"요가의호흡법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

요가 호흡 요가 골관절염 케이스 allo B/G 보완대체간호 요가 레포트 요가 호흡의 정의 명상 OA 케이스

EasyAI “요가의호흡법” 관련 자료

+요가의 명상과 호흡법등록일 2021.01.06 | 총 3,623자 | 7페이지 | 1,000원
+요가의 호흡법등록일 2016.03.29 | 총 8,273자 | 7페이지 | 1,000원

외 1,246건 중 선별하여 새로운 문서 초안을 작성해 드립니다

생성하기

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"요가의호흡법" 검색결과 1-20 / 2,286건

요가 호흡법

, 연장, 제한, 통제를 의미* 프라나야마(Pranayama) : 호흡의 연장 또는 통제를 의미함. 시바상히타에서는 바유사다나(호흡 수련), 요가수트라에서는 확고부동한 자세에서 조절 ... 1. 의미* 프라나(prana) : 숨, 호흡, 생명, 에너지 등을 의미. 생명의 호흡, 에너지의 흐름(prana-vayus)을 나타냄* 아야마(ayama) : 확장, 팽창 ... 된 호흡의 흡입과 배출이라고 함.2. 관련용어* Purka-들숨, Rechaka-날숨 * Kumbhaka-호흡의 보유 : Antara Kumbhaka-들숨 후 호흡의 보유

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.29

다운로드 장바구니
요가의 호흡법에 관한 고찰 (A Study on the Pranayama Yoga)

한국체육학회 신정호

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.09 | 수정일 2025.05.17

다운로드
요가의 명상과 호흡법

요가의 유래와 명상, 호흡법점수학 기2020-2확인자(인)과목명교수의견교수명제출일전 공학 번이 름목차I. 서론1. 요가의 정의(1) 요가의 5가지 원리2. 요가의 종류(1 ... (Raja Yoga)(6) 하타 요가(Hatha Yoga)II. 요가의 명상법1. 제감2. 응념3, 정려4. 삼매III. 요가의 호흡법1. 복식 호흡2. 정뇌 호흡3. 교호 호흡4 ... . 풀무 호흡IV. 결론V. 참고문헌I. 요가의 유래1. 요가의 정의요가란 인도에서 발명된 심신단련법의 한 종류로 산스크리트어로는 ‘결합하다’, '말을 마차에 매다'라는 뜻을 가지고 있

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.06

다운로드 장바구니
고전 요가의 호흡법의 원리 (The Principle of Regulating the Breath in Classical Yoga Philosophy)

인도철학회 정승석

논문 | 35페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.09 | 수정일 2025.05.17

다운로드
요가자세법, 호흡법 수련과 신체심리치료의 비교연구 (A Comparative Study of Yoga Postures and Breathing Exercises in Conjunction with Body Psychotherapy)

한국상담학회 김채희, 조옥경, 김영란

논문 | 19페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.09 | 수정일 2025.05.17

다운로드
요가의 호흡법

목차Ⅰ.들어가며Ⅱ.요가의 호흡법Ⅲ.반다법Ⅳ.이완법Ⅴ.결론Ⅰ.들어가며1)동기요가에 대해 어렸을 때 인터넷으로 본 적이 있지만 그땐 어리고 남자아이다 보니 별 관심이 없었다. 성인 ... 동작이 요가의 전부가 아닌 것 같았다. 요가의 종류는 매우 많았고, 역사도 매우 길었다. 요가의 호흡법 조사하는 동안 다른 운동과는 달리 쉬는 것(이완법) 과 명상법이 포함되는데 이 ... 할 수 있는 카르마요가 만트라 요가 탄트라요가 다양한 유파가 있다.이 중 우리가 하는 요가는 하타 요가로 이는 다섯 가지 대표적인 수행방법에는 이완법(쉬기), 호흡법, 명상법

