"허들동작"의 검색결과 입니다.

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허들경기 허들 지도안 육상 지도안 허들 동작 육상경기의 역사 허들 체육수업지도안

EasyAI “허들동작” 관련 자료

+육상- 허들경기의 역사와 허들동작 분..등록일 2020.12.07 | 총 1,393자 | 6페이지 | 1,000원
+허들,높이뛰기, 물구나무서서 앞구르기..등록일 2022.11.01 | 총 4,366자 | 9페이지 | 1,500원

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"허들동작" 검색결과 1-20 / 305건

엘리트 여자 100m 허들선수의 4허들과 5허들에 관한 허들동작의 운동학적 분석 (The Kinematic analysis of 4 Hurdle and 5 Hurdle of Hurdling of The Elite Women 100m Hurdlers)

이 연구는 엘리트 여자 100m 허들선수의 기술적 특징을 분석하여 허들동작의 개선점과 기술향상을 통해 경기력을 극대화시키고자 하는 연구이다. 효과적으로 허들동작을 보완하고 경기력 ... 을 향상시키기 위해 동작의 특징 및 기술을 분석했으며, 효율적인 허들기술을 제공하고자 한다. 따라서 국내에서 열린 국제대회를 대상으로 여자 100m 허들의 실제 경기상황을 촬영 ... 했으며, 당시 한국신기록 수립과 동시에 우승을 차지한 국내 우수선수와 2위에 입상한 국외 비우수선수를 분석했다. 선수들의 최고기량을 분석하기 위해 4허들과 5허들을 선정했으며, 운동학

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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엘리트 110m 허들선수의 세 번째 허들 넘기 동작에 대한 자세 분석 (Kinematic Analysis of Hurdling of Elite 110-m Hurdlers)

한국운동역학회 이진택

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.27

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엘리트 110m 허들선수의 세 번째 허들링 동작에 관한 운동학적 분석 (The Kinematic analysis of the third Hurdling motions of The 110m Hurdles Elite)

한국운동역학회 이정호, 박영진, 류재균, 김종인

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.09 | 수정일 2025.05.17

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육상- 허들경기의 역사와 허들동작 분석(사진포함)

< 과제물 제목 : 허들경기의 역사와 허들동작 분석 >육상지도법 II201411822 체육교육과 한경빈?* 허들의 역사장애물 달리기는 장애물 경마를 흉내내는 것에서 발생한 운동 ... 기의 착지에 긍정적인 영향을 준다.* 허들의 구분동작-출발법 : 일반 단거리 달리기의 출발법을 한다. (단거리 달리기 출발법 : 크라우칭 스타트 방법)-질주 : 질주연습은 보통 ... 으로, 1850년에 영국의 옥스퍼드 대학교 학생들이 처음으로 경기를 치른 것으로 전해진다. 장애물 달리기의 대표적인 종목은 허들 경기이다. 허들 경기는 달려가면서 중간 중간 장애물

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.07

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110m 허들 경기의 동작 분석(Ⅱ) : 각운동 (Analysis of Motion in 110m Hurdle Races(II) : Angular Motion)

한국체육학회 임충희, 강상학

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.08 | 수정일 2025.03.28

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허들동작 시 도약발의 하지관절 모멘트 분석 연구 (The analysis of lower extremity moment in hurdle take-off)

한국교원대학교 교육연구원 주명덕

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.07 | 수정일 2025.05.17

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남자 고등학교 허들선수와 일반학생 간의 허들동작에 대한 운동역학적 비교 분석

한국교원대학교 학교체육연구소 노영홍, 주명덕

논문 | 19페이지 | 5,400원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05

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허들지도안(세안)-허들의 보강운동 및 기초동작

1. 학습 심리적 측면에서장애물달리기에서 허들을 넘기 위해서는 일정하게 달리는 속도를 유지한 상태에서 신속하고 정확한 동작과 순간적인 판단이 필요하다. 만일 장애물에 대한 공포심 ... 를구분동작 연습실제 장애물 5개를 5보로 정확히 연속해서 넘기허들 9개줄자평 가8차시종합연습 및 평가 실시허들 10개호루라기줄자Ⅵ. 학생 실태 및 지도 방침1. 기초 조사1) 학생 ... 수업의 학습 목표에 대하여 설명한다.→ 오늘 수업에서는 장애물달리기에 필요한 여러 가지 준비운동 및 스트레칭과 보강운동, 그리고 허들의 기초 동작을 배워보도록 하겠습니다.▷ 장애

리포트 | 17페이지 | 6,000원 | 등록일 2007.06.22

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육상경기에서 110m 허들은 신체동작의 기본이 되는 질주 능력과 장애물을 뛰어넘는

