"활동시대사량"의 검색결과 입니다.

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"활동시대사량" 검색결과 1-20 / 25,365건

총신체활동량과 대사증후군 위험요인간의 관계 : - 서울시 일개 보건소를 중심으로 - (The Relation between Total Volume of Physical Activity and Metabolic Syndrome Prevalence at Community Health Center in Seoul, Korea)

한국웰니스학회 차광석, 홍성인, 이용수

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.18 | 수정일 2025.05.10

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[생활과학과] 2025년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

, 무산소성 해당계(젖산계), 유산소성 에너지 체계 등과 같은 화학적 반응 필요3. 운동 시 에너지 대사1) 안정 시 에너지 소비량・ 건강한 사람은 안정 시 ... 산소 섭취량을 측정하면 신체에 필요한 최소한의 에너지 소비량을 예측2) 안정 시에서 운동으로 전환・ 안정 시, 근육 운동으로 활동량이 증가하면 신체는 필요 ... 제4장 운동과 에너지 대사1. 인체의 에너지 대사・ 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539

방송통신대 | 18페이지 | 10,400원 | 등록일 2025.10.20

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[생활과학과] 2024년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

, 무산소성 해당계(젖산계), 유산소성 에너지 체계 등과 같은 화학적 반응 필요3. 운동 시 에너지 대사1) 안정 시 에너지 소비량・ 건강한 사람은 안정 시 ... 산소 섭취량을 측정하면 신체에 필요한 최소한의 에너지 소비량을 예측2) 안정 시에서 운동으로 전환・ 안정 시, 근육 운동으로 활동량이 증가하면 신체는 필요 ... 제4장 운동과 에너지 대사1. 인체의 에너지 대사・ 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539

방송통신대 | 18페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.10.23

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티스토리(블로그) 및 애드센스 원고 91개 ,황금키워드 91개, 태그 전자책

있도록 할게요.네이버나 다음과 같은 포털사이트에서 기초대사량계산기를 검색하면 회원가입을 하지 않아도 무료로 이용할 수 있는 사이트가 나옵니다.특히 각 지역의 보건소에서도 제공을 하 ... 고 있고 네이버에서도 확인을 할 수 있습니다.본인의 키와 몸무게, 그리고 나이를 입력하면 평균 기초대사량을 확인할 수 있습니다.기초대사량 늘리는 방법다이어트를 할 때 가장 효과적인 ... 것은 바로 기초대사량을 늘리는 방법입니다.나이가 들면서 자연스럽게 기초대사량이 낮아지고 같은 양을 먹어도 젊었을 때보다 살이 더디 빠지고 군살이 붙는 경우가 많은데요.일상속

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| 노하우 | 264페이지 | 12,000원 | 등록일 2022.08.24

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조선대학교 식품과영양 기말시험

시 인체는 이에 적응하기 위해 기초대사량이 감소한다. 2. 에너지 소모량이 가장 큰 활동은?1) 운전 (➜1.4)2) 빨래 (➜3.4)3) 조리 (➜1.7)4) 농사 (➜6.0 ... 1. 체중 감량 시 나타나는 요요현상에 대한 설명으로 옳은 것은?1) 근육소모를 막아 기초대사량을 일정하게 유지하는 것은 요요현상의 방지에 좋다. 2) 체지방 소모로 인한 기초 ... )▸ 활동별 에너지 소모량(휴식대사량의 배수)수면 : 1.0운전, 타이핑, 카드놀이 : 1.4사무, 가벼운 조리, 설거지 : 1.7간단한 청소 : 2.7빨래, 청소, 페인트 칠하기

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| 시험자료 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.21 | 수정일 2022.08.10

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순천향대학교) 여가와평생스포츠 계절학기 중간&기말고사 만점 족보 [답안표기 완료]

