"감정에 휘둘리는 사람"의 검색결과 입니다.

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감정에 휘둘리는 사람 독후감 - 감정에 휘둘리는 사람 관련 독후감 1건 제공

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"감정에 휘둘리는 사람" 검색결과 1-20 / 2,736건

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[독후감/감정코칭]함규정의 '감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람'을 읽고

함규정의 ‘감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람’을 읽고 우리 생활에서 감정을 빼고 얘기하는 사람들을 로봇 같다고 표현을 한다. 감정이 우리 안에서 약이 되기도 하고 독 ... . 둘째, 주변 사람들 그리고 그들과 나누는 정보교류의 기회를 잃을 수 있다. 셋째, 목표를 잃게 된다. 개인의 목표는 물론 조직에서의 팀의 목표 또한 감정에 휘둘려 멀어진다. 책 ... 하다. 2장에서 감정에 휘둘리는 당신, 혹시 이런 사람인가요?를 통해 실제 사례를 통해 나를 돌아보고 접목시킬 수 있었다. 실제 직장에서 상사분이 욱하는 경우가 있었는데 이후에 화

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 800원 (10%↓) 720원 | 등록일 2022.12.17 | 수정일 2022.12.26

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(독서감상문 자기계발 인간관계)감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람

감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람1. 독서포인트너무 착하거나 진지하고 혹은 당연한 말들만 길게 써놓은 지루한 인간관계 자기계발 서적이 난무하다 보니 ‘도대체 왜 읽어야하 ... 론이다. 감정을 주제로 말하고 있지만 결국 그 감정의 주체는 감정을 느끼는 나이기 때문에 가장 중요한 것은 나라는 것을 알려주고 있는 것이다. 성공한 사람들은 대부분 성공의 이유 ... 게 만들었고 주변 사람들의 감정을 ‘불필요’하게 신경 쓰고, 걱정해야 하는 시대로 만들어 버렸다. 당연히 주변의 감정에 내가 영향을 ‘절대적’으로 많이 받게 된 것은 결코 부정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.07

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`감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람` 을 읽고 스트레스 관리법 요약정리

제목 감정 관리법(감정을 다스리는 사람, 감정에 휘둘리는 사람 /함규정 지음/ 청림출판/ 2010)과목명 : 상담이론과 실제담당교수 : 신 희 정 교수님제출일: 2011. 10 ... 는 게 부담스러운 사람사람은 감정을 나누며 가까워지고 감정을 표현한다고 해서 무시하거나 흉보지 않는다는 것을 알아야 한다. 이러한 유형과 함께 한다면, 상대방의 숨겨진 장점 ... 을 찾아내 칭찬해주면서 마음을 열게 한다. “알고 보니 좋더라.” 라는 말을 상대방에게 자주 사용해라2) 화내는 것이 습관이 되어버린 사람화를 내서 상대방의 습관을 고치기란 어렵다. 감정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12

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폭행죄 탄원서 예시

었습니다. 절대로 폭행을 행사하려는 의도나 계획이 있었던 것이 아니었으며, 순간적인 오해와 감정적으로 대응을 해서 이런 불미스러운 일이 발생하였습니다. ○○○은 평소에는 주변 사람들에게 신뢰 ... 봉사활동 등을 통하여 스스로 다스리는 법을 배우고 있으며, 또 다시 감정에 휘둘려 타인에게 폭행을 하여 피해를 주는 일이 없도록 철저히 자신을 단련하고 있습니다. 존경하는 재판장 ... 은 스스로를 돌아보고 있습니다. 사건은 ○○월 ○○일, ○○시경 ○○의 장소에서 발생한 일로, 감정이 격해진 순간 이성을 잃고 부적절한 행동을 하게 된 어리석은 실수이

서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.17

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에고에게 휘둘리지 않고 행복하게 사는 방법에 대하여 논하시오

을 가져온다는 것을 깨달았다.이 글에서는 에고가 왜 사람을 힘들게 하는지, 에고에 휘둘릴 때 나타나는 변화는 무엇인지, 그리고 어떻게 에고를 다스리며 진정한 행복을 찾을 수 있 ... 에고에게 휘둘리지 않고 행복하게 사는 방법에 대하여 논하시오목차I. 서론II. 본론1. 에고란 무엇인가, 왜 우리를 힘들게 하는가2. 에고에 휘둘릴 때 나타나는 삶의 변화들3 ... . 에고를 다스리는 삶의 태도와 실천들4. 진정한 행복과 에고의 분리III. 결론I. 서론사람은 누구나 자신을 중요하게 생각한다. 나도 마찬가지였다. 타인의 시선에 신경을 쓰

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.23

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모건 하우절 - 돈의 심리학 독후감

사람들의 의견에 휘둘리며 감정적인 결정을 반복했다. 상승장에서는 지나친 낙관에 빠지고, 하락장에서는 공포에 휩싸여 급하게 손절하기도 했다. 이런 경험을 통해 ‘돈에 관한 감정 ... 었다. 과거에 나는 소비를 할 때 감정에 크게 휘둘렸던 기억이 난다. 기분이 좋을 때는 불필요한 쇼핑을 하며 순간적인 만족을 추구했고, 반대로 스트레스를 받거나 우울할 때는 지출을 줄이 ... 고 경험을 더한다. 이번에도 ‘내가 왜 이런 소비 습관을 가지게 되었는가?’, ‘어떻게 하면 감정에 휘둘리지 않고 꾸준히 저축할 수 있을까?’ 같은 고민들을 했다.독서는 그런 의미

