브릴(Brill, 1985)이 제시한 인간을 돕는 원조자의 자질론에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련

브릴(Brill, 1985)이 제시한 '인간을 돕는 원조자의 자질론'에서 자신에 대한 이해를 높이기 위한 훈련

문서 내 토픽

1. 내가 느끼는 나

내 외모에 관해 나는 만족하는 편이다. 못생기지도 않았고 예쁘게 생기지도 않았지만 그래도 다른 사람에게 불쾌함을 주거나 외모 중 한 곳이 불편한 등의 문제는 없기에 큰 불만은 없다. 내 성격은 진취적이고 적극적이며 꼼꼼하다. 가족 안에서 나는 한 자녀의 엄마로 자녀와 함께하는 시간을 늘리기 위해 노력한다.
2. 나의 기본욕구 처리 방법

나의 기본적인 욕구를 처리하는 방법은 먼저 얼마나 중요한지를 생각해보는 편이다. 기본적인 욕구라고 해서 반드시 지금 당장 해결해야 하는 일이 아니라면 그 욕구를 해결하는 데 필요한 비용이 얼마나 드는지에 따라 당장 해결할지 아니면 나중에 해결할지를 결정하게 된다.
3. 나의 가치체계와 대인관계

나는 나의 내면의 힘을 믿고 노력한 만큼 그 대가가 돌아온다고 생각한다. 이에 따라 성실하게 살며 다른 사람과 교류할 때도 중요한 사람은 더 많이 노력하고 상대에 관해 더 많이 알려고 노력한다. 또한 다른 사람의 긍정적인 모습을 보려고 노력하면서 불편하고 낯선 상대라고 할지라도 친절하게 대하고 베푸는 것을 좋아한다.
4. 내가 생활하며 일하는 사회에서의 관계

내가 생활하는 사회에서는 인간을 가장 중심으로 생각하며 관계를 맺는 편이라고 생각한다. 인간관계가 곧 나의 도움이자 내 활력이며 내게 영향을 미치기에 그 영향력의 힘을 나는 믿는다. 일하는 공간에서 사람들은 나를 일을 잘하고 꼼꼼한 사람으로 생각하며 일에서 나는 필요한 존재라고 여긴다고 생각한다.
5. 나의 생활양식

다른 사람을 만나는 것을 좋아하고 물질적인 소비보다는 정신적인 소비를 더 좋아하는 편이다. 옷은 단정하게 입는 것을 좋아하고 말을 조심하며 하려고 노력하는 편이다. 최근에는 코로나로 인하여 외부 활동이 많이 차단되었기에 자녀와 함께 하는 시간이 자연스럽게 늘어났고 나 역시 외출하기 어렵기에 휴대전화를 통해 유튜브나 전화, 메신저 등을 활용해 다른 사람과 교류하는 모습이 나타났다.
6. 나의 기본 철학

나의 기본 철학은 거짓말하지 않는 것이다. 거짓말은 언젠가는 들통나고 결국 진실이 승리한다고 생각한다. 이에 따라 작은 거짓말이라도 상대에게 신뢰를 잃고 내게 소중한 사람까지 잃은 적이 있기에 거짓말을 하지 않으려고 노력하고 내 자녀에게도 거짓말하지 않는 것이 중요하다는 것을 가르친다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

1. 내가 느끼는 나

내가 느끼는 나는 복잡하고 다면적인 존재입니다. 내 자신을 이해하고 받아들이는 것은 쉽지 않은 과정이지만, 이를 통해 나의 정체성을 더 깊이 탐구할 수 있습니다. 나는 내 감정과 생각, 행동을 균형있게 조절하며 성장해 나가고자 합니다. 이를 위해 자기 성찰과 자기 이해의 노력이 필요할 것 같습니다.
2. 나의 기본욕구 처리 방법

나의 기본욕구를 건강하고 균형있게 처리하는 것은 매우 중요합니다. 생리적 욕구, 안전 욕구, 소속감 욕구, 존중 욕구, 자아실현 욕구 등 다양한 욕구들이 있는데, 이를 적절히 충족시키면서도 타인과의 관계에서 조화를 이루는 것이 관건입니다. 때로는 욕구 간 갈등이 발생할 수 있지만, 이를 균형있게 해결하려는 노력이 필요할 것 같습니다. 나의 기본욕구를 건강하게 처리하는 것은 내 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 것입니다.
3. 나의 가치체계와 대인관계

나의 가치체계는 내 삶의 방향과 행동을 결정하는 중요한 요소입니다. 이는 대인관계에도 큰 영향을 미치게 됩니다. 나의 가치관이 타인과 다를 수 있지만, 서로의 차이를 이해하고 존중하는 태도가 필요합니다. 또한 내 가치관에 따라 타인과의 관계를 선별하고 관리하는 것도 중요합니다. 이를 통해 보다 건강하고 의미있는 대인관계를 유지할 수 있을 것입니다.
4. 내가 생활하며 일하는 사회에서의 관계

내가 생활하며 일하는 사회 속에서 다양한 관계를 맺게 됩니다. 가족, 친구, 동료, 상사, 고객 등 다양한 사람들과 상호작용하게 되는데, 이 과정에서 갈등과 어려움이 발생할 수 있습니다. 하지만 서로를 이해하고 존중하는 태도로 소통하며, 상호 협력하는 관계를 만들어 나가는 것이 중요합니다. 이를 통해 사회 속에서 보다 건강하고 성장할 수 있는 관계를 만들어 갈 수 있을 것입니다.
5. 나의 생활양식

나의 생활양식은 내 삶의 질과 행복에 큰 영향을 미칩니다. 건강한 생활습관, 균형잡힌 일-삶의 균형, 여가활동 등 다양한 요소들이 포함됩니다. 이를 통해 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. 하지만 개인마다 선호하는 생활양식이 다르므로, 나에게 맞는 생활양식을 찾아 실천하는 것이 중요할 것 같습니다.
6. 나의 기본 철학

나의 기본 철학은 내 삶의 방향과 가치관을 결정하는 근간이 됩니다. 이는 삶의 의미와 목적, 윤리관, 세계관 등을 포함하는 포괄적인 개념입니다. 나의 기본 철학은 끊임없이 변화하고 발전할 수 있지만, 그 근간이 되는 핵심 가치관은 내 삶의 나침반 역할을 합니다. 이를 통해 보다 의미있고 가치있는 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.

주제 연관 토픽을 확인해 보세요!

주제 연관 리포트도 확인해 보세요!