동기강화상담

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문서 내 토픽

• 1. 동기강화상담

  동기강화상담(motivational interviewing : MI)은 내담자의 양가감정을 탐색하여 해결함으로써 내담자 내면의 변화 동기를 강화하는 것을 목적으로 하는 내담자 중심적이고 내담자 지향적인 상담 접근입니다. 동기강화상담의 정신은 협동정신, 수용, 유발성, 연민의 네 가지 요인으로 구성되며, 공감 표현하기, 불일치감 증가시키기, 저항과 함께 구르기, 자기효능감 지지하기 등의 원리를 바탕으로 합니다. 동기강화상담의 과정은 관계 형성하기, 초점 맞추기, 유발하기, 계획하기로 이루어집니다. 국외 및 국내 연구에서 동기강화상담이 물질 사용 조절, 자기효능감 증진, 정신건강 향상 등에 효과적인 것으로 나타났습니다.

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• 1. 동기강화상담

  동기강화상담은 내담자의 내적 동기를 이끌어내어 행동 변화를 이끌어내는 상담 기법입니다. 이 방법은 내담자 중심적이며, 내담자의 자율성과 자기결정권을 존중합니다. 상담사는 내담자의 모호한 태도나 양가감정을 탐색하고 해결책을 찾아가는 과정을 돕습니다. 내담자가 스스로 변화의 필요성을 인식하고 실천할 수 있도록 격려하는 것이 핵심입니다. 이를 통해 내담자의 자기효능감과 자아존중감이 향상되어 지속 가능한 변화를 이끌어낼 수 있습니다. 동기강화상담은 중독, 건강행동 변화, 정신건강 등 다양한 분야에서 효과적으로 활용되고 있으며, 내담자의 자율성을 존중하면서도 변화를 이끌어낼 수 있다는 점에서 매우 유용한 상담 기법이라고 할 수 있습니다.