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탄단지 211 보디빌딩 구술

"3대영향소" 검색결과 1-4 / 4건

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탄수화물,단백질,지방 3대영향소

에서의 glycogen 저하는 피로의 시작과 깊은 연관 탄수화물의 저하는 단백질과 지방 같은 대체 에너지 사용 탄수화물의 공급을 원하지 않으며 지방의 산화도 완전히 이루어 지지 않음3 ) 탄수화물 ... .5 3500 88 90.9 4000 100 102.3 4500 113 113.6 5000 125 2) 체중과 에너지 섭취량에 따른 지방 섭취량3) 지방의 요구량4) 운동 중 지방 ... 강도의 지속적인 운동을 제외하고는 높은 강도의 운동에서는 탄수화물에 비해 주요한 에너지 공급원으로 작용한다고 볼 수 없는 단점3. 단백질 1) 단백질의 분류 탄소 + 수소 + 산소

리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.06.17

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생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술요약

+섬유질)*지방의 역할3대영향소 중 하나로 에너지원으로 쓰이며 체온유지와 내장기관을 보호함웨이트트레이닝시 인체 에너지원이 사용되는 순서탄수화물- 지방 - 단백질고강도 운동시 인체 ... 된다. 광택 광채 윤이나는 황금빛 펄의 사용은 엄격히 금지된다.보디빌딩 복장규정(남보디빌딩) 단색의 무늬가 없는 깔끔한 경기복으로 전면은 모두 덮어가려지며 둔부는 최소3/4을가려야 ... : 운동시 서로도움을 주는 근육영양군별(영양소)1. 3대영양소(탄수화물+단백질+지방)2. 5대영양소(3대영양소+비타민,무기질)3. 6대영양소(5대영양소+물)4. 7대영양소(6대영양소

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.14

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[지방자치학]지방자치제도의 한국역사

지방자치제도의 한국역사1. 지방자치의 개념2. 전통적인 의미의 지방자치3. 근대적 의미의 지방자치4. 일제시대의 지방자치5. 미군정시대의 지방자치6. 제 1공화국 시대의 지방자치 ... 7. 제 2공화국시대의 지방자치8. 제 3, 4공화국의 지방자치9. 제 5공화국의 지방자치10. 제 6공화국의 지방자치11. 현재의 지방자치◎ 참고자료 ◎지방자치학[제 3판 ... ] (최창호, 삼영출판사, 2001).현대비장 자치론 (강용기, 대영문화사, 1997).네이버 지식검색.1. 지방자치의 개념지방자치(local government, local self

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.20

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우리나라 지방자치의 역사

의 지방자치 24.미군정시대의 지방자치 35.제 1공화국 시대의 지방자치 36.제 2공화국새대의 지방자치 47.제 3, 4 공화국시대의 지방자치 48.제 5공화국시대의 지방자치 49 ... . 제 6공화국시대의 지방자치 510.지금의 지방자치 5새로운 지방자치 이야기 (박동수, 형설출판사, 1991)현대지방 자치론 (강용기, 대영문화사, 1997)동아 세계대백과 사전 ... 가 중앙집권이 강화되면서 폐지되었고 향직단체도 중앙정부의 지방기관으로 흡수되었다. 그래서 고려시대의 지방자치는 더 이상 발전을 보지 못한다.3조선시대의 지방자치조선시대에 들어서 지방

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.12.08

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