"1일 권장 섭취횟수"의 검색결과 입니다.

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"1일 권장 섭취횟수" 검색결과 1-20 / 5,123건

영양학 - 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 1일 식단

영양학-성인 1일 식단 미리보기-" 기초식품군 권장 섭취 횟수에 맞는 성인 1일 식단"*기초 식품군 분류(1인1회 분량) 및 1일 권장 섭취 횟수〮1군 - 곡류 및 전분류 ... 개〮5군 - 우유 및 유제품 (저지방유 80kcal , 전유125kcal) /1-2잔〮6군 - 당류 , 유지 (45kcal)메뉴섭취량/섭취 횟수삶은 달걀(2군-달걀)1개(155 ... 브로콜리 (3군-채소류)100g(33kcal)/1회메뉴섭취량/섭취 횟수쌀 밥 (1군-곡류)1인분(313kcal)/1회고등어 구이 (2군-생선)1마리(379kcal)/1회콩나물 무침

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.28 | 수정일 2023.12.25

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[A+]식사구성안을 이용한 1일 식단 작성 (식품군별 권장섭취 횟수 포함)

식단아침점심저녁간식식품군별권장 섭취횟수바게트빵달걀후라이치커리토마토사과샐러드참치야채비빔밥된장국두부조림가지무침오이소박이현미밥연근조림제육볶음시금치나물배추김치딸기우유1컵곡류3회바게트빵 ... (100g)1쌀밥(210g)1현미밥(210g)1고기·생선·계란·콩류4회달걀(60g)1두부(80g)1참치(30g)0.5돼지고기(90g)1.5채소류7회치커리(70g)1토마토大1/3개 ... (70g)1양배추,상추,당근,콩나물(70g)1오이(30g)0.5가지(30g)0.5연근(70g)1시금치(70g)1배추김치(40g)1과일류2회사과中1/4개(50g)0.5딸기(150g)1.5우유1회우유1컵1유지·당류4회(조리 시 소량씩 사용됨)

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| 리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.03.26 | 수정일 2018.06.06

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식사구성안(권장식사패턴)을 이용한 식단작성 레포트

섭취 횟수 결정권장식사패턴은 식사구성안의 영양목표를 충족시키는 1일 식사구성을 제시한 것입니다. 즉 한국인영양소섭취기준에서 설정된 체위기준을 참조하여 성별·연령별 기준 에너지 및 ... 식품군별 대표 영양가표를 산출하여 이를 이용해 식품군별 권장섭취 횟수를 제시한 것입니다. 생애주기별 권장식사패턴 구성은 2015 한국인영양소섭취기준에 제시된 것을 참고 ... 하였습니다.이에 따라 2,000A의 권장식사패턴은 곡류 3회, 채소류 7회, 과일류 2회, 고기·생선·계란·콩류 4회, 우유·유제품 2회, 유지·당류 4회입니다.3. 식단작성? 식품군별 1일

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.07

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학생 설탕 섭취 통계포스터

방법 본교 학생을 대상으로 구글 설문을 10 월 31 일 부터 11 월 6 일까지 7 일간 진행하였다 . 설탕 섭취 경로 , 설탕 과다 섭취 시 증상 , 권장 설탕 섭취량 인지 ... 캔에 설탕이 27g 포함되어 있습니다 . 1 일 적정 설탕 섭취량은 몇 g 일까요 ? ▶ 21~20 이 적정 섭취량이라고 답변한 학생은 24.1% 으로 전체의 4 분의 1 ... 한 하루 설탕 섭취량 ▶ 2021 년 1 월 27 일 ‘ 유아청소년 하루 당분 섭취 많아 관심 필요 ’ 라는 보도 자료에 따르면 우리나라 청소년의 가공식품을 통한 당류 섭취량은 30.3

ppt테마 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.17

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천연 소화제 <건강한 소화를 위한 자연의 선물>

을 줍니다. 적절한 사용으로 더 건강하고 활기찬 삶을 누리세요. — 일일 섭취 횟수 하루 1-2회 섭취로 꾸준히 관리하세요. — 주요 효과 소화 촉진, 복부 팽만감 감소, 장 건강 ... 복부 팽만감 감소 가스 감소 변비 예방 원활한 배변 저칼로리 섭취 건강한 섭취 자주 묻는 질문 하루 섭취 횟수 일반적으로 하루 1~2회 섭취가 적당합니다. 공복 섭취 여부 민감 ... 한 위장에는 식후 섭취를 권장합니다. 임산부 섭취 일부 소화제는 안전하지만, 전문가 상담이 필요합니다. 천연 소화제의 장기적 이점 장 건강 증진 장내 환경 개선, 전반적인 건강 향상

ppt테마 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.01

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[72.5점 합격자료] 독학사 2단계 가정학 - 영양학

