"익스텐션"의 검색결과 입니다.

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"익스텐션" 검색결과 1-20 / 662건

크롬 익스텐션을 활용한 유튜브 필터버블 현상 개선 (Improvement of YouTube Filter Bubble Phenomenon Using Chrome Extension)

한국지식정보기술학회 남윤건, 강나윤, 김지민, 백성준, 김익수

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.18 | 수정일 2025.06.26

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고관절 외전 각도가 리버스 하이퍼 익스텐션 운동 시 근활성도에 미치는 영향 (Activation Patterns of Hip Extensors During Reverse Hyperextension Exercise According to Hip Abduction Angles)

한국체육과학회 오정헌, 한누리, 서태범

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.03 | 수정일 2025.06.06

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[네일 연장] 팁, 실크 익스텐션, 아크릴, 젤 연장 장단점

손톱 연장의 종류는 4가지로 팁, 실크 익스텐션, 아크릴, 젤 연장이 있다.팁의 장점은 뼈대가 만들어져 있어서 모양을 만들기가 편하다. 주로 내츄럴 팁과 화이트 팁을 사용

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.28 | 수정일 2023.07.19

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(주)아이딕스익스텐션 (보고서 6건)

대표자명	오정석	사업자번호	120-86-*****	설립일	-
기업규모	중소기업	업종분류	-
제공처

라잉트라이셉스익스텐션 운동후 벤치프레스 운동시 대흉근, 상완삼두근의 근전도반응과 근력발현 (The effect of bench press of pectoralis major and triceps brachii on EMG response and Strength Activation after lying triceps extension)

한국체육과학회 조기형

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.25 | 수정일 2025.05.27

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버버리 라인익스텐션 라인확장 분석

fashionchannel fashionbiz.co.kr Burberry 09/10 annual report 정리 - 버버리 라인익스텐션의 특징 - 복종 별이 아닌 라이프 스타일로 라인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.06.18

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운동기구별 명칭정리

인클라인 벤치 프레스5바이셉 컬(바벨)이두컨센트레이션 컬6싸이클유산소2 - DAY하체, 어깨, 삼두, 코어1레그 익스텐션하체2레그 프레스3숄더 프레스(머신)어깨4레터럴 레이즈(덤벨)삼두 ... 컨센트레이션 컬5인클라인 해머컬(덤벨)6싸이클유산소4 - DAY가슴, 삼두, 유산소1체스트 프레스(머신)가슴2벤치 프레스3체스트 프레스(머신)4벤치 딥스삼두5라잉 트라이셉 익스텐션 ... (바벨)6싸이클유산소5 - DAY하체, 어깨, 코어1레그 프레스하체2시티드 레그 프레스3레그 익스텐션4숄더 프레스(머신)어깨5펙 덱 리어 델트6캡틴스 체어 레그 레이즈코어7싸이클유산소

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.16

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비알코리아(SPC그룹)_디자인(경력직)_최종합격_경력기술서_전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

익스텐션 관리 - 기획 및 프로모션 패키지 디자인 - NPB 디자인 개발 - 시장조사 및 디자인 트랜드 분석 - 식품 패키지에 식품 법규 등 필수사항 디자인 적용 2. 제품 이미지

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| 자기소개서 | 2페이지 | 4,600원 | 등록일 2024.10.10 | 수정일 2025.10.15

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자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성1)주2회 이상 무릎 강화 운동(1)레그익스텐션(2)스쿼트2)척추라인 강화운동 주1회 이상(1)허리(2)목(3)발목(4)어깨Ⅲ.결론Ⅳ.참고 ... 한 종류의 부위별 강화운동을 하여 척추라인의 근육을 균형적으로 발달시키는 것이 이 프로그램의 목적이다.1)주2회 이상 무릎 강화 운동(1)레그익스텐션무릎에서 가장 중요한 근육은 대퇴 ... 사두근이다. 이 근육은 무릎 관절염 예방에 도움이 되며 무릎의 통증을 줄여준다. 헬스장을 가면 레그익스텐션을 볼 수 있다. 운동을 할 때는 무게를 점진적으로 높여 나가면서 해야 근육

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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(과제평가만점)출석수업과제물 웨이트트레이닝_방송통신대_생활체육지도학과

익스텐션가슴:1.플랫 벤치프레스2.스미스 인클라인 벤치프레스3.덤벨 벤치프레스어깨:1.스탠딩바벨 오버헤드프레스2.사이드 레터럴레이즈3.페이스 풀가슴:1.팩덱 플라이2.머신 체스트프레스3

방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.17

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목적에 맞는 웨이트 트레이닝 프로그램 계획서 작성하기

프레스2.벤치프레스3.펙덱 플라이하체1.레그 프레스2.레그 익스텐션3.레그 컬4.이너타이5.런지등1.렛풀다운2.시티드 로우3.롱 풀어깨1.덤벨 숄더 프레스2.뎀벨 래터럴 레이즈3

