"운동부위별 자세"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

제왕절개 케이스 제왕절개간호진단 뇌경색 케이스 파킨슨 문헌고찰 뇌졸중 작업치료 파킨슨병 사례 자연분만 파킨슨 case 뇌경색

EasyAI “운동부위별 자세” 관련 자료

+가슴운동 HOW ? 가슴 부위별 운동..등록일 2021.10.26 | 총 1,253자 | 3페이지 | 3,000원
+출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등..등록일 2024.04.20 | 총 5,136자 | 7페이지 | 3,000원

외 24,352건 중 선별하여 새로운 문서 초안을 작성해 드립니다

생성하기

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"운동부위별 자세" 검색결과 1-20 / 39,980건

목과 견갑골 부위의 교정운동이 정적자세균형과 근경직도에 미치는 영향 (The Effects of Neck·Scapula Corrective Exercise on Static Posture Balance and Muscle Stiffness)

한국사회체육학회 김성대, 홍수화, 김재화, 유경석, 정일규

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.20 | 수정일 2025.03.28

다운로드
카이로프랙틱과 PNF 운동의 복합처치가 앞쪽머리자세 환자 목 부위의 근뼈대계 기능에 미치는 영향 (Effects of Combined Treatment of Chiropractic and PNF Exercise on Musculoskeletal Function in Forward Head Posture Patients)

국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 오동건, 이만균, 성순창

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.17 | 수정일 2025.05.10

다운로드
한발 서기 발목 균형 운동과 목 안정화 운동이 전방 머리 자세를 가진 성인의 목 부위 정렬, 근육 및 혈관두께에 미치는 영향 (Effects of Single Leg Ankle Balance Exercise and Neck Stabilization Exercise on Neck Alignment, Muscle and Vascular Thickness in Adults with Forward Head Posture)

대한통합의학회 윤삼원, 김윤환, 차영주

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.05.15

다운로드
[건강과 운동]보디빌딩의 정의 및 운동부위별 운동자세와 효과

목차서론? 보디빌딩의 정의? 보디빌딩의 체급? 보디빌딩의 계측 심사 채점본론? 운동부위별 운동자세 및 효과1. 가슴운동2. 어깨운동3. 등운동4. 이두근5. 삼두근6. 복근7 ... 위로 올려 놓은 상태에서 자세를 바로잡고, 머리 위로 들어올리는 반복을 시작한다.④ 내릴 때에는 가급적 천천히 내리며, 귀 근처의 위치까지만 내린다.- 운동 전에 반드시 허리 ... .③ 잠시 철봉을 잡고 있다가 원자세로 되돌아간 후 위의 과정을 반복한다.- 이른바 '배치기'를 하면 운동 효과가 감소됩니다.광배근치닝 운동을 기구로 할 수 있도록 함으로써, 부하 조절

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.28

다운로드 장바구니
웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성과 용어, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 장비, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 부위별 운동법과 자세별 운동법, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 기대 효과 분석

웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성과 용어, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 장비, 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 부위별 운동법과 자세별 운동법, 웨이트트레이닝(헬스 ... . 인체 분절Ⅳ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 장비Ⅴ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 부위별 운동법1. 가슴부위1) 벤치 프레스2) 인클라인 프레스3) 디클라인 프레스4 ... ) T바 로우잉3) 바벨 로우잉4) 덤벨 로우잉Ⅵ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 자세별 운동법1. STANDING(선다)2. SEATING(앉는다)Ⅶ. 웨이트트레이닝(헬스

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.03.20

다운로드 장바구니
서키트 웨이트트레이닝과 파워트레이닝, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 다중관절훈련 및 허리관리법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 자세와 부위별 운동법, 웨이트트레이닝(헬스)의 식사요령과 Q&A 모음

서키트 웨이트트레이닝과 파워트레이닝, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 다중관절훈련 및 허리관리법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 자세와 부위별 운동법, 웨이트트레이닝 ... (보디빌딩, 헬스)의 식사요령과 Q&A 모음Ⅰ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)과 서키트 웨이트트레이닝(Circuit Weight Training)1. 운동강도2. 운동시간3. 운동빈도Ⅱ ... (isometric contraction)1) 운동 방법(routine)2) 장점3) 단점2. 등장성 수축(isotonic contraction)1) 운동 방법(routine)2

