"하루30분의힘"의 검색결과 입니다.

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하루30분의힘 독후감 - 하루30분의힘 관련 독후감 6건 제공

EasyAI “하루30분의힘” 관련 자료

+하루30분의힘 <김범준 작가> (인생..등록일 2017.09.05 | 총 5,203자 | 3페이지 | 1,000원
+나의 하루는 4시 30분에 시작된다 ..등록일 2024.09.11 | 총 7,028자 | 6페이지 | 3,000원

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"하루30분의힘" 검색결과 1-20 / 14,287건

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하루 30분의 힘 독후감

하루 30분의 힘 독후감 시간을 목적성에 맞게 잘 활용하는 것이 중요하다고 한다. 충분히 공감할 수 있는 말이다. 저자는 시간을 우리가 목적에 맞게 충분히 쓸 수 있다고 주장 ... 게 파악하는 것이 선결 과제라는 생각이 든다. 이런 시간 아끼기, 하루 30분이라도 해보는 자세는 꾸준함이 중요하다고 했다. 맞는 말이다. 하루 30분 그냥 잘 보냈다. 그러고 끝나면 나중에 또 시간에 누수가 생기고 시간을 허투루 쓰게 될 수 있다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.24

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하루 30분의 힘 독후감

저자는 책의 첫머리에서 시간을 유효하게 써본 적이 있냐고 독자들에게 묻는다. 나는 아니라고 대답했다. 저자가 지적하듯이 연예기사, 스포츠기사, 정치기사 등을 보느라 나 자신을 돌보지 못할 때가 상당히 많았다. 저자는 TV를 보거나 SNS를 뒤적거리면서 시간을 허비하지..

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.18

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김범준 하루 30분의 힘 독후감

김범준 하루 30분의 힘 독후감책 전체 내용은 시간이 아주 부족하다고 느껴도 조금만 노력을 하면 얼마든지 자기 루틴을 만들고 자신이 하고자 하는 것들을 더 수월하게 할 수 있 ... 다고 생각을 했다.저자는 일상을 30분만 뭘 해서 바꾸는 것 그 자체가 중요하다고 강조를 했다. 누적이 되면 무시 못할 시간이 될 수 있다는 생각을 먼저 해야 할 거 같았다. 당연히 저자 ... 을 실천하자고 했다. 30분이 아니라 7분이라도 상관없을 것이고 일단 구애받지 않고 시간을 내는 그런 개념을 스스로 가지는 게 중요하다고 생각을 했다.행동이 어려우면 시간대에 적당히

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.30

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하루 30분의 힘을 읽고

오롯이 나를 위한 시간, 하루 30분『하루 30분의 힘』 을 읽고하루 24시간 중 오롯이 나를 위해 쓰는 시간은 얼마나 될까? 하는 생각에 이 책의 제목이 나를 이끌었다. 직장 ... 에 영어자료가 들려있었고, 출근시간 30분을 활용해 영어공부를 시작하면서 아주 작은 시간이라도 제대로 사용하면 하고자 하는 모든 일들을 실현할 수 있음을 깨닫고 시간관리를 하게 되 ... 었다고 한다.지금은 회사 바로 앞에 살고 있어 출퇴근 시간 동안 나를 위해 쓸 수 있는 시간이 없지만, 전 직장들을 지하철로 최소 30분, 길게는 1시간 30분 가량을 지하철을 타

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.21

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하루30분의힘 <김범준 작가> (인생의 반환점)

엔 평일보다 마음이 놓여서 생활하는 분들이 꽤 있습니다. 이러한 시간들을 아끼고 미래를 위해 투자하는 것은 훌륭한 자본가의 마음가짐입니다. 만약 여러분이 하루 30분씩 독서하며 자신 ... . 저는 하루1시간~ 1시간30분 독서를 하는 것을 목표로 하고 있습니다. 올해 남은 3개월 동안 150권의 책을 읽는 것을 목표로 하고 있고 150개의 독후감을 쓰는 것을 목표 ... 저자는 우리에게 시간의 가치를 일깨워줍니다. 그 시간의 마법을 알아갈 준비가 되어있다면 지금 당장 이 책을 읽어보십시오. 누구에게나 30분은 녹아있고 살아있습니다. 그 시간

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.09.05 | 수정일 2017.09.11

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하루 30분의 힘 김범준 독후감 감상문 서평!!!!!