시 대사량(EMR)에 의한 것이다.➁ 운동은 EMR을 상승시키지만, 바람직한 운동 프로그램은 BMR 증가에도 긍정적인 효과를 준다.➂ 걷기, 계단 오르기, 가벼운 운동이나 신체활동 ... 의 탄성저하를 증가시킨다.2. 운동과 대사량에 관련하여 틀린 것은어느 것인가?➀ 일반인 1일 소비하는 열량은 약 90%로, 기초대사량(BMR)을 포함한 안정시 대사량(RMR), 운동 ... 을 통한 에너지 소모량은 10%에 불과하다.➃ 생활습관의 단순한 변화로도 RMR(안정시 대사량) 상승에 의한 1일 에너지 소비량 증가가 일어난다.➄ 1일 소비열량의 증가는 BMR

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 5페이지 | 4,200원 | 등록일 2022.06.01

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[생활과학과] 2023년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

, 무산소성 해당계(젖산계), 유산소성 에너지 체계 등과 같은 화학적 반응 필요3. 운동 시 에너지 대사1) 안정 시 에너지 소비량・ 건강한 사람은 안정 시 ... 산소 섭취량을 측정하면 신체에 필요한 최소한의 에너지 소비량을 예측2) 안정 시에서 운동으로 전환・ 안정 시, 근육 운동으로 활동량이 증가하면 신체는 필요 ... 제4장 운동과 에너지 대사1. 인체의 에너지 대사・ 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539

방송통신대 | 18페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.18

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간호와영양 중간고사 정리본

- 음식 섭취량과 활동이 증대됨에 따라 산소소비량과 이산화탄소의 발생량이 증가한다는 것을 발견해 에너지대사의 기초를 쌓음(2) 막스 루브너- 에너지대사량이 체표면적에 비례하며 에너지 ... 1) 영양- 인체가 필요한 물질을 체외에서 받아들여 이용하면서 발육ㆍ성장하며 생명을 유지하고 건전한 생명활동을 영위하는 것- 식품을 섭취하고 소화, 흡수, 대사과정을 통해 만들 ... 필요량을 산정하기 위해서는 기초대사의 개념이 필요하다고 제창함- 당질, 지질, 단백질이 열원이 된다는 사실을 밝힘(3) 애트워터- 식품에 함유된 열량을 직접 측정할 수 있는 장치

시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.30

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통합간호간병 간호필요도

활동 )항목 별 세부내용 03 03 ▶ 03. 정맥 내 투약 치료 목적의 금식상황에서 TPN 투여는 횟수로 산정한다 수액에 전해질 혼합 시 일상적으로 투여하는 전해질의 경우 투여 ... 시간은 0 시부터 24 시까지 (24 시간 )항목 별 세부내용 03 중증도 / 간호 필요도 평가 01 ▶ 평가대상 시간 외출 시 외출 시간을 제외하고 평가 대상 제외 시간항목 별 ... 세부내용 03 03 ▶ 03. 정맥 내 투약 A 약제를 하루 3 번 투여 시 3 회로 산정 한 번에 서로 다른 2 종의 약물을 투여할 경우 2 회로 산정 약제를 수액에 혼합

ppt테마 | 76페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.06.09

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고혈압보건교육 PPT

한 식품을 골고루 먹는다 . 9. 음식량을 적당하게 먹는다 ( 정상체중 유지 ). 칼로리 10. 동물성 지방을 적게 먹는다 .( 육류 섭취시 지방 제거 ) 칼로리 , 균형식사 운동 ... 의정부시 보건소 안내책자 질병관리본부 대사질환클리닉 감사합니다 ! {nameOfApplication=Show} ... 섭취 늘리기 제한식품 권장식품 권장식품 고혈압 환자의 식사 실천 내용 식사시 실천사항 식사목표 1. 평소 음식을 싱겁게 먹는다 . 염분섭취 제한 2. 젓갈 , 장아찌 , 김치 등

ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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살빼기 운동과 영양조절 기말

'METs' (대사 등가 단위)에 대한 설명으로 옳은 것은?① 운동의 강도를 나타내는 단위로, 숫자가 높을수록 운동 강도가 낮음을 의미한다.② 1 MET는 안정 시 에너지 소비량의 약 3 ... : ②정답풀이: METs는 대사 등가 단위로, 운동의 강도를 나타내는 지표입니다. 1 MET는 안정 시 에너지 소비량(산소 섭취량)의 약 3.5ml O2/kg/min을 의미하며, 숫자 ... 적절한 것은?① 야식은 신진대사를 촉진하여 칼로리 소모를 돕는다.② 밤늦게 섭취하는 음식은 활동량이 적어 지방으로 저장될 가능성이 높다.③ 야식을 먹으면 수면의 질이 향상되어 체중

