비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류와 사례

본 내용은 " 비합리적 사고(불합리한 사고)의 종류에 대해 사례를 들어 설명하고, 자신이 주로 범하는 비합리적 사고에 대해 서술하시오. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2023.09.15

문서 내 토픽

• 1. 비합리적 사고의 종류

  완벽오류, 인정오류, 의무오류, 과잉일반화 오류, 인과오류, 무기력 오류, 파국적 기대 오류 등 다양한 비합리적 사고 유형에 대해 설명하고 있습니다. 이러한 비합리적 사고는 객관적인 상황 판단을 어렵게 하고 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다.

• 2. 비합리적 사고의 사례

  SNS에서의 완벽 추구, 집단 소속에 대한 강박, 경쟁심과 질투로 인한 의무감, 사소한 실수에 대한 과잉일반화, 타인의 감정을 자신의 탓으로 돌리는 인과오류, 무기력감과 부정적 결과에 대한 확신 등 다양한 사례를 제시하고 있습니다.

• 3. 학습자 본인의 비합리적 사고

  타인과의 관계 속에서 자주 범하게 되는 인과오류에 대해 설명하고 있습니다. 친구나 상사의 행동을 자신과 연결 지어 생각하거나, 연인에게 지나치게 의존하면서 자신의 감정을 상대방 탓으로 돌리는 경향이 있다고 서술하고 있습니다.

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• 1. 비합리적 사고의 종류

  비합리적 사고에는 여러 가지 유형이 있습니다. 대표적인 것으로는 선택적 주의, 확증 편향, 과도한 일반화, 감정에 의한 판단, 인과관계 오류 등을 들 수 있습니다. 선택적 주의는 자신에게 유리한 정보만 선택적으로 받아들이는 것이고, 확증 편향은 자신의 기존 신념을 지지하는 정보만 찾아 받아들이는 것입니다. 과도한 일반화는 일부 사례를 근거로 전체를 일반화하는 것이며, 감정에 의한 판단은 감정적 반응에 의해 판단을 내리는 것입니다. 인과관계 오류는 두 사건 간의 상관관계를 인과관계로 잘못 해석하는 것입니다. 이러한 비합리적 사고 유형들은 우리의 의사결정과 문제해결에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

• 2. 비합리적 사고의 사례

  비합리적 사고의 사례로는 다음과 같은 것들을 들 수 있습니다. 첫째, 코로나19 팬데믹 상황에서 마스크 착용의 필요성을 부정하거나 백신 접종을 거부하는 것은 선택적 주의와 확증 편향의 대표적인 사례입니다. 둘째, 특정 인종이나 집단에 대한 부정적 고정관념을 가지고 있는 것은 과도한 일반화의 사례입니다. 셋째, 주식 투자에서 과거 수익률에 기반하여 미래 수익을 예측하는 것은 인과관계 오류의 사례입니다. 넷째, 시험 성적이 좋지 않다고 자신의 능력을 전반적으로 낮게 평가하는 것은 감정에 의한 판단의 사례입니다. 이러한 비합리적 사고 유형들은 우리의 일상생활과 의사결정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

• 3. 학습자 본인의 비합리적 사고

  저 자신의 경우, 가장 두드러지는 비합리적 사고 유형은 확증 편향입니다. 저는 종종 자신의 기존 신념을 지지하는 정보만 찾아 받아들이는 경향이 있습니다. 예를 들어, 정치적 이슈에 대해 자신의 입장을 뒷받침하는 정보만 선별적으로 찾아보고, 반대 입장의 논거는 무시하곤 합니다. 이는 객관적이고 균형 잡힌 판단을 내리는 데 방해가 됩니다. 또한 때때로 감정에 휩싸여 합리적 사고를 하지 못하는 경우도 있습니다. 예를 들어 시험 성적이 좋지 않을 때 자신의 능력을 과도하게 낮게 평가하곤 합니다. 이러한 비합리적 사고 습관을 극복하기 위해서는 끊임없는 자기성찰과 노력이 필요할 것 같습니다.