리포트 | 22페이지 | 7,500원 | 등록일 2010.02.11

다운로드 장바구니
노인 어르신 대상 운동 건강관리법 교육자료 PPT

하기부위별 운동법 # 복근 강화 복부 근육 강화 골반 저근육 강화 이것만은 반드시 ! 운동할 때 숨 참지 않고 계속 숨 쉬기 ! 1. 한 동작을 5 번 연속 진행하기 2. 한 자세 ... 을 5 번 연속 진행하기 2. 한 자세를 6 초 이상 지속하기부위별 운동법 # 무릎 신전근 강화 무릎을 움직이기 어려운 경우 짧은 거리도 걷기 힘든 경우 이것만은 반드시 ! 운동할 때 ... 숨 참지 않고 계속 숨 쉬기 ! 1. 한 동작을 10 번 연속 진행하기 2. 한 자세를 6 초 이상 지속하기부위별 운동법 # 중둔근 강화 균형이 안 좋은 경우 골반 바깥쪽 근육

ppt테마 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.20 | 수정일 2025.04.29

다운로드 장바구니
뇌경색 부위별 증상과 간호

에 결함 있는 것 . - 반대측 반신부전 , 마비 , 광범위한 감각소실 , 연하곤란 , 기억력 장애 , 환시 , 안구운동 마비뇌경색 부위별 증상 ① thalamic ... ) ② midbrain( 중뇌 ): 제 3 뇌신경 ( 동안신경 ),4 뇌신경 ( 활차신경 ) 의 기점 ( 안구운동 , 동공반사 ) - 안구운동 마비 , 동공반사이상뇌경색 부위별 증상 2 ... 까지 자주 신경학적 상태 사정 ( 반신마비 , 운동실조증 , 실어증 등 ) ② 의식변화 등을 자주 관찰하고 V/S 자주 check ③ 동공반응 , 자세 , 운동기능 , 감각상태 , 통증

ppt테마 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.21

다운로드 장바구니
[보건교육 교생실습] 초등학생 대상 눈건강 교육자료(ppt)

분 정도 시청한 후 먼 곳을 보거나 눈 운동을 한다 . 컴퓨터는 허리 , 어깨를 편 바른 자세로 모니터와의 거리를 30 cm 유지한다 . 40~50 분마다 10 분간 휴식 ... 까운 곳은 잘 보이나 먼 곳은 잘 안 보이는 상태2 . 시력의 이상 - 원시 물체의 상이 맺히는 부위가 망막보다 뒤쪽 먼 곳은 잘 보이나 가까운 곳은 잘 안 보이는 상태2 . 시력 ... 고 있는 생활습관 은 무엇인가요 ?활동 1. 눈 건강 생활습관 자가 점검 구분 점검 내용 O X 독서 책을 읽을 때는 바른 자세로 책과의 거리를 30 cm 정도 유지한다 . 독서

ppt테마 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.23 | 수정일 2025.05.26

다운로드 장바구니
실신 PPT

시에 증상 ( 특히 머리가 텅빈 느낌 , 두근거림 , 전신 쇠약감 , 시야 장애 , 운동 능력 저하 및 피로감 ) 을 호소 ㆍ누운 자세에 기립자세로 변경할 때 10 분 이내 ... 로 순간적으로 핑 도는 증상을 호소하는 증상으로 나타난다 . 기립 자세에서 수축기 혈압이 20 mmHg 이상 혹은 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소하거나 , 수축기 혈압이 90 ... 에서 자세한 병력청취와 신체검사가 중요한데 , 이와 더불어 심전도를 포함한 임상적 접근을 통해 원인을 88% 까지 확인할 수 있다는 보고도 있다 . 일시적 의식소실의 원인은 외상성인

ppt테마 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.21

다운로드 장바구니
뇌척수액 검사 및 간호 PPT 정리

/ 시술 / 수술 방법 및 간호 의료진의 반대편을 보면서 옆으로 돌아누워 목은 숙이고 양 무릎은 굽혀 가슴에 붙이는 자세를 취합니다 . 안정된 자세를 취하지 못하거나 협조가 되 ... 지 않는 경우 진정제를 투약할 수 있습니다 . 2. 무균적 시술을 위해 천자부위를 소독하고 무균천으로 덮습니다 . 3. 천자부위 통증을 경감시키기 위해 국소마취를 시행 합니다 . 4 ... 신경뿌리가 다칠 위험이 있으므로 주사기로 척수액을 압력을 주어 빼내지 않아야 하며 , 자연스럽게 떨어지는 것을 검사용기에 받아야 합니다 . 6. 바늘을 제거하고 주사부위를 소독

