"100세시대를위한운동과영양"의 검색결과 입니다.

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100세시대를위한 100세 시대

EasyAI “100세시대를위한운동과영양” 관련 자료

+100세 시대를 위한 운동과 영양 A..등록일 2025.04.30 | 총 18,693자 | 40페이지 | 3,000원
+100세 시대 건강과 영양에 대하여 ..등록일 2024.09.23 | 총 2,874자 | 3페이지 | 2,000원

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"100세시대를위한운동과영양" 검색결과 1-20 / 1,013건

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[2025대비]100세시대를위한운동과영양 A+족보/ [다운로드수 1위] /최종정리합본/+ 중간,기말타이핑 2024최신화완료

-에이플러스달인- 키워드 위주로 검색하셔야 합니다. EX) 세포레벨, 가로무늬근.. -. 다음 중 갱년기의 운동 효과가 아닌 것은? 답: 갱년기에 보이는 변화를 알고 갱년기 후부터 운동습관을 들여 건강한 몸 만들기를 의식하고, ~ -.다음..

시험자료 | 76페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.22 | 수정일 2024.12.19

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100세시대를 위한 운동과 영양 기말 족보 정리

1. 다음 중 음식 섭취 시, 진행되는 소화관의 순서로 맞는 것은? ① 입-식도-위-간-쓸개-췌장-십이지장-소장-대장-항문 ② 입-식도-간-십이지장-위-쓸게-췌장-소장-대장-항문 ③ 입-식도-쓸개-위-십이지장-간-췌장-대장-소장-항문 ④ 입-식도-위-췌장-간-쓸..

시험자료 | 20페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.12.26

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100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보 정리

트레이닝과 더불어 충 분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 부종과 염증이 유발되는 지연성 근육통이 발생한다.④ 만약 운동을 수개월관 중단한 후에도 근육 ... 으로 이 어질 수 있다.② 지연성 근육통은 특히 오버트레이닝증후군의 가장 대표적인 부작용이다.③ 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버 ... 주변이 딱딱하고 눌렀을 때 압통이 있다면 지연성 근육통을 의심 해봐야 한다.⑤ 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체부위당 근육 운동 후 최대 이틀간의 휴식이 필요

시험자료 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.12.26

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100세시대를 위한 운동과 영양(2023-2)

므로 영양밀도가 높은 식단을 파야한다. 육류 우유 치즈 달걀 두부 등의 섭취가 중요하다.③ 노인들은 단맛에 대한 역치의 감소 또는 외로움을 달래기 위해 단맛이 강한 연질 음식이나 음료 ... 흡수③ 소화되지 않은 단백질 분해 ☞ 가스배출④ 분변형성 ☞ 분변은 1/4이 수분, 3/4이 고형물질이다.⑤ 운동기능 ☞ 소화작용 없이 흡수하며 내용물 혼합하여 항문쪽으로 이동2 ... 쉬운 체형이 된다.⑤ 비만은 유전적 소인에 후천적인 환경적 요인이 더 해져서 생긴다.3. 노년기 영양관리에 대한 설명 중 틀린 것은?① 노인의 기호, 치아상태, 소화능력을 고려

시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.09

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100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보.pdf

1. 뇌졸중에 있어 가장 큰 위험인자로 ( )이 있는 환자에서는 뇌졸중이 정상인에 비해서 5배가량 더 많이 발생 [배점:3]답: 고혈압2. 포화지방산이 많이 포함된 식품이 아닌 것은? [배점:2]① 참기름② 생크림③ 쵸콜렛④ 닭껍질⑤ 옥수수기름3. ( )란 하루 종일 ..

