"높이뛰기 연습방법"의 검색결과 입니다.

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높이뛰기 지도안 초등 육상 문제 멀리뛰기지도안 육상 지도안 초등 체육 지도안 육상 수업지도안 초등체육평어 창던지기 규격

EasyAI “높이뛰기 연습방법” 관련 자료

+허들,높이뛰기, 물구나무서서 앞구르기..등록일 2022.11.01 | 총 4,366자 | 9페이지 | 1,500원
+초등학교 고학년 체육 수업 지도안 작..등록일 2025.02.06 | 총 1,922자 | 6페이지 | 5,000원

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"높이뛰기 연습방법" 검색결과 1-20 / 545건

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허들,높이뛰기, 물구나무서서 앞구르기 연습방법 및 과학적 원리

[허들, 높이뛰기, 물구나무서서 앞구르기의 과학적 원리와 연습방법 ]목차1. 허들1) 과학적 원리2) 연습방법2. 높이뛰기1) 과학적 원리2) 연습방법3. 물구나무서서 앞구르기1 ... ) 무게 중심 이용하기높이뛰기는 몸의 무게 중심을 올리는 것이 가장 중요하다. 배면뛰기는 다른 방법보다 몸의 무게 중심을 더 높일 수 있다.2. 연습방법1) 도움닫기높이뛰기에서 도움닫기 ... 어서 제 1보를 크게 디딘다.2.연습방법1) 걸으면서 허들넘기뛰지않고 넘을 수 있는 높이의 허들을 4-8개 배열해 놓고 허들 위를 걸어서 넘거나 허들 옆을 걸으면서 발구름 다리의 되돌리

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.01

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2018 체육 임용고시 2차 수업지도안 기출복기

설명하고, 이를 방지하기 위한 교육 및 상황 발생 시 대처 방법을 설명한다.전시학습 확인1. 학생들과 함께 지난 시간에 배운 내용을 함께 복습한다.학습목표1. 높이뛰기 동작을 정확 ... 하게 수행할 수 있다.2. 높이뛰기 동작의 과학적 원리에 대해 설명할 수 있다.3. 높이뛰기를 통해 도전 정신을 함양할 수 있다.전개기능 연습1. 높이뛰기 종합 동작 연습가. 등급 ... 별로(남학생 1~3등급, 여학생 1~3등급) 6개의 모둠을 구성한다.나. 각각의 모둠은 자신들의 수준에 맞게 높이를 설정하고, 높이뛰기 종합 동작 연습을 실시한다.다. 교사는 각

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.15

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초등학교 고학년 체육 수업 지도안 작성 예시

학년5학년날짜차시1단원1. 누워뛰기를 활용한 높이뛰기학습목표도움닫기 하여 누워뛰기를 위한 방법을 알아보고, 높이뛰기에 도전할 수 있다.준비물단계학습 내용 및 교수 학습 활동지도상 ... 의 기본동작과 스텝학습목표도움닫기 하여 가위뛰기 방법을 알고, 가위뛰기 동작으로 높이뛰기에 도전할 수 있다.준비물단계학습 내용 및 교수 학습 활동지도상의유의점도입- 준비운동 스트레칭 ... 전개★ 바를 넘을 수 있는 3가지 방법① 가위뛰기② 배 보고 뛰기③ 누워뛰기★ 가위뛰기① 뜀틀을 힘차게 밟고 높이뛰기 지주대 뛰어넘기② 낮은 허들을 옆으로 뛰어넘기, 혹은 고무줄

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.06

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순발력 측정종목 중 2가지를 선정하여 스스로 테스트를 측정방법에 따라 실시하고 기록한다

