발달심리학적 관점에서 성인중기 및 후기 가족관계 변화와 스트레스 관리, 노후 준비

문서 내 토픽

1. 성인중기(중년기) 특성

성인발달의 이론은 융과 에릭슨에 근원을 두고 있으며 중년기에 대한 구체적 개념은 융이 최초로 발전시켰다. 융은 중년기를 행동과 의식의 탈바꿈이 일어나는 40세 전후로 보았으며 이를 인생의 정점으로 하여 근원적 변동이 시작되는 시기로 보았다. 에릭슨은 중년기를 약 35~50세로 인간의 완전한 성숙기를 가리키며 다음 세대를 가르치고 인도하는데 적극적이고 직접적으로 참여하는 것이 필요한 시기라고 소개하고 있다. 중년기에는 자녀를 낳아 기르는 부모의 역할, 생산성과 자식의 역할을 함께 수행하는 '샌드위치 세대'라고 할 수 있다.
2. 중년기의 문제와 대처

중년기에는 생식 능력의 저하 및 상실, 신체 변화 등에 의한 스트레스가 가중될 수 있는 시기인 만큼 '중년의 위기'가 시작된다고 한다. 또한 '과잉습관화'라는 중년기 성격변화의 특징이 나타날 수 있다. 이러한 위기를 극복하기 위해서는 외부에 집중되었던 정신 에너지를 내면으로 돌려, 억압되고 방치되었던 내면의 진정한 자아를 찾기 위한 탐색에 집중하는 것이 권장된다. 또한 신체적 변화에 적응하고 건강을 유지하며, 중년기에 최고조가 되는 정신적 기능을 최대한 활용하는 것이 좋다.
3. 성인후기(노년기) 특성

에릭슨의 발달단계 중 8단계인 노년기(성인후기)는 자아통합이나 절망의 상태에 있는 자신을 보게 되는 시기라 하였다. 노년기의 가족은 매우 중요한 자원이라고 할 수 있으며, 배우자, 자녀, 손자녀 그리고 형제자매를 중심으로 이루어지고 있다. 자녀 동거율은 점점 낮아지고 있으며, 전통적인 확대 가족으로 살아가는 노인 인구는 10명중 1명에 불과하다.
4. 노년기의 문제와 대처

노년기의 신체적 발달이 쇠퇴하는 방향이고 인지가 저하될 수 있는 점에서 개인의 감정이 우울해지고 사람과의 접촉을 피하려는 경향이 함께 보일 수 있다. 그러나 노년기 언어 능력은 70세까지 지속 혹은 증가하며, 사회적 경험이 최대치에 이른 이들은 삶의 지혜의 축적이 이루어진 상태이다. 또한 노년기의 여가는 여유가 있어 행복감과 생활만족도에 큰 기여를 한다. 따라서 자신에게 맞는 자신만의 방식을 찾아가며 노년의 행복을 찾는 것이 중요하다.

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1. 성인중기(중년기) 특성

성인중기(중년기)는 40대 후반부터 60대 초반까지의 시기로, 이 시기에는 신체적, 심리적, 사회적 변화가 나타납니다. 신체적으로는 갱년기 증상, 만성질환 발병 등이 있고, 심리적으로는 자아정체성 확립, 중년기 위기 등이 나타납니다. 사회적으로는 자녀 독립, 부모 부양, 은퇴 준비 등의 과제를 해결해야 합니다. 이러한 변화에 잘 적응하고 대처하는 것이 중요하며, 이를 위해 건강관리, 가족관계 유지, 평생교육 참여 등이 필요합니다.
2. 중년기의 문제와 대처

중년기에는 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 신체적으로는 만성질환 발병, 갱년기 증상 등이 있고, 심리적으로는 중년기 위기, 자아정체성 혼란 등이 있습니다. 사회적으로는 자녀 독립, 부모 부양, 은퇴 준비 등의 과제를 해결해야 합니다. 이러한 문제에 대처하기 위해서는 건강관리, 가족관계 유지, 평생교육 참여, 새로운 취미 및 여가활동 개발 등이 필요합니다. 또한 전문가의 상담과 지원을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.
3. 성인후기(노년기) 특성

성인후기(노년기)는 65세 이상의 시기로, 이 시기에는 신체적, 심리적, 사회적 변화가 나타납니다. 신체적으로는 노화로 인한 기능 저하, 만성질환 발병 등이 있고, 심리적으로는 자아통합감 형성, 죽음에 대한 준비 등이 있습니다. 사회적으로는 은퇴, 배우자 및 친구 상실, 역할 변화 등이 나타납니다. 이러한 변화에 잘 적응하고 대처하는 것이 중요하며, 이를 위해 건강관리, 사회활동 참여, 평생교육 참여 등이 필요합니다.
4. 노년기의 문제와 대처

노년기에는 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 신체적으로는 만성질환 발병, 기능 저하 등이 있고, 심리적으로는 우울증, 고독감, 죽음에 대한 불안 등이 있습니다. 사회적으로는 은퇴, 배우자 및 친구 상실, 역할 변화 등이 나타납니다. 이러한 문제에 대처하기 위해서는 건강관리, 사회활동 참여, 평생교육 참여, 가족 및 친구와의 관계 유지 등이 필요합니다. 또한 전문가의 상담과 지원을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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