사티어의 의사소통 유형 5가지와 비난형의 건강한 의사소통 방식으로의 성장 방법

본 내용은 " 사티어의 의사소통 유형 5가지를 설명하고, 그 가운데 비난형이 건강한 의사소통 방식으로 성장할 수 있는 방법을 " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2024.02.29

문서 내 토픽

• 1. 사티어의 의사소통 유형

  사티어는 사람들이 자신, 타인, 상황을 기준으로 어떤 의사소통을 하는지 5가지 유형으로 제시했다. 이 5가지 유형은 산만형, 초이성형, 비난형, 회유형, 일치형이다. 이 중 비난형은 자신과 상황은 존중하지만 타인을 억압하는 유형으로, 상대방의 결점과 허점을 공격하는 경향이 있다.

• 2. 비난형의 건강한 의사소통 방식으로의 성장 방법

  비난형의 이들이 건강한 의사소통을 하기 위해서는 1) 자기 자신을 겸허하고 겸손하게 하여 상대방의 장점을 인정하고 칭찬하는 태도를 가져야 하며, 2) 상대방의 장점을 의도적으로 찾아내어 긍정적으로 표현하는 연습을 해야 한다. 이를 통해 상호 간 기분 좋은 대화가 이루어질 수 있다.

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• 1. 사티어의 의사소통 유형

  사티어의 의사소통 유형은 크게 세 가지로 구분됩니다. 첫째, 비난형 의사소통은 상대방을 비난하거나 공격하는 방식으로, 상대방과의 관계를 악화시키고 갈등을 증폭시킬 수 있습니다. 둘째, 방어형 의사소통은 자신을 보호하거나 정당화하는 방식으로, 상대방과의 이해와 소통을 어렵게 만들 수 있습니다. 셋째, 성숙형 의사소통은 상대방을 존중하고 이해하려는 자세로, 상호 이해와 협력을 증진시킬 수 있습니다. 이 중 성숙형 의사소통이 가장 바람직한 의사소통 방식이라고 볼 수 있습니다. 상대방을 존중하고 이해하려는 자세로 대화를 나누면 상호 간의 신뢰와 협력을 증진시킬 수 있기 때문입니다.

• 2. 비난형의 건강한 의사소통 방식으로의 성장 방법

  비난형 의사소통은 상대방과의 관계를 악화시키고 갈등을 증폭시킬 수 있기 때문에 건강한 의사소통 방식으로 성장하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 먼저 자신의 감정과 행동을 인식하고 이해하는 것이 필요합니다. 자신의 감정을 적절하게 표현하고 상대방의 입장을 이해하려는 노력이 필요합니다. 또한 상대방을 비난하거나 공격하는 대신 '나'의 관점에서 자신의 생각과 감정을 표현하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 상대방과의 이해와 소통을 증진시킬 수 있습니다. 마지막으로 상대방을 존중하고 배려하는 자세로 대화를 나누는 것이 중요합니다. 이러한 노력을 통해 비난형 의사소통에서 벗어나 건강한 의사소통 방식으로 성장할 수 있을 것입니다.