[성격심리학]아들러의 이론을 바탕으로 자신의 성격을 고찰 하시오.

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문서 내 토픽

• 1. 출생순위

  필자는 두 살 터울의 오빠가 한 명 있다. 둘째 아이 겸 막내로 태어났으며 아빠의 극진한 딸 사랑으로 존재 자체만으로 사랑을 많이 받고 자랐다. 해서 성인이 되서도 사랑에 대한 믿음이 크기에 항상 밝은 기운으로 적극적이고 사교적인 성격을 지녔고, 비슷한 나이차이로 오빠와 함께 놀며 자랐기 때문에 사회성이 높다.

• 2. 생활양식

  아들러는 생활양식을 한 개인의 독특성, 즉 삶의 목적, 자아개념, 가치, 태도 등을 포함하는 것으로 삶의 목적을 달성하는 독특한 방법이라고 하였다. 필자는 고집이 세기 때문에 직접 시행착오를 거쳐야만 스스로 느끼는 바가 있으며 즐거워하고 개방적인 태도를 보인다. 다른 사람들이 자신의 원칙이나 자유를 침해하는 일을 원하지 않으며, 상대방도 자신에게 개방적인 태도를 보여줄 것을 기대한다.

• 3. 열등감과 보상

  필자는 어릴 적부터 신체적 열등감을 크게 느끼며 살아왔다. 나의 피부는 왜 이리 하얗지 않은 지, 나는 왜 하체가 이리도 튼튼한 것인지 오랜 시간을 이 열등감에 빠져 나는 매력적이지 않고 예쁘지 않다 라는 생각으로 살아왔던 것이다. 이 열등감을 극복하기 위해 20대에는 화장을 하얗게 하기 시작했고, 평생의 숙제 다이어트와 함께하는 삶을 현재까지도 살아가고 있다.

• 4. 우월성 추구

  모든 인간은 출생에서 사망까지 우월성을 추구하기 위해 노력한다. 이는 단순히 열등감 극복을 위한 노력을 넘어선 적극적인 자기완성 혹은 자아실현으로 나아가는 것이라고 하였다. 필자도 학점은행제를 통해 새로운 도전을 하며 스스로의 마음을 살피며 한동안 못 느꼈던 성취감, 열등감을 극복하여 앞으로의 미래가 더 기대될 것을 희망하고 있다.

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• 1. 출생순위

  출생순위는 개인의 성격 형성과 행동 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다. 첫째 아이는 부모의 관심과 자원을 가장 많이 받으며, 이는 자신감과 리더십 발달에 도움이 될 수 있습니다. 둘째 아이는 첫째 아이의 보호와 지원을 받으며, 협력과 타협의 능력을 기를 수 있습니다. 막내 아이는 부모의 보호와 관심을 가장 많이 받지만, 때로는 의존적인 성향을 보일 수 있습니다. 하지만 이러한 일반적인 경향은 개인차와 가정 환경에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 부모가 각 자녀의 고유한 특성을 이해하고 존중하는 것입니다.

• 2. 생활양식

  생활양식은 개인의 가치관, 신념, 습관 등이 반영된 삶의 방식입니다. 건강한 생활양식은 개인의 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리 등은 건강한 생활양식의 중요한 요소입니다. 또한 개인의 가치관과 신념에 따라 다양한 생활양식이 존재할 수 있습니다. 예를 들어 환경 보호, 자기 계발, 사회 참여 등의 가치관이 반영된 생활양식도 있습니다. 중요한 것은 개인이 자신의 가치관과 신념에 부합하는 생활양식을 선택하고, 이를 실천하는 것입니다.

• 3. 열등감과 보상

  열등감은 자신의 능력이나 가치에 대한 부정적인 인식으로, 이는 개인의 자존감과 심리적 안녕에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 열등감을 극복하기 위해서는 자신의 강점과 약점을 객관적으로 인식하고, 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요합니다. 또한 자신의 약점을 보완하기 위한 노력과 함께, 자신의 장점을 발견하고 발전시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 보상은 열등감을 극복하기 위한 수단이 될 수 있지만, 과도한 보상 추구는 오히려 문제를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 건강한 자아 인식과 균형 잡힌 삶의 태도가 필요합니다.

• 4. 우월성 추구

  우월성 추구는 자신의 능력이나 지위를 타인보다 높게 평가하려는 경향으로, 이는 개인의 자아 정체성과 대인관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우월성 추구는 타인에 대한 경쟁심과 배타성을 강화시킬 수 있으며, 이는 갈등과 소통의 어려움으로 이어질 수 있습니다. 또한 자신의 약점을 인정하지 않고 완벽함을 추구하는 경향이 있어, 실패에 대한 두려움과 스트레스가 높아질 수 있습니다. 따라서 자신의 강점과 약점을 균형 있게 인정하고, 타인과의 협력과 공존을 추구하는 태도가 필요합니다. 이를 통해 건강한 자아 정체성과 대인관계를 형성할 수 있을 것입니다.