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EasyAI “수영전운동” 관련 자료

+[여성간호학] [임신주기별 불편감에 ..등록일 2022.12.09 | 총 6,535자 | 15페이지 | 1,500원
+[생활체육지도자] [2급] [수영] ..등록일 2023.10.07 | 총 2,986자 | 5페이지 | 4,000원

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"수영전운동" 검색결과 1-20 / 13,206건

COVID-19 기간 전 ․ 후에 따른 수영 선수의 폐활량과 무산소성 운동능력 및 체력의 비교 분석 (Comparative Analysis of Lung Capacity, Anaerobic Exercise Capacity, Fitness of Swimmers Before and After the period COVID-19)

대한심장호흡물리치료학회 박민혁

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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수중운동이 비만중년여성의 신체조성과 심박변이도에 미치는 영향 (본 연구는 수중걷기 운동과 수영운동을 병행한 수중운동이 비만 중년여성의 신체조성과 심박변이도에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이다. 본 연구 대상자는 체지방률 30% 이상인 40~50대의 비만여성 20명을 비운동집단과 운동집단으로 구분하였다. 운동집단 군은 최대심박수 60%의 강도로 일주일에 3번 수행하였고, 각 집단의 수중운동 프로그램 실시 전, 후)

한국웰니스학회 김용찬, 김재원, 송영은, 김진성, 김병완, 김창환

논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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지역아동센터 교통안전교육 PPT

에는 사고발생 위험이 크므로 금지 또는 자제합니다 . 2. 수영을 하기 전에는 손 , 발 등의 경련을 방지하기 위하여 반드시 준비운동 을 하고 구명조끼 를 착용 합니다 . 3. 물에 처음 ... 들어가기 전 심장에서 먼 부분부터 ( 다리 , 팔 , 얼굴 , 가슴 등의 순서 ) 물을 적신 후 들어갑니다 . 3. 수영도중 몸에 소름이 돋고 피부가 당겨질 때 에는 몸을 따뜻 ... 거나 침을 뱉지 않도록 하고 물에 들어가기 전에는 꼭 몸을 씻도록 한다 . 4. 수영모자 와 물안경 을 쓴다 . 수영모를 쓰면 물에 머리카락이 빠져 더러워 지는 것을 막을 수 있

ppt테마 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.09

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흰쥐에서 출생 전 Nitric Oxide Synthase 억제제의 노출이 출생 후 강제 수영 시의 행동 변화에 미치는 영향 (Effects of Prenatal Exposure to Nitric Oxide Synthase Inhibitor on Behavioral Changes in Forced Swimming Test in Postnatal Rats)

은 paroxetine에 의해 봉쇄되었다. 이러한 결과들을 통해, 흰쥐에서 출생 전의 NOS 억제제 노출에 의한 출생 후의 운동 활성과 강제 수영 시의 행동 변화가 내인성 우울증 ... 임신 중 NOS 억제제를 투여 받은 어미 쥐에서 태어난 실험군에서 운동 활성은 저하되고, 강제 수영 시의 부동 상태 시간은 유의하게 길었다. 강제 수영 시의 부동 상태의 연장

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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PPT 안전교육지도사 과정 제2차시 - 생활안전관리 (26쪽)

순서로 많이 발생합니다. 안전 의식 수상레저활동 시 안전수칙 준수와 안전장비 착용이 매우 중요합니다. 4) 수상활동 안전수칙 생존수영 습득 수상활동 전 기본적인 생존수영 기술 ... ) 스포츠 안전수칙 1 안전한 환경 시설의 안전성을 점검하고 안전한 환경에서 스포츠를 실시해야 합니다. 2 준비운동 스포츠 활동 전 충분한 준비운동을 실시해야 합니다. 3 안전장비 ... 약물 복용 음주 환경적 요인 미끄러운 바닥 높은 계단 높이 및 턱 어두운 조명 빙판길 3) 낙상사고 예방법 1 개인적 예방법 근력과 유연성 향상 및 유지를 위한 꾸준한 운동