제시● 곡류○ 식이섬유 섭취 늘리기 위해 잡곡류 권장● 고기, 생선, 달걀, 콩○ 육류 선택시 기름기 적은 살코기 부위○ 눈에 보이는 지방 및 기름 제거 권장○ 고지방 육류 섭취시엔 권장 식사패턴 중 유지및 당류의 1일 횟수와 교환 ... ● 충분한 수분 섭취● 적절한 운동 통해 비만 예방[] 권장 식사 패턴● 한국영양학회에서 한국인 영양섭취기준 총족시킬 수있는 각 식품군별 권장 섭취패턴 개발● 1일 식사 구성의 예 ... 에게 필요한 적당량 먹는 것● 식품구성자전거(식사모형)○ 운동 권장 위해 자전거 이미지 사용○ 자전거 바퀴 모양 이용하여 식품군에권장식사패턴의 섭취횟수와 분량 비례하도록면적 배분○ 또

시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.24 | 수정일 2025.04.23

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자신의 3일간 식사기록 영양판정, canpro분석

거나 때때로 간식을 먹기도 합니다.주말이나 공휴일에는 아침에 인스턴트 식품을 먹기도 하며 대부분 외식을 하는 패턴입니다.4. CANPRO 분석결과1) 5/3일권장섭취횟수와 비교 ... 는 (2.0)로 (1.0) 횟수 부족하게 섭취하였습니다. 곡류는 에너지의 주된 급원이므로 부족하지 않도록 적정량을 섭취할 것을 권장합니다.고기,생선,달걀,콩류권장섭취횟수는 (4.0 ... .1) 로 권장섭취횟수와 비교하여 적정한수준으로 섭취하였습니다우유,유제품류권장섭취횟수는 (1.0) 이고, 섭취한 횟수는 (0.3)로 (0.7) 횟수 부족하게 섭취하였습니다.우유

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| 리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.07

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식생활 관리학 기말 정리

% 이내로 섭취 권장- 단백질- 근육과 골격을 형성하며, 효소, 호르몬, 항체 합성에 중요한 역할- 1일 단백질섭취량은 총에너지섭취량의 15%, 총단백질섭취량 중 1/3 이상 ... 45kcal에 해당한다: 유지류는 5g, 당류는 10g3) 권장식사패턴? 영양소 섭취기준에 맞는 식품군별 섭취 횟수를 제시한 패턴(1) 생애주기별 권장식사패턴● 권장식사패턴은 1 ... , 우유 · 유제품류의 권장섭취횟수 2회- B 타입: 성인기 이후19세 이상, 우유 유제품류의 권장섭취횟수 1회AB(2) 권장식사패턴에 적용할 성별·연령별 기준 에너지? 성별·연령

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| 시험자료 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.07.06

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(방송통신대 생애주기영양학 중간과제물) 2020 한국인 영양소 섭취기준 활용을 참고하여 식품구성자전거에 대해 설명하시오 한국인을 위한 식생활지침을 찾아 제시하고 항목별로 본인의 식생활에서 실천할 수 있는 구체적인 방안을 제시

한 유형끼리 묶어 6가지 식품군으로 구분하고, 자전거 바퀴 모양을 이용하여 6가지 식품군의 권장식사패턴에 맞게 (일일 권장) 섭취 횟수와 분량에 따라 면적을 배분하여 일반인들의 이해 ... 영할 수 있도록 안내한다.권장식사패턴을 참고하여 하루에 필요한 식품군별 섭취 횟수에 따라 식단을 구성하여 작성된 식사를 통해 매일 필요한 영양소 섭취량을 충족할 수 있다. 또한 권 ... 기준 활용’의 표 40, 41에는 연령별, 성별 에너지 권장기준을 기반으로 6개 식품군별 섭취 횟수에 따른 생애주기별 권장식사패턴A와 생애주기별 권장식사패턴B가 소개되어 있다.권장

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| 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.09 | 수정일 2022.03.26

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일일식단분석

며, 권장식사 패턴은 다음과 같다.표 1. 19~29세 여자 권장식사 패턴 (식품군별 1일 권장섭취횟수)의 예곡류고기, 생선, 달걀, 콩류채소류과일류우유, 유제품유지, 당류1일 3회1일 ... : 60kcal2. 식단 분석나는 26세 여성이기에 19세-29세 여자의 권장식사 패턴과 비교하여 분석하였다. 19세-29세 여자의일일 권장 섭취 에너지량은 1,900kcal이 ... , 2022표 2. 식단분석메뉴일일권장 분량일일섭취 분량점심간식저녁봉골레 파스타피클맥스봉 치즈맛우유계란밥메추리알 돼지고기 장조림배추김치곡류(1회 분량: 300kcal)3회1.9회

