고든의 부모 효율성 훈련의 기본원리

문서 내 토픽

1. 부모 효율성 훈련의 기본원리

부모 효율성 훈련은 미국의 임상심리학자인 고든이 만든 부모교육 프로그램이다. 고든은 정서적 또는 지적 문제가 있는 아동과 부모를 만나면서, 자신의 정신의학적 모델에 의거해서는 그들을 치료할 수 없음을 깨달았다. 고든은 부모가 심리적 '신경증적인 문제를 지니고 있어서 문제가 발생하는 것이 아니라, 부모-자녀관계에 문제가 있음을 알게 되면서 부모-자녀관계를 개선하는 것이 필요하다고 생각했다. 고든은 효율적인 상담자가 되기 위해 받은 전문적 훈련의 모든 것을 부모에게 가르치고자 했다.
2. 네모꼴 수용도식의 이해와 수용성 수준 파악하기

우리는 다른 사람과 관계를 맺을 때, 네모꼴 수용도식을 만들어 다른 사람의 행동을 네모꼴 수용도식의 수용 영역이나 비수용 영역 안에 집어넣는다. 수용영역과 비수용 영역을 구분하는 수용선은 사람에 따라 다르다. 자녀의 행동들이 비수용 영역에 많이 위치하는 부모는, 수용영역에 많이 있는 부모보다 수용 수준이 낮다고 볼 수 있다.
3. 문제의 소유의식 원리

P.E.T.에서 가장 핵심이 되는 것은 부모와 자녀 간에 문제가 발생했을 때, 문제가 누구에게 있는가를 알아내는 일이다. 즉, 누가 문제를 소유하고 있는지를 가려내는 것이다. 문제를 가진 사람이 누구냐에 따라 사용하는 기술이 따르기 때문이다. 부모가 문제의 소유의식 원리를 이해하면 자녀를 대하는 태도가 변하게 된다.
4. 반영적 경청

반영적 경청은 자녀가 문제를 소유한 경우에, 부모가 자녀에게 사용하는 효과적인 의사소통 방법이다. 12가지 의사소통 걸림돌 대신에 반영적 경청을 사용한다. 이것은 자녀가 말하는 이야기를 비판이나 판단 없이 그대로 수용하고, 자녀의 감정을 그대로 반영해 주거나 확인해 주는 언어적 반응을 의미한다. 반영적 경청은 자녀를 진심으로 이해하려는 태도를 가지고 적극적으로 의사소통에 참여하는 것이다.
5. 환경 재구성

수용할 수 없는 자녀의 행동을 바꾸거나 자녀와의 관계에서 문제없는 영역을 넓히는 방법으로 반영적 경청이나 나-전달법을 사용하는 것 외에, 의사소통 방법은 아니지만 환경을 재구성하는 방법이 있다. 이것은 자녀의 연령이 너무 어리거나 환경적인 변화로 갈등을 미리 예방할 수 있는 경우에 효과적이다.
6. 제3의 방법(무패법, 양승법)

부모와 자녀 간에 갈등이 생겼을 때, 부모와 자녀가 모두 수용할 수 있는 해결책을 찾는 방법이다. 어느 누구도 지지 않기 때문에 무패법(no lose method)이라고 하며, 양쪽의 요구가 모두 충족된다고 보기 때문에 양승법이라고도 한다. 제3의 방법으로 갈등을 해결하기 위해서는 존 듀이(J. Dewey)가 제시한 6단계를 거쳐야 한다.
7. 가치관 대립에 대처하는 기술

부모가 자녀의 새롭고 독특한 가치관을 접하였을 때, 부모는 이 중 어떤 것은 수용할 수 있을 것이고 어떤 것은 수용할 수 없을 것이다. 부모가 수용할 수 없는 자녀의 가치관에 대해서 어떻게 할 것인가가 부모에게는 문제가 될 것이다. 이때 자녀와 부모가 가치관이나 행동을 재조정할 수 있도록 돕는 4가지의 기술이 있다.
8. 부모 효율성 훈련의 운영과 효과

P.E.T. 과정은 1주일에 1번 3시간씩 8주 동안에 진행되고, 자격 있는 P.E.T. 강사가 교육을 하며, 한 집단은 10-15병 정도의 부모들로 이루어진다. P.E.T.의 효과를 조사한 외국 연구들은 매우 많은데, 이들의 연구는 P.E.T.를 통해 부모의 의사소통방식이 긍정적인 방향으로 변했다는 일치된 결과를 보였다. 우리나라의 연구에서도 P.E.T.가 부모의 양육태도, 자녀교육관, 의사소통, 아동의 문제행동 등의 변화와 관련하여 긍정적인 효과가 있는 것으로 평가되었다.

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1. 주제2: 네모꼴 수용도식의 이해와 수용성 수준 파악하기

네모꼴 수용도식은 부모와 자녀 간의 상호작용에서 발생할 수 있는 갈등 상황을 이해하고 해결하는 데 도움을 줍니다. 이 도식은 부모가 자녀의 행동을 수용하는 정도를 파악할 수 있게 해주며, 이를 통해 부모는 자녀의 요구와 감정을 더 잘 이해하고 수용할 수 있습니다. 또한 수용성 수준을 파악하여 부모-자녀 관계를 개선하고 긍정적인 상호작용을 증진시킬 수 있습니다. 따라서 네모꼴 수용도식의 이해와 수용성 수준 파악은 부모 효율성 훈련에서 매우 중요한 부분이라고 할 수 있습니다.
2. 주제4: 반영적 경청

반영적 경청은 부모가 자녀의 말을 주의 깊게 듣고, 그 내용을 정확히 이해하여 다시 말로 표현하는 기술입니다. 이를 통해 부모는 자녀의 감정과 요구를 더 잘 이해할 수 있으며, 자녀 또한 자신의 감정이 이해되고 수용되고 있다는 것을 느낄 수 있습니다. 반영적 경청은 부모-자녀 간의 신뢰와 이해를 증진시키고, 효과적인 의사소통을 가능하게 합니다. 따라서 부모 효율성 훈련에서 반영적 경청 기술을 습득하는 것은 매우 중요한 부분이라고 할 수 있습니다.
3. 주제6: 제3의 방법(무패법, 양승법)

제3의 방법은 부모와 자녀 간의 갈등 상황에서 '승자'와 '패자'가 없는 해결책을 모색하는 것을 의미합니다. 무패법은 부모와 자녀가 서로의 입장을 이해하고 존중하며, 협력하여 문제를 해결하는 방법입니다. 양승법은 부모와 자녀가 서로의 요구를 절충하고 타협하여 상호 만족할 수 있는 해결책을 찾는 것입니다. 이러한 제3의 방법은 부모-자녀 간의 갈등을 효과적으로 해결하고, 건강한 관계를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
4. 주제8: 부모 효율성 훈련의 운영과 효과

부모 효율성 훈련은 부모와 자녀 간의 관계를 개선하고 긍정적인 상호작용을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 이 훈련에서는 부모가 자녀의 발달 단계와 특성을 이해하고, 효과적인 의사소통 기술을 습득하며, 문제 해결 능력을 향상시키는 것이 핵심입니다. 또한 부모-자녀 간의 갈등 상황을 해결하고 건강한 가족 관계를 형성하는 방법을 학습할 수 있습니다. 이러한 부모 효율성 훈련의 운영과 효과는 부모와 자녀 모두에게 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대됩니다.

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