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세로토닌하라 감상문 필자 독후감 독후감 동물 치매 우울할때 뇌과학
EasyAI “세로토닌하라독후감” 관련 자료
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"세로토닌하라독후감" 검색결과 1-20 / 23건

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    세로토닌하라! 독후감
    세로토닌 하라!간호학과 ㅇ반ㅇㅇㅇ우리 몸에는 우리의 마음을 결정하는 대표적인 물질 3가지가 있다.도파민과, 세로토닌, 노르아드레날린이다. 이 책에서는 ‘세로토닌’에 대해 이야기 ... 하고 있다. 세로토닌은 음식이나 약을 섭취한다고 해서 생기는 것이 아니라 오직 우리 몸에서만 생성이 된다. 그래서 세로토닌을 촉진하는 방법들을 설명해준다.처음에 ‘시크릿’을 읽 ... 고 버릇처럼 좋은 쪽으로 생각하고 느끼고 있었는데, 이번에 이 책을 읽고 나니 이 방법도 괜찮은 것 같았다. 그래서 잘 이해해서 활용해야겠다고 생각했다.세로토닌은 약 150억 개
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.02 | 수정일 2022.05.10
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    세로토닌 하라! 독후감 / 저자: 이시형
    이번에 독후감을 쓰게 된 책은 정신과 전문의 이시형 박사가 쓴 ‘세로토닌 하라!’ 라는 책 이다. 이 책은 주로 인간의 감정을 조절하는 ‘세로토닌’의 효과에 대해 다룬다.책 ... 을 해야 그 기능을 100퍼센트 발휘할 수 있는 것이다. 머리는 타고나는 것이 아니라 가꾸는 것이다.세로토닌은 3가지의 기능을 갖고 있는데 첫째, 공격성과 중독성을 잘 조절해서 평상 ... 심을 유지해 주는 것. 둘째, 집중력과 기억력을 향상시켜서 창조적인 사람이 되게 하는 것. 셋째, 생기발랄하고 의욕적인 행복한 사람이 되게 해주는 것 이다. 이러한 세로토닌이 사람
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.06.28
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    (독후감) 세로토닌하라
    세로토닌하라!-내 손안의 작은 행복을 찾는 법OECD국가 중 학생 자살률 1위 한국. 무엇이 우리 학생들을 자살로 이끌었을까? 이시형 박사의 ‘세로토닌하라!’를 읽으며 학생 자살 ... 의 원인 중 하나는 적은 세로토닌 분비가 아닐까 생각해 보았다. 사람은 감정에 따라 움직이고 감정은 뇌에 따라 움직인다고 한다. 학생들은 순간의 충동적인 감정을 조절하지 못해 아직 ... 하다. 어릴 때부터 경험하는 경쟁은 습관성 경쟁 강박증을 가진 사람을 키워낸다. 항상 목표를 찾아 치열하게 달려가지만 목표를 이룬 성취감과 뿌듯함은 아주 잠시, 왜 경쟁하는지도 모르
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.09.10
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    세로토닌하라 독후감
    세로토닌하라 독후감알면 알수록 모르는 것이 사람 속이라고 했던 말이 이 책을 읽고 난 뒤의 한마디 표현이다. 사람의겉모습과 속 모습은 일치하는 경우가 없다고 했다. 왜 그럴까 ... 아 공감이 되는 책이다. 사람들은 같은 것을 보고 같은 말을 들여도 받아들이는 것은 다르다. 이것 역시 뇌의 활동에 따라서 다른 것이라 생각 된다. 그렇다면 세로토닌은 무엇일까? 뇌 속
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.13 | 수정일 2013.12.27
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    [세로토닌하라] 독후감 및 요약정리
    정신과 전문의 이시형 박사가 제안하는 감정 조절법 『 세로토닌하라 !』 사람의 감정이 마음대로 되지 않는 이유는 우리 뇌 속에서 일어나는 싸움 때문이며 , 뇌를 잘 안다면 충동 ... 을 천천히 깊이 하라 . 호흡이 얕고 짧아도 살 수는 있지만 산소가 세포 구석까지 가진 않는다 . 세포가 활력에 넘치게 하려면 호흡을 깊이 해야 한다 . 이것이 세로토닌 호흡법이 ... . ‘ 명상 보행 ’ 을 하는 순간 뇌 신경 세포의 소포에서 세로토닌이 나온다 . § 계단을 오르며 깊이 호흡하라 . 계단을 오르면 건강이 오른다 . 세계 장수촌은 모두 250
    리포트 | 39페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.10.13 | 수정일 2015.10.20
