마음챙김 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유요즘같이 코로나 19 같은 거대한 전염병이 이 세상을 뒤엎어 버린 경우도 역사상 흔치 않은 사건일 것이다. 흑사병이나 천연두 ... 다.(5) 뇌를 재설계하는 마음챙김 명상으로 행복하고 성공적인 삶을 살자.2) 주요 내용마음챙김이란 “현재 경험에 대한 즉각적이고 명확한 알아차림, 집중된 주의력 등을 통해 욕망 ... 효과가 있음을 확인하였으며, 마음챙김 명상을 통해 정서조절 곤란과 우울이 감소된다고 하였다. 이처럼 마음챙김 수련을 통해 기억, 지능, 창조성, 대인관계 개선, 인격, 자아 존중
성공을설계하는정서지능1. 21세기의 성공 DNA, 정서지능(1) 정서지능형 리더의 시대- 업무에서의 성공요소에 IQ요소는 20퍼센트, EQ 요소는 80퍼센트를 차지했다. ... 가 많다. 이럴 경우 회사나 팀에 심각한 타격을 입힐 수 있다.- 지금은 착한 사람이 성공하는 시대임이 분명하다.- 정서지능이 높으면 상대의 마음을 잘 읽게 되므로 인간관계를 세련 ... 하며 일하는 능력이 바로 정서지능을 기반으로 한다.- 정서지능형 리더는 업무보다는 그 업무를 진행하는 사람들의 강점이나 약점들을 파악해서 그것들을 제대로 활용하고 발전시키는 방향
대 슈밥은 제4차 산업혁명 시대의 성공을 위해 필요한 네 가지 능력을 제시한다. ‘상황 맥락contextual 지능(정신)’, ‘정서emotional 지능(마음)’, ‘영감 ... . 독서감상문산업혁명을 계기로 우리 인류는 변화와 발전을 거듭해 왔다. 제1차 산업혁명은 제임스 와트가 증기기관을 발명하면서 시작되었고 2차 산업혁명은 전기에너지의 활용한 컨베이어 ... Ubiquitous, 모바일 슈퍼컴퓨팅mobile supercomputing, 인공지능 (로봇)Artificially-intelligent (robot), 자율주행자동차, 유전공학Genetic