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+(생활스포츠I 3학년) 생활스포츠에서..등록일 2024.09.24 | 총 9,944자 | 13페이지 | 6,000원
+가슴운동 HOW ? 가슴 부위별 운동..등록일 2021.10.26 | 총 1,253자 | 3페이지 | 3,000원

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"허리위치" 검색결과 1-20 / 19,537건

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와이드 팬츠의 허리선 위치와 바지통 변화에 따른 시각적 평가 (A Study on the Visual Evaluation According to Changes in Waist Position and Width of Wide Pants)

The purpose of this study was to evaluate the differences of the visual image on the variations in the waist position and the width of the wide pants...

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.23 | 수정일 2025.05.26

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5분 동안 바로 앉은 자세와 구부린 앉은 자세 시 허리 관절재위치 오류의 비교 (Comparison of Lumbar Joint Reposition Error When Sitting in Upright and Slouched Positions for Five Minutes)

한국전문물리치료학회 지명기, 정성대, 박규남, 권오윤

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.14 | 수정일 2025.05.21

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중량물 들기 작업시 물체 무게중심 및 발의 위치가 허리 근육의 최대 EMG 진폭에 미치는 영향 (Effects of Load Center of Gravity and Feet Positions on Peak EMG Amplitude at Low Back Muscles While Lifting Heavy Materials)

한국산업보건학회 김선욱, 한승조

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.07 | 수정일 2025.05.17

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원피스 드레스의 허리 밴드 위치 변화에 따른 시각적 평가

복식문화학회 이정진, 이정순, 한경희

논문 | 12페이지 | 4,300원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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5분 동안 바로 앉은 자세와 구부린 앉은 자세 시 허리 관절재위치 오류의 비교

한국전문물리치료학회 지명기, 정성대, 박규남, 권오윤

논문 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2016.04.01 | 수정일 2023.04.05

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용인대학교 체육교육전공 체육대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

위험성이 없다는 장점이 있다. 운동의 효과로는 하체의 근력 및 근지구력 향상과 함께 심폐지구력을 기를 수 있고, 다리회전을 통해 허리를 부드럽게 하므로 유연성 향상에도 좋다. 하지 ... 근력이 약한 사람, 관절이나 허리가 좋지 않은 사람, 골다공증인 사람의 체력향상에는 물론, 칼로리 소비가 많아서 비만인 사람에게는 발목이나 무릎에 부담을 주지 않고 할 수 있 ... 는 아주 효과적인 운동이다.■ 운동방법초보자의 경우에는 핸들의 조작, 안장에서 허리를 펴는 자세, 하지의 회전 운동시 회전모양 등을 충분히 연습한 후에 실시하는 것이 좋으며, 페달

자기소개서 | 294페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.28

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모성간호학 임산부의 안위증진 리플릿 (허리통증완화안내,임산부 스트레칭)

- 허리 통증 완화 법 - 임산부의 간호교육 1. 임부용 거들 or 복대착용하기 불러진 배를 받쳐주어 도움이 될 수있다 . 2. 발 받침대 사용하기 3. 누울 때 다리 사이 베개 ... 사용 *출산 후 1 일 째* 골반이 앞쪽으로 기울어지도록 하면 장요근이 이완되면서 요추와 척추의 근긴장도를 이완시켜 허리통증을 완화 할 수 있다 . . 4. 갑자기 똑바로 일어나 ... 지 않기 복직근의 긴장과 분리의 원인이 되기 때문에 똑바로 일어나는 행위는 피하는 것이 좋다 . 5. 낮고 평평한 신발신기 , . .고양이 자세 - . 허리운동 세 가지 동작

서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.12

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[생활과학과] 2024년 2학기 테일러링과드레이핑 기말시험 핵심체크

