주간운동처방프로그램

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목차

1. 사전검사
2. 체력 및 비만검사
3. 설문지 조사 (PAR-Q &YOU)
4. 의학검사
5. 건강 검사의 평가 및 분류
6. 주간 운동처방 프로그램

본문내용

1. 사전검사
① 기본정보
- 나이 : 59세
- 성별 : 여성
- 기혼(+) : 사별

② 운동 습관 조사
- 운동의 경험 여부 : 무
- 현재의 운동 수행 방법 : 일상생활 운동 (출퇴근 걷기, 집안일 하기 등)
- 개인의 여건 : 주변에 운동할 수 있는 장소가 없고 퇴근 후 운동 다닐 시간이 없음.
- 좋아하는 운동 : 걷기

③ 식생활 습관 조사
- 흡연 : 안함
- 음주 : 일주일에 1~2번 맥주 한 캔 정도
- 식사 습관 : 아침, 점심, 저녁 규칙적으로 식사.

④ 현재의 건강 상태
- 20년 전 고혈압 진단 후 약물 복용 중.

⑤ 개인병력 및 치료 상태
- 개인병원 통원치료 중으로 고혈압 약물 복용하면서
혈압 120/80mmhg ~ 130/90mmhg 유지중임.

⑥ 가족병력 조사
- 부 : 고혈압/당뇨(+/+) 65세 이전 당뇨병 부작용으로 사망함.

참고 자료

없음