본문내용
1. 효과적인 시간관리
1.1. 시간관리의 개념 및 중요성
시간관리란 좁은 의미로 효과적인 활동을 위해 시간을 잘 조직하는 것이고, 넓은 의미로는 주어진 모든 시간을 최선으로 활용하여 최대의 효과를 거두는 것이다. 시간관리는 개인목표 및 환경목표가 존재할 때 형성되고 자기관리의 한 부분이라고 볼 수 있다. 또한 시간관리는 삶을 균형 있게 운영할 수 있어서 삶의 질이 향상되고 목표를 달성하는 것이 용이해진다. 서두름과 분주함을 예방할 수 있고 스트레스를 예방할 수 있어 건강한 삶을 사는 것이 가능해진다. 시간은 지나면 되돌릴 수 없고, 멈출 수 없으며 저장 가능하지 않다는 속성을 지닌다. 모두에게 동일한 24시간이 주어지지만 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶의 질이 달라질 것이다. 따라서 효과적인 시간관리는 매우 중요하다고 할 수 있다.
1.2. 시간관리를 위한 계획 수립
1.2.1. 단기 및 장기 계획 수립
단기계획에는 중간고사와 기말고사 준비, 취업준비(토익, 병원 정보탐색, 자기소개서 작성) 및 과제 완성 등이 포함된다. 이를 통해 당장 해결해야 할 과제들을 계획하고 실천해나가게 된다.
한편 장기계획에는 2023년 1월에 예정된 국가고시 준비가 핵심이다. 국가고시는 성인간호학, 모성간호학, 아동간호학, 지역사회간호학, 정신간호학, 간호관리학, 기본간호학, 보건의료관계법규 등 총 8개 과목에서 문제가 출제되므로, 이에 대한 체계적인 준비가 필요하다. 장기적인 관점에서 국가고시 합격을 목표로 하며, 단계적인 학습 계획을 수립하는 것이 중요하다.
즉, 단기적으로는 당장 해결해야 할 학업 및 취업 과제들을, 장기적으로는 국가고시 합격이라는 목표를 설정하고 체계적인 대비를 해나가는 것이 효과적인 시간관리를 위한 계획 수립이라고 볼 수 있다.
1.2.2. 목표 설정
앞서 이루어진 자아성찰, 나의 시간 분석, 시간관리 매트릭스 등을 통해 나에게 있어서 중요하면서 긴급한 일은 무엇인지, 나에게 필요하지 않으며 긴급하지도 않은 일은 무엇인지 알아보면서 목표를 설정하고 우선순위를 결정해볼 수 있게 되었다. 이외에도 국가고시를 준비하는데 있어서 내가 더 공부해야할 과목은 무엇이며, 고쳐나가야 할 것은 무엇이 있는지 알아보고자 한다.
이를 토대로 다음과 같은 목표를 설정하였다. 먼저 단기목표로는 ① 중간고사, 기말고사를 공부하여 과목당 B+ 이상 취득하기, ② 취업준비를 하여 병원에 최종 합격하기, ③ 과제를 기간 내에 완료하기를 들 수 있다.
장기목표로는 국가고시 대비 공부하여 국가고시에 합격함으로써 간호사 자격증을 취득하는 것이다.
이와 같이 단기목표와 장기목표를 명확히 세워 구체화함으로써, 시간을 효과적으로 관리하고 효율적으로 활용할 수 있게 되었다. 또한 우선순위도 명확히 하여 달성 가능성을 높일 수 있었다. 즉, 단기적으로는 4학년 1학기 학점관리 및 공부, 취업 대비, 국가고시 준비 순으로 우선순위를 두었다.
이와 같이 목표 설정은 시간관리에 있어 매우 중요한 요소라 할 수 있다. 구체적이고 명확한 목표 설정을 통해 시간 활용의 방향성을 제시할 수 있으며, 우선순위 결정으로 효과적인 자기관리가 가능해진다. 또한 달성 여부를 확인할 수 있어 동기부여와 지속성 유지에도 도움이 된다.
1.2.3. 현재 시간 분석 및 SWOT 분석
나의 현재 시간 활용 상황을 분석해보면, 과제나 할 일을 미리 하는 습관이 있고 스스로 마감일을 정하고 계획을 수립하는 편이다. 또한 시간관리 도구들을 잘 활용하고 매일 계획을 작성하며 실천하는 편이다. 한번 시작한 일은 끝까지 완수하려고 노력한다는 강점이 있다.
그러나 한 번에 너무 많은 계획을 세워 실천하지 못하는 경우가 많고, 심리적인 상황에 따라 영향을 많이 받는 편이다. 자기소개서 준비가 부족하고 집중력이 부족하며, 다른 사람의 부탁을 거절하지 못하는 약점이 있다. 또한 공부 방법을 잘 모르겠고 성적이 좋지 않다는 점이 약점이다.
기회 요인으로는 간호간병통합서비스 도입으로 병원마다 간호사를 많이 뽑고 있으며, 학교에서 국가고시를 위한 모의고사와 장소를 제공해 주고 있다. 블라인드 채용이 늘어나고 있어 이점으로 작용할 수 있다. 주변에 도움을 요청할 수 있는 사람들이 많다는 점도 기회요인이다.
위협 요인으로는 국가고시의 난이도가 증가하고 합격률이 낮아지고 있으며, 취업에 대한 경쟁률이 높다는 점이다. 코로나19 상황으로 다양한 변수들이 생겨나고 있으며, 얼마 남지 않은 졸업이라는 점도 부담으로 작용한다.
이를 통해 볼 때 나의 강점은 스스로 목표를 설정하고 노력하며 시간관리 도구를 잘 활용한다는 점이다. 그러나 계획을 지나치게 많이 세우고, 집중력과 공부 방법이 부족하다는 약점이 있다. 병원 간호사 수요 증가와 학교의 지원 등 기회요인이 있지만, 국가고시 난이도 증가와 코로나19 상황 등의 위협 요인도 존재한다. 따라서 나의 약점을 보완하고 기회를 적극 활용하여 국가고시 준비에 집중할 필요가 있다.
1.3. 시간관리 전략
1.3.1. 우선순위 결정
우선순위 결정은 효과적인 시간관리를 위해 매우 중요하다. 앞서 이루어진 자아성찰, 나의 시간 분석, SWOT 분석 등을 통해 자신에게 있어서 중요하면서 긴급한 일은 무엇이며, 필요하지 않으면서 긴급하지도 않은 일은 무엇인지 파악할 수 있게 되었다. 이를 바탕으로 목표 설정과 우선순위 결정이 가능하다.
목표 설정에 있어서는 단기목표와 장기목표로 구분하여 접근하고 있다. 단기목표로는 중간고사와 기말고사 준비, 취업준비, 과제 완료 등이 제시되었다. 한편 장기목표로는 국가고시 대비 및 합격이 제시되었다.
이러한 목표를 달성하기 위한 우선순위 결정은 중요하다. 우선순위 설정을 위해 시간관리 매트릭스를 활용하고 있다. 긴급하고 중요한 일, 긴급하지만 중요하지 않은 일, 긴급하지 않지만 중요한 일, 긴급하지 않고 중요하지 않은 일로 구분하여 각각의 우선순위를 결정하는 것이다.
이를 통해 먼저 4학년 1학기 학점관리 및 공부, 취업준비, 마지막으로 국가고시 준비 순으로 우선순위를 두고 있음을 알 수 있다. 국가고시 준비 시에도 부족한 과목 위주로 심층적인 공부를 진행하고자 한다.
이처럼 단기와 장기 목표를 체계적으로 설정...