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    세로토닌하라 독후감 서평, 개인적인 감상과 느낀 점과 교훈은 무엇인가
    세로토닌하라 독후감 서평, 개인적인 감상과 느낀 점과 교훈은 무엇인가?.목차.서론- 세로토닌하라, 무엇을 말하고자 하는가?.본론- 세로토닌하라, 주요 의미와 내용분석.개인적인 ... 시각에서 보는 세로토닌하라.세로토닌하라, 교훈과 시사점을 중심으로.결론- 세로토닌하라, 우리에게 전하는 핵심 교훈과 느낀 점을 중심으로.세로토닌하라 독후감 서평, 개인적인 감상 ... 과 느낀 점과 교훈은 무엇인가?.세로토닌하라, 무엇을 말하고자 하는가?.세로토닌하라는 사람의 감정이 마음대로 되지 않는 이유를 우리 뇌 속에서 일어나는 싸움 때문이라고 설명하면서, 뇌
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.08.06
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    우울할 땐 뇌과학 독후감
    「우울할 땐 뇌과학」 독후감 뇌과학으로 알아보는 우울증 「우울할 땐 뇌과학」을 읽고 뇌과학으로 알아보는 우울증 이 책은 크게 두 부분으로 나누어져 있으며 우울증에 관한 내용 ... 긍정적 삶의 변화로 이어진다. 개인적으로 가장 인상 깊었던 내용은 ‘통제할 수 있는 일에 주의를 집중하라’는 내용이다. 보통 우리가 생활하면서 불안감이나 근심을 느끼는 것은 예측 ... “운동을 하라” “햇볕을 쬐라” “사람들과 어울려라” 등 자주 들어봤을 만한 조언들을 하는데 이와 관련된 과학적 내용들을 기반으로 설명해서 더 설득력이 있게 와 닿았다. 또한 운동
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.04
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    맥스 베넷 지능의 기원 독후감
    맥스 베넷 지능의 기원 독후감인공지능이 오류를 인식할 우려가 있어서 개발과 상용화 이 부분이 완전히 분리되어 있는 점은 특이하다. 뇌라는 기관이 생긴 것, 그리고 좌우대칭일 수 ... 면서 나오는 점이 신기하게 느껴졌다. 그에 비해서 행복 호르몬으로 불리는 세로토닌은 당장 좋은 일이 벌어졌다는 것을 의미하는 것이기도 했다.인간 행동과 도파민을 연결해 설명하는데 강화 ... ’ 덕분이라고 보는 관점은 유발 하라리 말고 다른 학자가 지적하던 것이기도 하다.유발 하라리는 유독 언어, 도구 등을 강조하는 편이었다. 인간에게 있는 협조하는 능력이 지능을 넘
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.18
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    나는 오늘도 나를 응원한다
    나는 오늘도 나를 응원한다독후감핵심내용 요약인상깊었던 구절깨닫고 반성한 점읽고나서 느낀점INDEX1. 나는 오늘도 나를 응원한다 책 소개2. 책 핵심내용 요약3. 가장 인상깊 ... 었던 구절과 나의생각4. 이 책을 읽고 새로 깨닫고 반성한 점5. 읽고나서 느낀점 (독후감)1. 나는 오늘도 나를 응원한다 책 소개영국 최고의 심리치료사로 인정받고 있는 마리사 피어 ... 하려고 노력하라','나는 ~ 할거야 라는 표현을 사용하라',' 날마다 세로토닌 증가에 도움이 되는 음삭을 먹어라','날마다 신체 접촉을 하라','적절한 성생활을 유지하라', 내가 이 많
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.17
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    공부하는 독종이 살아남는다 독후감
    ‘공부하는 독종이 살아남는다’ 독후감고등학교를 졸업하고 나서 대학교에 진학하게 됐다. 고등학교에서의 공부가 전부라고 생각했지만 대학교에 와서도 끝없는 공부가 이어진다. 물론 대 ... 준비한다. 뇌가 다음에 올 성공의 승리감을 알기 때문에 이를 위해 더 열심히 한다. 이래서 무슨 일을 하던지 간에 목표를 세우는 것이 중요한 것 같다. 또한 ‘해두면 언젠가 ... 다. 필요한 것은 시간과 노력뿐이다. 이렇게 공부를 하면 높은 수익이 따른다. 실력도 향상되고 성취감과 행복감이 생긴다. 더 크게 보자면 뇌를 활성화 시키고 해마 신경 세포가 증식
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.31
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    당신의 뇌는 최적화를 원한다-가바사와 시온-독후감-행복해지는 방법