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.03.29

다운로드 장바구니
요가의 호흡법

의 체위나 명상 등은 이것을 받아들이고 운용하는 방법이라고 할 수 있으며, 호흡을 통하지 않고는 요가에 성공할 수 없다는 점을 알아야 한다.Ⅱ. 호흡법 유의 사항0. 호흡 : 특별히 ... 는데 이것은 요가의 정되호흡과 큰 차이가 없는 것들이다.?◆ 승리호흡법(요가에 승리하는 호흡법이라는 뜻)1.편안한 좌법으로 앉는다.2.항문의 괄약근을 조이는 항문 반다를 하면서 숨 ... 적으로는 이 호흡법의 원리를 따른다. 하타요가의 호흡법을 의미하는 프라나야마나 쿰바카의 근본원리가 이 호흡법에 근거를 둔다.만약 이 호흡법에 통달하면 인간이 추구하는 모든 것을 다

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.23

다운로드 장바구니
[요가]요가의정의,종류,호흡법에 관하여

(Hatha)요가체위법과 호흡법을 중심으로 하며, 탄트리즘이 비윤리적인 지탄을 받는 시기를거치는 동안에 새로운 수습책이 정립된 것이 하타요가의 체계적 완성으로 발전하게 된다.하타요가 ... 시켜 참된 자아를 실현하고자 하는 요가이다.하타요가는 호흡법과 정화법 그리고 운동법(asana)을 통해 잠들고 있는 쿤달리니라는 우주 생명력을 활성화시켜 각 차크라를 통해 상승하게 함 ... 으로써 인간의 본성적 능력(초능력 포함)이 모두 발휘되게 하려는 참자아를 실현하는 방법이다.하타요가는 몸가짐(운동법)을 다스리고 호흡법을 훈련하며 먹고 작용하는 식이요법과 단식법을 통

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.20

다운로드 장바구니
[요가][명상][요가 정의][요가 종류][요가 명상법][요가 호흡법][요가와 현대의학 차이점]요가의 정의, 요가의 종류와 요가의 명상법, 요가의 호흡법 및 요가와 현대의학의 차이점에 관한 심층 분석

요가의 정의, 요가의 종류와 요가의 명상법, 요가의 호흡법 및 요가와 현대의학의 차이점에 관한 심층 분석Ⅰ. 들어가며Ⅱ. 요가의 정의1. 단어적의미2. 문자적의미3. 철학적의미4 ... 의 명상법Ⅴ. 요가의 호흡법1. 복식호흡2. 흉식호흡3. 양기호흡4. 음기호흡5. 완전호흡Ⅵ. 요가와 현대의학의 차이점Ⅶ. 나가며참고문헌Ⅰ. 들어가며수천 년 전부터 전해지는 신비 ... 이외의 요가적 특징을 상승시키기 어렵다. 호흡이 녹아들어 온몸을 적시며 내면의 자아와 만날 수 있는 요가 수행을 통하여 진정한 삶의 의미와 존재가치를 스스로 찾고 돌아볼 수 있

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.03.16

다운로드 장바구니
[요가][명상]요가, 요가명상, 요가수련(요가의 유래, 요가의 종류, 요가의 효과, 요가수련의 단계, 요가의 명상법, 호흡의 6 종류, 요가의 수행법과 자세, 요가 명상, 요가수행 10가지 수칙, 요가와 현대의학 차이)

경의 원리8. 대승불유가지론9. 요가 수련의 다섯가지 원리1) 충분한 이완2) 조화로운 육체훈련3) 정확한 호흡4) 적절한 음식5) 긍정적 생각과 명상10. 요가의 명상법11. 호흡 ... 의 6 종류1) 복식 호흡2) 흉식 호흡3) 양기 호흡4) 음기 호흡5) 완전 호흡12. 요가의 수행법과 자세1) 아사나2) 호흡법3) 명상4) 바른 운동5) 준비동작과 정리운동6 ... ) 운동에 호흡을 응용하는 방법13. 요가의 명상1) 명상의 단계2) 명상(冥想)의 의미14. 요가수행의 10가지 수칙15. 요가와 현대의학의 차이점1. 요가란1) 단어적 의미리그

