본 연구의 목적은 12주간 수중걷기운동이 비만 노인 여성의 신체조성, hs-CRP, HOMAIR 및 혈압에 미치는 영향을 알아보기 위하여 실시하였다. ... 수중걷기운동은 12주간, 주 3 회, 1회 50분, RPE 11-14 강도로 실시하였다. ... 따 라서 수중걷기운동이 비만 노인 여성의 비만 및 심혈관질환의 개선에 도움을 줄 수 있을 것으로 사료 된다.
인프라 부족으로 인한 모유수유 포기의 책임을 여성에게 전가한다. * 한국모유수유운동의 역사와 비전. - 이경혜(이화여대 명예교수) : 2008년 8월 소시모 모유수유위원회를 모태로 ... 세계모유수유주간 기념식 및 모유수유 홍보대사 위촉 (---> 우리나라에서만 진행하는 독특한 행사임.) ... ‘2018 세계모유수유주간 기념식 및 토론회 모유수유: 생명의 기초’를 참석하고서. * 개회사, 환영사, 축사에서는 한국모유수유넷 창립 10주년을 기념하여 축하의 말과, 참석한 내빈들에
The purpose of this study was to evaluate the effects of bridging stabilization exercise on balance ability and gait performance in elderly women. Th..
본 연구는 12주간 비만 여성을 대상으로 규칙적인 복합운동과 policosanol 섭취 병행이 면역인자인 백혈구(WBC), 호중구(Neutrophil), 림프구(Lymphocyte) ... , policosanol 섭취집단 12명, 복합운동집단 12명,복합처치 집단 12명으로 무선 배정하였고 주 2회는 근저항성 운동, 주2회는 걷기형태의 유산소운동을 실시하였다. 12주간의
본 연구는 65세 이상 여성 노인 100명을 대상으로 운동군(n=50), 비운동군(n=50)으로 분류하여, 10주간의 기공운동 및 탄력밴드를 이용한 운동프로그램을 주 3회, 10주간 ... 실시하여 여성노인의 체력, 일상생활동작, 우울에 미치는 효과를 평가하기 위하여 실시하였다.
본 연구의 목적은 12주간의 탄성밴드 운동이 고혈압 노인여성의 동맥맥파속도에 미치는 영향을 규명하는 것이다. ... , 탄성밴드 운동이 고혈압 노인여성들의 PWV 감소에 적합한 운동이라 사료된다. ... 본 연구는 K시 소재 보건소 고혈압 운동교실 신규 참가자 중 대한고혈압학회 진단기준에 해당하는 고혈압 노인여성 30명을 대상으로 하여 운동군과 비운동군으로 각각 15명씩 무선할당하였다
본 연구에서는 8주 동안의 필라테스 운동이 여성노인들의 건강체력과 낙상에 미치는 영향을 규명 해 보고자 한다. ... 결론적으로 8주동안 실시한 필라테스운동은 여성 노인들의 건강체력과 낙상효능감에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 효과적인 운동방법으로 사료된다. ... 피험자는 실험군 22명과 통제군 10명으로 무선할당하여 진행되었으며, 실험군은 8주간 필라테스운동 프로그램에 참여하였고 통제군은 일상생활이외의 신체활동을 하지 않도록 유도하였다.
본 연구는 12주간의 복합운동이 고령 여성의 활성산소 항산화능력 및 혈관탄성도에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이다. ... 41명을 대상으로 변인들을 측정 비교 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 12주간의 복합운동 참여 집단에서만 활성산소는 감소되었으며 항산화능력은 증가를 보였다. ... 이상에서 살펴본 바와 같이 걷기 운동과 세라밴드 운동이 결합된 복합운동은 고령 여성의 활성산소 항산화능력 및 혈관탄성도에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
이 연구의 대상은 경기도 소재 B 휘트니스 센터 회원 중 60에서 69세의 고령여성들을 대상으로 총 20명을 실험하였으며, 12주간 주 3회60분간 운동을 실시하였다.감각자극운동 전 ... 이 연구는 감각자극이 고령여성의 β-amyloid, DHEAs, BDNF 농도 변화를 규명하는데 그 목적을 가지고 시도하였다.
