=204145&categorys=0&subcate=0&cateCode=&type=&instNo=0&questionTp=&ufSetting=&recovery=&option1=&option2 ... 의n1=&option2=&year=&morePage=&qtp=&domainId=&sortCode=&pageIndex=1"[KOCCA포커스 통권 144호] 콘텐츠 IP 확장 유형 ... .kocca.kr/kocca/bbs/view/B0000141/1846769.do?searchCnd=1&searchWrd=&cateTp1=&cateTp2=&useYn=&menuNo
1. 서프셋 트레이닝이란서프셋 트레이닝은 스포츠중 서핑에서 영감을 얻은 피트니스 프로그램이다.서프셋은 에어로빅 지방연소, lean근육 빌드 및사용자의 개개인의 정의에따라 설정한 서핑보드 상단에하루에 사십오분 루틴균형 및 핵심 교육의 요소를 결합한 독특한 운동이다,서핑보..