육상경기에서 110m 허들은 신체동작의 기본이 되는 질주 능력과 장애물을 뛰어넘는협응력 및 발란스의 조화로 인한 종합적인 결과에 의해 승부가 결정된다.110m 허들은 스타트 ... 그리고 한국기록 13.67초를 보유하고 있는 국내 엘리트선수를 대상으로 최고의 기량을 발휘하는 실제 경기상황에서 허들링 동작을 분석하고자 한다. 세계적인 선수와 국내 선수의 허들 ... (Digital Video Camera)대상자의 허들링 동작을 촬영하기 위해 JVC(GR-HD1KR) video camera를 사용하였다. 카메라에 광학렌즈를 장착하여 와일드 화면으로 촬영

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.01

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[운동역학]허들동작의 인체역학적 분석-점프, 공중동작, 착지를 중심으로

허들동작의 인체역학적 분석(점프, 공중동작, 착지를 중심으로)Ⅰ. 서론1. 필요성얼마전 2004 아테네 올림픽이 끝났다. 한국은 올림픽 역사상 투기종목에는 강세를 보여 왔으나 ... 를 점프, 공중동작, 착지를 과학적인 원리를 적용하여 분석함으로서 앞으로 한국의 110m 허들 육상이 나아가야 할 것을 나름대로 도움이 되기 위해서 허들동작의 인체역학적 분석(점프 ... , 공중동작, 착기를 중심으로)를 연구하게 될 필요성을 가지게 된 것이다.2. 목적110m 허들경기는 전반부의 도약력과 10개의 허들 넘기 동작, 그리고 마지막 도약력이 승부를 가리

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.02.23

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허들,높이뛰기, 물구나무서서 앞구르기 연습방법 및 과학적 원리

에 장애물을 낮게 넘을 수 있다.1)공중동작의 원리장애물을 넘을 때 상체를 앞으로 숙이면 다리 올리기가 쉽고 무게 중심이 낮아지기 때문에 장애물을 낮게 넘을 수 있다.허들을 넘을 때 ... 한 사실이지만 그에 비할만큼 중요한 것이 허들링이다. 일정한 간격 내에서 가속질주를 하고 달리는 자세에서 허들을 넘기 위해 변화시키는 동작을 허들링(hurdling) 동작이라고 한다 ... . 가속화된 질주자세에서 얼마나 빠르게 허들을 넘고 달리는가가 경기력을 좌우하고 그 중심에는 허들링 동작이라는 핵심적 기술이 있으며, 이 동작의 자세가 경기력을 결정하는 중요한 과제

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.01

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자료조사 ) 높이뛰기, 허들, 창 던지기, 투포환 4가지 종목에 대한 경기규칙, 장비 및 기술 수행 방법

자료조사높이뛰기, 허들, 창 던지기, 투포환 4가지 종목에 대한 경기규칙, 장비 및 기술 수행 방법자료조사높이뛰기, 허들, 창 던지기, 투포환 4가지 종목에 대한 경기규칙, 장비 ... 할 수 있다. 실격 사유는 다음과 같다. 도약 후 선수는 자유로운 동작으로 바를 넘을 수는 있지만, 도약동작에 의해 바가 떨어져서는 안되며, 바를 뛰어 넘기 전에 신체의 어떤 부분 ... 중심을 아래로 둘 수 있게 한다. 이후 발구름 단계에서는 다리를 앞쪽과 위쪽으로 최대한 뻗으면서 가위 차기로 힘차고 역동적인 움직임을 보이며, 공중동작은 몸을 크로스바와 수평으로 한

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.27

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체육과 교수학습지도안-미니허들, 허들

다. 또한 동일한 동작을 반복하는 연습과 체력 훈련 과정에서 인내심과 끈기가 높아진다.3. 단원 선정 이유1. 학습 심리적 측면허들을 넘기 위해서는 달리기 속도를 일정하게 유지한 상태 ... 에서 순간적인 판단력과 정확한 동작이 요구된다. 만약 장애물을 넘는 것에 대한 공포심이 있다면, 이는 소극적인 동작으로 이어지게 될 것이고 허들을 넘는데 있어 가장 큰 걸림돌이 될 ... 체육과 교수·학습 지도안(교표)과목명스포츠 생활단원명Ⅱ.스포츠 수행 - (1)스포츠와 도전 ? 육상(허들)일 시장 소○○고등학교 운동장(우천 시 체육관)대 상3학년 3반 학생

리포트 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.05.11

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제자리멀리뛰기의 동작을 알고, 다양한 연습 방법과 게임으로 동작을 익힐 수 있다.