시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.07

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100세 시대를 위한 운동과 영양 A+ 족보

1번. 체지방이 하는 역할에 대한 설명 중 틀린 것은?①. 등산 등에서 조난되었을 때 지방 조직이 많은 여성이 남성보다 생존율이 높은 것은 체지방이 생명 활동을 유지하기 위한 ... 에너지를 보급하기 때문이다.②. 섭취 에너지가 부족할 때 지방을 저장(분해)시킴으로써 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급한다. 지방조직 이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류 ... 는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.③. 성 호르몬을 분비하고 성기능 유지에 중요한 역할을 한다.④. 내장을 정상적인 위치로 유지하고 보호하는 쿠션과 같은 역할을 한다

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.11 | 수정일 2024.06.08

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100세시대를위한운동과영양 2022~2023 기말족보

.5. 섭취 에너지가 부족할 때 지방을 저장시킴으로써 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급한다. 지방 조직이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존 ... 소는 식사 전 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다.식사 전->식사 후5. 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.식이섬유소 ... 의 종류에 대한 설명으로 틀린 것은?1. 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.2. 불용성 섬유소는 과일과 해조류, 콩류에, 수용성 섬유소는 채소와 전곡식품

시험자료 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.05 | 수정일 2024.10.10

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100세 시대를 위한 운동과 영양 족보 및 타이핑본

들의 스테미너, 심폐지구력 등을 측정하는 데에도 상당히 유용한 측정방법● 최대산소섭취량의 평균- 일본 후생노동성의 운동소요량, 운동지침의 책정 검토회의 건강해지기 위한 운동기준2006 ... (신체 활동, 운동, 체력) 보고서에서, 최대산소섭취량과 생활습관병의 관계를 나타낸 수많은 문헌 중에서 정해진 생활습관병의 예방이 되는 건강해지기 위한 최대산소섭취량의 기준치는 아래 ... 의 역할: 각 조직에 산소를 공급하고 영양분을 공급함.즉 산소와 영향분을 많이 받아들일 수 있다는 것은 건강해진다는 것. 그럼 요통 감소● 요통 운동 프로그램의 주의사항1. 요통

시험자료 | 103페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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100세 시대를 위한 운동과 영양 기말고사 족보 모음

100시대를 위한 운동과 영양기말고사 기출 모음1. 자질에 대한 설명 중 틀린 것은?정답: 지용성 비타민의 흡수 저하2. 걷는 것을 생활화여 걸음 수를 늘리는 방법이 아닌 것 ... 비타민5. 크론병의 전신 증상에 대한 설명이 아닌 것은?정답: 체중증가6. 어린이 비만을 방지하기 위한 방법으로 틀린 것은?정답: 식사내용을 아이의 기호에 맞춘다.7. 기분전환 ... 을 위해 먹고 마시는 타입의 유형과 거리가 먼 것은?정답: 과자와 과일은 매일이라도 먹고 싶어한다8. 소화기관 중 대장에 대한 설명 중 틀린 것은?정답: 분변형성9. 뇌졸중 예방

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.22

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100세 시대를 위한 운동과 영양 백세 중간 타이핑본

01 장수와 사회학습목표1. 장수사회의 특징을 이해한다.2. 100세 시대에 대해서 공부한다.3. 독거노인의 현황을 이해한다.4. 노화에 대해서 공부한다.-장수사회란?기대수명 ... 는 것이다.03운동처방: 운동을 하면서 발생할 수 있는 위험성 및 상회를 최소화하면서 운동의 효과를 최대한으로 높일 수 있도록 하기위하여 운동 전문가에 의해 작성된 신체 활동의 계획 ... 지 않 징후 및 증상 파악관상동맥 위험요소 분류본래 가지고 있는 관상동맥 위험요소 개수 파악질병위험분류건강상태근거로 질병위험도 고려(잠재적 질병 보유 가능성 파악)생활습관운동, 영양

시험자료 | 80페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.24 | 수정일 2022.01.17

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100세시대를위한운동과영양 2019~2021년 족보

2019년 1학기 기말고사 100세시대를 위한 운동과 영양( )은 동백경화를 일으키고 심장을 자극하여 심박동수를 불규칙하게 만듦으로 뇌졸중을 일으키는 중요한 요인이 된다.정답 ... )한다.(5) 인체의 정상적인 성장과 생리적 기능 및 생명 유지를 위해 필요한 아미노산과 질소화합물의 공급원이다.2021년 2학기 기말고사 100세시대를 위한 운동과 영양A유형1 ... ? 흡연뇌의 ( ) 는 감각을 인지하고 해석하는 것 뿐만 아니라 신체 대부분의 운동을 조절하는데, 뇌의 일부 신경세포가 기능을 할 수 없다면 그 부분에 의해 조절되는 신체가 기능

