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미술치료기법 심리기술훈련 강박 및 관련장애 미술치료 강박장애 기억향상법 이완요법 인지행동치료

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"심상기법" 검색결과 1-20 / 3,513건

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인지행동기법 및 심상요법

들은 이완 기법을 배우는 것이 도움이 되는데 점진적 근육 이완, 심상, 호흡 조절 등을 포함한 이완법이 있다. 치료자는 이완 훈련을 가르치고 연습시킴으로 문제점을 다루어 주고 그 효과 ... 인지심리학-A. 추가적인 인지 및 행동 기법들, B. 심상목 차Ⅰ. 서 론 --------------------------------------------------------- ... ----- 1Ⅱ. 본 론 -------------------------------------------------------------- 1A. 추가적인 인지 및 행동 기법들 --

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

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심상 기법을 이용한 단축발 운동이 만성 발목 불안정성에 미치는 효과 (Effect of Short Foot Exercise using Imagery Technique on Chronic Ankle Instability)

대한통합의학회 이동진, 지성하

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.05.15

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음악심상기법을 이용한 애착트라우마 내담자의 회복과정에 대한 사례 연구 (Case Study on the Recovery Process of Attachment Trauma Patients Using Guided Imagery and Music)

(사)한국예술치료학회 김영숙, 정현주

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.26 | 수정일 2025.05.14

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[청소년상담] Ellis의 합리적 정서치료에 대한 이해 - 비합리적 사고, 상담방법(ABC 분석, 논박-인지적 논박, 심상적 논박, 행동적 논박, 데시벨 기법, 거꾸로 하기, 효과)

적 논박② 심상적 논박③ 행동적 논박④ 데시벨 기법⑤ 거꾸로 하기(3) 효과참고문헌Ellis의 합리적 정서치료(Rational Emotive Therapy: RET)는 개인의 정서장애 ... 이다. 또한 논박은 인지적 ? 심상적 ? 행동적 논박의 3가지 형태로 구분할 수 있는데, 상담자는 내담자의 특성을 고려하여 가장 효과적인 논박의 형식을 선택해야 한다. 이때 일반

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.04.10

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아동상담/음악치료기법에 대해 서술하고 이에 대한 의견을 개진하시오.

아동상담전공연락처과목학번담당교수이름-목차-1. 음악치료기법1) 정의2) 자유 즉흥 연주치료기법3) GIM심상음악치료기법2. 내 의견1) 자유 즉흥 연주치료기법2) GIM심상음악 ... ) GIM심상음악치료기법〃GIM심상음악치료는 음악중심적이자 감상경험 중심의 수용적 음악치료형식으로 음악과 심상경험을 통해 내담자의 내면을 탐색하고 자신이 가진 심리적 자원을 발견 ... 해결력을 촉진하는 데 목적을 둔다.〃이 기법은 이야기를 나누며 주제를 정하고, 주제에 맞는 음악을 통해 심상여행을 떠나게 된다. 그리고 경험한 심상을 만다라로 표현하게 되고 이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.06 | 수정일 2022.02.03

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각성,불안의 조절과 수행향상을 위한 인지전략

을 촉진하기 위한 기법들을 총칭하여 일컫는 말이다. -심상을 잘하기 위해서는 모든 감각기관을 동원해야 한다.(감각기관의 동원) -심상을 통해서 어떤 이미지를 재창조하거나 창조해 낼 ... 각성-불안의 조절과 수행향상을 위한 인지전략목 차적정수준의 각성 각성의 완화 전략 1)심호흡 2)점진적 이완기법 (1)적극적 이완기법 (2)소극적 이완기법 3)자율훈련 4)명상 ... 5)바이오피드백 3. 각성의 촉진 전략 4. 수행향상 전략 1)심상 2)목표설정 3)자화 (1)자화의 활용 (2)자화의 수정1 적정수준의 각성Martens(1987)는 각성과 수행

