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EasyAI “목 옆으로 구부리기” 관련 자료
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"목 옆으로 구부리기" 검색결과 1-20 / 5,379건

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    근골격계질환 보건교육
    되어 옆 으 로 3 차원적 척추변형 질환 이다 .( 전체 환자의 약 50% 가 10 대 청소 년이다 .) 퀴즈 로 복습해요 !!구부리지 않도록 스트레칭 직각 낮은 베개 퀴즈 ... 하는 근골격계 질환은 ? 현대인 의 운동 부족 , 잘못된 습관 , 불량한 자세 , 컴퓨터 , 스마트폰 많이 사용하는 젊은 세대 많이 발생 !!잘못된 자세 로 인해 목 , 어깨 ... 의 근육과 인대가 늘어나 통증 이 생기는 증상 거북목 증후군 이란 ? 정상목 정상적인 C 자 커버형 일자목 정상적인 C 자 커브를 잃어버려 경추의 모양이 일자인 목의 형태 거북목 목
    ppt테마 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.31
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    보디빌딩 평가영역
    .덤벨로우① 다리를 살짝 구부리고 상체를 45도 정도 앞쪽으로 기울인다. 등은 곧게 유지하고 두팔은 몸 양 옆에 자연스럽게 떨어뜨린다.② 등은 곧게 유지하고 두팔은 몸 양 옆에 자연 ... 이 손을 어깨보다 약간 넓게 벌린 채 언더 그립으로 바벨을 잡는다.② 숨을 내쉬면서 팔꿈치를 구부려 바벨을 들어 올린다.③ 시작 자세로 돌아간 후 숨을 들이마신다.원암 덤벨 오버헤드 ... 스럽게 구부리고 허리는 곧게 유지하면서 상체를 앞으로 기울인다.② 숨을 내쉬며 팔을 편다.③ 상완삼두근을 수축시킨다.④ 동작을 마무리하며 숨을 들이마신다.벤트 오버 바벨 로우① 등
    시험자료 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2023.06.22
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    [건강사정및실습] 근골격계 검진 시나리오
    에 닿도록 해주십시오.목의과신전을 검사하겠습니다. 목을 뒤로 가능한 많이 젖혀 주십시오.목의양측 굴곡을 검사하겠습니다. 먼저 고개를 오른쪽으로 구부려 주십시오.고개를 왼쪽으로 구부려 ... 아야 한다.대상자에게 양쪽 손목을 90°로 굴곡 시키고 1분 동안 손등과 손등을 마주 대고 있으라 한다. 정상에서는 무감각, 저림 또는 통증이 없다.무감각, 저림, 통증 호소 시 양성 ... 이며 손목터널증후군을 의미한다.손바닥과 손목이 만나는 지점 가운데를 지나가는 정중신경을 타진해 본다. 이때 저림감이 없어야 한다.저림 호소 시 양성이며 손목터널증후군을 의미한다.3
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05
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    1급 응급구조사 국가고시 응급환자관리 Sign & Test 정리본
    검사자가 무릎을 폈을 때매우 심한 통증이 있으며 펴지지 않음브루진스키 징후(Brudzinski sign)목을 인위적으로 구부릴 때엉덩관절과 무릎관절이 구부러짐저칼슘혈증트루쏘 징후 ... (Murphy’s sign)담낭 촉진 시 통증이 심해져환자가 숨을 들이마실 수 없거나 숨을 멈춤뇌수막염커니히 징후(Kernig sign)한 쪽 다리를 엉덩관절과 무릎관절에 대하여구부린 후 ... 복강 내 출혈쿨렌 징후(Cullen’s sign)배꼽 주위 반상출혈그레이-터너 징후(Grey-Turner’s sign)옆구리 주위 반상출혈심부정맥혈전증호만 징후(Homan’s
    시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.16
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    응급구조사,간호사 필수 sign등
    그레이-터너징후(Grey-Turner’s sign) 옆구리 주위 반상출혈티넬징후(Tinel sign) 정중신경 가볍게 쳤을 때 저림팔렌검사(Phalen test)양 손등을 마주대 ... 고 손목을 약 90도로 1분간 굴곡 시 통증 발생 시 양성 핑켈스타인검사(Finkelstein test)엄지를 오므린태로 주먹을 쥔 뒤 아롤 꺽었는데 통증이 오면 양성드퀘르뱅증후군 ... (DeQuervain Syndrome)손목 힘줄을 감싼 막에서 염증이 발생하면서통증이 유발로이드징후(Lloyd’s sign) 갈비척추각 부위의 누름통증이 나타나면 양성호만징후