하루 30분의 힘고등학교 다닐 때 수학 선생님이 이런 말씀을 해주셨다. 잠을 줄여서 더 많은 시간을 확보해 공부하겠다는 욕심보다는, 깨어 있는 동안만이라도 집중해서 열심히 하 ... 이 그 일에 집중해야 한다는 점이다. 저자와 마찬가지로 나도 1시간 집중은 무리다. 30분 정도라면 최대한의 집중력을 발휘할 수 있을 것 같다.저자는 시간을 주도적으로 사용한다는 것 ... 의미에서 저자가 가장 강조하는 것이 자투리 시간의 활용이다. 대개 시간을 낭비하는 사람은 1시간 단위로 계획을 짜고 뭔가를 하려고 한다. 그래서 몇 분 혹은 몇 십 분씩 수시로

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.08 | 수정일 2021.01.10

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(독후감)아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘_류한빈

- 10월 목표 : 아침 5시 30분에 일어나기3. 아무것도 하기 싫을 때는 딱 하나만 하기정말 귀찮고, 힘들고, 몸이 좋지 않을 때도 아무것도 하지 않는 것보다는 하나만이라도 하자 ... 된 고정관념을 버리는 것]직장 생활을 처음 시작했을 때는 하루 중 일과 삶을 구분하는 것이 어려웠다. 하루의 모든 시간이 일이었고, 퇴근 후에도 오늘 내가 무엇을 잘했고, 잘하지 못했 ... 을 하고 난 이후에는 퇴근 이후의 시간에 대해 '하루 종일 고생한 나에게 주는 쉬는 시간'이라고 생각했다. 그 '쉬는 시간'에 나의 고정관념이 붙어있었다는 것을 알게 되었다. '쉰다

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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30분의 힘

30분의 힘----------------------------------------------------------------------Do you believe in 30 ... now.----------------------------------------------------------------------당신은 30분의 힘을 믿는가? 혹시 30분이 하찮 ... 은 시간이라 생각하며 헛되이 흘려보내진 않는가?30분만 잘 활용해도 당신의 인생을 더 멋지고 행복하게 만들 수 있다면 믿겠는가?하루 24시간도 결국 30분들이 모여서 이뤄진 것이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.18

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<하루 10분 독서의 힘> 독후감

을 꾸게 되었다. 그래서 더 많이 책을 읽게 되었다고 한다. 이 얼마나 좋은 선순환인가?저자의 독서법은 의외로 간단하다. 몰입 독서라 명명한 이 독서법은 하루에 딱 10분만 몰입 ... 하여 독서하는 것이 전부이다. 위대한 하루를 만드는 것은 이 작은 10분에서 시작된다. 그 과정은 이러하다.10분(준비: 자기암시)10분(몰입: 치열하게 집중)10분(정리: 하루 계획 ... 다. 다만, 치열하게 책을 읽어야 하는 ‘몰입’ 단계만큼은 꼭 10분 이상을 권장하고 있다. 더 걸려도 좋다. 30분, 1시간을 몰입하되 손에 필기구를 쥐고 읽어 나가며 인상적인

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.13

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모닝루틴

과 일기등을 기록한다.그리고 자격증 공부를 30분이라도 매일매일 시작해보는 것이다.하루는 30분이지만 적응이 되면 2세트 3세트 추가해서 1시간이나 2시간까지 공부를 꾸준히 하 ... 하게 해준다.저자의 모닝루틴을 소개하자면전날밤 아무리 바빠도 저녁 식사를 8시까지 마친다.취침전에 5분간 내일 할일을 적는다. 23시30분에 잠들어 6시간 수면을 하고 오전 5시 30 ... 분에 일어난다.미지근한 온도로 샤워를 하고, 좋아하는 홍차를 마시며 두뇌를 깨운다.6시가 되면 집필이나 독서를 시작하고, 7시 30분경에 산책을 하거나 헬스장에 간다.그후

