에센셜오일 10가지 종류와 치유작용

문서 내 토픽

1. 주니퍼베리(Juniper berry)

주니퍼베리는 측백나무과의 열매로 북반구 시베리아, 캐나다, 스칸디나비아반도에서 산출된다. 주요 성분은 모노텔펜(60~80%)으로 α-pinene, sabinene, myrcene 등을 함유한다. 이뇨작용이 뛰어나 노폐물 배출과 정화에 효과적이며, 항균·면역증진 작용으로 감기와 전염병 예방에 사용된다. 근골격계 순환 촉진으로 근육피로와 관절염 통증 완화에 도움이 되고, 지성피부와 여드름 치료에 효과적이다. 신경계 정화로 불면증, 스트레스 해소에 좋다. 임신부와 신장질환자는 사용을 피해야 한다.
2. 시더우드(Cedarwood, atlas)

시더우드는 소나무과의 목재에서 추출되며 알제리, 모로코가 주산지다. 세스키텔펜(50%)으로 주로 구성되어 있으며 β-himachalene, α-himachalene 등을 함유한다. 항염·거담 작용으로 카타르, 기침, 만성기관지염 완화에 효과적이고, 신장기능과 혈액순환을 돕는다. 지성피부, 여드름, 습진 치료에 효과적이며 두피 자극으로 탈모 예방과 지루성 두피 관리에 좋다. 진정효과로 불안, 스트레스 완화에 도움이 된다. 케톤 함량이 많아 영유아, 임신부, 수유부는 사용을 금해야 한다.
3. 로즈우드(Rosewood)

로즈우드는 녹나무과의 나무에서 추출되며 브라질, 페루가 주산지다. 주요 성분은 리날룰(90~98%)로 항감염, 항박테리아, 항진균, 항바이러스 작용이 뛰어나다. 면역기능 향상으로 자가치유 능력을 증진시키고, 항바이러스·항박테리아 작용으로 기관지염, 감기, 독감 치료에 사용된다. 세포재생 작용으로 건성, 민감성, 노화피부 관리에 효과적이며 여드름, 아토피, 상처 치료에 유용하다. 신경강화로 우울증 완화에 매우 효과적이다. 멸종위기종으로 보호받으므로 호우드로 대체 사용을 권장한다.
4. 제라늄(Geranium)

제라늄은 쥐손이풀과의 잎에서 추출되며 남아프리카, 이집트, 일본, 러시아, 중국이 주산지다. 알코올(60%)과 에스터(15%)를 주요 성분으로 함유하며 citronellol, geraniol 등을 포함한다. 진통효과로 근육경련과 류머티즘에 도움이 되고, 부드러운 이뇨특성으로 독소와 노폐물 배출에 효과적이다. 호르몬 균형을 도와 PMS, 갱년기 장애 완화에 도움이 되며, 모든 피부타입에 효과가 있고 여드름, 습진, 건선 치료에 효과적이다. 신경강화로 분노, 불안, 우울증 완화에 도움이 된다.
5. 일랑일랑(Ylang ylang)

일랑일랑은 포포나무과의 꽃에서 분별증류법으로 추출되며 필리핀, 인도네시아, 마다가스카르가 주산지다. 세스키텔펜과 리날룰, 벤질아세테이트 등을 함유하며 등급에 따라 화학성분 비율이 다르다. 중추신경계 안정으로 불안, 분노, 우울증, 불면증 완화에 효과적이고 최음효과가 있다. 혈압강하로 고혈압, 심계항진 완화에 도움이 되며, 피지분비 조절로 지성피부와 여드름 관리에 효과적이다. 자궁강화와 생리전증후군 완화에 유용하다. 향이 진하므로 과용하면 두통, 메스꺼움을 유발할 수 있다.
6. 샌달우드(Sandalwood)

샌달우드는 단향과의 심재에서 추출되며 인도, 호주가 주산지다. α-santalol(46.2~60%)과 β-santalol(20~30%)을 주요 성분으로 함유한다. 목감기, 기관지염, 만성적인 마른 기침 완화에 효과적이고 가래배출을 돕는다. 정맥류, 림프부종 등 순환계 증상 완화에 도움이 되며 면역력 증강에 효과적이다. 비뇨기감염, 방광염 완화에 도움이 되고, 진정·이완 효과로 긴장, 스트레스, 불면증 완화에 효과적이다. 건성피부, 건선, 여드름, 습진 등 다양한 피부질환 치료에 유용하다.
7. 자스민(Jasmine)