리포트 | 21페이지 | 7,500원 | 등록일 2006.12.17

다운로드 장바구니
[운동]요가의 개념과 원리, 체위법, 호흡법

........................................................................ pp. 12~161. 호흡법의 원리2. 호흡법< 요가 수업을 듣 ... 는 8단계로 나뉜다. 8단계는 1금지계, 2권고계, 3좌법, 4호흡법, 5감각억제, 6집중, 7선정, 8삼매라는 체계의 행법이다.하타 요가는 중세의 탄트라 사상을 배경으로 한다. 수행 ... 법에는 다양한 체위법과 호흡법이 있다. 쿤달리니를 각성하기 위해서는 무드라와 명상 등의 행법을 수행하기도 한다. 이 요가는 발생 초기에는 하타 요가라고 했으나, 근 ? 현대에 이르

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.09

다운로드 장바구니
요가

는 상태를 요가라고 한다. 요가는 종교가 아니고, 마음·몸·정신의 융화와 경험의 방법론이다. 요가는 정신적인 도구상자이고 육체적인 건강과 안녕이다.2. 요가 호흡 법 종류· 교호호흡 ... 하게 비강을 울려 소리를 내는 긴 호흡과 내면의 울림을 통한 정화를 목표로 합니다.· 플라비니 : 고차원적인 요가 호흡 운기법이며 코가 아닌 입으로 숨을 마셔 위장을 가득히 채우며 물 ... 자신의 에고를 타파하려는 지식의 요가이다.· 하타 요가(Hatha Yoga) : 체위법과 호흡법에 관한 요가로 육체 요가이다.· 라자 요가(Raja Yoga) : 응념, 정려

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

제주대학교 신체활동과웰니스 족보

한다. 이를 통해 심신의 안정과 평온을 찾을 수 있으며, 스트레스를 감소하는데 도움이 된다.호흡 조절과 순환 개선이다. 요가는 규칙적인 호흡법을 강조하는데 이로 인해 체내 산소 공급 ... 서술형1. 걷기와 조깅운동의 바른 자세를 각각 서술하시오.걷기 운동 시, 호흡법은 숨은 코를 통해 들이마시고 입을 통해 내뱉는다. 적당한 속도에서는 1회 흡식, 1회 호식을 빠른 ... 도록 노력한다. 팔은 흔드는 것이 아니라 시계추처럼 전후로 축을 유지하며 걷는 발과의 균형(서로 반대편이 진행)을 맞출 수 있도록 한다.조깅운동의 호흡법은 겅기운동 동작과 유사

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.25 | 수정일 2025.04.21

다운로드 장바구니
요가_현대요가의 종류를 설명하시오 (5가지이상)

로 널라나야마(pranayama)라는 호흡 기술을 사용하여 심신의 안정을 추구한다. 이 요가의 가장 큰 장점 중 하나는 초보자도 쉽게 접근할 수 있다는 점이다. 기본적인 동작과 호흡법 ... 되는 요가로, '핫 요가'라고도 불린다. 이 요가는 26개의 고정된 아사나(자세)와 2개의 프라나야마(호흡법)로 구성되어 있으며, 모든 수업은 동일한 동작 순서를 따른다. 비크람 ... 달리니 요가는 신체에 존재하는 에너지가 척추를 따라 위로 올라가면서 각성된다는 개념을 중심으로 한다. 이러한 에너지를 일깨우기 위해 다양한 자세와 호흡법, 명상 기법을 사용

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

꾼달리니딴뜨라 독후감

강조했다. 이를 통해 에너지가 척추를 따라 상승하여 깨달음이나 영적 성장을 이룰 수 있다는 것이 저자의 이론이다.또한, 명상과 호흡법을 읽고 나니, 이 책이 요가 수행자에게 제공 ... 하는 깊이와 실용성에 감탄하지 않을 수 없었다. 명상과 호흡법은 요가수행의 핵심 요소로, 정신적 안정과 신체적 건강을 동시에 도모할 수 있는 중요한 방법들이다. 책에서 소개 ... 하는 다양한 명상 기법과 호흡법은 나의 요가 수행에 새로운 영감을 주었다.특히, 기본 명상법 중 호흡 집중 명상과 마음 챙김 명상은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법으로, 마음의 평온

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

요가에 관하여 고찰하시오.

