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저자는 '내 안의 적은 무엇인가', '적의 활동 모습은 어떠한가', '어떻게 적을 다스릴 것인가', ''내 안의 적'과 맞서 성공하기' 등 4개의 장으로 나누어, 성공과 실패의 원인이 모두 자기 안에 들어있음을 주장하며 자신의 내면을 충실히 탐구할 것을 제안한다. 부록으로 저자가 읽은 1000권의 책 목록을 실었다.
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