체육측정평가 주제: 순발력 측정종목 중 2가지를 선정하여 스스로 테스트를 측정방법에 따라 실시하고 기록한다. -목차- Ⅰ.서론 Ⅱ.본론 1.서전트 점프(제자리 높이뛰기) 1)선정 ... 이유 2)측정방법 3)결과 해석 2.제자리 멀리뛰기 1)선정 이유 2)측정방법 3)결과 해석 Ⅲ.결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 순발력을 측정하기 위해서는 제자리 높이뛰기, 제자리 ... , 어느 정도 유연성을 필요로 하는 평가 방법이기 때문에 이를 통해서 나의 유연성 수준이 어느 정도인지 알 수 있을 것 같아 제자리 높이뛰기를 과제로 선정하게 되었다. 2)측정방법

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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초등학교 고학년 체육 수업지도안 예시

뛰기 위한 방법을 알고, 멀리 뛰기에 도전할 수 있다.준비물고무줄, 뜀틀, 높이뛰기 지주대, 줄자, 긴 막대단계학습 내용 및 교수 학습활동지도상의유의점도입- 준비운동 스트레칭 ... 스트레칭학년6학년날짜차시5단원5. 높이뛰기학습목표자신있는 높이뛰기 방법을 선택하여 높이뛰기에 도전할 수 있다.준비물높이뛰기단계학습 내용 및 교수 학습활동지도상의유의점도입- 준비운동 ... - 리듬 있게, 무릎은 45도, 펴는 힘을 이용하여전개★ 멀리뛰기의 4단계 핵심1. 도움닫기 : 적당한 빠르기, 20~30m, 80%2. 발구르기 : 무릎을 굽혀 피며 강하고 짧게3

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.08

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초등학교 고학년 체육 수업지도안 예시

기② 모둠발 건너뛰기③ 한발로 멀리 건너뛰기정리- 정리운동 스트레칭학년5학년날짜차시2단원2. 높이뛰기의 기본동작과 스텝학습목표제자리에서 또는 도움닫기 하여 높이 뛰어오르기의 방법을 알아보 ... ① 리듬 있게② 점점 빠르게③ 팔과 다리의 반동을 이용하여④ 마지막 3보는 폭을 좁혀서★ 연습 방법① 제자리 점프② 3~4보 뛰어와 점프③ 림보게임 (점점 낮게)정리- 정리운동 ... 있다.준비물고무줄, 뜀틀, 높이뛰기 지주대, 줄자, 긴 막대단계학습 내용 및 교수 학습 활동지도상의유의점도입- 준비운동 스트레칭- 리듬 있게, 무릎은 45도, 펴는 힘을 이용

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.06

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체육과 지도안 - 육상

시켜 경기 기능을 높인다.다. 개인에게 알맞은 연습 계획을 세우고 실천하는 습관을 기른다.2.단원의 내용 구성육상운동의 특성과 효과단거리 달리기스타트, 스타트 대시, 전력달리기, 라스트 ... 기, 뜀뛰기, 던지기 등의 각 운동의 특성과 기본 동작에 대하여 충분히 이해하도록 지도한다.나. 개인 능력에 다라 그룹을 편성하여 수준별 학습이 되게 한다.다. 자율적인 연습 방법 ... , 허들간 달리기뜀뛰기높이뛰기8/16도움닫기, 발구름, 공중동작(배면도)멀리뛰기9/16도움닫기, 발구름, 공중동작(다리모아뛰기)10/16발구름, 공중동작(젖혀뛰기)세단뛰기11/16

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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체육 중학교 높이뛰기 지도안 약안

/ 연습형 스타일학습 주제높이뛰기 연습을 통해 기능을 향상시킬 수 있다.학습 목표심동: 도약을 위한 근력을 향상 시킬 수 있다.인지: 높이뛰기 기능연습의 규칙과 원리를 통해 심층 ... 주제 ! 높이뛰기 연습을 통해 기능을 향상시킬 수 있다.”“이번 시간에는 높이뛰기 기능을 향상시키기 위한 트레이닝을 하겠습니다. 트레이닝수업을 잘 따를 시에는 간이게임도 진행 ... 교과명체육지도 교사대단원Ⅱ.도전활동대상중학교 2학년 x반 학생들중단원1.기록도전일시20**년 *월 **일 4교시소단원1)높이뛰기지도 장소무용실차시2/6학습 모형/스타일직접교수모형

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.24

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제자리멀리뛰기의 동작을 알고, 다양한 연습 방법과 게임으로 동작을 익힐 수 있다.

