지역사회간호학 보건소 실습 건강증진실

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문서 내 토픽

• 1. 건강증진

  건강증진이란 건강을 더 나은 상태로 향상시키는 것이다. 건강증진은 최적의 건강상태에 도달할 수 있도록 생활양식을 변화시키는 것이다. 생활양식은 인식의 증가, 행태의 변화, 양호한 건강습관을 지지하는 환경의 창출을 통해 변화가 촉진된다. 건강증진의 원칙은 옹호, 역량강화, 연합이다. 건강증진의 활동 영역은 개인의 기술 개발, 지역사회 활동의 강화, 지지적 환경의 구축, 건강한 공공정책의 수립, 보건의료서비스의 방향 재설정이다.

• 2. 통합 건강 증진 센터

  통합건강증진센터는 국민건강증진 종합계획 중 건강생활 실천 운동·영양사업 및 비만관리, 건강교실 운영을 담당한다. 연중 운영되며 신체활동·영양·비만관리가 필요한 수영구민을 대상으로 한다. 전화예약 후 방문상담을 통해 체성분 측정, 체력측정에 따른 운동처방, 영양상담을 실시한다.

• 3. 건강생활 실천 사업

  건강생활 실천 사업은 생애주기, 생활터별 신체활동 프로그램 제공, 워크온을 이용한 다양한 챌린지 운영, 교육 및 상담, 찾아가는 프로그램 등을 통해 주민의 신체활동 실천 기회를 확대하고 건강행태 개선, 건강한 식생활 실천을 유도한다.

• 4. 자료 출처

  자료 출처는 제공되지 않았습니다.

• 5. 체성분 측정

  체성분 측정은 수분이 많은 근육에는 전류가 잘 흐르고 수분이 적은 지방에는 전류가 잘 흐르지 않는 기본 원리를 이용한다. 보건소에서는 X-SCAN PlusⅡ 장비를 이용하여 체수분, 단백질, 무기질, 지방을 측정하여 맞춤형 운동처방 및 영양상담을 실시한다. 체성분 결과지를 통해 체수분, 근육량, 제지방량, 체중, 골격근량, 체지방량, BMI, 체지방률, WHR, 내장지방 등을 확인할 수 있다.

• 6. 홈트 파트너 사업

  홈트 파트너 사업은 1:1 맞춤형 운동처방, 운동 소도구(짐볼, 케틀벨 등 8종) 대여 및 기구에 따른 홈트 플랜 제공, 1:1 맞춤형 영양상담, 염도계 활용 섭취 음식 자가측정 후 나트륨 1일 2,000mg 이하 섭취 유도 등을 내용으로 한다.

• 7. 저염!저염! 사업

  저염!저염! 사업은 1:1 맞춤형 운동처방, 운동 소도구(짐볼, 케틀벨 등 8종) 대여 및 기구에 따른 홈트 플랜 제공, 1:1 맞춤형 영양상담, 염도계 활용 섭취 음식 자가측정 후 나트륨 1일 2,000mg 이하 섭취 유도 등을 내용으로 한다.

• 8. 주민자율헬스교실 운영

  주민자율헬스교실은 연 4기수 운영되며, 프로그램 시작 전후 체성분측정, 운동처방사의 기기사용법 지도 후 웨이트 트레이닝을 자율적으로 실시한다. 출석 우수자에 한해 연속으로 다음기수 접수가 가능하다.

• 9. 1530 건강걷기

  1530 건강걷기는 워크온 앱을 활용하여 1주일에 5일, 하루 30분 걷기를 실천하는 사업이다. 구강보건의날 기념 걷기 챌린지를 운영하여 69,000보 걷기 실천, 구강퀴즈 맞추기, 챌린지 응모 등을 진행한다.

• 10. 뚜벅이 걷기동아리 자조모임

  뚜벅이 걷기동아리는 수영구민 누구나 가입할 수 있는 자조모임으로, 개인운동(주 5회, 1일 30분 이상 걷기), 단체운동(주 2회 동아리 전체 회원 걷기), 자율운동(주 1회 보건소 체력단련실 개방) 등을 실시한다.