시험자료 | 38페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.29

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100세시대를위한운동과영양 기말고사 24년도 최신

[ 100세 시대를 위한 운동과 영양_2024년도 2학기 기말고사 ]1. 다음 중 에서 설명하는 ‘이것’은 무엇인가?‘이것’은 따로 섭취하지 않아도 체내 여러 물질의 구성성분이 ... 로 사구체와 보먼 주머니 및 세노관이 합쳐진 것으로 이곳에서 오줌이 생성된다.① 콩팥② 방광③ 요도④ 네프론⑤ 수뇨관4. 다음 중 연하곤란Ⅰ 증상에 해당하는 내용으로 알맞은 것 ... 의 특성에 직접 혹은 간접적으로 영향을 끼치기 위해 의도적으로 사용되는 물질을 의미하며, 식품의 제조, 가공, 처리, 보존, 포장, 수송 등에 사용되는 물질을 말한다. 다만 잔류농약

시험자료 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.26

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[ 컨소시엄 / 100세 시대를 위한 운동과 영양] 기말고사 족보 정리

100시대를 위한 운동과 영양 기말 기출자질에 대한 설명 중 틀린 것은? 정답: 지용성 비타민의 흡수 저하걷는 것을 생활화여 걸음 수를 늘리는 방법이 아닌 것은? 정답: 역의 홈 ... 증상에 대한 설명이 아닌 것은? 정답: 체중증가어린이 비만을 방지하기 위한 방법으로 틀린 것은? 정답: 식사내용을 아이의 기호에 맞춘다.기분전환을 위해 먹고 마시는 타입의 유형 ... 과 거리가 먼 것은? 정답: 과자와 과일은 매일이라도 먹고 싶어한다소화기관 중 대장에 대한 설명 중 틀린 것은? 정답: 분변형성뇌졸중 예방 치료를 위한 식사 및 생활습관에 대한 설명

시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.13

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2020년 100세시대를위한운동과영양 기말고사

은 여성이 남성보다 생존율이 높은 것은 체지방이 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급하기 때문이다.(2) 내장을 정상적인 위치로 유지하고 보호하는 쿠션과 같은 역할을 한다.(3 ... ) 체온을 유지하기 위해 단열 작용을 한다.(4) 섭취 에너지가 부족할 때 지방을 저장시킴으로써 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를보급한다. 지방 조직이 가지고 있는 이 기능을 통하 ... 여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.(5) 성 호르몬을 분비하고 성기능 유지에 중요한 역할을 한다.5. 다음 중 불포화지방산이 많이 포함된 식품인 것은?(1

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.13

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2020년 100세시대를위한운동과영양 중간고사

, 스페인 순으로 예측된다.(5) 한국의 65세 이상 노인비율은 2030년 24.3%로 크게 늘어나게 된다.6. 다음 중 운동부족이 인체에 미치는 영향에 대한 설명으로 아닌 것 ... 이 증가하였다.16. 다음 중 건강을 위한 운동습관에 대한 설명으로 아닌 것은?(1) 걷기는 부상 위험이 다른 운동보다 적으면서 누구든 할 수 있는 좋은 운동이지만 살을 빼는 데 ... 의 효능은 그다지 기대하기 힘들다.(2) 중년의 운동은 몸에 무리를 주지 않으면서 효괒거이고 안전한 운동을 위해 미리 자신의 몸 상태를 점검하고, 운동량이나 시간과 강도를 적절히

시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.12

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100세시대를위한운동과영양 2022-2 중간고사

문제 1번. 다음 설명 중 아닌 것은? [단일선택형 : 4.0점]1. 2016년 기대수명의 남녀 격차는 6.1년으로 전년 대비 0.1년 감소 ... 하였다. (p. 4)2. 2040년에는 60세 이상 인구의 나라별 비중이 일본, 한국, 이탈리아, 독일, 스페인 순으로 예측된다.→ 2040년에는 일본, 이탈리아, 독일, 한국, 스페인 ... .3년으로 전년 대비 0.3년 증가하였고, 여자는 85.4년으로 전년 대비 0.2년 증가하였다. (p. 4)5. 한국의 65세 이상 노인비율은 2030년 24.3%로 크게 늘어나