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.21

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개인 식습관 보고서

결과는 2617.8kcal인 것으로 나타났다.식품군곡류고기·생선달걀·콩류채소류과일류우유·유제품유지·당류1일 권장 섭취 횟수3회4회8회2회1회1회나의 식단4.5회8.26회6.12회1 ... .6회1.3회6회2. 문제점 및 개선방안한국영양학회의 식품군별 1일 권장섭취횟수에 따르면, 19~64세 이상 여성 기준 식품군별 1일 권장섭취횟수는 곡류 3회, 고기·생선·달걀·콩 ... ·당류는 권장섭취횟수를 능가했음을 알 수 있다. 하지만 비타민이나 식이섬유를 보충할 수 있는 채소류의 섭취는 1일 권장섭취횟수보다 80%도 못미치는 것으로 나타났다. 각 영양소의 비율

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.10

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변비 간호진단 간호과정

활동의 횟수가 일주일에 두 번 이하로 감소하였고, 변은 딱딱하고 건조하다. 복부는 평탄하며, 압박 시 특별한 통증은 없지만 약간의 팽만감이 있는 것으로 보인다. 식이 섬유 섭취 ... 2. 간호진단3. 간호목표1) 단기목표2) 장기목표4. 간호계획 및 이론적 근거1) 간호계획2) 이론적 근거5. 간호수행6. 간호평가1) 단기목표2) 장기목표 수분 섭취 부족, 불 ... ) 간호계획2) 이론적 근거5. 간호수행6. 간호평가1) 단기목표2) 장기목표 식이섬유 섭취 부족과 관련된 배변 활동 감소 (Decreased Bowel Movement)1. 간호

리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.16

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아동기 영양문제(adhd)

의 1 일 최대 섭취 허용량 어린이 : 체중 1 kg 당 2.5 mg 이하 만 9~11 세의 초등학교 고학년 : 1 일 82~ 86 mg 이하 섭취 허용결론 치료와 더불어 개별적인 ... , 아침식사여부 , 과식횟수 , 편식횟수 , 식사속도 , 하루식사횟수 , 한끼밥양에서 ADHD 위험군이 정상군에 비해 부정적 식행동을 보였다 . 부정적 영향을 주는 식이섭취 과량 ... 을 주로 섭취하는 어린이를 기준으로 당분섭취량을 총 열량의 10% 이하로 권장 하고 있다 .과량의 당분 섭취 총 열량의 10% 이하 ? 어린이의 단당류 하루 권장섭취량은 약 40~55g

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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전공 가정 임용고시 식생활 서브노트

되는 식품의 양. -> 건강하고 질병이 없는 일반인들로 하여금 식사구성 계획을 쉽게 하도록 돕기 위한 수단으로 개발❥섭취횟수: 연령군 별로 권장섭취량과 1인 1회 분량을 고려 ... 밀도 식품 중 열량은 많지만 영양소는 거의 없는 음료, 사탕, 술 등2. 1인 1회 분량 개념, 대표식품의 분량❥1인 1회 분량: 대부분의 국민들이 한 번에 섭취하고 있다고 생각 ... 되어 있는지를 1일 기준치의 퍼센트로 표시. ❥의무표시 영양소1. 열량2. 탄수화물3. 당류4. 단백질5. 지방6. 포화지방7. 트랜스지방8. 콜레스테롤9. 나트륨4. 영양소 밀도

시험자료 | 102페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.02 | 수정일 2025.03.20

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(A+ / 학점4.3) 식단평가보고서- 영양학

식사패턴/ 식품군별 1일 권장 섭취 횟수] - 만 21세 여자 = 1,900B 타입다음과 같은 기준표를 보고 목요일 식단을 평가해 보았을 때 늦잠을 자거나 아침 일찍 수업이 있 ... 모두 적정수준이긴 했지만 식품군별 1일 권장 섭취 횟수를 보면 모두 충족시킨 식단은 하나도 없었으며 식품군에 대해 전혀 신경을 쓰지 않고 먹다 보니 한 식품군에 치중되어 있 ... 의 경우 다른 식품군들에 비해 곡류군(밥, 빵, 면), 당류군(설탕, 꿀 등), 감자와 같은 식품들의 섭취가 많은 편임을 알 수 있었다.[생애주기별 권장식사패턴/ 식품군별 1일 권장

