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+주간운동처방프로그램등록일 2023.03.20 | 총 2,320자 | 6페이지 | 4,000원
+운동프로그램_노인이나 아동을 대상으로..등록일 2023.02.05 | 총 3,423자 | 5페이지 | 3,000원

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"주간 운동프로그램" 검색결과 1-20 / 7,420건

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주간운동처방프로그램

주간 운동처방프로그램학번 :이름 :제출일 :과목명 :목 차1. 사전검사2. 체력 및 비만검사3. 설문지 조사 (PAR-Q &YOU)4. 의학검사5. 건강 검사의 평가 및 분류6 ... . 주간 운동처방 프로그램1. 사전검사① 기본정보- 나이 : 59세- 성별 : 여성- 기혼(+) : 사별② 운동 습관 조사- 운동의 경험 여부 : 무- 현재의 운동 수행 방법 ... . 주간 운동처방 프로그램* 운동처방의 원칙 : FITT-VP원칙- 운동 빈도 (Frequency) : 유산소 운동은 매일, 저항운동은 1주일에 2~3회- 운동 강도

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.20

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운동프로그램_노인이나 아동을 대상으로 운동 종목을 선정하여 4주간 운동프로그램을 작성하시오.

운동프로그램 노인이나 아동을 대상으로 운동 종목을 선정하여 4주간 운동프로그램을 작성하시오. 차 례 1. 서론 2. 본론 1) 밸런스 보드 사용전 주의사항 2) 밸런스 보드 운동 ... 3) 밸런스 보드 4주 프로그램 3. 결론 4. 참고문헌 1. 서론 운동프로그램을 시작하기 전, 고령자들은 심장질환과 운동과 관련된 신체적 제약이 있는지 확인하기 위해 의사 ... 다고 의심된다면, 부하 검사를 시행할 수 있다. 운동프로그램은 젊은 사람들과 마찬가지로 고령자를 위한 종합 운동프로그램에도 다음이 포함된다. 예를 들면, 유산소 활동, 근력 운동, 유연

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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12주간 맞춤운동 프로그램이 저신장 학생들의 운동기능 및 키 성장에 미치는 영향 (The Effects on Exercise Function and Height Growth in Low-height Students for 12 Weeks Customized Exercise Program)

The purpose of the study was to investigate the effects of exercise function and height growth for 12 weeks customized exercise program on growth stag..

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.13 | 수정일 2025.07.20

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8주간의 균형운동 프로그램이 뇌졸중 환자의 균형능력에 미치는 영향 (Effect of 8 week-balance training on balance performance in individuals post-stroke)

한국체육과학회 임대열, 백일훈, 박찬호

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.31 | 수정일 2025.05.07

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강직성 척추염 환자에 대한 12주간의 가정기반 운동 프로그램의 효과 (Effects of 12 weeks of home-based exercise program in patients with ankylosing spondylitis)

이 연구는 강직성 척추염 환자를 대상으로 12주간의 가정기반운동(home-based exercise) 프로 그램을 수행하여 환자 특성별 염증관련 혈액지표, 관절가동범위, 통증척도 ... ), 성별(남성 vs. 여성) 및 유병기간(5년 미만 vs. 5년 이상)으로 구분하였다. 가정기반 운동 프로그램은 유산소운동과 필라테스 기반 저항성 운동의 복합운동 형태로 최대심박수 ... (maximal heart rate, MHR)의 50-70% 강도에서 주 4회, 12주 동안 수행되었다. 연구결과, 12주간의 가정기반운동 중재 후 강직성 척추염 환자의 혈중 CRP

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.11 | 수정일 2025.06.16

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12주간 원격운동 프로그램이 장애노인의 삶의 질에 미치는 효과 (The Effects of 12-weeks Telecommunication Exercise Program on the Quality of Life in the Elderly with Disabilities)

중앙대학교 학교체육연구소 이규진, 오광진

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.19 | 수정일 2025.05.23

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비만 중년여성의 12주간 운동프로그램 참여가 심박 변이도에 미치는 영향 (Effect of 12-weeks Exercise Program on Heart Rate Variability in Middle-aged Obese Women)

한국사회체육학회 이희혁, 정일규, 오명진, 윤상윤, 이부용

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.06 | 수정일 2025.05.17

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성장기 척추측만증 중학생의 32주간 운동프로그램의 효과 (Effect of a 32 weeks of posture exercise program on spinal of middle school students)

한국체육과학회 최승욱, 이소은

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.04 | 수정일 2025.03.06

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12주간 코어운동프로그램이 실천 유형에 따른 척추 측만증에 미치는 효과 (Examination of the Effects of different execution types of 12 Weeks Core Exercises for University Students with Scoliosis)

한국체육과학회 이경렬

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.27 | 수정일 2025.05.14

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12주간 재가운동프로그램이 여성치매노인의 체력, 인지기능에 미치는 영향 (The Effects of 12 weeks-home Support Exercise Program on Elderly dementia Female Senior Fitness, Cognitive function)

한국체육과학회 정유진, 오덕자

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.02.12 | 수정일 2025.02.15

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맞춤형 신발 깔창과 4주간 하지 운동 프로그램이 보행 역학에 미치는 영향 (Effect of customized shoe insole and 4-week lower extremity exercise program on gait mechanics)

The purpose of this study is to compare kinematic variable of gait velocity, stride length and range of motion(ROM) of lower body jonit angle by apply..