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.01 | 수정일 2021.04.23

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영아 어린이집 오티자료

습니다 . 시간에 맞춰 등 ․ 하원 하는 습관을 길러주시기 바랍니다 . ▶ 등원 : 오전 9 시 30 분 이전까지 꼭 등원 시켜 주시기 바랍니다 . ★ 어린이집 “ 자동 출결 시스템 ... 합니다 . 2. 귀가 모든 영아는 3 시 30 분 귀가 합니다 ( 연장반 신청 아동들은 원에 남아 연장 교육합니다 .) 귀가 시에는 부모님 외 평상시 영아와 함께 귀가하지 않 ... 았던 성인이 영아를 데려갈 때에는 사전에 담임교사에게 서면 또는 전화로 통보 하여야 하며 , 그에 따른 안전의 책임은 부모님께 있습니다 . 3. 결석 결석하는 영아는 매일 9 시 30 분

ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.25 | 수정일 2024.04.30

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당뇨병 환자 일일 일지

샐러드, 콩조림을 먹었습니다. 식사 후에는 맨발 워킹을 겸하면서 상쾌한 아침 산책을 30분 동안 하며 몸을 움직였습니다.2. 오전오전에는 정기적인 당뇨병 관리 검진을 위해 의사 ... 선생님을 방문했습니다. 의사 선생님께서는 혈당 관리가 잘 되고 있으며 현재 처방받은 메트포르민 500mg을 하루 두 번 꾸준히 복용할 것을 권장하셨습니다.3. 점심점심 식사 전 ... 에 혈당을 측정했더니 140 mg/dL였습니다. 점심 식사로는 퀴노아 샐러드, 산채 비빔밥으로 구성된 비건 식단을 먹었습니다. 점심 후에는 가벼운 스트레칭을 15분 동안 하여 몸을 풀

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.07.23

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A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 금연사업 보건교육안 PPT

사용방법 1. 사탕을 한 알 꺼냅니다 . 2. 사탕을 입 안에 넣습니다 . 3. 30 초 동안 빨아먹습니다 . 4. 강한 맛이 나면 어금니와 볼 사이에 사탕을 1~2 분 머금 ... 습니다 . 5. 20~30 분 정도 사용합니다 . 6. 씹어 먹거나 침을 삼키면 안됩니다 . 구강 점막에 잘 흡수되게 하기 위해 최대한 침 삼키지 않기 ! ★ 침을 삼키면 안되는 이유 ... , OX 퀴즈를 삽입하였습니다 .② 금연 시작 20 분 후 , 혈액 속 산소량이 정상으로 돌아온다 . 1. 흡연에 대해 어떻게 생각하고 계시나요 ?③ 금연 의지가 약하고 , 니코틴

ppt테마 | 105페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.02.14

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고등학생용 자살에방 PPT 강의안 (30쪽)

에 어떻게 대처했는지 적어봅니다.4) 스트레스 관리 계획표 월요일 운동 30분 화요일 명상 15분 수요일 친구와 대화 목요일 취미 활동 금요일 음악 감상5) 긍정적 자아상 만들기 장점 ... 자살 예방 및 생명 존중 본 강의안은 고등학생들을 대상으로 자살 예방과 생명 존중의 중요성을 다룹니다. 60분 동안 진행되며, 학생들의 스트레스 관리와 도움 요청 방법을 배우 ... 20대 인구 10만 명당 19.2명 30대 인구 10만 명당 24.1명 40대 인구 10만 명당 26.5명1-1) 성별 자살률 비교 남성 인구 10만 명당 약 34.7명으로, 여성

ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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나의 하루는 4시 30분에 시작된다 [독서감상문]

나의 하루는 4시 30분에 시작된다 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유저자인 김유진 변호사는 텔레비젼 프로그램을 통해서 알게 되었고 미라클 모닝이라는 생활패턴을 이행 ... 하면서 똑같이 주어진 하루를 알차게 사용하는 모습을 보았다. 참 대단한 분이라는 생각을 했었는데, 이 번에 책으로 출간되어 꼭 한 번 읽어보고 싶었다. 새벽 4시 30분에 일어난다고 다른 ... 와 주요 내용1) 핵심 주제(1) 나의 하루는 4시 30분에 시작된다. 이것은 하루를 두 배로 사는 하나의 습관이다. 새로운 시간을 맞이하는 순간, 내 주변의 모든 것들이 새롭