본 연구의 목적은 6주간의 간헐적인 속보와 지속적인 속보가 신체구성과 유산소성 운동수행능력에 미치는 영향을 검토하는 것이다. 본 연구는 성인 여성 14명을 대상으로 하였다. ... 신체구성 측정으로 체지방률, 체중 당 근육 비율, 체중의 변화를 관찰하였고, 호흡가스분석을 통한 유산소성 운동수행능력 측정으로 최대산소섭취량과 무산소성 역치의 변화를 관찰하였다. 6주간의트레이닝에
그리고 비활동적인 노인 여성을 대상으로 6주간의 중정도 에어로빅댄스 운동을 실시한 결과, 체력이 개선되었고 면역기능 및 심혈관계 질환 위험 요소의 개선효과가 나타났다고 하였다(Leelarungrlyub ... 있는 유산소 운동 뿐만 아니라, 근골계 기능을 위해서 근력운동의 복합운동이 필요로하며 중요하게 인식되기 때문에 이에 대한 연구가 필요하다.따라서 본 연구에서는 복합 운동이 노인 여성들의
12주간의 필라테스 매트운동이 중년여성의 혈중지질에 미치는 영향 목차 *서론 필라테스의 효과 *연구방법 *연구결과 중성지방 고밀도지단백 콜레스테롤(HDL-C) 저밀도 지단백 콜레스테롤 ... 연구방법 혈중지질에 미치는 효과를 분석하고자 중년비만여성을 집단20명씩 무선배정. 12주간 필라테스 운동프로그램은 운동프로그램에 들어가기 전 트레드밀 을 이용. ... 피검자들의 식생활이 본 실험에 영향을 미칠수 있을 것으로 판단되어12주간 필라테스 매트 운동프로그램에 참여한 비만 여성을 대상으로 시작 전2회에 걸쳐 영양교육을 실시.
본 연구대상자들은 50대 여성으로 BMI가 23 kg/m2 이상이 되는 사람으로 선정하였으며, 주 4회 일일 1시간씩 걷기운동 프로그램을 실시하였다. ... 본 연구는 과체중을 지닌 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 12주간 걷기운동이 인슐린저항성 및 말초동맥의 변화에 어떠한 영향을미치는 지를 알아보는 것이다. ... 결론적으로 제2형 당뇨병 환자에게 있어 12주간의 걷기운동은 제2형 당뇨병 환자에서 염증수치, ABI의 변화 없이 체질량지수 감소를 동반한 인슐린 저항성을 개선하는데 유익한 운동임을
이 연구는 12주간 규칙적인 유산소운동이 염증 및 면역 글로블린에 어떠한 영향을 미치는지 살펴봄으로서 면역반응과 운동의 효과를 규명하고자 하였다. ... 본 연구대상자는 40~50세의 중년여성으로 정상집단과 비만집단 각각 10병씩 총 20명을 선정하였으며 12주 동안 주당 3회 1회 운동시간은 45분으로 하였다.
고혈압환자 14명을 대상으로 12주간 걷기운동을 통해 신체구성 및 혈압, Apo B, NO의 변화에 미치는 효과를 분석함으로써 심혈관계 질환의 예방 및 개선하기 위한 운동처방의 기초자료를 ... 제시되고 있으며, 그 중 운동요법인 걷기운동은 저 충격 신체활동으로 달리기에 비해 근 골격 및 관절에충격이 적고 잠재적인 상해를 최소화 하면서 운동의 효과를 거둘 수 있어 중년기 여성에게는 ... (이상욱, 오창모, 오인환, 윤태영, 최중명, 2010; 임은실, 2009)과 중년(안지희, 2011) 고혈압 환자를 대상으로 폭 넓은 연령을 대상으로하는 연구는 있으나, 50대 여성을
본 연구의 목적은 65세 이상의 고위험 우울증으로 분류된 여성 노인에게 8주간의 웃음치료를 적용하여 수축기혈압, 이완기혈압, 공복시 혈당, 노인우울감 및 노인 삶의 질에 미치는 영향을 ... 본 연구의 자료 분석은 SPSS 20.0을 이용하여공분산분석(ANCOVA)을 시행하였으며, 유의수준은 0.05였다. 8주 동안의 웃음치료를 실시한 결과, 웃음치료는 우울증 여성 노인에게