와 단추, 지퍼와 훅 앤 바, 혹은 지퍼나 단추만으로 여밈이 이루어짐④ 허리밴드가 있을 경우 허리선이 정 위치라면 주로 직선형 허리밴드로 구성하고, 허리선이 낮아지면 주로 곡선형 ... 허리밴드로 구성함⑤ 주머니는 앞 혹은 뒤에 위치하는데 앞에서는 허리밴드 봉제선과 옆선에 연결되는 심투심 포켓이 주로 사용되고, 뒤에서는 패치 포켓이나 웰트 포켓이 구성되는데 여성 ... 과 뒤, 좌우의 몸판이 만나는 밑위선의 형태가 패턴 제도에서 중요함③ 길이와 실루엣, 디자인 디테일에 따라서 다양한 종류로 구분된다. 기본적으로 허리선 주변에 여밈이 있으며, 지퍼

방송통신대 | 90페이지 | 16,000원 | 등록일 2024.11.14

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제주대학교 신체활동과 웰니스 기말고사 정리 및 족보

어 위로 올림4. 폼롤러로 등 중앙부위 천천히 롤링 함요방형근스트레칭1. 폼롤러를 매트 중앙에 위치2. 허리 중 가장 가는 부위의 오른쪽 측면을 폼롤러에 위치시키고 다리는 평행 ... 하게 둠3. 왼손은 폼롤러에 위치하고 오른손은 정수리 방향으로 뻗음4. 왼쪽 무릎을 세우면서 발은 바닥에 위치시킴5. 허리 뒤편이 자극 받을수 있도록 롤링함6. Level up 동작 ... 을 곧게 펴고 수행 가능한 최대 가동범위로 실시목1. 전신을 곧게 펴고 선다. 다리를 어깨 너비보다 조금 넓게 선다. 양손은 허리에 위치한다.2. 목을 늘려준다는 느낌으로 앞·뒤

시험자료 | 27페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.19

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가슴운동 HOW ? 가슴 부위별 운동 설명 부위별 포인트

?가슴?상부?쪽으로?오도록?수축을?시키는?운동입니다. ?(가슴?상부?쪽으로?수축?포인트)? ???바벨에?잡는?위치는?자신에?어깨?넓이?보다는?조금?더?여유?있게?잡는?것이?좋 ... 습니다.너무?좁게?잡으면?팔을?구부릴떄?무리가?갈수가?있습니다.벤치에?누웠을?때는?아치형?(허리가?휘어지는?자세)?자세로?운동을?해야?되요.가슴?중앙?운동벤치?프레스위에?인클라인?벤치 ... ?아치형?(허리가?휘어지는?자세)?는?동일합니다.가슴?하부?운동디클라인?벤치?프레스벤치를?밑으로?기울여서수축?이완을?할떄?가슴?하부로?바벨을?내리고?올립니다.아치형(허리가?휘어지

노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

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가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기 위한 프리웨이트 운동법을 각각 하나씩 선정하고, 그 운동법들의 지도 방법을 구체적으로 서~

운동 중 하나인 데드리프트는 근력 운동의 중요한 부분이다. 이 운동은 등뿐만 아니라 허리와 하체 근육을 강화하는 데에도 효과적이다. 올바른 자세와 기술은 이 운동에서 핵심적인 부분이 ... 며, 안전을 위해 특히 중요하다.데드리프트를 수행하기 위해서는 먼저 어깨 너비만큼 발을 벌리고, 손은 어깨 너비 정도로 바벨을 잡아야 한다. 그 후에는 허리를 곧게 유지하고, 무릎 ... 을 살짝 구부려 하체를 이용하여 천천히 몸을 숙여야 한다. 이때 허리의 자세를 특히 신경써서 유지해야 하며, 곧게 유지함으로써 등과 하체 근육에 균형있는 부하를 제공할 수 있

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.09

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[방송통신대학교 2021학년도 1학기 중간과제물] 고급영양학(공통)

