"운동칼로리"의 검색결과 입니다.

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EasyAI “운동칼로리” 관련 자료

+갑은 아이디어를 공모하는 뚝빼발명가대..등록일 2025.03.27 | 총 4,184자 | 4페이지 | 2,000원
+운동칼로리등록일 2014.12.11 | 총 7,801자 | 10페이지 | 1,000원

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"운동칼로리" 검색결과 1-20 / 21,354건

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갑은 아이디어를 공모하는 뚝빼발명가대회에 참가하여 다이어트 기구 아이디어를 발표하였다. 갑의 아이디어는 먹은 음식과 무게를 입력하면 자동으로 소모 칼로리를 계산해 운동을 할 수 있도록 도와주는 실내 자전거이다.

갑(甲)은 아이디어를 공모하는 ‘뚝빼발명가대회’에 참가하여 다이어트 기구 아이디어를 발표하였다. 甲의 아이디어는 먹은 음식과 무게를 입력하면 자동으로 소모 칼로리를 계산해 운동 ... 다. 음식과 무게를 입력하면 운동 처방을 내려주는 애플리케이션이다.(1) 甲의 아이디어를 공개된 장소에서 발표한 경우 신규성이 있는 지와 신규성 의제로 적용이 되는 경우를 설명 ... . 서론갑이 제안한 실내 자전거 아이디어는 다이어트와 운동 처방을 접목했다는 점에서 주목을 끈다. 사용자가 먹은 음식의 종류와 무게를 입력하면 자동으로 칼로리 소모량을 계산해 운동량

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.27

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운동칼로리

(토)햇반 2 - 390kcal3분 쇠고기 카레 - 175kcal김치라면 - 380kcal미니쉘 ? 180kcal총 칼로리 : 1125kcal4월 7일 (일)새우탕 ? 490kcal ... kcal썬칩 - 771kcal참ing 1/2 ? 435kcal사이다 ? 110kcal전주비빔 ? 150kcal웰치스 - 184kcal총 칼로리 : 2145kcal5월 5일 (일)두유 ... 칼로리 계산3월 28일~4월 3일(수) 레포트 제출4월 4일 (목)두유 190ml - 120kcal밥 1공기 - 310kcal생선까스 - 297kcal총 칼로리 : 727kcal

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.11

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운동과 칼로리 제한에 따른 비만유도 쥐의 Sirtuin과 심부온도 변화에 관한 연구 (본 연구는 12주간의 유산소 운동과 칼로리 제한이 비만유도 쥐의 시르투인(SIRT1) 발현과 심부온도 변화에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이다. 본 실험대상 동물은 C57BL/6계 수컷 쥐 40마리를 고지방식이(탄수화물 22%, 단백질 18%, 지방 60%)에의해 비만을 유도하여, 통제군(Con), 칼로리 제한군(DG), 운동군(EG), 복합처치군)

한국웰니스학회 김재호, 이재준

논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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일주일간 날짜별 섭취음식 및 섭취 칼로리를와 운동칼로리를 기록하여 기초대사량에 비하여 어떻게 칼로리 소비를 하고 있는지 분석한 과제입니다.

의 운동운동 대사량기초대사량비교날짜하루동안의섭취음식총섭취칼로리(Kcal)하루동안의 운동운동대사량기초대사량비교2016.03.27(수)아침크림빵(70g)294kcal우유(200㎖)125 ... ※ 레포트를 마치면서한 학기동안의 칼로리 섭취 및 소비 형태(운동)를 조사하면서 저의 식생활과 생활습관들을 생각해 보게 되는 기회가 생겨 유익했습니다. 식생활에 대해 살펴보면, 저 ... 이 몸 안에 있는 잉여 칼로리를 소비하게 한 것으로 분석됩니다.저는 이번 레포트를 쓰면서 음식별 칼로리와 다양한 형태로 소비되는 칼로리에 대해 자세히 알게 되었습니다. 그리고 이러

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.31

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12주간의 규칙적인 복합운동 프로그램이 비만노인의 신체구성과 간기능에 미치는 영향 (현재까지 보고된 연구에 의하면, 만성질환 및 비만예방을 위해서는 지속적인 자가관리와 규칙적인운동을 통해 어느 정도 예방이 가능한 것으로 보고되고 있다(Morley, 2008). 그리고 과다한 칼로리 섭취나 지방섭취를 줄이고, 건전한 생활습관을 통해 비만을 예방할 수 있으며(Hagberg et al., 1989; Tipton,1991; Pescatello, )

