책소개
이러한 원리를 이용하여 저자는 달력처럼 책상 위에 올려놓거나 벽에 걸어놓고 매일매일 1장씩 넘기며 시력운동을 따라할 수 있도록 ‘스탠드형 스프링북’으로 구성한 《기적의 3분 시력운동 달력》을 출간했다.
이 책은 출간 즉시 일본에서 뜨거운 반응을 일으키며 40주 연속 베스트셀러를 기록, 17만 부...
오늘날 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기와 하루 대부분의 시간을 함께 보낸다. 나 또한 예외가 아니었다. 업무와 여가를 모두 화면 앞에서 보내다 보니 어느 순간부터 눈이 뻑뻑하고 피로감이 심해졌으며, 점점 시야가 흐려지는 듯한 느낌을 받았다. 가까운 거리는 물론이고 멀리 있는 사물을 보는 것도 점점 힘들어졌다. 눈에 대한 관심을 갖기 시작했지만 ‘그저 나이가 들면서 자연스러운 현상’이라며 대수롭지 않게 여겼다.
나는 어릴적에 친구들이 안경쓰는 모습이 부러워서 일부러 어두운 곳에서 책을 읽거나 티비를 가까이 보거나 하면서 '눈이 나빠진다'고 하는 행동을 따라했었다. 소원이 너무 소박했던지 단기간에 달성할 수 있었고 나는 중학교 무렵부터 안경을 쓰기 시작했다. 그 당시에는 0.7, 0.6 하던 시력이 나이가 점점 들어감에 따라 0.1, -2.5 이렇게 떨어지기 시작해서 성인이 된 이후에는 안경을 벗으면 눈앞이 침침하고 큰글자도 흐릿하게 보이는 등 근시에 난시까지 겹쳐서 안경없이는 완벽히 사물을 구분하기 어려운 상태가 되었다.
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![[독후감]기적의 3분 시력운동 달력(후기 포함)](https://image4.happycampus.com/Production/thumb212/2019/09/16/data23403798-0001.jpg)