    시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.22 | 수정일 2025.05.14
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    (보건교육방법론) 우리 사회에서 보건교육이 필요한 건강문제를 하나 선정하시오. 건강문제의 현황, 특징
    과 스트레칭목을 천천히 옆으로 구부려 6초를 세고, 본래의 상태로 돌아오고 반대쪽도 마찬가지로 구부렸다가 돌아온다. 앞과 뒤쪽으로도 구부렸다가 돌아온다. 마지막으로 목을 둥글게 돌리 ... 교과목명: 보건교육방법론1. 우리 사회에서 보건교육이 필요한 건강문제를 하나 선정하시오. 건강문제의 현황, 특징, 대상자에 대해 기술하고, 해당 건강문제 개선을 위한 여러 접근 ... 를 사용하는 것이 적절한지와 해당 매체를 사용할 때 고려해야 할 사항에 대해 논하시오. 보건교육방법론 교재 4~6장을 참고하시오. (15점)- 목 차 -1. 과제11) 건강문제의 현황
    방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08
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    <현역의대생> 배구 부상방지 준비운동_탐구보고서_체육(세특)
    1. 어깨 운동시작 자세운동 시작반복슬리퍼스트레칭옆으로 엎드려 바닥에 닿은 팔의 팔꿈치를 90도 구부려 어깨선과 팔꿈치가 수평이 되게 한다.반대 손으로 앞에 놓인 팔의 손등 ... 세트다이에그널풀한발로 서서 무릎을 살짝 구부리고, 엉덩관절을 구부려 상체를 숙인 상태로 반대 팔의 팔꿈치를 펴서 바닥과 대각선 방향으로 밴드를 잡는다.엉덩관절을 펴면서 상체를 세우 ... 고 팔꿈치를 구부려 밴드를 뒤쪽 대각선 방향으로 당긴다.10회 / 3세트상지 동적Y 밸런스중심점으로부터 사잇각이 120도가 되도록 3개의 선을 긋고, 어깨 넓이만큼 다리를 벌려
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08
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    자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성
    을 풀어줄 수 있도록 한다.1) 준비운동준비운동에서 구체적인 스트레칭은 총 8개 단계로 이루어질 수 있도록 한다. 첫 번째는 못 늘리기로 좌우로 네 번 목을 구부렸다 편 뒤 마지막 ... 에는 왼쪽으로 고개를 구부려 왼손으로 머리를 당기고 4박자를 세는 것을 반복한다. 다음으로는 앞 뒤로 네 번 목을 구부린 뒤 젖힌 다음 앞으로 고개를 깊숙이 숙여 두 손으로 머리 ... 은 뒤쪽 아래로 내리고 다시 두 박자에 반대쪽으로 몸을 트는 동작을 한다. 4박자 동안에 왼쪽으로 옆구리를 구부린 뒤 오른 팔을 머리 위로 들어 옆구리가 늘어나도록 한다.다섯 번
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28
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    신경 근육계 질환(파킨슨)과 관련된 신체 기동성 장애 (간호과정A+)
    도록 한다. 수동적 운동: 대상자의 팔을 간호사가 부드럽게 잡고, 팔꿈치를 천천히 구부렸다가 펴도록 도와준다. 4) 손목 및 손가락 운동 능동적 운동: 대상자가 손목을 회전시키고, 손 ... 가락을 구부렸다가 펴는 운동을 반복한다. 수동적 운동: 간호사가 대상자의 손목을 부드럽게 회전시키고, 손가락을 하나씩 구부렸다가 펴도록 도와준다. 5) 고관절 및 무릎 관절 운동 ... 도록 도와준다. 6) 발목 및 발가락 운동 능동적 운동: 대상자가 발목을 돌리고, 발가락을 구부렸다가 펴는 운동을 합한다. 수동적 운동: 간호사가 대상자의 발목을 부드럽게 돌리고, 발
    리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.12 | 수정일 2024.10.07
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    [KMooc]웨어러블 로봇과 인간동기화를 위한 센서 및 인체공학의이해 퀴즈족보
    가 주로 관여하는 역할은 무엇인가?1. 발목을 아래로 밀어내는 역할2. 골반을 안정화하는 역할3. 무릎을 구부리는 역할4. 다리를 옆으로 들어올리는 역할7. 근육이 수축하면서 길이
    시험자료 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.29
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    관찰일지) 만 3세 21명 1학기 3월- 8월 유아관찰일지