한국웰니스학회 안도열, 최병환

논문 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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운동과 건강 레포트- 칼로리 계산

운동과 건강 레포트운동과 건강: 기초대사량과 9일간의 섭취 칼로리량*운동과 건강 과제아침점심저녁운동량섭취칼로리-(기초대사량+운동량)4.24(일)고추장(1인분):43kcal공기밥 ... kcal쇠고기장조림(1인):124kcal김치:29kcal380+124+29= 533kcal참치통조림(150g);205kcal공기밥 2공기:600kcal라면:550kcal205+600 ... 2371-(2022+400)= -51kcal4.27(수)x라면:550kcal공기밥:300kcal김치:29kcal550+300+29= 879kcal맘스터치 싸이버거 세트: 871kcal

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.14

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핸드매이드 다이어트 플래너, 직접 만든 다이어트 다이어리 양식, 생활계획표(크로노덱스, 스파이럴덱스), 식단, 칼로리표, 운동표, 요가

"핸드매이드 다이어트 플래너, 직접 만든 다이어트 다이어리 양식, 생활계획표(크로노덱스, 스파이럴덱스), 식단, 칼로리표, 운동표, 요가"에 대한 내용입니다.

서식 | 46페이지 | 2,700원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2021.06.02

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비만인들을 위한 운동처방을 적용한다고 생각해 보고, 이러한 사람들의 운동형태, 운동시간, 운동강도, 운동빈도에 대하여 자신의 생각을 제시하고 토론해 보도록 합시다

의 생각을 제시하고 토론기본적으로 비만해지는 이유는 칼로리 소모량보다 칼로리 섭취량이 많기 때문이라고 생각한다. 이 때문에 비만인을 위한 운동형태는 칼로리 소모가 많은 운동이 될 ... 이라는 점이 장점이기에 주머니 사정이 좋지 않은 사람이라면 집 근방에 위치한 산책로나 운동장을 방문하여 꾸준히 걷기와 뛰기를 할 수 있어야 된다고 생각한다. 기타 비만인을 위한 ... 운동시간에 대한 나의 생각을 토론하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.-운동을 하지 않았던 비만인이라면 가벼운 운동에도 쉽게 지치고, 상해 위험도 있기 때문에 초기부터 장시간 운동

리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2024.04.13

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다이어트 템플릿_살을 뺍시다

097.6820목표칼로리97.682(활동대사량*80%~90%)목표칼로리465.504(활동대사량*80%~90%)62023-06-19토097.6820*활동계수(일반+운동)*기초대사량 산출 ... 목표단백질지방탄수섭취칼로리키Today 걸려있으니 값복사해서 쓰세요~~~024.420573.261597.682몸무게비고날짜요일체중증감단백질 계(g)아침점심저녁간식잉여칼로리섭취칼로리 ... 운동내역나이12023-06-14월-97.682022023-06-15화097.6820남자칼로리상수체중계수신장계수나이계수여자칼로리상수체중계수신장계수나이계수32023-06-16수097

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.15 | 수정일 2023.06.16

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건강 다이어트, 다이어트 일기, 다이어트 식단,운동,

TimeMenucalorienote"Breakfast( : )""Lunch( : )""Dinner( : )""snack"총 칼로리 Kcal물섭취량운동활동량대변유무소모 칼로리Kcal잘한 점 & 반성할 점기상시간 AM취침시간 PM ... ( : )""Lunch( : )""Dinner( : )""snack"물섭취량대변유무운동개인다노" 금지리스트-5시기상 □ -과식X □ -군것질X □ -배달음식X □ -7시 이후 금식 □ -10시취짐

서식 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13

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체중 감량과 운동

한 다이어트들은 대부분 비타민 B군 및 철분, 칼슘, 포타슘과 같은 미네랄의 부족을 초래한다. 이들 미네랄의 결핍은 근육으로의 신경 충격 전달 기능을 방해하여 운동 능력을 상하게 한다 ... 려고 하는 사람들에게 항상 배고픔이 함께 한다는 슬픈 이론이기도 하지만, 운동을 함으로써 체지방 수치를 낮출 수 있다는 희소식도 전한다.2 체중 감량을 위한 운동계속된 연구 결과 규칙 ... 적으로 운동하는 사람들이 오래 사는 것으로 알려졌다. 또한 사는 동안 이들은 덜 아프고 덜 우울하다. 운동하는 사람들은 민첩하게 움직일 수 있는 강한 뼈와 근육을 가지고 있다. 규칙