에 참여해 자신의 기록을 향상할 수 있는 기본자세와 동작을 이해하고 도전 상황에 적용한다.대상5학년 ○반학습목표제자리멀리뛰기의 동작을 알고, 다양한 연습 방법과 게임으로 동작을 익힐 ... 이 어려운 학생은 참관수업을 하도록 한다.제자리멀리뛰기의 동작을 알고, 다양한 연습 방법과 게임으로 동작을 익힐 수 있다. 제자리멀리뛰기 연습하기 민속놀이 [사방치기]해보기?제자리멀리뛰기 ... 뛰기 동작 연습하기? 장애물 뛰어넘기-발 구름판에서 30cm 정도 떨어진 거리에 간이 허들을 설치한다.-제자리에서 모둠발로 간이 허들을 뛰어넘는다.-발 구름판에서 간이 허들의 거리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.08

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자료조사 ) 높이뛰기, 허들, 창 던지기, 투포환 4가지 종목에 대한 경기규칙, 장비 및 기술 수행 방법

자료조사높이뛰기, 허들, 창 던지기, 투포환 4가지 종목에 대한 경기규칙, 장비 및 기술 수행 방법자료조사높이뛰기, 허들, 창 던지기, 투포환 4가지 종목에 대한 경기규칙, 장비 ... 및 기술 수행 방법1. 높이뛰기높이뛰기는 무게중심을 높이 상승시켜 걸려있는 바를 떨어뜨리지 않고 넘어가는 경기이다. 경기자는 한쪽 발로 도약해야 하고, 경기가 시작되면 조주 ... 고, 경기자가 승리를 차지하게 되면 바를 올리게 되는데, 그 높이는 심판원이 경기자의 의사를 듣고 결정한다.높이뛰기의 대표적인 기술로 포스베리 플롭, 파워 플롭, 스트래들 등이 있

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.27

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[세특 예시] 톡톡 튀는 개성적이고 창의적인 체육 교과 세특입니다. 운동과 건강, 운동과 스포츠 등에도 사용할 수 있습니다.

한 연습 방법을 알고 최선을 다해서 실천함. 다양한 활동을 통해 높이뛰기 기록을 향상하고 목표 기록에 적극적으로 도전하는 태도를 기름.도전 6제자리에서 여러 가지 방법으로 발구르기를 하 ... 함. 자신의 동작을 분석하고 기록 향상을 위한 다양한 연습 방법을 적극적으로 실천함.도전 4다양한 활동을 통해 멀리뛰기 기록을 향상하고, 목표 기록에 도전하는 적극적인 태도를 기름 ... 하여 멀리뛰기의 바른 자세를 알고 적극적인 자세로 멀리뛰기 활동에 참여함.도전 5배면 뛰기의 기본자세와 동작을 익히고 자신의 장단점을 평가하며 단계적으로 꾸준히 연습하여 기록 향상

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.22

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[수업지도안] 초등학교 체육 단원 <경쟁 달리기>

을 준비를 한다.? 달리면서 배턴을 주고받는 연습을 해 배턴이 계속해서 빠르게 이동하도록 한다.? 빠르고 안전하게 배턴을 건네주기 위해 쥐는 방법과 받는 손의 모양을 생각해 보도록 하 ... 의 기본이 되는 기본 움직임 기술로서 뜀뛰기는 멀리뛰기와 높이뛰기로 구분이 된다. 그중에서 이번 차시에서는 멀리뛰기를 경험하도록 하는데 이를 일상생활 속에서 가져오기 위하여 각자 멀리 ... 의 움직임 방법을 적어 보세요.[도움닫기][발 구르기][공중동작][착지]3. 제자리 멀리뛰기 기록과 도움닫기 멀리뛰기 기록을 비교해 보세요.1. 제자리 멀리뛰기 기록 비교○ 처음 기록

