현실치료의 WDEP체계 설명 및 사례

본 내용은 " 진짜A+받음) _현실치료의 WDEP체계를 설명하고 각각의 예를 들어보시오 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.11.15

문서 내 토픽

• 1. WDEP체계

  현실치료의 상담과정을 설명하는 Wubbolding의 WDEP 모델은 네 가지 단계로 구성된다. W(욕구 탐색)는 상담자가 내담자에게 원하는 것을 파악하도록 돕는 단계이며, D(현재 행동 파악)는 내담자의 전체 행동을 인식하는 단계이다. E(평가하기)는 내담자가 자신의 행동을 평가하고 욕망과의 관계를 확인하는 단계이고, P(계획하기)는 욕구 충족을 위한 구체적 계획을 수립하는 단계이다. 이 과정을 통해 내담자는 자신의 행동을 효과적으로 통제하고 선택할 수 있게 된다.

• 2. 선택이론과 기본욕구

  현실치료는 글래서의 선택이론을 기반으로 하며, '우리가 통제할 수 있는 유일한 행동은 우리 자신의 행동'이라는 명제를 강조한다. 인간은 생존, 소속감, 힘, 자유, 즐거움의 다섯 가지 기본욕구를 가지고 태어나며, 이 욕구들에 따라 행동한다. 모든 행동은 목적이 있으며 개인의 자유와 선택권을 강조하여 내담자가 더 만족스러운 선택을 할 수 있도록 돕는다.

• 3. SAMIC3 계획 수립 원칙

  효율적인 계획 수립을 위해 Wubbolding이 제시한 SAMIC3 원칙은 다음과 같다. Simple(단순성), Attainable(도달가능성), Measurable(측정가능성), Immediate(즉각성), Controlled(통제가능성), Consistent(일관성), Committed(약속성)이다. 이 원칙들을 따르면 내담자가 실제로 실행 가능하고 효과적인 계획을 세울 수 있으며, 자신의 욕구를 충족시키는 데 도움이 된다.

• 4. 상담자의 역할과 대면기법

  현실치료에서 상담자는 내담자를 비판하거나 논쟁하지 않으면서 내담자가 자신의 행동을 탐구하고 효과적인 계획을 세우도록 돕는다. 대면은 내담자가 자신의 행동에 책임을 지도록 하면서 동시에 변화를 촉진하는 방법이다. 상담자의 질문을 통해 내담자는 내부 세계로 들어가 정보를 수집하고 자신의 행동을 더 효과적으로 통제할 수 있게 된다.

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• 1. WDEP체계

  WDEP체계는 선택이론에 기반한 실용적인 상담 모델로서 매우 효과적입니다. Want(욕구), Doing(행동), Evaluation(평가), Plan(계획)의 네 단계는 내담자가 자신의 현재 상황을 객관적으로 인식하고 긍정적인 변화를 주도적으로 만들어가도록 돕습니다. 특히 평가 단계에서 내담자 스스로 자신의 행동이 목표 달성에 얼마나 효과적인지 판단하게 함으로써 내적 동기를 강화합니다. 이는 상담자의 일방적 조언보다 내담자의 자율성과 책임감을 존중하는 점에서 우수합니다. 다만 문화적 맥락이나 개인의 인지 수준에 따라 적용 방식을 조정해야 하며, 단기간에 효과를 기대하기 어려운 경우도 있습니다.

• 2. 선택이론과 기본욕구

  선택이론의 기본욕구 개념은 인간 행동의 근본적 동기를 이해하는 데 매우 유용합니다. 생존, 사랑과 소속감, 힘, 자유, 즐거움의 다섯 가지 욕구는 보편적이면서도 개인차가 있어 상담 현장에서 내담자를 이해하는 틀을 제공합니다. 이를 통해 문제 행동의 근저에 있는 욕구 충족의 어려움을 파악할 수 있습니다. 그러나 욕구의 우선순위가 문화, 성장 배경, 개인 특성에 따라 크게 달라질 수 있으므로, 획일적 적용은 피해야 합니다. 또한 사회적 제약이나 구조적 문제로 인한 욕구 좌절을 개인의 선택 문제로만 귀결시키는 위험도 고려해야 합니다.

• 3. SAMIC3 계획 수립 원칙

  SAMIC3 계획 수립 원칙은 구체적이고 실행 가능한 변화 계획을 세우는 데 효과적인 지침입니다. Simple(단순함), Attainable(달성 가능), Measurable(측정 가능), Immediate(즉시 시작), Committed(약속)의 원칙들은 내담자가 현실적인 목표를 설정하고 실천하도록 돕습니다. 특히 작고 구체적인 목표부터 시작하여 성공 경험을 쌓게 함으로써 자신감과 동기를 높일 수 있습니다. 그러나 내담자의 상황이 복잡하거나 장기적 변화가 필요한 경우, 이 원칙만으로는 부족할 수 있습니다. 또한 계획 수립 후 실행 과정에서의 지속적인 지지와 조정이 성공의 핵심이므로, 계획 자체보다 실행 과정 관리가 더욱 중요합니다.

• 4. 상담자의 역할과 대면기법

  상담자의 역할은 내담자의 변화를 촉진하는 촉매자로서 매우 중요합니다. 경청, 공감, 진정성 있는 관계 형성은 모든 상담의 기초이며, 이를 통해 내담자가 안전감을 느끼고 자신의 문제를 개방적으로 탐색할 수 있게 됩니다. 대면기법은 내담자의 현실 인식을 높이고 책임감을 강화하는 도구로 활용될 수 있습니다. 그러나 대면기법은 신중하게 사용해야 하며, 내담자의 준비 정도와 관계의 강도를 고려하지 않으면 저항이나 관계 단절을 초래할 수 있습니다. 상담자는 지시자가 아닌 동반자로서의 자세를 유지하면서, 내담자의 자율성과 존엄성을 존중하는 것이 가장 중요합니다.