자스민은 물푸레나무과의 꽃에서 용매추출법으로 추출되며 프랑스, 이집트, 모로코, 알제리, 인도, 중국이 주산지다. 에스터(54%)와 알코올(24%)을 주요 성분으로 하며 벤질아세테이트, 리날룰, 인돌 등을 함유한다. 항우울 효과가 매우 뛰어나 우울증, 스트레스, 불안 완화에 효과적이고, 자궁강화와 진경작용으로 생리통, 생리불순 완화에 도움이 된다. 출산 시 산통 감소와 자궁수축 촉진으로 분만을 도우며 산후우울증 완화에 좋다. 세포재생 촉진으로 건성, 노화피부 관리에 효과적이다. 임신중에는 사용을 금해야 한다.
8. 로즈(Rose)

로즈는 장미과의 꽃에서 증류법 또는 용매추출법으로 추출되며 불가리아, 프랑스, 터키, 모로코, 이탈리아가 주산지다. 항우울 효과가 매우 뛰어나 우울, 불안, 불면, 스트레스 완화에 효과적이고, 자궁강화와 통경특성으로 생리주기 정상화, 생리통, PMS 완화에 도움이 된다. 최음효과가 있으며, 피부연화, 방부, 수렴, 보습 작용으로 모든 피부타입에 좋고 건성피부, 노화피부, 습진, 피부염 치료에 효과적이다. 혈액순환 촉진으로 고혈압, 부정맥 완화에 도움이 된다. 임신중에는 사용을 금한다.
9. 팔마로사(Palmarosa)

팔마로사는 벼과의 잎에서 증류법으로 추출되며 인도, 파키스탄, 인도네시아, 코모로, 마다가스카르, 아프리카가 주산지다. 알코올(80~95%)을 주요 성분으로 하며 geraniol(70~80%), 리날룰, farnesol 등을 함유한다. 방부, 살균, 항박테리아, 항진균 작용으로 소화기 강장에 효과적이고 신경성 식욕부진, 소화부진, 장감염 치료에 도움이 된다. 항감염 작용으로 방광염, 요도염, 질염 완화에 좋고 분만에 도움이 된다. 세포재생 촉진으로 여드름, 피부감염, 습진, 무좀 치료에 효과적이며, 해열작용으로 열상태에 효과적이다.
10. 진저(Ginger)

진저는 생강과의 근경에서 증류법으로 추출되며 인도, 중국, 동남아, 아프리카가 주산지다. α-zingiberene(26.12%), isopropyl alcohol(27.52%), β-sesquiphellandrene(11.24%) 등을 주요 성분으로 함유한다. 소화기강장, 건위, 구풍, 진통 작용으로 헛배부름, 식욕부진, 소화불량, 변비, 멀미, 구토 완화에 효과적이다. 순환촉진, 발적, 진통, 항염 작용으로 관절염, 류마티즘, 근육통 완화에 도움이 되고, 항카타르, 거담 작용으로 기관지염, 기침 완화에 효과적이다. 원기회복으로 만성피로, 신경쇠약 완화에 도움이 된다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

1. 주니퍼베리(Juniper berry)

주니퍼베리는 전통적으로 진(Gin) 제조에 사용되는 향신료로, 독특한 우디하고 신선한 향을 가지고 있습니다. 에센셜 오일로서 주니퍼베리는 항염증 및 항균 특성으로 인해 아로마테라피에서 널리 사용됩니다. 특히 피부 건강 개선과 독소 제거에 효과적이며, 정신을 맑게 하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 소화 촉진과 관절 통증 완화에도 전통적으로 활용되어 왔습니다. 다만 임신 중이거나 신장 질환이 있는 사람은 사용을 피해야 합니다.
2. 시더우드(Cedarwood, atlas)

아틀라스 시더우드는 모로코 원산의 에센셜 오일로, 따뜻하고 우디한 향이 특징입니다. 피부 건강 개선, 특히 여드름과 습진 치료에 효과적이며, 항균 및 항진균 특성을 가지고 있습니다. 아로마테라피에서는 불안감 완화, 수면 개선, 명상 촉진에 사용됩니다. 또한 호흡기 건강 지원과 근육 이완에도 도움이 됩니다. 목재 보존제로도 사용되는 등 다양한 산업 분야에서 활용되고 있습니다.
3. 로즈우드(Rosewood)

로즈우드 에센셜 오일은 달콤하고 우디한 향으로 알려져 있으며, 피부 재생 및 항노화 특성이 뛰어납니다. 상처 치유 촉진, 흉터 감소, 피부 탄력 개선에 효과적입니다. 정서적 안정감을 제공하고 스트레스 완화에 도움이 되며, 명상과 요가 실천에 자주 사용됩니다. 그러나 로즈우드 나무의 과도한 채취로 인한 환경 문제가 있어, 지속 가능한 출처에서 구입하는 것이 중요합니다.
4. 제라늄(Geranium)

