임신 3기의 신체적 변화와 간호과정

본 내용은 " 여성건강간호학2 임신 3기 대상자의 신체적 변화와 간호과정(2) " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2025.11.06

문서 내 토픽

• 1. 임신 3기 신체적 변화

  임신 3기(28주~40주)에는 자궁이 검살돌기 수준까지 증대되었다가 38주 이후 태아 하강으로 높이가 내려간다. 심혈관계에서는 혈액량이 32~34주에 최고조에 달하고, 심박출량은 임신 전보다 20~50% 증가한다. 호흡기계의 기초대사율은 15~20% 증가하며, 신장계는 자궁 압박으로 빈뇨가 발생한다. 근골격계에서는 복직근이 벌어지고, 신경계에는 부종으로 인한 손목굴증후군이 나타날 수 있다.

• 2. 임신 3기 불편감 및 증상

  임신 3기에는 자궁 증대로 인한 호흡곤란, 태동과 근육경련으로 인한 불면증, 기분 변화 등의 사회심리적 반응이 나타난다. 호르몬 변화와 방광 기능 변화로 빈뇨와 긴박뇨가 발생하며, 회음부 압박감과 브랙스턴-힉스 수축(가진통)이 나타난다. 자궁이 하지 신경을 압박하여 하지경련이 발생하고, 호르몬 변화와 혈액량 증가로 발목부종이 악화된다.

• 3. 비효과적 호흡양상 간호과정

  자궁 증대와 관련된 비효과적 호흡양상에 대해 8시간마다 호흡양상을 사정하고, 반좌위 자세 교육, 심호흡 및 횡격막 호흡 방법 교육을 시행한다. 과도한 운동과 무리한 활동을 피하도록 교육한다. 호흡수는 25회/분에서 18회/분으로 개선되었고, 산소포화도는 93%에서 97%로 상승하여 목표를 달성했다.

• 4. 불면증 간호과정

  심한 태동과 관련된 불면증에 대해 수면습관과 환경을 사정하고, 규칙적인 취침 시간 설정, 취침 전 온수샤워와 따뜻한 우유 등 이완요법을 교육한다. 스마트폰 사용 자제와 어두운 환경 제공으로 수면 환경을 개선한다. 단기목표인 숙면 방법 교육은 달성했으나, 장기목표인 6시간 이상 수면은 미달성했다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 임신 3기 신체적 변화

  임신 3기의 신체적 변화는 태아의 급속한 성장과 출산 준비를 위한 자연스러운 과정입니다. 자궁의 확대로 인한 복부 팽만, 유방의 변화, 피부 변화 등은 모두 정상적인 생리 현상입니다. 이러한 변화들은 개인차가 크므로 임산부 개개인의 상황을 존중하고 이해하는 것이 중요합니다. 의료진과의 정기적인 상담을 통해 변화를 모니터링하고, 필요시 적절한 관리 방법을 제시받는 것이 바람직합니다. 신체적 변화에 대한 올바른 정보 제공은 임산부의 불안감을 감소시키고 긍정적인 임신 경험을 도울 수 있습니다.

• 2. 임신 3기 불편감 및 증상

  임신 3기의 불편감과 증상들은 태아 성장에 따른 신체 부담으로 인해 발생하는 흔한 현상입니다. 요통, 골반통, 부종, 숨가쁨 등의 증상은 많은 임산부가 경험하며, 이는 정상적인 범위 내의 변화입니다. 다만 증상의 정도와 양상에 따라 적절한 중재가 필요합니다. 비약물적 중재로는 자세 교정, 운동, 휴식 등이 효과적이며, 필요시 의료진의 지도 하에 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 증상 관리를 통해 임산부의 삶의 질을 향상시키고 출산 준비를 돕는 것이 중요합니다.

• 3. 비효과적 호흡양상 간호과정

  임신 3기의 비효과적 호흡양상은 자궁 확대로 인한 횡격막 상승과 호흡 기계학의 변화로 인해 발생합니다. 이는 임산부의 산소 포화도 저하와 불편감을 야기할 수 있으므로 체계적인 간호 중재가 필요합니다. 호흡 운동 교육, 올바른 자세 지도, 휴식 시간 확보 등의 비약물적 중재가 우선적으로 시행되어야 합니다. 간호사는 임산부의 호흡 상태를 정기적으로 사정하고, 호흡곤란이 심화되는 경우 의료진에게 보고해야 합니다. 효과적인 호흡양상 유지는 임산부와 태아의 산소 공급을 보장하여 안전한 임신 경과를 도모합니다.

• 4. 불면증 간호과정

  임신 3기의 불면증은 신체적 불편감, 호르몬 변화, 심리적 불안 등 다양한 요인으로 인해 발생하는 흔한 문제입니다. 수면 부족은 임산부의 신체 회복과 정서 건강에 부정적 영향을 미치므로 적절한 간호 중재가 필수적입니다. 수면 위생 개선, 이완 기법, 편안한 수면 환경 조성 등의 비약물적 중재를 우선적으로 시행하고, 필요시 의료진의 지도 하에 안전한 약물 치료를 고려할 수 있습니다. 간호사는 임산부의 수면 패턴을 사정하고 개별화된 중재 계획을 수립하여 질 높은 수면을 도와야 합니다. 충분한 수면은 출산 준비와 신생아 양육을 위한 체력 회복에 중요합니다.