측정 시 어려웠던 점은 2가지로 구분된다. 첫째, 허리둘레의 측정 위치는 골반의 가장 높은 위치와 갈비뼈 가장 아래 위치에 중간부위이다. 하지만 실제로 이러한 측정 위치를 찾는 것 ... 이 쉽지 않았다. 측정 위치에 따라 허리둘레는 0.5cm 이상 차이가 났기에 내가 측정한 값이 비만 측정을 위한 적절한 위치가 맞는지에 대한 확신을 갖기 어려웠다. 둘째, 측정 시 ... 하여 허리둘레를 측정하여 제시하고(소수 첫째 자리까지 제시), 대한비만학회의 허리둘레를 이용한 복부비만의 기준을 이용하여 복부비만 여부를 판정하시오.(3) 허리둘레 측정 시 어려웠

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.11

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[생활과학과] 2022년 1학기 의복구성원리 기말시험 핵심체크

자의 앞에서 보아 몸통의 오른쪽 옆 윤곽선에서 가장 들어간 곳, 또는 열째 갈비뼈점과 엉덩뼈능선점 사이 거리의 1/2 위치- 허리앞점(anterior waist:) 허리옆점 높이를 앞 ... 제3장 치수설정1. 측정도구와 준비1) 측정도구① 줄자: 늘어나거나 줄지 않는 재료로 만들어진, 폭이 좁고 얇은 것② 측정용 허리벨트: 2cm 폭의 섬유제품 벨트로 중앙에 선 ... 자, 알코올, 솜 등2) 피측정자의 준비① 몸에 잘 맞는 기본적인 속옷을 갖추어 입거나 인체측정을 위해 개발된 측정복 착용 ② 진동둘레용 고무줄 착용 ③ 허리둘레의 가장 가는 곳에 측정

방송통신대 | 72페이지 | 11,800원 | 등록일 2022.04.28

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건설현장 안전교육일지 및 교육자료(02. 복장과 보호구착용)

)에서는 반드시 착용한다.(2) 사용전 이상유무를 반드시 확인한다.(3) 허리에 알맞게 조여서 착용한다.(4) 고정용 로프의 고정위치는 발 위치에서 90㎝이상 높이에 고정한다.(5) 이동시 ... 에는 어께 또는 허리에 고정용 로프를 감아서 이동한다.3) 안전화(1) 작업에 알맞는 제품을 사용한다.(비계설치 및 해체시 단화, 거푸집 설치 및 해체시 안전화 등)(2) 전기

서식 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.12

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(고급영양학) 2019 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2019년) 19세 이상 성인의 비만 유병률 및 저체중 유병률을 조사

던 부분을 기술하시오.허리둘레 특정을 할 때 개인적으로 측정 위치를 똑바로 잡는 것이 가장 어려웠다. 즉, 갈비뼈의 가장 아랫 부분과 골반의 가장 윗 부분의 중간을 정확하게 찾는 것 ... ) 비만 판정을 하시오.(2) 줄자를 이용하여 허리둘레를 측정하여 제시하고(소수 첫째 자리까지 제시), 대한비만학회의 허리둘레를 이용한 복부비만의 기준을 이용하여 복부비만 여부 ... 를 판정하시오.(3) 허리둘레 측정 시 어려웠던 부분을 기술하시오.(4) 체질량지수나 허리둘레를 이용한 비만 판정 방법의 장단점을 설명하시오.1. ‘2019 국민건강통계’를 참고

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.25

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[일본학과] 2025년 1학기 일본전통문화론 중간시험과제물 공통(용어에 대하여 조사)

1. 요코즈나(横綱)요코즈나는 스모 선수의 최고의 지위이기도 하며, 요코즈나 스모 선수가 씨름판에 들어갈 때 허리에 조이는 것도 요코즈나라고 한다. 요코즈나 ... 의 유래는 여러 가지 설이 있어 확실하지 않다. 지진을 할 때 밧줄을 허리에 매고 땅을 밟는 의식에서 생겨났다고도 한다. 가로로 한 밧줄을 허리에 매고 있다 하여 '& ... #27178;綱)는 스모의 최정상 계급. 은퇴 전까지 강등되지 않는 특별한 위치, 오제키(大関)는 요코즈나 바로 아래의 계급으로, 실력과 안정성을 요구받는다. 세키