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| 리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.05 | 수정일 2021.12.02

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수술 후 장기간 침상 안정과 관련된 변비 간호과정(간호진단 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

의 부피와 수분 함량을 늘려 배변을 촉진한다. (김금순 외, 성인간호학, 수문사, 2021, p.982)교육적7.하루 1.5~2L의 수분 섭취를 권장한다.시간대별로 200ml씩 물 ... 을 마시도록 권장하였으며, 대상자는 하루 총 1.8L의 수분을 섭취하였다.충분한 수분 섭취는 대변을 부드럽게 하여 배출을 용이하게 한다. (이향련 외, 성인간호학, 현문사 ... 0년도 0학기ㅇㅇ간호학실습- 간호과정 사례 보고서 -간호진단:수술 후 장기간 침상 안정과 관련된 변비실습병원실습부서실습기간지도교수제출자제출일- 목 차 -1. 간호진단2. 간호사정

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.15

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생애주기영양학 - 2020 한국인 영양소 섭취기준 활용을 참고하여 식품구성자전거에 대해 설명

한다. 생애주기별 권장식사패턴 중에서 하루에 권장되는 섭취열량 2000kcal을 기준을 A,B 타입으로 나누어서 다음과 같이 계산한다. 식품군 권장횟수 1회 분량 횟수*분량 면적 ... 어 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 채소류, 과일류, 우유·유제품류, 유지·당류 총 6가지 식품군으로 구분하고, 자전거 바퀴 모양을 사용하여 6가지 식품군을 권장식사패턴에 맞게 섭취 횟수 ... 되는 식품 단위의 수를 확인한다. 이 단계에서 자신의 체중과 키는 측정하여 비만도를 확인하여 반영해야 한다. 다음으로는 1일 에너지 필요량에 따라서 올바른 권장식사패턴을 선택해야 한다

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| 방송통신대 | 4페이지 | 3,800원 | 등록일 2022.03.30

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(생애주기영양학) 2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명

이 차지하는 면적의 계산은 권장횟수와 1회분량을 비율화하여 구분한 것이다. 또한, 자전거의 앞바퀴는 물잔 이미지를 삽입하여 수분섭취의 중요성을 강조하였다.2) 2020 한국인 영양소 ... 하였다. 영양섭취기준에 제시된 식품들은 곡류, 고기·생선·계란·콩류, 채소류, 과일류, 우유·유제품류, 유지·당류의 6가지 식품군으로 구성되어 있으며 식품군별 권장 섭취 횟수 및 양 ... 가 포함되어 있고, 바퀴의 면적은 권장식사패턴과 섭취횟수를 파악하여 하루 2000kcal를 기준으로 비율을 계산하여 구분하였다.그러나 2015년 식품구성자전거를 보면 유지 당류

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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[아동간호학] 요로감염(UTI) 케이스 스터디 CASE STUDY

이 있는지 관찰한다.5. 대상자에게 수분 섭취를 권장한다.1. 대상자의 상태를 가장 정확하게 알 수 있는 지표이며, 체온을 확인하기 위함이다.2. 대상자의 소변 상태를 확인하기 위함 ... :0020:00체중(kg)허리 구부정하고 불편하게 앉아있음아프지 않다고 표현하였으며편안하게 누워있음5. 대상자에게 수분 섭취를 권장하였다.- 수분 섭취를 권장 하되 하루 1L 이상 ... +), ESR (+)(2) 간호진단(NANDA 간호진단)? 요로감염과 관련된 배뇨장애Ⅱ. 간호계획 및 간호목표(3) 간호계획? 간호목표-장기목표: 일주일 이내에 대상자는 배뇨횟수

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| 리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.11

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지역사회 모성 진단 케이스

시킨다.4- 필요시 처방된 배변완화제를 투여한다.5- 매일 대변 횟수와 양상을 체크한다.수행 :1- 섬유소가 많이 함유된 음식을 교육하였고 섭취를 권장하였다.2- 충분한 수분 섭취 ... : 대상자의 영양상태가 정상으로 돌아올 것이다.계획 :1- 매일 일정한 시간에 일정한 차림으로 체중을 잰다.2- 필요시 영양제를 투여한다.3- 카페인 섭취를 제한한다.4- 권장 ... 적인 배변양상을 보일 것이다.계획 :1- 섬유소가 많이 함유된 음식을 교육하고 섭취를 권장한다.2- 충분한 수분을 섭취하도록 격려한다.3- 간단하게 시행할 수 있는 운동을 증진

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.11

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