리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.09.15

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초등학교 체육 수업지도안 단원 <경쟁 게임>

를 한다.? 달리면서 배턴을 주고받는 연습을 해 배턴이 계속해서 빠르게 이동하도록 한다.? 빠르고 안전하게 배턴을 건네주기 위해 쥐는 방법과 받는 손의 모양을 생각해 보도록 하다. (한 ... :배움 열기◆ 생각을 키우는 ‘질문’Q. 여러분이 살아오면서 멀리 뛰어야 했을 때는 언제였나요?Q. 멀리 뛰기 위한 자기만의 방법이 있나요?? 일상생활 속에서 멀리뛰기를 끌어 오 ... 기와 높이뛰기로 구분이 된다. 그중에서 이번 차시에서는 멀리뛰기를 경험하도록 하는데 이를 일상생활 속에서 가져오기 위하여 각자 멀리 뛰었던 경험을 떠올려 생각해 보도록 한다. 이때

리포트 | 27페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.04.29

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현 육상 수업의 문제점 및 해결방안

들이 높이뛰기 중 가위뛰기를 도전했을 때 ‘또 실패했네’가 아닌 ‘그래도 이번에는 도움닫기 동작이 전보다 늘었네’ 등 연습 과정에서의 변화하는 상태까지 고려해 학생들에게 즉각적이며 긍다. ... 교수)란 서로 다른 과제들을 동시에 익히는 방법으로, 이미 경험한 기술을 스스로 연습할 때 혹은 결과 지향적 활동을 할 때 효과적이다. 스테이션 지도를 통해 학생들은 육상 수업 ... 할 수 있도록 하는 방법은 무엇일까? 지금부터 판그리지&베이글데가 제안한 좋은 체육 수업의 특징을 바탕으로 초등 육상 교육 현장에 대한 전반적인 문제점을 진단하고, 더 나아가 초등

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.15 | 수정일 2023.10.18

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심리학개론-행동수정도구로서 많이 사용되는 조성 (또는 계기적 근사법)

물로 기능하는 것이다. 그리고 높이뛰기 선수가 한쪽 팔을 높이 드는 성공률은 90%에 도달하고, 기준을 점차 증가시키면서, 2.35m에서 2.4m처럼 올렸다. 연습한 결과 향상 ... 한다. 그 후 강화 기준을 점차 높인다. 그러고 나서 아이에게 필요한 40초 동안 마스크를 씌울 수 있게 되었다.② 장대높이뛰기장대높이뛰기 선수의 수행을 향상하기 위하여 조성 기법 ... 은 습관을 지니고 있었다. 그는 비디오테이프를 통하여 그가 높이뛰기를 할 때 평균적으로 2.25m까지 팔을 뻗는다는 것을 확인할 수 있었다. 그 후 팔을 더 높이 뻗도록 훈련을 하기 위

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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개인줄넘기 및 협동 줄넘기 급수표1단계~10단계 동작(그림)설명 및 활동일지

엔 1회선 2도약부터 연습한다.2왼 외발뛰기1인10?왼발로만 줄 한 번 돌려 한 번씩 뛴다.(1회선 1도약)3오른 외발뛰기1인10?오른발로만 줄 한 번 돌려 한 번씩 뛴다.(1회선 1 ... 을 모아(모둠발) 동시에 뛴다.?한 번 뛸 때 줄넘기줄을 2번 돌린다.(점프의 높이와 타이밍이 중요함 )2학년 줄넘기 급수표 (11-20급)급수종목구분통과횟수도해방법11마주보고 뛰기2 ... 돌린다.(점프의 높이와 타이밍이 중요함 )3학년 줄넘기 급수표 (11-20급)급수종목구분통과횟수도해방법11마주보고 뛰기2인15?서로 마주보고 선다?한 사람이 줄을 돌리고 두 사람