가 신앙적인 수행이라고 여겨졌지만, 이제는 건강과 웰빙에 대한 수단으로 인식되고 있다. 요가가 전 세계적으로 인기를 얻는 이유는, 그 안정적인 자세와 호흡법을 통해 스트레스를 줄이고 ... 요가에 관하여 고찰하시오.1. 서론요가는 인도에서 기원한 신체적·정신적·영적 수련법으로, 현재는 세계적으로 인기 있는 운동 중 하나이다. 요가는 근육 발달, 유연성 향상 ... . 요가의 기원과 역사적 배경요가는 인류 역사의 오랜 기간 동안 발전해온 신체적, 정신적, 철학적인 수련법으로, 인도를 비롯한 아시아 지역에서 발전하였다. 요가의 기원은 매우 오래되

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

현대요가의 종류를 설명하시오(5가지 이상)

로 이용되고 있다. 타파스를 원류를 하는 하타요가는 단지 운동이나 죄법 등 만을 강조하는 행법이 아니라 호흡을 통한 신체정화로서의 기능을 강조한다. 이러한 호흡수행을 기본으로 해서 건강 ... 다. 요가는 자세를 취해서 호흡을 하면서 명상을 하는 힐링요가가 있고 근력을 키울 수 있도록 활동적인 동작을 보여주는 파워요가가 있다. 요가의 종류가 다양하기 때문에 자신이 배우고 싶 ... 를 가르키므로 하타요가란 좌우의 콧구멍을 통과하는 숨인 쁘라나와 아빠나를 결합하여 조식의 과정을 완성한다. 이러한 호흡을 강조하는 문헌이 다. 하타요가의 또 다른 문헌인 는 다양

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

보완대체요법 시험대비 요약지 (간호학과)

1. 정의와 역사적 배경• 요가(yoga) 정의: 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일, 순화시키거나 초자연력을 얻고 자 행하는 인도 고유의 수행법• 아유르베다 의학에서 매우 중요 ... 이 세계와 육체에 구속되지않는 영원한 자유를 얻는 것• 고대 인도에서의 요가는 육체나 감각기관을 억제하고 마음을 한곳에 집중하는 명상적인 수행을 의미한다고 할 수 있다. • 현대 ... 인도 사상 : 요가는 넓은 의미로서 철학, 윤리, 종교까지 포함하는 해탈을 위한 수행을 의미• 요가는 이론인 철학보다는 실천을 중심으로 발달• 현재 세계적으로 널리 알려진 요가

시험자료 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

보완대체요법 - 요가 (보고서)

적인 측면을 균형 있게 발전시키기 위한 종합적인 수련법으로, 다양한 체조 운동, 호흡 연습, 명상 등을 포함합니다. 요가의 핵심 원리는 몸과 마음의 조화를 이루는 것으로, 몸 ... 고 수용하여 심신을 조절하여 진정한 자아의 해탈로서 완성의 길에 오른다는 뜻으로 삼매(三昧-Samadhi, 명상의 최고 경지)라는 의미를 내포하고 있다.2. 요가의 기원요가의 수행법 ... 이 문헌으로 기록되어있는 시기는 BC 1,000년경으로 이때의 요가는 음식, 수면, 욕망 등을 억제하고 호흡을 조절하여 의식을 한곳에 집중하는 고행적 행법이었다. BC 500년

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

요가와 실천

수트라 수련 방법을 따르는 수련법이다. 아쉬탕가 요가에서는 우짜이 호흡, 반다, 빈야사, 드리슈티를 포함하고 있고 아쉬탕가 수련은 몸과 마음을 강화시키는 단단하면서 남성적 느낌을 가진 ... 자세, 서서 무릎에 머리 대기, 활당기는 자세 등이 포함되어 있다. 또한 호흡법은 2가지를 사용하는데 이는 선 호흡법과 정뇌 호흡으로 선 호흡법은 핫 요가 시작 시 호흡법을 통해 ... 의 육체, 말은 인간의 정신으로 비유하여 육체와 영혼의 결합으로 우주와 일체화하여 몸과 마음의 균형과 조화를 추구한다는 의미를 가진다.요가는 약 5,000년 전 자세와 호흡

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기