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1. 정신건강론과 회복탄력성
1.1. 정신건강 관련 이론
1.1.1. 스트레스 이론
스트레스 이론에서 스트레스 개념은 현존하는 평형 상태를 변화시키는 요인으로 인하여 초래되는 신체적·정신적 긴장 상태로 볼 수 있다. 스트레스는 유기체의 항상성을 방해할 수 있는 자극이나 자극이 연속되는 상태이고, 이에 적응이 만족스럽지 못했을 때 나타나는 불균형, 부조화 상태이다. 스트레스에 관한 관점은 환경적 자극에 대한 보편적인 신체반응을 일컫는 반응으로서의 스트레스, 문제 환경의 자극적 특성에서 오는 스트레스 즉, 자극으로서의 스트레스, 개인과 환경간의 부적합에서 오는 스트레스 즉, 자극 ? 반응의 상호작용으로서 스트레스가 있다.
스트레스의 원인은 다양한데, 크게 압력, 좌절, 갈등 상황에서 느끼게 된다. 압력은 개인에 어떤 방식으로 행동을 요하는 기대 또는 요구 및 경쟁상황, 수행 및 순응에 대한 압력을 들 수 있다. 좌절은 동기나 목표가 유실되거나 방해를 받았을 때 느끼는 불쾌한 감정을 말하며, 갈등은 다양한 목표들 또는 동기, 욕망이 동시에 나타나 달성하지 못할 것 같을 때 발생하는 심리적 혼란상태로 정의할 수 있다.
스트레스 반응으로는 생리적, 정서적, 인지적, 행동적 반응을 예로 들 수 있으며, 스트레스는 긍정(eustress)과 부정(distress)의 효과가 있다. 이에 대한 대처방법으로는 정서중심 대처, 문제 중심 대처, 대처자원의 활용을 들 수 있다. 정서중심 대처는 분리적 행동과 자기조절 및 회피-도피행동 등 의식적인 것과 방어적 대처와 같은 무의식적인 것이 있다. 문제 중심 대처는 자신의 감정을 인식하고 표현하는 직접적 행동과 문제 해결기술이 있다. 대처자원 활용은 심리적 자원, 사회적 자원, 생물학적 자원을 활용하는 것이다.
1.1.2. 위기 개입 이론
위기개입 이론은 위기상황에서 개인이나 가족이 겪는 어려움을 효과적으로 해결하고 대처할 수 있도록 돕는 이론이다"" 위기개입 이론의 핵심은 위기 상황에 노출된 개인 및 가족이 이를 극복하고 건강한 적응상태로 회복할 수 있도록 돕는 것이다"" 위기개입 이론은 다음과 같은 특징을 갖는데, 첫째, 위기 상황에 신속하게 개입하여 문제를 해결하는 것을 중요시한다"" 둘째, 위기 상황에 처한 개인 및 가족의 강점과 자원을 활용하여 문제를 해결하도록 돕는다"" 셋째, 위기 상황을 극복하기 위한 제한적이고 구체적인 목표를 설정한다"" 넷째, 위기 상황에 대한 개인 및 가족의 자기 통제력을 높이고 자신감을 회복시킨다"" 이를 통해 위기 상황에 처한 개인과 가족이 건강한 적응상태로 회복할 수 있도록 돕는 것이 위기개입 이론의 목적이라고 할 수 있다""
1.1.3. 의사소통 이론
의사소통이란 송신자가 수신자에게 정보 즉 생각과 감정을 언어적 또는 비언어적인 방법으로 전달하면 수신자가 송신자에게 반응하는 것을 말한다"" 의사소통은 친교, 정보획득, 설득, 의사결정, 확인기능을 갖고 있으며, 의사소통과 인간관계에서 내용 메세지와 관계 메시지는 내용자원 즉 메시지의 주제, 관계자원 즉, 화자의 청자에 대한 관계로 볼 수 있다"" 또한 의사소통을 할 때, 건강한 내면과 자아상을 가진 일치적 의사소통 방식과 비일치적 의사소통방식 유형이 있는데, 자신의 내적 감정이나 생각을 무시하고 타인의 비위를 맞추려 하는 회유형, 자신이 틀리거나 약함을 인정 안 하려는 신념으로 다른 사람이나 상황을 비난하는 경향이 있는 비난형, 자신과 타인을 과소평가 하는 경향이 있고, 조용하며 안정된 것처럼 보이나 실상은 비논리적이고 보편성이 결여되어있으며 뜻을 분명히 파악하기 힘든 초이성형, 생각과 말, 행동 등 모든 차원에서 부산스러워 보이는 산만형이 있다""
1.1.4. 탄력성 이론
탄력성 이론에서 Resilience의 개념은 개인, 집단 또는 지역사회가 역경이 주는 손상적 영향을 예방하고, 최소화 하며, 극복하도록 하는 전반적인 능력을 말한다. 이는 역경과 자절의 상황에서도 포기 하지 않는 정신적인 힘 즉, 역경을 이겨낼 수 있는 힘으로 회복탄력성이 높은 사람들은 대인관계의 능력, 끈기, 긍정적인 마음, 감사하는 자세 등을 볼 수 있다. 탄력성은 생물학적, 심리적, 영적, 사회적 특성을 들 수 있는데, 그 중 심리적 특성에는 자아존중감과 자기효능감 및 자기이해 등이 있고, 정신건강 개입에서 클라이언트를 치료의 대상에서 자기 치유자로 변화시킨 것이 탄력성에 기반 한 관점의 전환이다. 열악한 환경에서 아이 201명 중 72명이 주변에 무조건적 사랑을 주고 기댈 언덕이 되어 줄 딱 한사람만 있어도 회복탄력성이 높을 수...