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.15

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인간관계 나의 분노조절 기법 및 느낀점

가 답답할 뿐이었다. 이 때 내가 사용한 분노 조절 기법은 ‘심상 떠올리기’ 기법이다. ‘심상 떠올리기 기법’의 심상은 인간이 사용했던 가장 오래된 치료기법 가운데 하나로서 보이 ... 을 중단하기’ 기법에서 ‘심상 떠올리기’ 기법으로 바꾸게 되었다. 물론 ‘심상 떠올리기’ 기법이 마냥 장점만 있는 분노 조절 기법은 아니라고 생각한다. 상대에 대한 분노가 너무 크 ... 반 ? 학번 ? 이름자신의 분노 점수분노 측정 도구(NOVACO) : 63점, MAI : 2점나의 경험 ? 내가 사용한 분노 조절 기법 ? 느낀점내가 가장 최근에 분노했던 사건

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.08.04

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스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술의 특징과 실제 적용에 대한 고찰

학습과 실천을 통해 심상이 단순히 경기력 향상의 기법을 넘어, 심리적 안정과 자신감을 기르는 소중한 도구임을 확인할 수 있었습니다. 앞으로도 이 경험을 바탕으로 다양한 상황에 심상 ... 적 반응을 훈련하는 기법입니다.ⅰ 뇌는 실제 수행과 심상 수행을 거의 유사하게 인식하기 때문에 근육과 신경의 연결이 강화됩니다.② 심상의 특징은 다음과 같습니다.ⅰ 첫째, 구체 ... )’에 대해 집중적으로 탐구하고 그 이론과 실제 적용 사례를 살펴보았습니다. 심상은 단순한 상상이 아니라 실제로 뇌의 신경 회로와 근육 반응을 변화시키는 과학적 근거가 있는 기법이라는 점

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.29

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감각, 지각 및 심상 개념 총정리

감각, 지각 및 심상1. Sensation 감각1) 외부로부터의 정보를 수용하는 첫 단계2) 감각계: 오감, 운동감각, proproceptive 고유감각의 경로(1) 말단 수용체 ... 는 메커니즘을 설명함ex. 서로 다른 모델의 차량을 구분하는데 이 차는 벤츠이고 저 차는 볼보임을 구분하는 데 관여3. Imagery 심상1) 심상은 세상에 대한 내적이고, 정신적인 ... 표상이며, 기억으로부터 적극적으로 끌어내짐2) 심상은 암산, map reading 독도 술, 이전에 방문한 장소를 마음에 시각화하여 떠올리기 등 다양한 인지적 활동의 기반이 됨

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.16

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이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경게 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재자로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오.

적 근육이완요법, 자율훈련법, 심호흡, 심상법 등 다양한 기법의 특성과 그 효과에 대해 고찰한다. 또한, 간호학 분야에서 적용된 실제 실무 사례를 통하여 중재자, 대상자, 적용 ... 함으로써 심리적 긴장을 완화하는 기법이다. 이 방법은 20분에서 30분간 실시하며, 연구 결과에 따르면 심상법을 적용한 환자의 불안 지수가 28% 이상 감소한 것으로 보고되 ... 적 근육이완요법, 자율훈련법, 심호흡, 심상법은 각각의 특성과 장점을 가지고 있으며, 임상 상황과 환자의 개별적 특성에 따라 선택적으로 또는 병행하여 적용할 수 있다. 각 기법은 평균

방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.30

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정신건강과간호 2025년 1학기 공통형 중간과제

가 된다.④ 심상법심상법은 마음속에 긍정적이고 평온한 장면을 생생하게 떠올림으로써 감정과 신체 반응을 조절하는 심리적 이완 기법이다. 뇌는 실제 경험과 상상을 구별하지 않기 때문 ... 을 다양한 대상자에게 적용해보고 싶다. 특히 자율훈련법이나 심상법과 같은 자기 주도형 기법을 활용하여 대상자가 자신의 내면을 스스로 조절할 수 있도록 도와주는 데 관심이 크다. 이 ... 는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재자로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.04