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19 | 수정일 2022.06.28

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비만

원인은 잘못된 식습관이다. 식사를 자주 거른다든지, 과식이나 폭식을 자주 한다든지, 고칼로리 식품이나 인스턴트 식품을 늘려 먹는 것이 원인인 경우가 많다. 배고프지도 않은데 괜히 ... 하며 지방이외의 나머지 체중의 증가로 인해 표준체중을 초과하는 과체중과는 구별되어야 한다. 일반적으로 남자의 경우 체지방량이 체중의 25%이상, 여자의 경우 30% 이상인 경우 비만 ... 는 경우가 많다. 걷거나 움직이는 것보다는 앉거나 누워서 텔레비전을 보는 것을 좋아한다든지, 짧은 거리도 항상 차를 이용한다든지 하는 생활습관 역시 비만의 중요한 원인이다. 본인

리포트 | 7페이지 | 3,600원 | 등록일 2022.02.13 | 수정일 2022.04.20

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건강과 맛의 균형 <고단백 간식의 세계>

까지 알려드립니다. 고단백 간식의 이점 포만감 유지 불필요한 간식 섭취를 줄여 다이어트에 효과적입니다. 근육 회복 운동 후 섭취 시 근육 회복과 형성에 도움을 줍니다. 에너지 안정 혈당 변동 ... 이나 우유에 섞어 간단히 마실 수 있어 운동 후 간식으로 이상적입니다. 고단백 간식 보관 팁 1 냉장 보관 요거트와 삶은 달걀은 냉장고에 보관하며 유통기한을 확인합니다. 2 밀폐 ... 세요. 칼로리 조절 단백질 셰이크는 칼로리 조절에 실용적입니다. 식사 대용 바로 아침을 간단히 해결할 수 있습니다. 균형 잡힌 고단백 간식 섭취 팁 목표 설정 하루 단백질 섭취

ppt테마 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.31

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고혈압보건교육 PPT

한 식품을 골고루 먹는다 . 9. 음식량을 적당하게 먹는다 ( 정상체중 유지 ). 칼로리 10. 동물성 지방을 적게 먹는다 .( 육류 섭취시 지방 제거 ) 칼로리 , 균형식사 운동 ... . 일주일에 3 회 이상 음주를 한다 . 흡연을 한다 . 운동을 거의 하지 않는다 . 통통한 편이다 . 학습 목표 대상자들은 고혈압이 무엇인지 , 혈압의 정상범위는 어디까지인지 ... ) 막걸리 2/3 병 이상금지 생활습관 개선 카페인 섭취 제한 - 커피 1~2 잔 이내 스트레스 해소 - 규칙적인 운동 , 충분한 숙면 , 따뜻한 물로 샤워 , 따뜻한 차 한잔

ppt테마 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

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[식단관리] 하루 섭취 권장량 자동계산 엑셀파일 및 다이어트 음식 정보

활동량일일 필요 kcal일일 필요 kcal해당 활동량거의없다(거의 좌식생활을 하고 운동 안함)기초대사량 ｘ1.2=1830조금있다(활동량이 보통이거나 주1~3회 운동기초대사량 ｘ1 ... 칼로리 섭취량 계산구분입력값단위노란 부분 해당하는 곳에 숫자'0' 표기키168'cm몸무게(목표)60.5kgf연 령29세해리스 베네딕트 방정식해당 성별열량(kcal)남 성66 ... .375=2100보통(활동량이 다소 많거나 주3~5회 운동)기초대사량 ｘ1.55=23700"꽤 있다(활동량이 많거나, 주 6~7회 운동)"기초대사량 ｘ1.725=2630"아주 많

리포트 | 1페이지 | 3,600원 | 등록일 2021.12.20

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디지털 시대에 융복합적인 웰니스를 위한 걷기 운동의 효과 - 신체활동 중심으로 - (Effects of walking exercise for wellness convergence in the digital age - Based on physical activity -)

