상담심리학 ) 문제 상황을 설정 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법 적용 상담 진행

문서 내 토픽

• 1. 상담심리학

  현대에 이르러서 다양한 상담기법이 개발되고 있으며, 정신분석학에 토대를 둔 다양한 파생이론들이 주목받고 있다. 프로이트의 정신분석학은 인간의 무의식을 다룬다는 점에서 많은 상담가들에게 영감을 주었다. 우리가 생각하지 못한 부분을 해석하여 내담자의 문제들을 직면할 수 있게 만든다. 하지만 초창기 정신분석학은 한계점도 분명했는데, 인간의 성격은 어릴 적 경험들로 인해 결정되며 이는 바꿀 수 없는 운명적인 상태라고 보았다. 더불어 인간의 성적에너지에 큰 중점을 두었다. 융의 분석심리학은 체계적이며 과학적인 특징을 가진다. 리비도를 성적에너지가 아니라 생활에너지로 바라보았으며, 성격 또한 불변한 상태가 아니라 미래의 노력과 목표 등에 의해 변화가 가능하다고 생각하였다. 또 개인의 무의식뿐만 아니라 인류역사적인 관점에서 발달된 집단무의식을 다루고 있다. 이러한 융의 분석심리학의 기반을 둔 것이 미술심리치료이다.

• 2. 미술심리치료

  미술치료 기법은 단순하게 그림을 해석하고 분석하는 장면만 생각하면 큰 오산이다. 미술활동을 하는 내담자의 감정변화와 표정, 비언어적 상황 모두 관찰하고 이를 종합적으로 해석한다. 미술심리 기법은 비교적 폭넓게 적용할 수 있는데, 정신분석학적 접근이 가지는 저항감소의 효과와 더불어 무의식 속에서 개인의 생각과 목표를 좀 더 명확하게 관찰할 수 있기 때문이다. 정신분석이론은 특히 지적능력이 높으며 통찰을 통해 자신의 문제점을 스스로 발견할 수 있는 가능성을 가진 사람에게 특히 유용하게 사용할 수 있다. 더불어 미술적 접근은 아동 및 청소년에게 큰 거부감 없는 매개체로 다가갈 수 있으며, 상담자와 내담자 간의 라포형성을 보다 용이하게 해주며, 저항감을 다소 낮출 수 있는 도구로 활용할 수 있다.

• 3. K-HTP

  내담자의 자아상과 생각등 기본적인 정보를 얻기 위해 K-HTP를 진행하여, 외부세계와의 소통 방법, 자신에 대한 이해, 내담자의 특성 등을 파악할 수 있다.

• 4. 빗속의 사람

  현재 내담자가 스트레스를 많이 받게 되는 상황 및 상태임을 고려하여 현재 스트레스상황과 대처능력을 확인한다. 특히 스트레스의 주관적 강도와 대처능력을 중점적으로 다룬다. 적절한 대처능력을 보유하지 못한다면 다양한 대처 능력을 발견할 수 있도록 상담한다.

• 5. 낙서하기

  활동을 시작하기 전 감정과 생각을 표출할 수 있도록 준비운동으로 신문찢기를 진행한다. 생각과 몸을 유연하게 만들어주는 활동이며, 억압된 환경에 있는 내담자에게는 스트레스 해소의 도구로 활용될 수도 있다. 내담자의 반응을 관찰하여 참여도와 만족도가 높을 시 낙서하기 대신 활용할 수 있다. 기본적으로 두 활동 모두 감정과 생각의 표출에 초점을 맞추고 있기 때문이다.

• 6. 만다라

  만다라는 자신의 감정과 생각 등을 통합하는 과정이다. 상담과정에서 깨닫게 된 생각과 다양한 관점을 통합하는 과정으로, 이를 통해 한 단계 발전된 자신을 발견할 수 있다. 대체로 종료 단계에서 많이 활용되는 기법으로 상담초기와 후기에 진행하여 내담자의 변화과정을 직접 목격할 수 있도록 한다. 만다라는 활동을 하면서 에너지의 충전과 마음의 안정을 얻을 수 있다.