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오

한 업무를 수행하거나 발표를 할 때도 비슷한 스트레스와 긴장감을 경험하기 때문이다.평소 심리 조절을 위해 가장 많이 거론되는 기법 중 하나가 바로 심상 훈련이다. 눈을 감고 특정 장면 ... 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오[목차]I. 서론II. 본론1) 심상 훈련의 개념적 이해2 ... ) 심상 훈련의 구체적 적용 방식3) 실제 생활에서의 적용 및 체감 효과III. 결론I. 서론스포츠 분야에서는 신체적 훈련만큼이나 정신적 준비와 심리적 안정이 중요하다고 알려져 있

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.27

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카이스트(한국과학기술원) KAIST 일반대학원 산업디자인학과 자기소개서 연구계획서

에 호모 루덴스와 발명기법 ASIT 와의 연계성 연구, 산업의 디지털 전환에 따른 중소제조기업 스마트팩토리 산업안전디자인 연구, 체험형 디지털 제품디자인의 놀이적 특성 고찰- 호모 ... 을 위한 UI설계의 사용성 평가에 관한 연구, 산업디자인 분야에서의 NFT 활용 가치와 전망에 관한 융복합 연구, 심상이 인간의 형태형성 과정에 미치는 영향에 관한 연구, 미도를 이용한 정량적 색채 배색에 관한 실험 연구 등을 하고 싶습니다.

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.07.31

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인지행동치료 Cognitive and behavioral interventions

목 차들어가기 인지적 기법 자동적 사고에 도전하는 기법 인지적 왜곡을 제거하는 기법 기저 가정을 변화시키는 기법 내적 심상 기법 반복되는 사고를 통제하는 기법 행동 변화와 조절 ... 시키면 “역조건화”-decondition 이 가능하고, 대처기술도 향상시킬 수 있다. 심상 대처 기법을 통해, 상황에 대한 성공과 실패의 경우를 모두 대비할 수 있다.5. 반복 ... 을 위한 인지적 기법 행동적 기법 행동변화를 위한 기법 기분이나 감정 변화를 위한 기법 인지적 변화를 위한 행동적 기법들어가기인지치료에서 사용되는 기법 구분 첫째, 인지적 기법 둘째

리포트 | 54페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.20

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스포츠심리학의 핵심, 심상훈련의 효과와 실생활 활용법-체육지도 현장에서의 적용 효과 분석

, 발화량 감소 등의 불안 반응을 반복적으로 보이는 사례를 경험하였다. 기존의 기술 훈련만으로는 이러한 문제 해결이 어려워, 스포츠멘탈트레이닝 수업을 통해 습득한 심상훈련 기법 ... 스포츠심리학의 핵심, 심상훈련의 효과와 실생활활용법 : 체육지도 현장에서의 적용 효과 분석1. 서론현대 스포츠는 단순한 체력 중심의 경쟁을 넘어, 선수 개개인의 심리적 안정 ... 평소 기량을 충분히 발휘하지 못하는 사례가 자주 나타난다. 이러한 현장 문제의 해결을 위해 스포츠심리학적 접근이 강조되고 있으며, 그중에서도 '심상훈련(Imagery Training

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.17

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기억 증진을 위해 사용했었던 경험을 토대로 인지심리학에서 다루고 있는 이론과 원리 기법들을 토대로 성공했었던 사례를 설명하시오.

