정서표현에 영향을 미치는 요인

본 내용은 " 정서표현에 영향을 미치는 요인은 다양합니다. 특별히 자신에 대하여 자신의 정서표현 수준 및 방식, 특별한 점, 고치면 좋을 부분 등을 포괄적으로 사고해보시고 정리해보세요. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2024.04.09

문서 내 토픽

• 1. 나의 정서표현 수준 및 방식

  사람 중에는 자신이 생각하고 느낀 바대로 고스란히 상대방에게 말하는 사람이 있다. 반면 자신의 생각과 느낌을 철저히 숨긴 채, 다른 사람과 말하는 사람도 있는데, 나는 후자에 속한다는 생각이 든다. 나는 이제 막 사회생활을 시작한 사람으로서 직장에서 무엇인가 내가 하고 싶은 것을 할 수 있는 사람이 아니다. 그저 상사분들의 기분을 맞춰주면서 알아서 조신하게 처신해야 할 상황이기에 매번 나의 생각과 느낌을 최대한 억누르고, 단순히 상대방의 기분을 맞춰주는 아첨꾼으로 살 수 밖에 없다는 것이다. 즉, 나의 정서표현 수준은 극도로 자제된 상태라는 것이며, 가급적 다른 사람에게 나의 생각을 드러내지 않는다는 것이다.

• 2. 정서표현에 있어 특별한 점과 고치고 싶은 부분

  나는 다소 표리부동한 사람이라고 생각한다. 기쁠 때, 기쁨을 표현하지도 않고, 슬플 때도 거의 슬픔을 표현하지 않는 편인데, 그 이유는 기본적으로 다른 사람들을 신뢰하지 않기 때문이다. 또한 가급적 자신의 정서상태를 숨기는 것이 대인관계 부분에 있어서도 실보다 득이 월등히 많다는 생각이 드는데, 이 부분은 나의 정서표현에 있어 가장 특별한 점이라고 여겨진다. 한편, 나의 정서표현에 있어 고치고 싶은 부분으로는 포커페이스를 고치고 싶다는 점과 싫고 좋다를 분명하게 말할 수 있어야 한다는 점을 들 수 있다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 나의 정서표현 수준 및 방식

  정서표현 수준과 방식은 개인마다 다양합니다. 저의 경우 정서표현이 비교적 풍부한 편이라고 생각합니다. 감정을 잘 인식하고 표현하는 편이며, 상황에 맞게 적절하게 표현하려 노력합니다. 하지만 때로는 감정을 과도하게 표현하거나 상황에 맞지 않게 표현하는 경우도 있습니다. 또한 부정적인 감정을 표현하는 것을 어려워하는 편이기도 합니다. 이러한 부분들을 개선하고 균형 잡힌 정서표현을 하는 것이 중요하다고 생각합니다.

• 2. 정서표현에 있어 특별한 점과 고치고 싶은 부분

  정서표현에 있어 특별한 점은 감정을 잘 인식하고 표현하려 노력한다는 것입니다. 하지만 때로는 감정을 과도하게 표현하거나 상황에 맞지 않게 표현하는 경우가 있습니다. 또한 부정적인 감정을 표현하는 것을 어려워하는 편입니다. 이러한 부분들을 개선하고 균형 잡힌 정서표현을 하는 것이 중요하다고 생각합니다. 예를 들어 상황에 맞는 적절한 감정 표현을 연습하고, 부정적인 감정도 솔직하게 표현할 수 있는 용기를 기르는 것이 필요할 것 같습니다. 또한 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력을 기르는 것도 중요할 것 같습니다. 이를 통해 보다 균형 잡힌 정서표현을 할 수 있을 것이라 생각합니다.