ppt테마 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

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여름철 물놀이 수칙 안내장

.○ 수영을 하기 전에는 반드시 준비운동 및 구명조끼 착용○ 물에 들어갈 때는 심장에서 먼 부분부터(다리→ 팔→ 얼굴→ 가슴)○ 소름이 돋고 경련이 올 때는 몸을 따뜻하게 휴식○ 물 ... , 바다 등을 찾아 수영 등 수상 레저를 하는 기회가 많아짐에 따라 사고 발생 위험 또한 매우 높아지고 있습니다. 우리 모두 안전수칙을 준수하여 물놀이 안전사고를 예방하도록 합시다 ... 이 갑자기 깊어지는 곳이나 소용돌이가 심한 곳은 입수하지 않습니다.○ 건강 상태가 좋지 않을 때와 식사 직후에는 입수하지 않습니다.○ 수영능력 과신하여 너무 멀리 가지 않습니다.○ 혼자 수영 하지 않고 되도록 주위 사람들이 있는 곳에서 수영합니다.

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.05.12

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수상안전 가정통신문

하게 수상활동에 참여할 수 있도록 가정에서 적극 지도하여 주시기 바랍니다.□ 물놀이 10대 안전수칙1. 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위해 반드시 준비 운동을 하 ... 고 구명조끼를 착용한다.2. 물에 처음 들어가기 전 심장에서 먼 부분부터(다리, 팔, 얼굴, 가슴 등의 순서) 물을 적신 후 들어간다.3. 수영 도중 몸에 소름이 돋고 피부가 당겨질 ... 들은 보호자의 통제권을 벗어나려는 경향을 보이므로사전 안전교육 및 주의를 주어 통제한다.□ 수상활동 안전수칙｜ 수상활동 전O 반드시 충분한 준비 운동을 하고 구명조끼를 착용합니다.O

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.10

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물놀이 안전 통신문

시기 바랍니다. 감사합니다.□ 물놀이 전? 반드시 충분한 준비 운동을 하고 구명조끼를 착용합니다.? 식후, 배가 고플 때, 심한 운동 후에는 물놀이를 자제합니다.? 야외 물놀이를 할 ... 가 정 통 신 문친애하는 학부모님께,날씨가 무더워지면서 계곡, 강, 바다, 워터월드 등 유원시설 등을 찾아 학생들이 수영, 수상레저활동 등 물놀이에 참여할 기회가 많아짐에 따라 ... 때는 자외선 차단제를 발라 화상을 입지 않도록 합니다.? 머리카락이 긴 사람은 묶거나 수영 모자를 씁니다.(※ 물놀이 중에 머리카락이 목에 감길 수 있습니다.)□ 물놀이 중? 물

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.05

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물놀이 통신문

수칙○ 수영을 하기 전에는 반드시 준비운동 및 구명조끼 착용○ 물에 들어갈 때는 심장에서 먼 부분부터 물에 적시기(다리→ 팔→ 얼굴→ 가슴)○ 소름이 돋고 피부가 당겨질 때는 몸을 따뜻하게 휴식○ 물이 갑자기 깊어지는 곳은 특히 위험!! ... 학부모님, 안녕하십니까? 날씨가 무더워지고 여름 방학이 가까워지고 있습니다. 계곡, 강, 바다 등을 찾아 수영, 뱃놀이 등 물놀이 기회가 많아짐에 따라 사고 발생 위험이 매우 높 ... 아지고 있습니다. 그래서 다음과 같이 물놀이 안전수칙을 발송하오니 꼭 지켜주십시오 감사합니다.1. 물놀이 이전에 먼저 하여야 할 것들가. 반드시 준비운동을 하고 구명조끼를 착용

서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.26

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물놀이 안전사고 예방요령(교사용)

물놀이 안전사고 예방 요령물놀이 활동 시 지켜야 할 사항□ 물놀이 10대 안전수칙○ 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위해 반드시 준비운동을 하고 구명조끼를 착용 ... 한다.○ 물에 처음 들어가기 전 심장에서 먼 부분부터(다리, 팔, 얼굴, 가슴 등의 순서) 물을 적신 후 들어간다.○ 수영도중 몸에 소름이 돋고 피부가 당겨질 때에는 몸을 따뜻 ... 에 들어갈 때 지켜야 할 사항○ 준비운동을 한 다음 다리부터 서서히 들어가 몸을 순환시키고 수온에 적응시켜 수영하기 시작한다.○ 초보자는 수심이 얕다고 안심해서는 안 된다.※ 물놀

서식 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.06.29

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수영운동과 DA-9601투여가 흰쥐의 소화기계에서 IL-8, TNF-a와 COX-2유전자 발현에 미치는 영향 (The effects of the IL-8, TNF-a and COX-2 gene expression on DA-9601 administration and swimming exercise in small intestine and colon.)

