사티어의 의사소통 유형과 건강한 의사소통을 위한 실천 방안

문서 내 토픽

• 1. 사티어의 의사소통 유형

  사티어는 가족치료 분야의 선구자로, 의사소통이론에 기여했다. 그녀는 회유형, 비난형, 일치형 등 3가지 의사소통 유형을 제시했다. 회유형은 타인의 비위를 맞추는 유형이고, 비난형은 자신의 주장이 강한 유형이며, 일치형은 자기, 상황, 타인을 모두 고려하는 유형이다. 사티어는 회유형과 비난형을 일치형으로 변화시키는 것을 목표로 했다.

• 2. 자신의 의사소통 유형 분석

  발표자는 주로 회유형의 의사소통 유형을 사용한다. 상대방의 의견에 동조하는 척하지만 실제로는 자신의 방식대로 일을 진행한다. 이는 대화를 통해 상대방을 설득하지 않는 문제가 있다. 발표자는 이후 최대한 대화를 하려고 노력하고 있다.

• 3. 건강한 의사소통을 위한 실천 방안

  발표자는 건강한 의사소통을 위해서는 자신의 감정 상태를 먼저 알아차리고 달래주는 것이 중요하다고 말한다. 마음의 준비가 되어 있다면 어려운 의사소통 상황에서도 충분히 소통할 수 있다고 본다.

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• 1. 사티어의 의사소통 유형

  사티어의 의사소통 유형은 부모-자녀 관계에서 발생할 수 있는 다양한 의사소통 패턴을 설명하는 이론입니다. 이 이론에 따르면 부모는 자녀와의 상호작용에서 세 가지 역할(부모, 어린이, 성인)을 번갈아 가며 취할 수 있습니다. 부모가 자녀에게 권위적이고 지시적인 태도를 보이는 '부모' 역할, 자녀가 순종적이고 의존적인 태도를 보이는 '어린이' 역할, 그리고 상호 존중과 이해의 태도로 소통하는 '성인' 역할이 그것입니다. 이러한 의사소통 유형은 자녀의 성장과 발달에 중요한 영향을 미치며, 건강한 관계 형성을 위해서는 '성인' 역할이 가장 바람직한 것으로 알려져 있습니다. 따라서 부모는 자녀와의 상호작용에서 권위적이거나 지시적인 태도를 지양하고, 상호 존중과 이해의 태도로 소통하는 것이 중요합니다.

• 2. 자신의 의사소통 유형 분석

  자신의 의사소통 유형을 분석하는 것은 건강한 대인관계를 형성하고 유지하는 데 매우 중요합니다. 우리는 일상생활에서 다양한 상황과 관계 속에서 의사소통을 하게 되는데, 이때 자신의 의사소통 유형을 인지하고 이해하는 것은 상대방과의 효과적인 소통을 가능하게 합니다. 예를 들어 자신이 공격적이거나 수동적인 의사소통 유형을 가지고 있다면, 이를 인지하고 개선하려는 노력이 필요할 것입니다. 반면 자신이 주장적이고 명확한 의사소통 유형을 가지고 있다면, 이를 잘 활용하여 상대방과의 이해와 협력을 이끌어낼 수 있을 것입니다. 따라서 자신의 의사소통 유형을 정확히 파악하고, 상황에 맞는 적절한 의사소통 방식을 선택하는 것이 중요합니다.

• 3. 건강한 의사소통을 위한 실천 방안

  건강한 의사소통을 위한 실천 방안으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 첫째, 경청하는 태도를 갖추는 것입니다. 상대방의 말을 주의 깊게 듣고 이해하려 노력하는 것은 상호 이해와 신뢰를 형성하는 데 필수적입니다. 둘째, 자신의 감정과 생각을 명확하게 표현하는 것입니다. 상대방이 자