시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14

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갑상선기능항진증/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형

."라고 호소하며 간식을 요구함.간호진단대사항진과 관련된 영양 불균형*NANDA 정의 : 대사 요구량을 충족하기에 부적절한 영양 섭취 상태.간호목표장기목표1.퇴원 전까지 대상자는 체중이 1 ... 가 감소되었다고 말하며 일상 활동을 무리 없이 수행한다.단기목표1.3일 이내에 대상자의 하루 총 경구섭취량이 권장 칼로리 섭취량의 90% 이상을 유지한다.2.3일 이내에 대상자는 활동 ... 적으로 모니터링하는 것은 필수적이다.1.기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)이 증가하면 섭취한 영양소보다 소비되는 에너지가 많아져 체중이 감소하며, 이를 조기에 감지

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.21

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노인간호학 기출문제3 + <정답 및 해설 포함>

8595. 노인의 체온이 쉽게 떨어지는 이유는?① 기초대사율 감소② 피하지방 두꺼워짐③ 혈류량 증가④ 발한 증가⑤ 근육활동 증가96. 노화 시 약물 대사속도 저하가 의미하는 것 ... 의 가장 직접적 원인은?① 혈장단백 증가② 약물배설 촉진③ 간대사 지연④ 신혈류 증가⑤ 체지방 감소36. 노화 시 간 혈류량 감소의 임상적 의미로 옳은 것은?① 대사속도 일정② 해독 ... 감소⑤ 수면효율 증가72. 노화에 따른 인슐린 감수성 저하의 임상적 결과는?① 혈당 상승② 저혈당③ 체중감소④ 기초대사 상승⑤ 인슐린요구량 감소73. 노화 시 교감신경 반응 감소

시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.25

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급성간염/케이스스터디/간호진단/간호과정/피로

상태에서는 체력저하로 인해 활동 시 HR 상승 폭이 커지며, 이는 에너지 소모량 증가와 피로 악화의 객관적 지표가 된다.치료적4. 충분한 휴식과 수면을 유지하도록 돕는다.대상자 ... 간호사정주관적 자료1."몸이 무겁고 조금만 움직여도 힘들어요."2."하루 종일 누워 있고 싶어요."3."전보다 활동량이 줄었어요."객관적 자료1.Dx : Acute ... 어지러움, 무기력 호소함, 세면 식사 등 ADL 수행 감소함.8.수면시간 증가하나, 깊은 수면 유지 어려움으로 아침 기상 시 피로감 지속됨.9.소변량 감소 (0.4 ml/kg

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.11.11

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운동생리학 ) 에너지대사 시스템을 정의하고 시스템에 적합한 운동추천. 3가지 에너지 시스템을 이해하고 알맞는 운동을 추천하거나 소개

thermogenesis: DIT), 활동대사량(Physical activity-related energy expenditure:PEE) 세 가지로 나타난다. 안정시 에너지 소비량은 총 에너지 대사량 ... 의 약 60-80%를 차지하고 안정시대사량이 10-20% 증가하면 체중이 감소하는 것으로 보고된다. 식이유발성 열생산은 총 에너지 대사량의 10-15%를 차지하고 활동대사량은 일상 ... 는지를 살펴보겠다.2. 본론에너지 대사는 안정시 에너지 소비량(Resting metabolic rate; RMR), 식이유발성 열생산(Diet-induced

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.19

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반려동물영양학 핵심문제

. 다음 중 RER(휴식 시 에너지 요구량)을 가장 정확히 설명한 것은?① 활동 시 필요한 에너지② 체온 유지에 필요한 최소 에너지③ 성장기 반려동물의 최대 에너지④ 단백질 대사 후 ... 1. 반려동물에서 에너지 균형을 유지하기 위한 가장 중요한 요인은?① 단백질의 질적 수준② 섭취 에너지와 소비 에너지의 균형③ 비타민의 흡수율④ 수분 대사량⑤ 미네랄 함량2 ... 남는 에너지⑤ 대사수 생성량과 관련된 에너지5. 고양이의 DER(일일 에너지 요구량) 계산 시 고려되지 않는 요소는?① 연령② 체중③ 성별④ 품종⑤ 주거 환경 온도6. 개의 비만