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.06 | 수정일 2025.07.10

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뇌졸중 편마비 환자의 12주간 수중재활운동 프로그램에 따른 지면반력의 변화 (Changes of Ground Reaction Forces according to the Aqua-Rehabilitation Program in Hemiplegic Stroke Patients)

한국운동재활학회 김호묵, 김기운, 우상연, 정승은, 서정석

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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12주간의 달리기운동 프로그램이 중년여성의 세로토닌과 코티졸 수준에 미치는 영향 (The Effects on Serotonin and Cortisol of Elderly Women in Running Exercise Training Program for 12 Weeks)

The purpose of this study was to investigate the effect on Serotonin and Cortisol of Elderly Women in running exercise training program for 12 Weeks. ..

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.29 | 수정일 2025.07.04

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10주간의 줄넘기 운동 프로그램이 초등학생의 기초체력, 혈중 지질 및 운동 습관에 미치는 영향 (Effects of 10-week Jump-rope Exercise Training on Basic Physical Fitness, Blood Lipid Level and Exercise Habits of Elementary School Students)

주간 줄넘기 운동 프로그램을 실시하였으며, 최대심박수의 45~65%로 시작하여 점진적으로 65~75%, 그리고 75~85%까지 운동강도를 점진적으로 증가시켰으며, 운동 프로그램 ... 하였으며, 운동습관 변화에 대한 집단 간 전후의 변수의 차이는 교차분석을 실시하였다. 결과적으로 10주간의 줄넘기 운동 프로그램 참여는 심폐체력의 기초체력 향상과 총 콜레스테롤, 중성 ... 본 연구는 초등학생들의 줄넘기 운동 프로그램 참여에 따른 기초체력, 혈중지질, 운동습관에 미치는 변화를 비교⋅분석하고자 하였다. 총 322명의 초등학생을 대상으로 주 3회, 10

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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12주간의 운동프로그램이 지역여성노인의 근력, 균형 그리고 골밀도에 미치는 영향 (Effects of 12-Week Exercise Program on Muscle Strength, Balance and Bone Mineral Density in Elderly Women)

한국노인복지학회 오태웅

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

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12주간의 수중운동프로그램이 퇴행성 관절염 환자의 보행에 미치는 영향: 사례연구 (The effect of 12-week aquatic exercise on gait in patient with knee osteoarthritis: Case study)

본 연구의 목적은 12주간의 수중운동 프로그램이 관절염 환자들을 대상으로 보행에 미치는 영향을 규명하는 것이다. 본 사례연구의 대상자는 66세 노인 여성으로 무릎 퇴행성관절염 ... 운동프로그램(일주일에 3회, 1회당 60분)을 받았다. 12주간의 수중운동 전‧후에 영상분석과 지면반력분석을 통하여 보행변인을 측정하였으며, 데이터의 처리는 권(2003)이 개발 ... 한 프로그램을 사용하였다. 12주간의 수중운동 프로그램을 받은 후에 지지구간의 시간비율과 보간은 감소하였다. 반면에, 스윙구간의 시간비율, 보폭, 신체무게중심의 속도는 증가

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.11 | 수정일 2025.06.16

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12주간의 숲 운동 프로그램이 중년여성의 대사증후군 위험요인에 미치는 영향 (The Effect of 12wk Forest-Exercise Program on Metabolic Syndrome Risk Factors in Middle Aged Women)

이 연구는 중년여성을 대상으로 12주간의 숲 운동 프로그램을 진행하여 중년여성의 대사증후군 위험 요인에 미치는 영향을 검증하고자 실시되었다. 연구에 참여할 대상자 선별을 위해 ... 지방률, 총콜레스테롤, HDL, LDL 요인에서 유의한 차이가 나타났다(p ... 하여 연구를 진행하였다. 숲 운동 프로그램은 숲 명상과 숲 걷기 운동으로 이루어져 있고, 주 3회(1~4주 : 50분, HRR 50% 강도의 걷기 운동; 5~8주 : 60분, HRR 60

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.29 | 수정일 2025.06.04

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20주간 시니어로빅 운동프로그램이 비만 노인여성의 CRP정량 및 노인기능체력에 미치는 영향 (The Effect of 20 Weeks Seniorobic Exercise Program on CRPand Functional Fitness Obesity Elderly Women)

한국체육과학회 이승우, 한승완, 전찬복

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.17 | 수정일 2025.05.22

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12주간의 운동프로그램이 농촌노인의 기초체력 및 삶의 질 개선에 미치는 효과 (The Effects of 12week Exercise Leading on Basal Fitness and Quality of Life Development in Agriculture Old Adult)

한국체육교육학회 박우영, 김기홍, 송상협, 고성식

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.20 | 수정일 2025.05.23

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12주간 복합운동프로그램이 암 생존자의 신체기능과 피로도에 미치는 영향 (The Effect of a 12-week Combined-Exercise Program on Physical Fitness and Fatigue for Cancer Survivors)

Purpose: The purpose of this study was to analyze the effects of a combined exercise program on the level of physical fitness and fatigue for cancer s..

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.05 | 수정일 2025.06.09

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