    뭔가 점프했어!??라 말하자 ○○와 △△가 달려서 □□의 옆에 무릎을 구부리고 앉는다. ○○가 손으로 잔디를 밀며 ??어디? 이쪽???이라 말한다.의사소통0/0△△가 ??난 요리사 ... 라 말하자 ○○가 모래 삽을 들고 달려가 △△의 옆에 서며 ??어디???라 말한다. ○○가 무릎을 구부리고 앉아 오른손으로 모래를 넘기다 ??오! 나도 찾았어!??라 말한다.의사소통0 ... 1학기 유아 관찰일지 (만3세)교사원장이름000성별0생년월일년 월 일표준보육과정관련영역관찰일관찰내용신체운동건강0/0○○가 걸어가 잔디 앞에 무릎을 구부리고 앉는다. 말없이 잔디
    리포트 | 21페이지 | 12,000원 | 등록일 2025.04.10
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    [지역정신간호학] 수면장애 보건교육안
    옆으로 30º 로 구부리고 양팔은 손목을 90º 굴곡시킨 채로 어깨높이 옆으로 밀어 오른쪽의 상완근 , 상완이두근 , 상완삼두근을 사용한다 . ⑪ 왼발 옆으로 옆으로 30 ... º 로 구부리고 양팔은 손목을 90º 굴곡시킨 채로 어깨높이 옆으로 밀어 왼쪽의 상완근 , 상완이두근 , 상완삼두근을 사용한다 . 5. 보건교육안매우 불만족 약간 불만족 보통 약간 만족 ... 목을 90º 꺾 어 후 옆구리에 붙이고 , 오른팔 과 왼팔을 앞으로 8번 밀고 당기 기면서 광배근과 견갑하근을 사용한다 . ③ 승모근을 사용하는 자세인 오른쪽 어깨 회전을 1번
    리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.02 | 수정일 2022.09.14
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    체위
    는다.④ 무릎에서 발목 사이에 작은 베개를 놓아 발이 정상적인 해부학적 체위(Anato-mical Position)가 되도록 한다.【복위】5) 측위(Lateral Position)ㆍ옆 ... Posterior(dorsal)전 Anterior(ventral)(1) 손을 몸의 양 옆에 두며 엄지손가락을 펴고(Adduction), 손바닥을 앞으로 향하고 (Pro-nate) 머리 ... 를 바로 세우고, 발끝을 앞으로 향하며, 무릎과 손가락은 자연스럽게 구부린(Flexion) 자세이다.(2) 시상면(Saggital), 전두면(Frontal), 횡단면(Transverse
    리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.08 | 수정일 2024.06.23
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  • 자료 표지
    A+) 고관절 수술 후 교육 (인공관절치환술) - 근골격계 간호수행
    과 근력이 개선될 때까지 다른 사람의 도움이 필요합니다▶ 수술 직후의 운동 종류? 발목 펌프? 발목 돌리기? 무릎 구부리기? 다리 옆으로 벌리기? 엉덩이 근육 힘주기? 대퇴근 운동 ... 에 앉지 않으며, 다리를 꼬는 자세는 피합니다.3) 구부리는 자세 피하기?수술한 다리의 고관절을 90도 이상 구부리지 않습니다.▶ 권장하는 자세?침대에서 바로 누운 자세바로 누울 ... 때에는 양 다리 사이에 베개 등을 끼워 넣어 약간 벌려놓은 상태를 유지하도록합니다.?침대에서 옆으로 누운 자세가능하면 수술한 다리가 밑으로 가는 방향으로 돌아눕지 않도록 합니다
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.31 | 수정일 2024.01.30
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    간호학과 건강사정과 평가_기말고사 범위 핵심 정리
    , Flexion: 관절의 각도를 감소시키는 움직임. 두 신체 부위가 서로 가까워지는 동작 (예: 팔꿈치를 구부려 손이 어깨에 가까워지는 동작)-신전, Extension: 관절의 각도를 증가 ... 시키는 움직임. 굽혀진 관절을 다시 펴서 해부학적 자세로 돌아가거나 그 이상으로 펴는 동작. 두 관절 사이의 각도를 180도까지 증가시키는 것으로 펴는 것 (예: 구부렸던 팔꿈치 ... 게 하는 움직임. (예: 팔을 옆으로 들어 올리는 동작)-내전, Adduction: 신체의 정중선으로 팔이나 다리 등을 가까이 가져오는 움직임 (예: 옆으로 들어 올렸던 팔을 몸통 쪽
    시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.01
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    (유아동작교육 B형) 한국 전통무용 통합동작교수법의 손동작, 발동작을 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안