제라늄 에센셜 오일은 장미 같은 달콤한 향으로 특징지어지며, 호르몬 균형 조절에 탁월합니다. 특히 여성 건강 관련 문제 완화에 효과적이며, 피부 톤 개선과 여드름 치료에도 도움이 됩니다. 항우울 및 항불안 특성으로 인해 정서적 안정감을 제공하고, 혈액 순환 개선에도 기여합니다. 또한 항염증 특성으로 관절 통증 완화에 사용되며, 일반적으로 안전하고 부작용이 적은 오일입니다.
5. 일랑일랑(Ylang ylang)

일랑일랑은 인도네시아 원산의 에센셜 오일로, 강렬하고 달콤한 꽃향이 특징입니다. 피부 건강 개선, 특히 지성 피부와 건성 피부 모두에 효과적이며, 두피 건강 증진에도 도움이 됩니다. 정서적 안정감 제공, 불안감 완화, 자신감 증진에 효과적이며, 성적 건강 개선에도 전통적으로 사용되어 왔습니다. 혈압 조절과 심장 건강 지원에도 도움이 되지만, 과다 사용 시 두통을 유발할 수 있으므로 적절한 용량 사용이 필요합니다.
6. 샌달우드(Sandalwood)

샌달우드는 인도 원산의 귀한 에센셜 오일로, 따뜻하고 부드러운 우디한 향이 특징입니다. 피부 건강 개선, 특히 민감한 피부와 염증성 피부 질환 치료에 탁월합니다. 명상과 영적 수행에 오랫동안 사용되어 왔으며, 불안감 완화와 깊은 이완을 촉진합니다. 또한 호흡기 건강 지원, 기침 완화, 목 건강 개선에 효과적입니다. 다만 진정한 인도 샌달우드는 매우 비싸고 희귀하여, 지속 가능한 출처 확인이 중요합니다.
7. 자스민(Jasmine)

자스민 에센셜 오일은 우아하고 달콤한 꽃향으로 알려져 있으며, 정서적 안정감과 자신감 증진에 효과적입니다. 피부 건강 개선, 특히 민감한 피부의 진정과 보습에 도움이 되며, 흉터와 스트레치 마크 개선에도 사용됩니다. 호르몬 균형 조절, 특히 여성 건강 관련 문제 완화에 효과적이며, 성적 건강 개선에도 전통적으로 활용되어 왔습니다. 또한 항우울 특성으로 기분 개선과 긍정적 에너지 증진에 도움이 됩니다.
8. 로즈(Rose)

로즈 에센셜 오일은 가장 고귀한 향 중 하나로, 깊은 감정적 치유와 자기 사랑 증진에 효과적입니다. 피부 건강 개선, 특히 성숙한 피부의 주름 감소와 피부 탄력 개선에 탁월합니다. 호르몬 균형 조절, 월경 불규칙 완화, 여성 건강 지원에 효과적이며, 심장 건강과 순환 개선에도 도움이 됩니다. 또한 항염증 및 항균 특성으로 상처 치유를 촉진합니다. 다만 진정한 로즈 오일은 매우 비싸므로, 품질 확인이 중요합니다.
9. 팔마로사(Palmarosa)

팔마로사 에센셜 오일은 장미 같은 달콤한 향으로 특징지어지며, 피부 건강 개선에 탁월합니다. 항균 및 항진균 특성으로 여드름, 습진, 곰팡이 감염 치료에 효과적이며, 피부 재생 촉진과 흉터 개선에도 도움이 됩니다. 정서적 안정감 제공, 스트레스 완화, 긍정적 에너지 증진에 효과적입니다. 또한 소화 촉진과 면역 체계 강화에도 도움이 되며, 일반적으로 안전하고 부작용이 적은 오일입니다.
10. 진저(Ginger)

진저 에센셜 오일은 따뜻하고 매운 향으로 특징지어지며, 소화 건강 개선에 탁월합니다. 메스꺼움 완화, 소화 촉진, 복부 불편감 완화에 효과적이며, 항염증 특성으로 관절 통증과 근육통 완화에 도움이 됩니다. 혈액 순환 개선, 신진대사 촉진, 체온 상승에 효과적이며, 정신 활력 증진과 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 또한 항균 특성으로 감염 예방에 도움이 되지만, 임신 중이거나 혈액 응고제를 복용 중인 경우 사용을 피해야 합니다.

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