    당신의 뇌는 최적화를 원한다 - 가바사와 시온 - 독후감- 행복해 지는 방법목차저자소개진짜 ‘노오력’만 하면 될까요?행복물질 도파민- 행복해지는 방법저자소개정신과의시이자 작가 ... 과 같은 단어들입니다. ‘도파민’, ‘노르아드레날린’, ‘아드레날린’, ‘세로토닌’, ‘멜라토닌’, ‘아세틸콜린’, ‘엔드로핀’입니다. 아마도 한번쯤은 들어본 단어들인데 도대체 ... 는 어떤 상태일까요?진짜 ‘노오력’만 하면 될까요?우리는 노력을 찬양하는 세대에서 커왔습니다. 어려운 일이 있어도 ‘정신력으로 극복하라’는 동기부여도 많이 들었습니다. 정신론
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.06
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    감정이 아니라고 말할 때 독후감 할인자료
    【감정이 아니라고 말할 때】독후감주변에서 도대체 사는 재미가 무엇인지 모르겠다고 불만을 늘어놓는 사람들을 본 적이 있을 것이다. 우리에게 주어진 인생은 단 한 번뿐인데, 계속 살 ... 에게 아무리 좋은 곳에 가서 여행을 하라고 하고 좋은 친구들을 사귀라고 해도 본질인 마음 자체가 움직이지 않으면 다시 행복해지지 않는다. 쉽게 말해서 행복한 인생을 살기 위해서는 외부적인 ... 를 느끼고 싶은 경향이 강한 이들이 이 유형에 속해있는 것이다. 두 번째 유형인 세로토닌계 재미를 추구하는 사람들은 위험이 따르지 않고 안정적이고 조화로운 상황을 추구한다. 세 번
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 (20%↓) 800원 | 등록일 2022.03.16
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    [A+ 독후감] 저는 이 독서법으로 연봉 3억이 되었습니다 / 내성적인 건물주 / 독후감, 줄거리, 느낀점, 내용요약
    하는 ‘왜’는 신념을 의미한다. 이 독후감을 읽는 독자들도 다음 질문들에 답하면서 이해해 보자.첫째, 당신이 지금 하는 일은 무엇인가?둘째, 당신이 지금 하는 업무는 어떻게 하는 건가 ... 로, 누군가는 독후감 과제를 위해 등. 여기서 이야기하는 고효율 독서법이란, 지식 습득을 목적으로 독서를 하는 사람들을 위한 팁이라고 생각한다. 작가는 ‘3권 읽기’를 실천함으로써 한 ... 말이 있지 않은가. 투자는 가능한 한 일찍 할수록 복리 효과는 극대화된다는 것을 알고 있다. 물론 작가는 먼저 수입을 올리는 데 집중하라는 것을 강조하기 위해 그러한 멘트를 했
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.08
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    행복의 기원 독후감
    [ A+ 최우수 독후감 ]행복의 기원서은국행복이라는 단어를 떠올릴 때 가장 먼저 스치는 이미지는 따뜻한 미소와 마음속에서 피어오르는 편안함이다. 누구나 그 상태를 원하지만, 세상 ... 라, 다양한 연구에서 제시된 실험 결과로 뒷받침된다. 예를 들어 어떤 실험에서 사람들은 신뢰하는 상대와 함께 협력하는 과정을 거치며 강력한 유대감을 느꼈고, 이는 개인의 두뇌 ... 한다. 과거 인류가 생태환경의 위협 속에서 살아남기 위해 서로 협동했던 역사가 모두 뇌의 구조와 유전자 안에 녹아 있다는 이야기다. 누군가와 관계를 맺고, 친밀감을 쌓아가며, 때로
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.01
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    미셰 르 방 키앵의 <자연이 우리를 행복하게 만들 수 있다면>, 뇌과학이 전해주는 자연의 선물
    고 세로토닌, 아드레날린, 코르티솔 같은 다른 물질을 분비하라고 뇌에 지시한다.이내 몇 분이 지나면 분비된 물질이 뇌에 축적되어 사기를 되찾고 일출과 함께 긍정적인 생각이 떠오른다 ... ?미셰 르 방 키앵-프랑스 국립보건의학연구소 연구소장, 신경과학자-프랑스 파리제6대학교 인지과학 박사-율리히연구소에서 박사 후 연구원 과정 수료2. 독후감가. 뇌와 자연싱그러운 5월 ... 의 상태를 간직하고 있다. 지금도 사바나를 보고 있으면 편안한 만족감이 든다. 이 느낌은 우리가 보고 있는 자연 안에 생존에 필요한 모든 조건이 확보되어 있다고 스스로를 안심
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.14
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    [A+독후감][독후감][독서감상문][독후감상문] 클린턴, 오바마, 트럼프, 러시아의 푸틴, 중국 시진핑, 일본 아베 신조 등이 읽고 극찬했다는 책이 바로 이 책이다. 필자 또한 이 책을 읽고 인생이 180도로 바뀌었다. 그 비결을 지금부터 공개한다.