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.11

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본깨적 독서 기록 및 플랜 양식

집필 능력자기경영 전문가 되기하루 30분 운동건강 식습관 구축독서 협동 조합리더십 능력하루 1시간 운동하루 1시간 운동세대별 소통 능력안정적 자금 마련하루 1시간 운동묵자의 겸애느 ... 15분 정리의 힘저자 : 윤선현출판사 : 위즈덤 하우스기간 : 12.24 ~ 12.30단계CheckBefore Reading□ 귀접기(목차) □ 귀접기(본문) □ 양식지 작성 ... 음을 알 수 있다. 이유는 A5 크기의 바인더에 출력해서 인쇄하기 좋게 되어있기 때문이다. 이는 ‘성과를 지배하는 바인더의 힘’이라는 책에서 말하는 시간 및 자기관리법으로, 바인더

서식 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.29 | 수정일 2024.03.05

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자기조절 개인과제

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml자기조절 개인과제목표 : 하루에 적어도 플랭크 1분 동안 하기*플랭크하기가 너무 귀찮을 시에는 적어도 팔굽혀펴기 10개 하기 ... , 와이드푸시업 10회, 내로우푸시업 10회 진행함. 스톱워치로 시간 기록, 플랭크 1분 8초.3/29 스쿼트 10회씩 3번 함. 스톱워치로 시간 기록, 플랭크 1분 6초.3/30 ... , 플랭크 1분 33초.4/29 팔굽혀펴기 10회씩 3번 함. 스톱워치로 시간 기록, 플랭크 1분 28초.4/30 귀찮아서 플랭크 건너뜀.5/1 귀찮아서 플랭크 건너뜀.5/2

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.04

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나의 하루는 4시 30분에 시작된다 - 김유진

나의 하루는 4시 30분에 시작된다 - 김유진책을 읽은 동기작가가 이뤄낸 결과가 아닌 과정을 배우고싶어서 이 책을 읽어보았다. 변호사이자 유투버이기도 한 작가의 성공적인 결과 ... 에는, 꾸준하고 규칙적인, 새벽 4시 30분에 하루를 시작하는 것에 있다.시간과 기회의 공통점 - 주어지는것보다 만드는것작가는 늘 꾸준하게 노력함으로써 기회의 문을 두드렸다. 변호사, 유투 ... 해진것뿐이다. 또 한가지 중요한것은, 4시 30분이라는 숫자에 강박적으로 얽매이지 않는것이다. 작가 또한 힘들면 좀 더 늦게 일어나도되고 하루 통째로 쉬어도된다고 이야기

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.08

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아주 작은 반복의 힘 독후감

은 너무도 뜬구름 잡는 소리인 것이다. 그래서 고민하다 책의 저자는 줄리에게 이렇게 얘기했다. ''하루에 30분씩 운동하는 것 대신에, 텔레비전 앞에서 걸어보는 것은 어떤가요? 하루 ... 분 텔레비전 보며 걷기였던 것이다.책의 저자가 노린 것은 그녀의 우울증에서 오는 무력감을 먼저 걷어내는 것이었다. 무력감에 찌든 줄리에게 하루 30분 운동은 어차피 달성 불가능 ... 에 1분씩?''하루에 1분? 그것도 텔레비전 앞에서? 그게 운동이 되는가? 그것으로 줄리가 건강을 되찾고 우울증에서 회복되는가? 아니. 안 된다. 그러나 책의 저자의 진단은 하루 1

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.26

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스티븐 기즈 습관의 재발견 독후감

나 역시 수년간 좋은 습관을 만들고 싶었지만, 쉽게 포기하곤 했다. 예를 들어, 몇 년 전 나는 매일 아침 30분씩 운동하기를 목표로 삼았다. 하지만 몇 주 지나지 않아 바쁜 일상 ... 었다.나의 경우, 운동을 다시 시작하면서 ‘1분이라도 몸을 움직인다’는 작은 목표를 세웠다. 처음에는 걷기조차 힘들었지만, 그 작은 습관이 쌓여 3개월 뒤에는 매일 30분 이상 ... . 하지만 바쁜 일상 속에서 책 읽는 시간을 확보하는 것이 쉽지 않았다. 『습관의 재발견』을 읽고 나서는 독서도 ‘작은 습관’으로 쪼개어 접근했다. 예를 들어, 하루 5분씩이라도 책

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.11

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