소개글
"지역사회간호학 부적절한 운동"에 대한 내용입니다.
목차
1. 운동 프로그램 개발
1.1. 근로자 운동현황 파악
1.1.1. 운동에 대한 인식 조사
1.1.2. 실천하는 운동 형태 및 빈도 파악
1.2. 운동부족 근로자 신체계측
1.2.1. 비만도 사정
1.3. 운동 증진 전략 수립
1.3.1. 운동 교육 및 홍보
1.3.2. 상부관리자 교육
1.3.3. 운동 프로그램 개발 및 운영
2. 심뇌혈관질환 관리
2.1. 등록관리 대상 및 내용
2.1.1. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 환자
2.1.2. 건강생활 습관 개선을 위한 상담 및 교육
2.2. 대사증후군 등록관리
2.2.1. 검사 및 개별상담, 교육, 추후관리
3. 참고 문헌
본문내용
1. 운동 프로그램 개발
1.1. 근로자 운동현황 파악
1.1.1. 운동에 대한 인식 조사
근로자의 운동에 대한 인식 조사 결과, 58명 중 43명의 근로자들이 교대근무로 인해 피로감을 호소하고 있었다. 이는 과도한 근무시간이 근로자의 건강관리에 부정적인 영향을 미치고 있음을 보여준다. 특히 기계반과 사상·프레스 부서의 근로자들은 각각 1조 1교대와 2조 2교대로 10.5시간씩 근무하고 있어, 상당한 스트레스와 피로감을 겪고 있었다.
이와 더불어 근로자들의 운동에 대한 인식 또한 부족한 것으로 나타났다. 전체 근로자 58명 중 40명이 운동부족에 해당하고, 32명이 비만 판정을 받았다. 이는 오랜 근무시간으로 인해 운동할 시간적 여유가 없고, 피로감으로 인해 운동의 필요성을 느끼지 못하고 있기 때문인 것으로 보인다.
또한 근로자들의 흡연율도 높은 편이었는데, 58명 중 26명이 흡연자로 조사되었다. 이는 스트레스 해소 방편으로 흡연을 선택하는 경우가 많기 때문일 것으로 추정된다.
결과적으로 근로자들의 과도한 근무시간, 운동 부족, 높은 흡연율 등은 근로자의 건강관리에 부정적인 영향을 미치고 있음을 알 수 있다. 따라서 근로자의 건강증진을 위해서는 근무시간 단축, 규칙적인 운동 장려, 금연 교육 등 다각도의 노력이 필요할 것으로 보인다.
1.1.2. 실천하는 운동 형태 및 빈도 파악
실천하는 운동 형태 및 빈도 파악은 근로자의 운동 실천 현황을 확인하는 것이다. 제공된 문서에 따르면, 58명 중 기계반, 사상·프레스 부서의 43명의 근로자가 10.5시간의 교대근무로 피로하다고 되어 있다. 이에 따라 실천하고 있는 운동의 형태와 빈도를 파악할 필요가 있다.
먼저 근로자들이 규칙적으로 하는 운동의 유무, 운동의 종류, 시간, 빈도를 확인해야 한다. 근로자들이 어떠한 운동을 실천하고 있는지, 얼마나 자주하는지를 파악하는 것이다.
또한 퇴근 후 근로자들이 스트레칭이나 산책과 같은 가벼운 운동을 하고 있는지도 조사해야 한다. 근로자들이 시간적 여유가 있을 때 쉽게 실천할 수 있는 운동 형태를 파악하는 것이 중요하다.
더불어 중강도 유산소 신체활동을 일주일에 2시간 30분 이상 또는 고강도 유산소 신체활동을 일주일에 1시간 15분 이상 수행하고 있는지도 확인해야 한다. 이는 '한국인을 위한 신체활동 지침서'에서 제시하고 있는 권장량으로, 근로자들이 이를 충족하고 있는지 파악하는 것이 중요하다.
이처럼 근로자들의 운동 실천 현황을 다각도로 확인하여 운동 부족자를 선별하고, 이들을 대상으로 한 운동 증진 전략을 수립할 필요가 있다.
1.2. 운동부족 근로자 신체계측
1.2.1. 비만도 사정
운동부족 근로자 신체계측에서 비만도 사정은 중요한 부분이다. 사업장 근로자...
참고 자료
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E-나라지표 - 만성질환 현황 www.index.go.kr
OOO 보건소 홈페이지
통계청 홈페이지 kostat.go.kr
성미혜 외(2017) 제2판 비판적 사고를 위한 간호과정의 적용 - 현문사
지역사회간호학 Ⅰ,Ⅱ - 지역사회보건간호학 편찬위원회 편/수문사
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<일곱 번쨰 판> 성인간호학 상, 하 - 황옥남 외 (현문사)