본 연구는 수영운동과 DA-9601의 투여가 소화기관내 염증성 사이토카인과 케모카인 발현에 어떠한 영향을 미치는지 규명하고자 하였다. 이 연구를 위하여 20마리의 BALB/c ... 마우스를 대상으로 각각 5마리씩 4그룹 통제그룹(CON), DA섭취그룹(DA), 운동그룹(EX), DA-9601투여와 운동병행그룹(DA+EX)으로 분류하였다. DA-9601은 수영운동 ... 30분 전에 경구 투여 50 mg/g/day로 실시하였으며, 조직은 마지막 운동 훈련 직후 소화기관인 소장과 대장에서 적출하였다. 그 결과 염증성 사이토카인인 IL-8, TNF

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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토론 ver. 문화 속 디자인여행 (A+)

소년 수영선수가 되었다. 모든 훈련에서의 인터벌은 기본이었고, 첫 지상훈련을 위해 부모님께서 사주신 운동화는 나이키였다. 아프고 힘들었지만 버텨야만 했고, 매일 훈련과 함께 운동 ... 일으키게 했다. 다른 건강상의 이유로 수영선수 생활을 그만두게 되었지만, 난 아직도 예쁜 구두나 편한 슬리퍼보다 운동화가 제일 좋고 아늑하다. ... - Mission) 브랜드 체험기내가 일관성 있게 사용하는 브랜드를 선정하고, 그 이유에 대해 설명하세요.[전 세계 최고의 스포츠 브랜드 NIKE]나이키(NIKE) 역사나이키

시험자료 | 1페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.13 | 수정일 2024.08.22

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여름방학 안전 통신문

이 안전(물놀이 10대 안전수칙)? 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위해 반드시 준비 운동을 하고 구명조끼를 착용한다.? 물에 처음 들어가기 전 심장에서 먼 부분 ... 부터(다리, 팔, 얼굴, 가슴 등의 순서) 물을 적신 후 들어간다.? 수영도중 몸에 소름이 돋고 피부가 당겨질 때에는 몸을 따뜻하게 감싸고 휴식을 취한다.? 물의 깊이가 일정하지 않 ... 고 갑자기 깊어지는 곳은 특히 위험하니 물깊이를 알고 있는 곳에서만 물놀이를 한다.? 건강상태가 좋지 않을 때, 배가 고프거나 식사 후에는 수영을 하지 않는다.? 물놀이 중에는 껌

서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2025.07.20

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수영 중간

Colymbetes》를저술하였다.2. 1737년 영국의 런던에서 최초의 수영단체가 창설되었다.3. 1873년 영국의 존 아서 트러전(John Arthur Trudgen)이 처음 ... 중간고사-31문제 중 15문제 출제. 1문제당 2점. 총 30점 만점1. 다음 중 수영의 종류에 해당하지 않는 것은?1. 크로스컨트리 2. 다이빙 3. 경영 4. 싱크로나이즈드 ... 스위밍2. 2005년 10km 수영이 올림픽에 채택되었고, 2008년 베이징 올림픽에서 최초로 경기가 이루어진 수영의 종목은?1. 경영 2. 다이빙 3. 수구 4. 오픈 워터

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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사전 저온 수영이 MCAo 유발 쥐의 infarct volume 및 motor function에 미치는 영향 (Preventive effects of swimming training in cold water on cerebral infarct volume and motor functions in MCAo rats)

이현정, 이정필, 김호성, 권기욱, 오재근. 사전 저온 수영이 MCAo 유발쥐의 infarct volume 및 motor function에 미치는 영향. 운동과학, 제14권 제3 ... 으로 나타났다. 이상의 결론에 비추어, MCAo 유발 전에 수행된 저온 수영 훈련은 VEGF 발현을 증가시켜 infarct volume의 감소와 motor function의 결손을 예방 ... 호, 417-428. 2005. 본 연구는 사전 저온 수영이 MCAo로 유발된 infarct volume 증가와 motor function 손실의 예방에 미치는 영향을 알아보

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.01 | 수정일 2025.07.05

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생활스포츠지도사 2급 수영 구술기출 2024 2025(최신)