를 쉽게 기억할 수 있다. 이와 같은 심상 기법은 학습 과정에서 동기와 흥미를 유발하며, 기억력을 증진시키는 데 효과적으로 활용된다.조직화를 이용한 기억 증진 전략조직화는 정보 ... 인지심리학기억 증진을 위해 사용했었던 경험을 토대로 인지심리학에서 다루고 있는 이론과 원리 기법들을 토대로 성공했었던 사례를 설명하시오.서론기억은 학습과 정보 처리에 있어서 중요 ... , 그리고 이를 통해 성공적인 결과를 얻은 사례들을 탐구하고자 한다. 과거의 연구와 경험을 토대로 기억 증진을 위한 다양한 전략과 원리들을 살펴보고, 그 중에서도 심상과 조직

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

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(스포츠멘탈트레이닝) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.

시키고 부정적 사고를 제거하는, PST에서 가장 많이 사용하는 가치 있는 기법이다. 심상에는 외적심상과 내적심상으로 분류한다. 외적심상은 비디오를 통해 자신의 운동수행을 외부관찰자가 되 ... . 본론1. 스포츠심리기술의 특징1) 자신감2) 집중력3) 목표설정4) 팀조화5) 심상6) 의지력7) 불안조절2. 스포츠심리기술 중 주의집중력 훈련3. 주의집중력 훈련의 특징4 ... 이 되는 정신기술을 지도하거나 향상시키기 위해 개발된 기법이나 전략을 스포츠심리기술이라고 한다. 심리기술 능력은 체력, 기술, 전략과 함께 경기의 승패를 결정하는 중요한 요인이

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.19

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.

. 스포츠심리기술의 특징1) 심상의 개념심상이란 실제 움직임을 하지 않고도, 머릿속으로 특정 동작이나 상황을 구체적이고 생생하게 시뮬레이션하는 심리 훈련 기법이다. 이를 통해 뇌 ... 도 실제 연습을 한 그룹과 비슷한 수준의 향상을 보였다는 연구 결과가 나왔다. 이는 심상이 단순한 정신적 기법이 아니라, 실제 신체적 반응을 학습하는 강력한 훈련 도구임을 보여준다 ... 에서 적용하는 것은 단순한 스포츠 트레이닝을 넘어, 자기 계발과 정신 건강 관리의 한 방법이 될 수 있다.이번 글에서는 스포츠심리기술 중 심상(mental imagery)을 선택

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11

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행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오.

적으로 불안 자극에 노출되도록 한다.6) 정서 심상법정서 심상법은 체계적 둔감법에서 비롯된 치료 기법이다. 정서 심상법은 내담자로 하여금 긍지, 환의, 애정과 같은 유쾌한 심상에 집중 ... 을 함께 제시하여 내담자가 특정한 행동을 하지 않도록 하는 치료 기법이다. 혐오법은 내담자로 하여금 불쾌한 심상을 하도록 만드는 내재적인 민감법인데, 살이 찌는데도 계속해서 쉬지 않 ... 련, 체계적 둔감법, 내파법, 홍수법, 정서 심상법, 자극 포만법, 혐오법, 강화법, 토큰 강화법 등의 행동주의 치료기법들에 대한 개념, 자폐 스펙트럼 행동주의 치료기법의 실제

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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미술치료 등장배경과 치료단계와 기법연구 및 미술치료 장점과 효과분석

의 원리(3) 미술치료의 단계1/ 심상의 표현2/ 창조성3/ 상징성4/ 승화(4) 미술치료의 기법연구1/ 드로잉 놀이2/ 색채놀이3/ 콜라주(나의 이미지 표현)4/ 상상화5/ 난화 ... 미술치료 등장배경과 치료단계와 기법연구 및 미술치료 장점과 효과분석목차미술치료 등장배경과 치료단계와 기법연구 및 미술치료 장점과 효과분석(1) 미술치료의 등장배경(2) 미술치료 ... 이야기 만들기6/ 테두리법(비밀 그림 그리기)7/ 단체화 그리기(5) 미술치료의 효과에 대한 분석* 참고문헌미술치료 등장배경과 치료단계와 기법연구 및 미술치료 장점과 효과분석시각

리포트 | 8페이지 | 6,800원 | 등록일 2025.01.08

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