what is important aspect of a job?I don`t agree that The most important aspect of a job is money. when I choice a job, I think the most important is described below.One is interesting.Another is rewarding.A third is intensity of the work.The other is stability. I have interested that flied. Because I take long time during the working time.If I haven`t interested job, I went through hell during the working time. However If I have interested, I will unaware of the passing time. And I can enjoy working. Because this job is fun.
수명을 단축시키는 3가지 - 제3편 지방신소재공학20072932정 유 진매끼식사마다 고기반찬이 있어야 하는 나의 식생활을 되돌아보는 기회였다. 야채보다는 고기입맛에 길들여진 나에게도 예전부터 야채위주의 식사로 바꾸려는 노력을 해왔지만 쉽지 않았으며 다시 원점으로 돌아오기 십상이었다.식이지방, 즉 동물성지방섭취는 암세포를 활성화시켜 전립선암이나 유방암으로 발전되는 경향이 있다고 한다. 그렇기에 육류위주의 식생활을 가진 미국은 육류소비가 줄어들고 있지만 한국과 일본은 소비가 늘고 있으며 그에 따라 암발생률도 점점 늘고 있다는 것이다. 한가지 예로 외국 한 나라에서는 전립선암에 도움이 되는 식이요법을 소개하고 있다. 포인트는 바로 저지방이다. 엄격한 채식위주의 식사를 말하는데 이것을 오니쉬 다이어트라고 한다. 오니쉬 박사의 주장에 따르면 저지방은 암 예방은 물론 암의 진행도 막을 수 있다고 한다. 지방은 열량도 높고 암을 유발해서 몸에 해롭다고 한다. 또한 만성염증이 심장병, 당뇨, 대장암에 영향을 끼치면서 위험하면 뇌졸중까지 간다고 한다.그리고 우리 즐겨먹는 감자튀김은 동물성지방보다 더 치명적이다고 한다. 바로 트랜스지방 때문이다. 트랜스지방은 모든 가공식품에 들어있는데 그 중에 기름진 음식에는 더 많다고 한다. 트랜스지방은 나쁜 콜레스테롤증가와 좋은 클레스테롤을 감소시킨다. 우리나라에서도 트랜스지방의 위험성을 감안하고 07년 하반기부터 표시기준 표시 의무화하여 식약청은 가공식품의 트랜스지방 섭취를 줄이기 위해 노력해 왔다.그렇다면 지방섭취를 줄이기 위해서는 동물성기름보다 식물성기름으로 요리하고 정부의 적극적인 도움이 필요하다. 핀란드에서는 노스까레리아 프로젝트라 하여 노스까레리아 지방을 중심으로 벌여진 정부에서 30년간 식습관변화운동을 하여 뇌질환, 심장병, 암을 대폭 줄인 사례가 있다.
![생로병사의 비밀 [수명을 단축시키는 3가지 - 제3편 지방]](https://image4.happycampus.com/Production/thumbnail/2008/10/08/data5537650-0001.jpg)