들어가게끔 지도합니다Q51. 수영장에서의 안전을 위한 조치▶ 바닥 미끄러움 주의, 50분 운동 및 10분 휴식, 입수 전 준비운동, 음주수영 금지▶ 한 레인에서 한 방향으로 역영 ... 생체 구술(수영) 내용정리 BY.바보물개 2024.06.04-Q1. 결승전 순위별 레인 배치▶ 010-4536-2718로 외우기▶ 예선경기 후 추려진 8명의 선수는 기록이 빠른 ... 부터 등수번호):75312468Q2. 개인혼영 순서▶ 개인혼영은 접영 배영 평영 자유형 순서대로 각각 경기거리의 1/4씩 수영하는 경기로, 200m와 400m가 있다Q3. 결승 레인

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.17 | 수정일 2025.04.23

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수영 수업을 위한 지도안 양식

수업전?수업 준비?수업 용기구 확인?수영장 입장5안전사고-미끄러짐-과도한 장난-긴장/불안?인사?인사?인사?몸 풀기?동작시범?집중?이동?Deck 안내?이동 후 앉기수업전개?본 수업 ... 수 업 개 요Level장소대상1. 학습목표※ 다양한 영법을 구사하여 이동 및 생존과 같은 실질적인 수영을 구사한다.2. 전시 수업 복습1) 4개 영법 및 구조 영법3. 본시 수업 ... 발 착용 접영 50m4. 지도상의 유의점1) 흥미 위주의 수업을 진행한다.2) 아이들에게 구체적인 목표를 설정해주어 도전적인 자세로 임하도록 한다.유아 수영 수업지도안성명 :소속

서식 | 2페이지 | 300원 | 등록일 2020.11.12 | 수정일 2021.06.29

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생활체육지도사 2급 수영 구술

심장운동으로 단련된 심장, 지구력을 필요로 하는 마라톤, 수영과 같은 운동을 통해 좌심실의 용적이 커지고 좌심실 벽이 두꺼워진 상태스포츠 심장을 가진 사람은 심장의 수축력이 좋 ... 가팔 돌리기 기준 - 2비트 팔1 발1, 4비트 팔1 발2, 6비트 팔1 발3, 8비트 팔1 발449. 수영장 안전사고미끄럼 - 뇌진탕, 골절 준비운동을 하여 심장마비 주의, 맨발 ... 이므로 틈새 낌 주의, 체온유지를 위해 적절한 휴식(저체온증)50. 최대심박수운동을 증가시켜서 더 이상 심박수가 올라가지 않을때51. 수영에서 중요한 것물에 대한 공포심, 물에 뜨

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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[생활체육지도자] [2급] [수영] [체육지도 보고서] 중년 여성의 건강 향상를 위한 수영 지도법

서의 목적 1Ⅱ. 본론 21. 준비운동 및 정리운동 22. 본운동 프로그램 23. 수영 참여 중년 여성들이 선호하는 지도자 유형 34. 수영이 중년 여성의 건강에 미치는 영향 3Ⅲ ... 분 실시한다. 준비운동은 본운동(main) 전 실시하며 운동의 효과를 극대화시킬 수 있는 심신의 상태를 만들기 위해 필수적이다. 또한 아드레날린 분비, 심박수 증가, 근육 온도 ... 으로서 가벼운 전신운동을 하면서 혈액이나 림프액의 환류를 촉진하고, 축적된 피로물질과 젖산 등의 대사산물을 제거할 수 있다.2. 수영 프로그램 구성중년 여성의 수영 참여 시 목, 팔, 다리

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.10.07

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목적에 맞는 웨이트 트레이닝 프로그램 계획서 작성하기

: 수영 개인기록 갱신을 위한 신체 강화 및 체력 증가를 위해- 운동 프로그램 강도/반복횟수/세트 : 근지구력을 향상 목표로 1RM의 70% 이하 무게로 12~15회 반복 횟수 설정 ... 과 이해) 과제를 하며 코로나 전과 후의 나의 수영대회 경기분석을 해봤는데 근지구력이 많이 부족한 것을 확인했다. 이전에도 수영하면서 기록 단축을 위해 따로 웨이트트레이닝이 필요 ... 트레이닝이란 바벨과 덤벨 등을 사용하는 프리웨이트와 운동 동작의 궤도가 정해진 기계를 사용하는 머신웨이트 트레이닝 같은 중량물을 통해 근육에 자극을 가해 근력, 파워, 근지구력 향상

방송통신대 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.23

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