시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

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100세 시대를 위한 운동과 영양 19-2 중간 족보

OCU 100세 19-2 중간고사1. 회춘할 수 있는 노인의 사회활동과 가장 관계없는 것은?① 무상노동(집안일돕기, 손자돌보기등)②유상노동(취직)③상호부조④봉사활동⑤보건행동(타인 ... ④LDL 콜레스테롤 농도의 감소⑤지단백 효소 활성의 증가13.활성산소로 인하여 생기는 병중에서 가장 관계가 없는 것은?①암②아토피성피부염③비만④당뇨⑤심혈관질환14.건강을 위한 운동 ... 으로 줄어든다. 30세부터는 매년 10~20%의 근육이 소실되는 것으로 알려져 있다.⑤미국의 유병률은 70세 미만에서는 15~25%였고, 80세 이후에는 남자에서 50%, 여자

시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.12

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[2023 최신 기출] 100세시대를 위한 운동과 영양 족보 (중간,기말)

에서 흡수한 영양소와 호흡계를 통해 흡수된 산소가 순환계를 통해 조직세포에 전달되어 생활에 필요한 에너지를 만든다. ⑤ 소화관 각 부분의 벽은 동일한 구조를 하고 있다.3. 비만

시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.09

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[최신기출]100세시대를 위한 운동과 영양 족보(2023-1)

2023년 1학기 중간고사 25분/20분다음 중 운동의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은?등척성 운동은 신체는 움직이지 않지만 근육은 서로 강하게 밀거나 움직이지 않는 대상을 밀 ... 고 있기 때문에 근육강도를 증진시킬 수 있으며 독립적인 생활을 영위하고자 하는 나이 든 사람에게 유용하지 않음다음 중 노인영양에 대한 설명으로 아닌 것은?세계보건기구(who ... )에서는 전세계 노인들의 3분의 1정도가 여러가지 영양소 섭취가 부족하거나 식이 및 영양과 관련된 질환을 가지고 있다고 보도하였다.다음 설명 중 아닌 것은?세계보건기구(who)의 산하기관인

시험자료 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.01

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100세 시대를 위한 운동과 영양 2019 기말고사 타이핑본

100세 시대를 위한 운동과 영양 7강1. 노인과 영양에 대하여 이해한다.2. 질병과 영양에 대하여 학습한다.1. 노인영양? 나이가 들면서 우리 몸에는 여러 변화가 생기고, 그 ... 가 노인 2,876명을 대상으로 조사한 결과에서도, 노인 6명중1명은 '영양섭취 부족' 상태로 보고된 것을 보면, 우리나라 65세 이상 노인들의 영양상태가 심각한 수준인 것을 알 수 ... 되는 상업성 농축섬유소 식품을 이용해도 좋지만, 비타민과 무기질을 비롯한 다른 영양소들을 함께 얻으려면 자연 식품을 섭취하는 것이 좋다.뇌졸중 예방·치료를 위한 식사 및 생활습관

시험자료 | 79페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.15

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100세시대를위한운동과영양 기말고사(A+ 받아가세요)

100세 시대 2023년도 2학기 기말1. 뇌졸중의 위험인자와 그에 대한 설명 중 틀린 것은?① 고지혈증 -> 고지혈증이 있는 경우 뇌졸중이 일어날 확률이 높다. 고지혈증 ... 을 저장시킴으로써 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급한다. 지방 조직이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.② 성 호르몬을 분비 ... 에서 흡수한 영양소와 호흡계를 통해 흡수된 산소가 순환계를 통해 조직세포에 전달되어 생활에 필요한 에너지를 만든다.⑤ 소화관 각 부분의 벽은 동일한 구조를 하고 있다.3. 비만

시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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