방송통신대 | 13페이지 | 22,500원 | 등록일 2025.04.08

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하지부 근육의 종류와 기능

하게 된다. 전만증과 반대로 엉덩허리근과 후부근을 먼저 치료한다.2. 엉덩허리근의 해부학적 연관구조 3) 난소 (Ovary) ① 엉덩근위에 맹장 이 위치하고 맹장인대 안쪽으로 내장 ... 학적 이해 ① 중간넓은근은 엉덩허리근(장요근)과 비슷한 위치인 대퇴사두근의 중간 부분에 놓 여 있으며, 무릎을 강하게 신전하는 기능을 한다. ② 중간넓은근은 심층에서 뼈를 완전 ... 목 차 근육계통 : 근육의 구조와 기능 및 해부학적 이해 하지부 근육의 종류와 기능 엉덩허리근 ( 장요근 ) 둔부의 근육 큰볼기근 ( 대둔근 ) 중간볼기근 ( 중둔근 ) 이상근

리포트 | 55페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.14

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비만과 2019 국민건강통계 분석

및 신장을 이요한 지수 중 가장 널리 사용되는 방법이다. BMI 지수가 25kg/㎡ 이상이면 비만, 18.5kg/㎡ 미만이면 저체중으로 본다. 비만은 여기에 더해 허리둘레를 기준 ... 으로 복부비만 유병률을 추가로 제시하고 있다. 허리둘레 기준은 남자는 90cm 이상, 여자는 85cm 이상을 비만으로 보고 있다.2. 한국인 성인인 남성(또는 여성)을 한 사람 정하 ... 으로는 ‘1단계 비만’에 해당한다.(2) 줄자를 이용하여 허리둘레를 측정하여 제시하고(소수 첫째 자리까지 제시), 대한비만학회의 허리둘레를 이용한 복부비만의 기준을 이용하여 복부비만

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.27

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허리디스크 설명서

쯤 되는 물질이 위치해있다. 이러한 구조로 이루어져 있는 디스크 덕분에 적절히 척추가 구부러지고 비틀어질 수 있게 해준다. 만약 허리가 구부러진 상태에서 힘을 받게 되면 섬유륜 ... ..FILE:Contents/section0.xml허리디스크 설명서나이를 막론하고 현대사회에서 인간은 허리디스크의 위험에 항상 노출되어 있다. 노화, 잘못된 자세, 사고 등의 이유 ... 로 허리디스크는 언제든지 우리에게 닥칠 수 있다. 이 글은 정선근의 [백년허리1,2]권을 참고하여 작성되었다. 건강과 허리디스크에 관심있는 분들은 읽어보길 바란다...FILE

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.06

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이집트 문화와 복식사

트라이앵글러 에이프런 쉔도트 동물의 가죽 시스드레스 칼라시리즈 하이크 튜닉로인클로스 ( loincloth) - 허리에 둘러 입는 가장 간단한 사각형의 옷 - 남녀가 입는 가장 기본적인 ... 옷으로, 바느질을 하지 않고 천을 그대로 허리에 둘러 그 끝을 허리에 끼워 넣거나 , 거들로 천 위를 둘러매어 고정 - 주로 노동이나 무용 등 활동을 많이 할 때 애용, 그 형태 ... 둘레선을 내고 양 옆 선을 앞으로 접거나 , 앞자락을 뒤로 돌리고 뒷자락을 앞으로 돌린 후 , 허리띠를 매거나 핀을 꽂아 입은 로브형 - 왕족의 것은 넓고 풍성하며 형태도 다양

ppt테마 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.22 | 수정일 2024.04.26

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