    [독후감]상대에게 만만하게 보인다는 것은 결국 도태를 의미한다!- 조던 피터슨의 ‘12가지 인생의 법칙’을 읽고 -필자는 이 책을 읽은 뒤부터 새로운 인생을 살고 있다. 소위 말 ... 하는 성공을 한 것이다. 자신감, 돈, 지위, 명예를 모두 거머쥐었다. 진즉에 이 책을 읽었더라면 좋았을 걸…. 후회가 된다. 아직도 이 책을 읽지 않은 독자가 있다면 필자의 독후 ... 감부터 빨리 읽어라. 필자의 독후감을 읽고도 성공적인 삶을 살지 못하고 루저로 산다면 그것은 온전히 당신 잘못이다.법칙 1. 어깨를 펴고 똑바로 서라영역싸움에서 패한 바닷가재는 더
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.05.02
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    [독후감] 쉬어도 피곤한 사람들, 이시형, 느낌정리, real book report
    기도 하다. 저서로는 《우뇌가 희망이다》, 《배짱으로 삽시다》 외 50여 권이 있다.【읽은 기간】 : 2020년 01월 02일 ~ 05일(4일간)【독후감 작성일】 : 2020년 01월 ... 06일【독후감】그동안 읽어보려고 했던 작가의 작품을 마주하게 되었을 때 감동이 있습니다. 우선 제목부터 읽어보고 싶다는 생각을 했었으나, 다른 책들에 밀려서 조금 늦게 제 손 ... 지 않는 몸과 뇌를 만드는 휴식 혁명(뇌 깊숙이 힐링하라, 자율신경을 조율하는 주문 ‘천천히’, 세로토닌-옥시토신 이펙트, 웃음보다 6배 강한 치유법, 뇌가 좋아한다! 감성 여행
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.20
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    걸어가듯 달려가자
    주어 질문의 답 을 많이 할 수 있도록 기회의 문을 만들어 주는 것은 어떨까 한다.상대방의 말을 진심으로 들어주는 자세도 중요하다.진실된 마음과 하나 된 모습감상문 (독후감)최소 ... 로 불린다. 특히 거칠어진 한국 사회를 치료할 대안으로 행복물질 세로토닌의 효과를 분석, 사회문화 문야는 물론 경영 리더십에 접목하는 연구를 진행하고 있다.줄거리(책의 내용을10줄 ... 볼 수 있다.제1장 튼실한 나무 둥치를 가져야 가지가 자란다.꿈이 있는 한 쉬지 않고 달린다.제2장 좌절하지 않으면 언젠가는 순풍이 분다.닥치면 당하라! 또 이겨내면 된다. 정면
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.02
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    이시형박사의 세로토닌하라 독서감상문 결정판
    에서 말한 대로 세로토닌, 그리고 전두엽관리, 두뇌관리. 평생 공부해서 Inner Beauty 를 가꿔야 할 때인 것 같다. 이렇게 전두엽이 중요한 시대에 중요한 것은 세로토닌 활성 ... 산업화 시대적인 중독성 흥분을 유발시키는 엔도르핀이 아니라, 자기조절력과 창의성, 결단력과 업무 효율성까지 좋아지는 세로토닌의 시대를 살아야 한다는데 동의했다. 나의 뇌의 가능 ... 성이 간절히 원하면 이뤄질 정도로 클 수 있다는 사실이 놀랍다. 세로토닌이라는 뇌 내 물질은 조절호르몬, 공부호르몬 이라 불릴 만큼 뇌 활동에 깊은 영향을 끼친다. 또한 온화하고 긍정
    리포트 | 3페이지 | 9,000원 | 등록일 2010.10.18
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    결심중독 독후감 할인자료
    「결심중독」독후감장기적인 경제 불황으로 인해서 취업은 물론이고 일이 있어도 불안한 심리가 사람들 사이에서 만연해지면서 자기계발에 대한 노력이 더욱 높아지고 있다. 여기에 엄친아 ... 들은 무력감을 느끼게 되고 더 나아가 삶에 대한 자포자기를 할 수 있다. 심지어 자녀들에게까지 그런 결심중독이 대물림될 수도 있다는 점은 매우 큰 충격에 빠지게 했다. 자신만이 아니 ... 의 행복을 위해서 더 노력하라고 충고하고 있다. 매번 결심하는 사람들도 지금의 순간을 즐기지 못하면 결국 과거의 생활습관이나 그리움과 같은 여러 가지 요소들로 인해서 발목을 잡힐
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 (20%↓) 1600원 | 등록일 2016.08.30
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2025년 07월 24일 목요일
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- 작별인사 독후감
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