생활체육 지도자 3급 기초 자료생활체육 지도자의 자격검증 시험은 실기테스트, 포즈테스트, 인터뷰 등으로 진행되며, 이는 각 연수원의 사정에 따라 약간의 차이가 있을 수 있 ... 으며 혹은 자유포즈를 테스트하는 경우가 있으므로 해당 연수원에 시험 유형에 대하여 문의 하는 것이 좋다.예) . 규정포즈를 취해 보세요 .규정 포즈 4번을 실시해 보세요■ 신체부위별 명칭 ... 으로 내로우 그립 풀- 업 등의 동작등에 많이 쓰여진다.■ 스트레칭의 종류①정적(Static Stretching)스트레칭- 근육을 천천히 신전 시켜 수초동안 유지하는 형태로 가장