주일 평균 신체활동(보행 수, 칼로리 소모, 신체활동 강도)에 미치는 영향을 조사하고자 하였다. 본 연구의 결과, 규칙적인 걷기 운동 프로그램 적용 2주전 신체활동(보행 수, 칼로 ... 는 규칙적인 걷기 운동 프로그램은 정상 집단에서는 3일의 운동 한 날과 4일의 운동 하지 않는 날, 그리고 일주일 평균 신체활동(보행 수, 칼로리 소모, 운동 강도)에 긍정적인 효과 ... 가 있는 것으로 나타난 반면 비만인에서는 부정적인 효과를 보인 운동 강도(level 0)를 제외한 모든 신체활동(보행 수, 칼로리 소모, 운동 강도)에서 긍정적인 효과가 있는 것

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.17 | 수정일 2025.06.26

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겨울 스포츠의 매력<눈과 얼음 위의 즐거움 공유>

한 복장 따뜻한 옷을 준비하세요! 장비 준비 필요한 장비를 미리 준비하세요. 강습 받기 초보자는 강습을 받으세요! 겨울 스포츠 즐기기 좋은 장소 겨울 스포츠의 건강상 이점 300 칼로리 ... 소모 1시간 스키로 약 300칼로리 소모 30% 심폐 기능 향상 정기적인 겨울 스포츠로 심폐 기능 30% 향상 2x 스트레스 감소 겨울 스포츠 후 스트레스 호르몬 2배 감소 겨울 ... 겨울 스포츠의 매력: 눈과 얼음 위의 즐거움 추운 날씨를 잊게 해주는 다양한 겨울 스포츠를 소개합니다. 신체 활동과 재미를 결합한 이 활동들은 건강에도 좋고 새로운 경험을 제공

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01

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간호학과 보건교육 A+ PPT, 소아비만PPT

개 이상이면 비만이 될 가능성이 높다식이요법 소아비만 ! 치료 예방하자 ! 과잉 섭취하는 칼로리 줄이기 성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취하되 탄수화물과 지방은 제한 밥과 빵 적 ... . 운동요법 소아비만 ! 치료 예방하자 ! 규칙적인 운동은 체중 감소 및 유지에 도움 , 근육량 증가 , 심폐기능의 향상 및 혈액량 , 혈색소량의 증가 긴장과 불안을 해소하고 우울 ... 소아비만 ! 치료 예방하자 ! 규칙적인 운동은 체중 감소 및 유지에 도움 , 근육량 증가 , 심폐기능의 향상 및 혈액량 , 혈색소량의 증가 긴장과 불안을 해소하고 우울한 기분

ppt테마 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.06 | 수정일 2024.04.27

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천연 소화제 <건강한 소화를 위한 자연의 선물>

천연 소화제: 건강한 소화를 위한 자연의 선물 소화 불량과 복부 팽만감으로 고민하시나요? 천연 소화제가 도움이 될 수 있습니다. 자연에서 얻은 성분으로 만들어진 천연 소화제 ... 의 효과 소화 촉진 위산을 조절하여 속 쓰림을 완화 복부 팽만감 감소 가스를 줄여 복부 불편함을 해소 장 건강 개선 변비 예방과 장운동 활성화에 도움 다양한 천연 소화제 생강 위장 ... 운동을 활성화합니다. 파인애플 브로멜라인 효소로 단백질 분해를 돕습니다. 민트 복부 팽만감을 줄여줍니다. 요구르트 프로바이오틱스로 장내 유익균을 증가시킵니다. 천연 소화제 활용법

ppt테마 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.01

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귤의 모든 것! 비타민C 가득한 건강 과일의 비밀 공유

까지 모두 알려드릴게요. 귤의 매력 간편한 간식 껍질을 쉽게 까서 먹을 수 있어 간편한 간식으로 좋아요! 세계적 인정 제주도 귤은 뛰어난 당도와 품질로 세계적인 명성을 얻고 있 ... 감소 소화 개선 식이섬유 풍부, 변비 예방 비타민 C의 보고, 귤 2-3 하루 섭취량 귤 2~3개면 비타민C 권장량의 절반 이상! 50% 충분한 섭취 하루 2~3개로 비타민C ... 충분히 섭취 가능해요. 비타민 C의 효과 콜라겐 생성 피부 건강에 좋아요. 활성산소 제거 세포 보호에 도움을 줘요. 스트레스 완화 건강한 삶에 도움이 돼요. 귤과 다이어트 낮은 칼로

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01

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