• 11. 심뇌혈관질환 예방관리사업

  심뇌혈관질환 예방관리사업은 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 심뇌혈관질환 예방관리를 위해 건강증진센터에 내소하는 주민을 대상으로 혈압, 혈당 측정 및 건강 상담을 진행한다. 코로나19로 인해 대면 사업이 중단 및 축소되어 혈압, 혈당 측정기 대여사업을 확대 추진하고 있다.

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• 1. 건강증진

  건강증진은 개인과 지역사회의 건강 수준을 향상시키기 위한 노력입니다. 이를 위해서는 다양한 건강증진 프로그램과 정책이 필요합니다. 건강증진 프로그램은 질병 예방, 건강한 생활습관 형성, 지역사회 참여 등을 목표로 해야 합니다. 또한 지역사회 주민들의 요구와 특성을 반영하여 맞춤형으로 설계되어야 합니다. 건강증진 정책은 건강형평성 제고, 건강생활 실천 환경 조성, 건강관리 서비스 접근성 향상 등을 포함해야 합니다. 이를 통해 지역사회 주민들의 건강 수준이 전반적으로 향상될 수 있을 것입니다.

• 2. 통합 건강 증진 센터

  통합 건강 증진 센터는 지역사회 주민들의 건강 증진을 위한 원스톱 서비스를 제공하는 기관입니다. 이 센터에서는 건강검진, 건강상담, 운동 프로그램, 영양 교육 등 다양한 건강증진 서비스를 제공합니다. 또한 지역사회 내 다양한 건강증진 자원을 연계하여 통합적인 건강관리 서비스를 제공할 수 있습니다. 이를 통해 주민들의 건강 수준 향상과 건강형평성 제고에 기여할 수 있습니다. 다만 센터의 접근성, 서비스의 질, 지역사회와의 연계 등이 중요한 요소이므로 이에 대한 지속적인 관심과 개선 노력이 필요할 것입니다.

• 3. 건강생활 실천 사업

  건강생활 실천 사업은 지역사회 주민들의 건강한 생활습관 형성을 목표로 하는 사업입니다. 이를 위해 금연, 절주, 운동, 영양 등 다양한 건강생활 실천 프로그램을 운영할 수 있습니다. 또한 지역사회 내 건강생활 실천 환경을 조성하고, 주민들의 참여를 유도하는 것이 중요합니다. 이를 통해 주민들의 건강 수준 향상과 건강형평성 제고에 기여할 수 있습니다. 다만 프로그램의 효과성 평가, 지속가능성 확보, 지역사회 자원 연계 등이 중요한 과제이므로 이에 대한 지속적인 관심과 개선 노력이 필요할 것입니다.

• 4. 자료 출처

  건강증진 사업을 수행하는 데 있어 신뢰할 수 있는 자료 출처는 매우 중요합니다. 정부 기관, 공신력 있는 연구기관, 학술지 등의 공식적인 자료를 활용하는 것이 바람직합니다. 이를 통해 근거 기반의 사업 계획 수립과 효과적인 사업 수행이 가능할 것입니다. 또한 지역사회 내 다양한 이해관계자들과의 협력을 통해 지역 특성을 반영한 자료를 수집하는 것도 중요합니다. 이를 통해 지역사회 주민들의 요구와 특성을 반영한 건강증진 사업을 수행할 수 있을 것입니다.

• 5. 체성분 측정

  체성분 측정은 개인의 건강 상태를 파악하고 건강관리 계획을 수립하는 데 유용한 도구입니다. 체성분 측정을 통해 근육량, 체지방량, 체수분량 등 다양한 건강 지표를 확인할 수 있습니다. 이를 바탕으로 개인의 건강 상태를 종합적으로 평가하고, 맞춤형 건강관리 서비스를 제공할 수 있습니다. 또한 정기적인 체성분 측정을 통해 건강관리 계획의 효과를 모니터링하고 필요에 따라 수정할 수 있습니다. 이를 통해 지역사회 주민들의 건강 수준 향상에 기여할 수 있을 것입니다.