시험자료 | 12페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.10.25

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[영양학2]비타민, 무기질, 에너지와 영양 필요량 산출

, 땀, 장점막세포 재생 시 사용③ 대사에너지(탄수화물, 단백질, 지방) : ①②에서 빠져나가고 남은 에너지→ 6~10%는 소화, 흡수, 분해, 저장 등에 이용 / 50%는 이화작용 ... 이나 열손실 사이클에서 발산되는 열④ 네트에너지 : 실제 이용 및 저장이 가능한 에너지- 식품의 에너지 측정 : 봄열량계를 이용하여 연소열 측정3) 인체의 에너지 대사량 측정 ... 적으로는 모두 열로 발산- 호흡가스분석법(간접열량측정법) : 호흡 시의 산소 소모량과 이산화탄소 배출량 측정↳ 원리 : 에너지영양소가 산화하여 열을 낼 때, 일정량의 산소를 소모하고 이산화

시험자료 | 38페이지 | 3,100원 | 등록일 2024.10.04 | 수정일 2025.02.12

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간호과정 당뇨병 병태생리 및 간호진단 A+ 자료, 사례가정, 소감 포함

수치의 위험, 대사불균형증후군의 위험배설하루 소변량 (5000mL)하루에 20회 배뇨함.배뇨 횟수와 소변량이 증가함(간호진단)배뇨장애: 다뇨활동/운동/수면/휴식“잠을 자도 자도 ... 감소를 초래한다.상황 가정 :40세 남성인 김씨는 제2형 당뇨병을 앓고 있다. 병원에서 처음 잰 공복 시 혈당량 수치는 130mg/dL였으나, 불충분한 당뇨관리와 당뇨관리 계획 ... 에 대한 불이행으로 인해 공복 시 혈당수치가 높아져 현재 공복 시 혈당수치는 170mg/dL이다. 하루 소변량과 배뇨 횟수도 증가하였다. 연령과 성별에 따라 권장되는 양보다 적은 일평균

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.04

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[생활과학과] 2022년 2학기 운동과영양 출석수업대체시험 핵심체크

, 무산소성 해당계(젖산계), 유산소성 에너지 체계 등과 같은 화학적 반응 필요3. 운동 시 에너지 대사1) 안정 시 에너지 소비량・ 건강한 사람은 안정 시 ... 산소 섭취량을 측정하면 신체에 필요한 최소한의 에너지 소비량을 예측2) 안정 시에서 운동으로 전환・ 안정 시, 근육 운동으로 활동량이 증가하면 신체는 필요 ... 제4장 운동과 에너지 대사1. 인체의 에너지 대사・ 세포는 열량영양소(탄수화물, 지방, 단백질)로부터 에너지 생성, 근육 활동, 생명 유지&#12539

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| 방송통신대 | 18페이지 | 6,500원 | 등록일 2022.10.17

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100세시대 A+족보 21~24년도 중간기말 (직전학기 24-2 족보 포함) + 타이핑본

⑤ 혈당 조절 능력의 향상3. 다음 설명 중 아닌 것은? ① 기초대사는 신체가 생명현상을 유지하기 위하여 소모하는 가장 기본적인 에너지로 자세유지, 심장과 뇌의 활동 그리고 각 ... 장기들의 활동에 사용된다.② 비만에 있어 운동의 작용은 단순한 체중감량을 의미하는 것이 아니라 체지방량의 감소와 더불어 근육량을 유지하거나 증가시키는 것이다. ③ 나이가 든 사람 ... 일수록 움직임의 횟수나 빈도가 감소하여 불필요한 체지방 증가를 유발한다. ④ 노화에 따른 체지방의 증가는 근육량 감소와 함께 발생한다. ⑤ 신체는 기초대사로 가장 많은 에너지를 소비

시험자료 | 92페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.09.02

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