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.27

다운로드 장바구니
편마비 환자의 재활.ppt_물리치료과_과제발표

SOAP 2024 천안 *** 병원 JM** 센터편마비 (hemiplegia) 란 ? 오른쪽 또는 왼쪽의 상지와 하지의 근력이 모두 저하하여 운동을 수행할 수 없는 상태를 뜻 ... 반구에서 발생하고 , 반대측 사지와 얼굴에 영향을 받습니다 . 그결과 뇌의 손상부위에 따라 우반구손상인 좌측 편마비 (left hemiplegia) 와 좌반구손상인 우측 편마비 ... assist) Dynamic siting balance (Max assist → minimal assist) Gluteus medius 강화운동 Rt knee flexion

ppt테마 | 21페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.08.12

다운로드 장바구니
만 4.5세 행동발달평가 2학기

한 부위와 방법이 무엇인지 이해하고 능숙하게 움직입니다.? 1학기에 비해 스스로 정리`정돈하는 빈도가 높아졌으며, 바른 자세로 앉아 식사할 수 있습니다.? 하루 일과 속에서 스스로 순서 ... 이름 : 생년월일 :사랑스러운 기린반2020학년도 행동 발달 평가기본생활신체운동사회관계의사소통예술경험자연탐구? 쓰레기를 아무데나 버리지 않으며, 떨어져 있는 쓰레기를 주워 휴지통 ... 습니다.? 움직임에 필요한 신체 부위와 방법이 무엇인지 이해하고 능숙하게 움직이며, 규칙적으로 생활하고 하루 일과에 즐겁게 참여합니다. 친구들과 함께하는 놀이에 즐겁게 참여하며, 친구와 갈등

ppt테마 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

가슴운동 HOW ? 가슴 부위별 운동 설명 부위별 포인트

?프레스와?똑같은?운동?방식입니다.다른점은?자극?부위와?자세가?조금?달라요.벤치?프레스는?벤치를?평행대게?두고수축?이완을?할?때?가슴?중앙으로?바벨을?내리고?올립니다.벤치?누웠을?때 ... ?자세로?운동을?하지?않으면오히려?관절에?손상을?입힐수도?있는?수행이?강한?운동입니다.벤치를?비스듬히?두고?벤치에?누워?바벨을?이용하여가슴에서?팔을?위로들어?이완을?시켰다가다시 ... 습니다.너무?좁게?잡으면?팔을?구부릴떄?무리가?갈수가?있습니다.벤치에?누웠을?때는?아치형?(허리가?휘어지는?자세)?자세로?운동을?해야?되요.가슴?중앙?운동벤치?프레스위에?인클라인?벤치

노하우 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

다운로드 장바구니
노화과 건강증진

하게 만들어 줍니다 . ② 근력강화운동 - 근육을 단련하여 낙상과 골절을 예방하는데 도움이 됩니다 . ③ 유연성운동 - 저항운동과 함께 할 경우 자세안정성과 균형감각을 향상 시켜줍니다 ... 노화와건강증진목차 노화의 개념 노화의 특징 건강증진의 정의 노인의수면 노인의운동 노인의영양 노인의음주 노인의흡연노화의개념 나이 드는 것 과 노화 - 유사개념으로 혼돈 / 혼용 ... : 과격한 일 , 운동 어려움 - 항상성 저하 : 체온 , 삼투압 , 혈당 , 전해질 등 - 면역 능력 저하 : 병원체 대한 방어기제 ( 감기사망율↑ ) 2. 병적 노화