• 6. 홈트 파트너 사업

  홈트 파트너 사업은 지역사회 주민들의 건강한 생활습관 형성을 지원하는 사업입니다. 이 사업을 통해 주민들은 가정에서 손쉽게 운동할 수 있는 홈트레이닝 프로그램을 제공받고, 온라인 상담 및 모니터링 서비스를 받을 수 있습니다. 또한 운동 파트너를 연결하여 운동 실천을 지원하고, 운동 동기를 높일 수 있습니다. 이를 통해 주민들의 건강 수준 향상과 건강형평성 제고에 기여할 수 있을 것입니다. 다만 프로그램의 접근성, 참여율, 효과성 등을 지속적으로 모니터링하고 개선해 나가는 것이 중요할 것입니다.

• 7. 저염!저염! 사업

  저염!저염! 사업은 지역사회 주민들의 건강한 식생활 습관 형성을 지원하는 사업입니다. 이 사업을 통해 주민들은 저염 식단 교육, 저염 식품 구매 지원, 저염 레시피 보급 등의 서비스를 제공받을 수 있습니다. 또한 지역사회 내 음식점, 급식소 등과 협력하여 저염 메뉴를 개발하고 보급할 수 있습니다. 이를 통해 주민들의 건강한 식생활 실천을 유도하고, 나아가 지역사회 전반의 건강 수준 향상에 기여할 수 있을 것입니다. 다만 사업의 효과성 평가, 지속가능성 확보, 지역사회 자원 연계 등이 중요한 과제이므로 이에 대한 지속적인 관심과 개선 노력이 필요할 것입니다.

• 8. 주민자율헬스교실 운영

  주민자율헬스교실은 지역사회 주민들이 자발적으로 참여하여 건강한 생활습관을 형성하는 프로그램입니다. 이 프로그램을 통해 주민들은 운동, 영양, 건강관리 등에 대한 교육을 받고, 서로 협력하여 건강한 생활을 실천할 수 있습니다. 또한 지역사회 내 다양한 건강증진 자원을 활용하여 지속가능한 건강관리 체계를 구축할 수 있습니다. 이를 통해 주민들의 건강 수준 향상과 건강형평성 제고에 기여할 수 있을 것입니다. 다만 프로그램의 접근성, 참여율, 효과성 등을 지속적으로 모니터링하고 개선해 나가는 것이 중요할 것입니다.

• 9. 1530 건강걷기

  1530 건강걷기 사업은 지역사회 주민들의 규칙적인 걷기 실천을 지원하는 사업입니다. 이 사업을 통해 주민들은 매일 15분 이상, 30분 이하의 걸음을 실천하고, 이를 통해 건강한 생활습관을 형성할 수 있습니다. 또한 걷기 동호회 활동, 걷기 이벤트 등을 통해 주민들의 참여와 동기를 높일 수 있습니다. 이를 통해 주민들의 건강 수준 향상과 건강형평성 제고에 기여할 수 있을 것입니다. 다만 프로그램의 접근성, 참여율, 효과성 등을 지속적으로 모니터링하고 개선해 나가는 것이 중요할 것입니다.

• 10. 뚜벅이 걷기동아리 자조모임

  뚜벅이 걷기동아리 자조모임은 지역사회 주민들이 자발적으로 참여하여 건강한 생활습관을 형성하는 프로그램입니다. 이 프로그램을 통해 주민들은 서로 격려하고 협력하며 규칙적인 걷기 실천을 할 수 있습니다. 또한 지역사회 내 다양한 건강증진 자원을 활용하여 지속가능한 건강관리 체계를 구축할 수 있습니다. 이를 통해 주민들의 건강 수준 향상과 건강형평성 제고에 기여할 수 있을 것입니다. 다만 프로그램의 접근성, 참여율, 효과성 등을 지속적으로 모니터링하고 개선해 나가는 것이 중요할 것입니다.

• 11. 심뇌혈관질환 예방관리사업

  심뇌혈관질환 예방관리사업은 지역사회 주민들의 심뇌혈관질환 예방과 관리를 지원하는 사업입니다. 이 사업을 통해 주민들은 건강검진, 건강상담, 질병관리 교육 등의 서비스를 제공받을 수 있습니다. 또한 지역사회 내 다양한 건강증진 자원을 연계하여 통합적인 건강관리 서비스를 제공할 수 있습니다. 이를 통해 주민들의 심뇌혈관질환 예방과 관리에 기여할 수 있을 것입니다. 다만 사업의 접근성, 참여율, 효과성 등을 지속적으로 모니터링하고 개선해 나가는 것이 중요할 것입니다.