뛰기 동작 연습하기? 장애물 뛰어넘기-발 구름판에서 30cm 정도 떨어진 거리에 간이 허들을 설치한다.-제자리에서 모둠발로 간이 허들을 뛰어넘는다.-발 구름판에서 간이 허들의 거리 ... 에 참여해 자신의 기록을 향상할 수 있는 기본자세와 동작을 이해하고 도전 상황에 적용한다.대상5학년 ○반학습목표제자리멀리뛰기의 동작을 알고, 다양한 연습 방법과 게임으로 동작을 익힐 ... 이 어려운 학생은 참관수업을 하도록 한다.제자리멀리뛰기의 동작을 알고, 다양한 연습 방법과 게임으로 동작을 익힐 수 있다. 제자리멀리뛰기 연습하기 민속놀이 [사방치기]해보기?제자리멀리뛰기

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.08

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[A+레포트] 육상경기에 대하여 - 트랙, 필드 경기

1. 육상경기의 의의1) 개념: 육상경기는 달리기, 뛰기, 던지기를 기본 동작으로 하여 육상에서 행해지는 각종 경기를 통틀어 이르는 말이다. 트랙 경기, 필드 경기, 마라톤 따위 ... 를 빨리 하여 달린다. 몸을 적당히 앞으로 기울게 하여 보폭을 좁혀 피치를 올린다.-허들: 정해진 거리에 똑같은 간격으로 배치해 놓은 허들을 넘으면서 달린다. 허들을 넘어뜨려도 ... 실격이 되지 않고 기록으로 인정되지만, 발이나 다리가 허들의 바깥쪽으로 나가면 반칙이다. 크라우칭 스타트 자세로 출발하며 출발 직후 상체를 빠르게 일으켜 달려야한다.[필드경기]-높이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.03 | 수정일 2022.02.06

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

해야 한다. 처음에는 쉬운 프로그램으로 한다고 하더라도 점점 운동 동작이 몸에 익고 체력이 향상되면 고강도 프로그램을 진행할 수 있다. 2.서킷 트레이닝 프로그램 1)허들 넘기 균형 ... 감각을 기르기 위해서 고관절을 풀어주는 허들 넘기 동작을 한다. 몸의 중심을 전신에 주고 바르게 선다. 딛고 서서 무게 중심을 둔 다리의 골반이 뒤로 빠지지 않게 한다. 반대쪽 다리 ... 트레이닝론 주제: 웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요. -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.서킷 트레이닝 2.서킷 트레이닝 프로그램 1)허들 넘

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.09

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생활체육 종목으로써의 축구 훈련을 위한 SAQ 트레이닝 활용 방안

에 체계적인 훈련이 필요하다. 2) 민첩성(Agility) 민첩성은 재빠르게 잘 조정된 동작으로 반응할 수 있는 능력을 말한다. 동작을 신속하게 바꾸거나 운동의 방향을 빠르게 바꾸 ... 를 신속하고 정확하게 판단하며, 그 판단의 결과를 자기의 신체 동작의 변화로 옮길 수 있다는 의미이다. 3. 축구 동호인을 위한 SAQ 트레이닝 방법 개발 1) 스피드(Speed ... 는 스프린트를 실시한다. 다음 단계로 20미터를 허들 달리기를 하도록 한다. 허들을 60cm 간격으로 세우고 선수는 무릎을 최대한 직각으로 들어올려서 달리기 하도록 하며, 각각의 허들

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.01

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4월유아체육계획안

)훌라후프4주.육상운동(원둘례).전력질주달리기.허들(장애물) 넘기.전력질주 달리기.허들(장애물) 넘기허들주의교육기구운동을 할 때 정확한 자세와 잡는 방법을 할 수있도록 유도 ... 하고 안전사고 예방교육을 합니다.신체표현및 동작놀이신나는 레크 댄스, 제자리 점프 높이 뛰기, 원 달리기☞ #. ## 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수도 있습니다.

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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7월유아체육계획안

치유 아준 비 물1주.뜀틀.뜀틀 위에서 앞구르기.넘은후 착지한후 앞구르기.뜀틀 위에서 앞구르기.넘은후 착지한후 앞구르기뜀 틀2주.육상 활동.허들넘기.사각매트넘기.허들 넘기.사각 ... 매트넘기허들,사각매트3주.멀리 뛰기 활동.제자리멀리뛰기.뛰어와 멀리뛰기.제자리멀리뛰기.뛰어와 멀리뛰기메 트,허 들4주1 학 기 종 합 체 육 활 동유니바,매트,평균대주의교육여름철 물 ... 놀이에 대한 안전교육을 합니다.신체표현및 동작놀이유연성운동, 팔 벌려 높이 뛰기, 거북선 만들기,악어 게임☞ ##.# 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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운동의 종류

에 영향을 미치는 운동역학적 분석직선병진운동곡선병진운동※ 다른 (예): 달리기, 스케이트, 수영의 다이빙, 멀리뛰기의 공중동작, 허들 등회전운동(각운동) 일정한 축(회전축)을 중심 ... : 속도나 가속도에 미치는 운동역학적 분석2. 곡선 병진운동신체의 중심이 곡선으로 움직이는 운동수영의 다이빙, 멀리뛰기, 높이뛰기, 허들관점: 투사속도, 각도, 높이 투사속도 ... 는 경우던지기의 팔동작, 축구의 킥 동작 등회전 축이 인체 밖에 있는 경우뜀틀의 돌기, 마루 운동의 회전, 철봉 등내측회전(견관절)외측회전(봉)※ 다른 (예): 던지기, 스파이크, 뜀틀

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.15

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