Easy AI와 토픽 톺아보기

• 1. 상담심리학

  상담심리학은 개인의 심리적 문제를 해결하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 학문입니다. 상담심리학자들은 클라이언트의 내면 세계를 이해하고 공감하며, 그들이 겪는 어려움을 함께 탐색하고 해결책을 모색합니다. 이를 통해 클라이언트는 자신의 감정과 행동을 이해하고 긍정적인 변화를 이루어낼 수 있습니다. 상담심리학은 개인의 성장과 발전을 위한 중요한 역할을 하며, 현대 사회에서 그 필요성이 점점 더 증가하고 있습니다.

• 2. 미술심리치료

  미술심리치료는 미술 활동을 통해 개인의 내면 세계를 탐색하고 표현하는 치료 방법입니다. 이 치료법은 언어로 표현하기 어려운 감정과 경험을 시각적으로 표현할 수 있게 해줌으로써 자기 이해와 성장을 돕습니다. 미술 활동은 스트레스 해소, 정서 조절, 자아 성찰 등 다양한 효과를 가져올 수 있으며, 특히 아동, 청소년, 노인 등 취약 계층에게 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 미술심리치료는 전통적인 상담 방식에 새로운 접근법을 제시하며, 개인의 심리적 문제 해결에 기여할 수 있는 중요한 치료 방법이라고 생각합니다.

• 3. K-HTP

  K-HTP(한국형 집-나무-사람 그림검사)는 개인의 성격과 심리 상태를 진단하는 투사 검사 방법입니다. 이 검사에서 피검자는 집, 나무, 사람을 그리게 되는데, 이를 통해 피검자의 무의식적 욕구, 불안, 갈등 등을 파악할 수 있습니다. K-HTP는 언어적 표현이 어려운 아동이나 정신 질환자 등에게 유용하게 활용될 수 있으며, 개인의 심리적 특성을 이해하고 적절한 치료 방향을 모색하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 검사 결과의 해석에는 전문가의 경험과 통찰력이 필요하므로, 이 검사를 활용할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 중요할 것 같습니다.

• 4. 빗속의 사람

  빗속의 사람 그림검사는 개인의 심리 상태와 대인관계 특성을 파악할 수 있는 투사 검사 방법입니다. 이 검사에서 피검자는 비를 맞고 있는 사람을 그리게 되는데, 그 그림을 통해 피검자의 감정, 스트레스 수준, 대인관계 등을 파악할 수 있습니다. 빗속의 사람 그림검사는 언어로 표현하기 어려운 내면의 감정을 시각적으로 드러낼 수 있게 해주며, 이를 통해 개인의 심리적 특성을 이해하고 적절한 치료 방향을 모색하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만 검사 결과의 해석에는 전문가의 경험과 통찰력이 필요하므로, 이 검사를 활용할 때는 전문가의 도움을 받는 것이 중요할 것 같습니다.

• 5. 낙서하기

  낙서하기는 개인의 심리 상태와 감정을 표현하는 하나의 방법입니다. 낙서를 통해 사람들은 자신의 내면 세계를 무의식적으로 드러낼 수 있으며, 이를 통해 자기 이해와 성장을 도모할 수 있습니다. 낙서하기는 언어로 표현하기 어려운 감정을 시각적으로 표현할 수 있게 해주며, 스트레스 해소, 정서 조절, 창의성 발현 등의 효과를 가져올 수 있습니다. 특히 아동, 청소년, 정신 질환자 등 취약 계층에게 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 낙서하기는 전통적인 상담 방식에 새로운 접근법을 제시하며, 개인의 심리적 문제 해결에 기여할 수 있는 중요한 방법이라고 생각합니다.

• 6. 만다라

  만다라는 동양의 전통적인 상징 그림으로, 개인의 내면 세계를 탐색하고 표현하는 데 활용될 수 있습니다. 만다라 그리기 활동을 통해 사람들은 자신의 감정, 가치관, 삶의 방향 등을 시각적으로 표현할 수 있으며, 이를 통해 자기 이해와 성장을 도모할 수 있습니다. 만다라 그리기는 집중력 향상, 스트레스 해소, 정서 조절 등의 효과를 가져올 수 있으며, 특히 명상과 결합하여 활용될 때 더욱 효과적일 것으로 보입니다. 만다라는 동양의 전통 문화와 심리학이 결합된 독특한 치료 방법으로, 개인의 심리적 문제 해결에 기여할 수 있는 중요한 도구라고 생각합니다.