방송통신대 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.23

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트레이너가 알려주는 시크릿 7일 힙업운동루틴

함께 병행해주시는 것이 이쁘고 슬림한 힙업라인을 만드는데 도움이 된답니다.자, 이제 운동루틴을 만나보러 가 볼까요?.......1일차브릿지 10*3,백익스텐션 한다리씩 12*3 ... ,복부 크런치 20*3,사이드 크런치 15*3스트레칭 5분2일차스탠다드 스쿼트 15*3백 익스텐션 양다리씩 들어올리기 12*3스위밍 필라테스 자세 30초*5런지 12*3스트레칭 5분3

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| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.11

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어깨 기초 해부학 PPT

, Glenohumeral joint - Movement Flexion – Extenstion ( 플랙션 – 익스텐션 ) Abduction – adduction ( 앱덕션 – 어덕 ... , 어덕션 )Shoulder , Glenohumeral joint - Movement Flexion – Extenstion ( 플랙션 – 익스텐션 )Shoulder

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| 리포트 | 39페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.15

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웨이트 트레이닝에 있어서 일명 3대 운동의 중요성에 대한 나의 생각

생각해 보길 바란다. 내가 이 운동을 왜 뺐는가 말이다. 혹시 너무 힘들기 때문에 빼지는 않았는가.스쿼트는 너무 힘든데, 레그프레스랑 익스텐션으로 자극은 더 오는거 같아서 스쿼트 ... 을까라는 생각으로 말이다. 기립근은 익스텐션리나 플랭크로 해주면 된다면서 스스로 위안하지는 않았는가 말이다.벤치프레스는 안하는 사람이 거의 없을 것이다. 많은 사람이 동의할 것이

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.25

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체육실기기초(출대) ) 저항운동(1강-3강), 축구(4강-6강), 필라테스(7강-9강) 충 관심 있는 1가지 종목을 선택하여 주요 내용(종목의 특징, 기술 등)을 기술하고, 해당

어 올리는 어깨운동인 사이드 레터럴 레이즈, 바벨을 들고 팔꿈치를 굴곡하는 이두운동인 바벨컬, 덤벨을 머리 위로 들고 팔꿈치를 굴곡시켜 머리 뒤로 넘겼다가 들어 올리는 삼두운동인 오버헤드 익스텐션이 있다.

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.28

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웨이트 트레이닝 프로그램을 작성하세요.

, 삼각근, 이두근을 강화? 숄더 프레스: 삼각근, 견갑근, 삼각근, 전완근을 강화? 바이셉스 컬: 이두근을 강화? 트라이셉스 익스텐션: 삼두근을 강화? 데드리프트: 대퇴사두근, 햄 ... 셉스 익스텐션 3세트x 10-12회트라이셉스 딥스 3세트 x 10-12회푸시다운 3세트 x 10-12회세트 반복을 하며 휴식시간은 1~2분 정도로 갖는다.초보자들이 하는 가장 큰

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.19

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경남대학교 스포츠과학과 _ 노인체육디자인 프로그램 및 수업지도안 작성

프로그램 구성요소강도 설정 : 세트 당 15~20회 가능한 무게로 설정세트 수 : 3~4세트 진행휴식시간 : 1분 휴식1회차2회차3회차4회차5회차스쿼트레그익스텐션레그컬카프레이즈

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.02

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고대와 중세 미용문화사의 스타일을 보고 현재와 적용 가능한 스타일을 제안하시오.

부분 검은색이었으며, 왕족들은 금과 보석으로 장식된 가발을 착용하여 그들의 권위를 상징하였다. 이러한 가발의 사용은 오늘날의 헤어 익스텐션이나 인조 가발 디자인에 큰 영향을 주 ... 과 헤어 익스텐션의 다양한 활용법으로 이어지고 있다. 1.3 고대 중국과 한국 고대 중국의 미용문화는 매우 화려하고 정교한 머리 스타일로 유명하다. 특히 당나라 시대에는 여성

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.10.21

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현장실습보고서 예시

)올바른 회원 응대 태도와회원 개별 역량에 맞는 수업 내용 숙지 및 지도응급환자 발생 시 대응 요령 및 실습- 웨이트 머신 및 프리웨이트의 올바른 자세 숙지(ex. 레그익스텐션

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.17

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운동루틴, 주4일 운동루틴, 상하체 운동루틴

익스텐션(15~20회*3세트)라잉레그컬+스티프레그 데드리프트(15회~20회*3세트)어깨덤벨숄더 프레스(10~15회*4세트)리버스 팩덱플라이+리버스 밴드플라이(10~15회*4세트)팔 ... 덤벨컬(15~20회*3세트)투암 덤벨 오버헤드 익스텐션(15~20회*3세트)DAY4등풀업머신(10~15회*4세트)

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| 서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2021.06.18

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