ppt테마 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2021.05.11

다운로드 장바구니
cervical laminoplasty 컨퍼런스 자료

Laminoplasty Lanminectomy : 척추뼈의 후궁을 절제 하여 척추관의 넓이를 확장시켜 좁아진 척추관을 감압하여 디스크 압박 부위의 신경 압박을 줄여 통증완화 Laminiplasty ... 적 치료 ( 비수술적 치료 ) 침상 안정을 취하고 운동을 제한 , 소염 진통제 , 스테로이드 등의 약물을 투여 , 보조기 착용 , 열 치료 , 마사지 , 견인 치료 등의 물리 치료 ... 수술적 치료 척추체 제거술을 시행한 후 골화 부위를 직접 제거하는 방법 , 심하여 척수를 손상시킬 위험이 예상되는 경우 척추 후궁 절제술이나 척추 후궁 성형술 을 시행 ( 후궁 절제

ppt테마 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.12

다운로드 장바구니
출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

된다. 머신 운동은 기계를 사용하여 특정 근육에 집중적으로 관리하여 근육을 키우는 반면, 정해진 자세로 일정한 부하만을 주고 움직임이 최소화되어 자극 부위를 바꾸기 위해서는 머신 ... 을 목적으로 수행한다. 정해진 궤도로 움직이는 머신 운동과는 달리 동일한 자세임에도 관절의 움직임이나 각도를 바꾸어 자극 부위를 변경할 수 있고 신체 각 분절의 흔들림을 제어 ... 되어 자세로 고정된 상태에서 근력을 사용함으로 운동 동작에 대한 교정이 용이하다는 장점이 있다. 반면, 특정 근육만을 사용하고 있어 다양한 근육을 사용한 신체 발달을 위해 다른 종류

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

다운로드 장바구니
SNPE 프로그램이 전방머리자세 여성의 자세교정과 경부통 완화에 미치는 영향 (Effects of SNPE Program on Postural Correction and Neck Pain Relief in Women with Forward Head Posture)

으며, 한글판 경추 장애 지수 설문지(NDI) 총점이 5-14점(경증장애)에 해당하고, 전방머리자세(CVA= 52°이하)에 해당하는 20-30대 여성 20명(운동군 : n=10, 비운동군 ... 의 자세교정 및 경부통 완화에 효과적인 운동으로 제시될 수 있음을 확인하였다. This study has been experiencing neck pain for more than 3 ... 본 연구는 SNPE(Self Natural Posture Exercise) 프로그램 적용을 통한 자세교정 및 경부통 완화 효과를 확인하고자 3개월 이상 경부통을 겪고 있

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.20

다운로드
판매자 표지

해부학 수문사 중간고사 정리 (책과 함께 보시며 공부하면 편리합니다)

-teal region)도 흔히근육주사를주는 부위이다.척주 26개의 척추뼈(vertebra) 척주관에는 척수(spinal cord) 뇌와 척수는 하나로 이어져 있다.연습문제해부학적자세 ... .xml해부학★해부학적자세 Anatomical Position똑바로 서서 얼굴은 앞을 향하고 발은 모아서 발가락이 앞을 향하도록 하며, 팔은 몸통 옆으로 내리고 손을 펴서 손바닥 ... 이 앞을 향하도록 하는 보통의 신체 자세를 말한다.⇒공통된 기준점이 되는 중립적인 자세인체의 면(1) 수평면 transverse or horizontal plane, axial

시험자료 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

해부학 시험A+ 받은 정리본 해캠 중간

에서 중요한 역사적 사건과 인물들을 나열3. 인체의 부위를 구분하고, 각 부위의 명칭4. 인체 내 주요 공간을 설명5. 해부학적 자세를 정의하고 그 의의를 설명6. 몸의 면, 방향 ... 게 붙이는운동, 넷째 손가락을 셋째 손가락에 가깝게 움직이는)(4) 벌림(외전) abduction: 인체의 정중면에서 멀어지는 운동(예 - 해부학자세에서 팔과 다리를 정중면에서멀리 ... 는 운동(예 - 해부학자세에서 목을 좌우로 돌리는 운동(6) 엎침(회내) pronation: 해부학자세에서 엄지손가락을 안쪽으로 돌리는 운동,즉 손등이 전방을 향하게 하는 운동(7

시험자료 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.29

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기