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.02 | 수정일 2023.02.17

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체육 세특 특기사항 예시문

과 도약 상승력을 높일 수 있는 능력이 탁월함- 유연한 허리재기를 통하여 배면뛰기 동작으로 높이뛰기 바를 넘을 수 있는 기능이 우수함(1m 60cm)- 수업에 열의를 가지고 과제 연습 ... 가 이 우수함- 멀리(높이)뛰기의 도움닫기? 발 구르기? 공중동작의 연결동작이 자연스러우며, 뜀뛰기운동 수행 능력이 우수함- 최고의 스피드와 도약력을 활용할 수 있으며, 멀리뛰기 ... 기록 성취가 단연 돋보임(5m 50cm)- 세단뛰기의 홉, 스텝, 점프의 3단계 동작을 조화 있게 연결하여 경기 할 수 있는 능력이 탁월함- 높이뛰기 종목에서 신체의 무게 중심

시험자료 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.12.05

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초등학교 체육 교과 우수 평어 모음입니다.

체육 교과 평어 예시1. 건강 활동순발력을 기르기 위한 운동 형태를 제시하고 운동 방법을 설명할 수 있음.제자리높이뛰기, 제자리멀리뛰기, 공던지기에서 자신의 기록 차이를 비교 ... 을 없앰.다양한 모양의 뜀틀을 여러 가지 방법으로 뛰어넘기에 도전하여 성공함으로써 자신감을 얻게 됨.구르기의 원리를 알고 뜀틀 위에서 앞구르기를 함.다양한 뜀틀 높이와 모양에서 자신 ... 하며 연습할 수 있음.실천 의지를 다지고 스스로 세웠던 계획을 꾸준히 실천할 수 있음.학습 과제에 적극적인 태도로 참여할 수 있음.2. 건강에 해로운 흡연과 음주흡연의 문제점을 이해

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.22

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순발력에 대하여

다 . 순발력의 측정에는 높이뛰기 · 넓이뛰기 · 단거리달리기 · 포환던지기 · 공던지기 등의 운동 이 응용된다 . 순발력을 높이기 위해서는 이런 운동 의 연습이나 전후 좌우의 민첩 ... 까지의 시간2-3 8 제자리 멀리뛰기 1 제자리 멀리뛰기 하체의 순발력 검사로 재검법에 의한 신뢰가 R= 0.08 – 0.99 이다 . 측정방법 피검자는 발 구름판 위에 10~20CM ... ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ / ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ / ○ ○ ○ 순발력 측정방법1-1 순발력 이란 ? 1 순발력의 정의 2 순발력의 측정 2-1 기본 순발력 측정 2-2

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.03

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[야외교육] 체력의 종류와 체력증진방향에 대하여 레포트

등의 운동이 응용된다. 순발력을 높이기 위해서는 이런 운동의 연습이나 전후좌우의 민첩한 달리기·뛰기·줄넘기 등이 실시된다. 순발력의 측정종목에는 제자리높이뛰기, 제자리멀리뛰기 ... , 마가리아칼맨 테스트, 50M달리기, 윙게이트 테스트, 루이스토모그램 방법 등이 있다. 대표적인 운동들은 멀리뛰기, 높이뛰기 등이 있습니다.3. 심폐지구력심폐 지구력은 유산소 운동 ... 을 재빨리 작용시킬 수 있는 능력으로 단위시간당 이루어지는 작업량으로 가능한 짧은 시간에 폭발적인 힘을 발휘 할 수 있는 능력을 말한다.순발력의 측정에는 높이뛰기·넓이 뛰기·단거리달리기

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.10

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