방송대 심리학에게 묻다 중간과제물

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1. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론

스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 친밀감, 열정, 의사결정(결심, 헌신)으로 구성했다. 친밀감은 사랑의 관계에서 가깝게 연결되어 있으며 결합되어 있다는 느낌을 주고 사랑의 기초로 자신을 계속 상대에게 보여주고 서로를 알아가려 노력하고 발전하는 것이다. 열정은 사랑하는 사람에 대한 강렬한 욕망과 애정을 말하며, 의사결정은 단기적으로 어떤 사람을 사랑하기로 결심하는 것과 장기적으로 그 사랑을 유지하려는 실행과 헌신을 의미한다. 스턴버그는 이 세 가지 요소를 가지고 사랑을 일곱 가지 유형으로 구분했다.
2. 자신의 사랑에 대한 스턴버그 이론 적용

나의 첫사랑은 얼빠진 사랑(infatuated love)이었다. 서로 친구 사이도 아니었고 서로에 대해 아무것도 모르는 사이라 친밀함과 헌신이 없었다. 이후 성인이 되어서의 첫 연애는 공허한 사랑(empty love)에서 동반자적 사랑(companionate love)이 되었던 것 같다. 시간이 지나면서 친밀감이 쌓이고 사랑의 삼각형 요인들이 생기기 시작했지만, 상대방의 마음이 식어 이별하게 되었다.
3. 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)의 참사랑 비교

내가 추구하는 사랑은 서로의 노력, 헌신, 배려가 중요하다고 생각한다. 펙이 제시한 참사랑은 자신이나 타인의 영적 성장을 도울 목적으로 자신을 확대시켜 나가려는 의지를 규정한다. 공통점은 사랑에는 단순한 충동과 느낌이 아닌 결심, 헌신, 노력이 필요하다는 점이다. 차이점은 내가 추구하는 사랑에서는 서로의 성장을 위한 인식이 부족했다는 것이다.
4. 느낀점과 배운점

스턴버그의 사랑의 삼각형 이론과 펙의 참사랑을 공부하면서 가장 크게 느낀 점은 사랑의 행위가 인간을 성장시킨다는 것이다. 이전에는 이런 생각을 해보지 못했지만, 현재 자신의 사랑에서 친밀감, 열정, 의사결정이 균형을 이루며 서로를 성장시키고 있다는 것을 깨달았다.

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1. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론

스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 세 가지 요소로 구성된다고 설명합니다. 그 요소는 친밀감, 열정, 그리고 헌신입니다. 이 세 가지 요소가 서로 다른 비율로 결합되어 다양한 형태의 사랑을 만들어낸다는 것이 핵심 내용입니다. 예를 들어 친밀감과 열정이 높고 헌신이 낮은 경우 '열정적 사랑'이 되고, 친밀감과 헌신이 높고 열정이 낮은 경우 '우애적 사랑'이 됩니다. 이 이론은 사랑의 복잡성을 잘 설명하고 있으며, 실제 우리의 경험과도 부합하는 면이 많습니다. 다만 사랑의 요소들이 고정적이지 않고 시간의 흐름에 따라 변화한다는 점을 고려해야 할 것 같습니다. 또한 개인차가 크기 때문에 이 이론을 일반화하기에는 한계가 있을 수 있습니다.
2. 자신의 사랑에 대한 스턴버그 이론 적용

스턴버그의 사랑의 삼각형 이론을 내 사랑에 적용해보면, 현재 내가 경험하고 있는 사랑은 '우애적 사랑'에 가깝다고 볼 수 있습니다. 친밀감과 헌신은 높은 편이지만 열정은 상대적으로 낮은 편입니다. 이는 오랜 시간 함께 지내면서 서로에 대한 이해와 신뢰가 쌓였기 때문이라고 생각합니다. 하지만 때때로 열정이 부족하다는 아쉬움도 느낍니다. 앞으로 이 부분을 보완하여 보다 균형 잡힌 사랑을 만들어나가고 싶습니다. 상대방에 대한 이해와 존중을 바탕으로 하되, 새로운 경험과 도전을 통해 열정을 불러일으키는 것이 중요할 것 같습니다. 이를 통해 보다 풍성하고 행복한 사랑을 만들어갈 수 있을 것이라 기대합니다.
3. 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)의 참사랑 비교

펙(M. S. Peck)이 정의한 '참사랑'은 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론과 유사한 면이 있습니다. 펙은 참사랑의 핵심 요소로 자기 희생, 헌신, 그리고 영적 성장을 꼽았는데, 이는 스턴버그의 '헌신'과 상통하는 부분이 있습니다. 다만 펙은 여기에 더해 영적 성장을 강조했다는 점에서 차이가 있습니다. 내가 추구하는 사랑의 모습은 펙의 참사랑과 상당 부분 일치합니다. 단순한 감정적 만족을 넘어서 서로를 이해하고 존중하며, 함께 성장하는 관계를 지향합니다. 상대방의 행복을 위해 기꺼이 자신을 내어놓을 수 있는 헌신적인 자세도 중요하다고 생각합니다. 또한 영적인 교감과 성장도 사랑의 중요한 요소라고 봅니다. 이처럼 펙의 참사랑 개념은 내가 추구하는 이상적인 사랑의 모습과 잘 부합합니다. 앞으로도 이러한 가치관을 바탕으로 상대방과 함께 성장하며 보다 풍성한 사랑을 만들어나가고 싶습니다.
4. 느낀점과 배운점

이번 주제들을 통해 사랑에 대한 새로운 통찰을 얻을 수 있었습니다. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑의 복잡성을 잘 설명해주었고, 펙의 참사랑 개념은 이상적인 사랑의 모습을 제시해주었습니다. 특히 스턴버그 이론을 내 사랑에 적용해보면서, 현재 내가 경험하고 있는 사랑의 모습을 보다 객관적으로 바라볼 수 있었습니다. 친밀감과 헌신은 높지만 열정이 부족하다는 점을 발견하고, 이를 보완하기 위한 방법을 고민해볼 수 있었습니다. 또한 펙의 참사랑 개념은 내가 추구하는 사랑의 모습과 잘 부합한다는 것을 알게 되었습니다. 단순한 감정적 만족을 넘어서 서로를 이해하고 존중하며 함께 성장하는 관계를 지향한다는 점에서 공통점이 많았습니다. 이를 통해 내가 지향하는 사랑의 가치관을 더욱 명확히 할 수 있었습니다. 이번 주제 탐구를 통해 사랑에 대한 이해의 폭을 넓힐 수 있었고, 앞으로 보다 풍성하고 행복한 사랑을 만들어나가는 데 도움이 될 것 같습니다.

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