    에서 여며지게 될 경우 팔이 짧아 보이는 효과가 있다. 그렇기 때문에 팔을 쭉 편 상태로 귀 옆까지 왔다가 그 상태에서 팔만 구부려 여며질 수 있도록 지도해야 한다. 그래야만 팔 ... 해서는 양손을 옆으로 크게 벌리면서 위로 손을 올려 귀 옆에서 오게 한 뒤 동시에팔을 구부리면서 여미기를 하여 다시 하늘로 손을 만세 하게 하여 제자리로 돌아오게 해야 한다.다음 ... 2021학년도 2학기 중간과제물(온라인제출용)?교과목명:?학번:?성명:?연락처:?과제유형(공통형/지정
    방송통신대 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18
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    [기본간호학 실습] 활동과운동 / 간이혈당 측정 / 간단하게 정리 / 능동 관절가동범위 운동 / 수동 관절가동범위 운동 / 이동 돕기 / 올바른 체위 취하기
    ■ Chapter 11. 활동과 운동● 능동 관절가동범위 운동1. 목 관절 : 굴곡(굽힘, 45°), 신전(폄, 0°), 과신전(젖힘, 50°) / 측방굴곡(옆쪽 굽힘, 40 ... → 머리 옆으로 돌림 → 가슴 앞부분에 가슴넓이 높이로 지지, 팔을 그 위에 올려 팔꿈치 굴곡 → 등 뒤 베개로 지지 → 무릎에서 발목 사이 지지 → 발 지지대 발치에 대어줌3 ... ~50°) / 회선(작은 원을 그림) / 외회전, 내회전(90°)7. 발목 관절 : 족배굴곡, 족저굴곡 / 외번(20°), 내번30°)8. 발과 발가락 관절 : 굴곡(30~60
    시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.16 | 수정일 2021.01.18
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  • 판매자 표지 자료 표지
    2급 생활스포츠지도사 태권도 구술 예상질문
    을정강이에 붙인다. 앞발의 발끝만 지면에 붙이고 중심은 뒷발에 두며 무릎은 약간 구부리고 허리를 편다. 그리고 옆으로 나가면서 꼬아설 때는 뒷발이 앞발 뒤축 바깥으로 꼬아야 한다 ... 을 말하시오.답 : 옆차기는 몸을 정면으로 하고 양 옆의 목표물을 차는 것을 말하며 정면에서 좌우로 몸의 방향을 옮기며 차는 방법도 있다. 무릎을 다리 안쪽으로 구부려 차고, 뒤축 ... 사이는 한뼘 또는 두 주먹정도의 간격이 되어야 한다. 아래막기에 사용 부위는 바깥 팔목이다.옆막기(몸통바깥막기)에 대한 지도요령을 말하시오.답 : 옆막기는 막기 동작이 이루어졌
    시험자료 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.22
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  • 판매자 표지 자료 표지
    여성건강간호학 산후관리 교육 ppt입니다.
    고, 숨을 내쉴 때 발목은 꺾어주고 뻗고 있던 두 팔은 머리 가까이 당겨줍니다. ㅍㅍㅍ#01 산후운동 - 스트레칭 골반 경사 만들기 (고양이 등 만들기) 양팔과 무릎을 구부린 다리 ... 를 유지시킨 후 다리를 원 위치로 돌립니다. 머리는 들지 않습니다. 반대편 다리도 똑같은 운동을 합니다. ㅍㅍㅍ#01 산후운동 - 스트레칭 다리 옆으로 들기 팔꿈치를 구부린 상태 ... 로 팔로 몸을 펴고, 바닥에 옆으로 눕습니다. 엉덩이에 힘을 주며, 숨을 내쉬면서 다리를 똑바로 옆으로 듭니다. 위쪽 다리는 똑바로 하고, 바닥쪽 다리는 90도로 구부리고 발은 굴곡
    리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.21
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    근골격계 대본
    세요. 최대한 허리를 뒤로 젖혀보세요.이때는 30도로 과하게 굽혀지는 것을 관찰할 수 있습니다.오른쪽으로 허리를 구부려보세요. 왼쪽으로 해보세요.이때는 각각 옆으로 35도 정도 구부려지 ... 을 아래로 구부려보세요. 위로 뻗어보세요.손목의 굴곡은 90도이고 과신전은 70도입니다.주먹쥐어보세요. 이제 손가락을 쫙펴서 손등방야으로 올려보세요.손가락 굴곡은 90도입니다. 과신전 ... 은 30도입니다.손목을 곧게 유지하시고 손을 엄지쪽을 향해 구부려보세요. 이제 새끼손가락 방향을 향해 구부려보세요.손목외전은 20도이고 내전은 50도정도 기대됩니다.이제 손가락을 넓
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.04
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2025년 08월 03일 일요일
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- 작별인사 독후감
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