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

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보웬의 다세대 가족상담이론에서 자아분화의 개념과 수준의 특성에 대해 설명 자신의 자아분화 수준을 보웬의 이론에 따라 설명하시오

하고 행동할 수 있는 능력을 말한다. 이 개념은 단순히 독립심이 강하다는 의미가 아니라, 감정에 휘둘리지 않고 자신의 입장을 지키되, 타인과의 정서적 유대를 유지할 수 있는 복합적인 ... 역량을 의미한다. 그런데 과연 나는 어떨까? 나의 사고와 감정은 얼마나 분리되어 있고, 가족이나 가까운 사람들과의 관계 안에서 나는 얼마나 나 자신을 유지하며 살아가고 있을까?이 ... 적으로 사고하고 행동할 수 있는 능력을 의미한다. 다시 말해, 자아분화가 잘 되어 있는 사람은 감정적 상황 속에서도 스스로의 중심을 잃지 않고 자신의 신념과 원칙을 지키며 타인과 관계

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.29

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언어의 품격 언어 바르고 품위 있게 사용하기 중간고사 정리본(족보) / 한양대학교 e러닝 컨소시엄

언어는 사회 규범과 함께 만들어지고 다듬어진다. 규범을 통과한 말이라도 헛된 감정에 휘둘려 굴절되거나 잘못 사용되면 비뚤어진 언어가 된다. 왜곡되거나 잘못 쓰인 언어는 노여움 ... 을 사거나 아픔을 남기기도 한다. 인간관계를 격리시키기도 한다. 사람에게도 인격이 있듯이 언어도 품격이 있다. 품격 있는 언어는 인간관계를 바람직하게 만들고 삶을 성공적으로 이끎규범에

시험자료 | 42페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.02

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보웬의 자아분화척도를 통해 나를 이해한다

(Emotional Independence): 개인이 자신의 신념과 가치를 얼마나 확고하게 유지하는지를 의미한다. 자아분화가 높은 사람은 타인의 기대나 감정에 휘둘리지 않고, 독립적으로 사고 ... 에서도 흔들리지 않는 자신감 있는 사람이 있는가 하면, 누군가는 가족의 분위기에 따라 감정이 급격히 요동치기도 한다. 이러한 차이는 단순한 성격 차이가 아니라, 심리학적으로 깊은 의미 ... 은 자아분화를 0점에서 100점까지의 연속적인 척도로 구분하여, 개인이 얼마나 감정에 휘둘리지 않고 이성적으로 사고할 수 있는지를 측정했다.1) 자아분화의 두 가지 핵심 요소보웬에 따르

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26

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기분을 관리하면 인생이 관리된다

하다. 뜻한 대로 삶을 이글어 가고 있다면 잘살고 있는 게 맞다.잘살고 있지 못한 상태는 휘둘리는 상태다. 타인에게 휘둘리고, 감정에 휘둘리고, 휘둘리느라 계획한 것을 자꾸만 놓치면 안 ... 실질적인 조언을 해주는지 기대가 되는 책이어서 읽게 되었다.책 주요내용느낀점“앞서간 사람이 환경부터 바꾸는 이유”첫째, 끼리끼리 놀기 때문에,매일 똑같은 수준의 사람끼리 뭉쳐서 ... 은 공간은 좋은 사람이 될 수 있게끔 영향을 끼친다. 오션뷰, 한강뷰의 고급 호텔에서 시작하는 하루는 기분이 다르다. 기분이 좋으면 일상생활과 태도에 영향을 줄 수 있다.바뀌고 싶

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.15

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로빈 스턴 친밀한 파괴자 독후감

감정적인가 싶어 스스로를 자책했고, 차츰 나는 나의 감정을 표현하지 않게 되었다. 그 사람은 항상 논리적이고 침착해 보였고, 나는 감정적으로 휘둘리는 ‘문제 있는 사람 ... 감정적 조종은 언뜻 보기엔 큰 폭력도, 명백한 악의도 없어 보이기에 피해자는 스스로 피해자라는 사실조차 깨닫지 못한다. 나 또한 그랬다.과거 연애 당시, 나는 늘 그 사람의 기분 ... 게 되었던 그 경험은 지금도 생생하다.책에서는 가스라이팅이 결국 피해자의 ‘현실 인식’을 흔드는 작업이라는 점을 강조한다. 그것은 단순한 말싸움이나 감정 싸움이 아니라, 한 사람

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.31

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셰인 패리시 클리어 씽킹 CLEAR THINKING 독후감

기에 주변 환경이나 남의 기대에 흔들리는 것이다.직장 생활 중, 나는 과도한 업무와 사람 관계로 인해 극심한 스트레스를 받던 시기가 있었다. 그때 나는 감정적으로 반응하며 팀원 ... 가 그동안 얼마나 많은 결정을 ‘혼란’ 속에서 내렸는지 돌아보게 되었다. 그리고 그런 혼란 속에서 수많은 기회를 놓치고, 불필요한 감정에 휘둘렸던 시간도 많았다. 하지만 이제 ... 에 휘둘리는 사람, 반복된 실수에서 벗어나고 싶은 사람, 더 나은 결정을 내리고 싶은 모든 이에게 진심으로 추천한다.덧붙이며우리는 종종 바깥 세상을 통제하려 애쓴다. 하지만 진짜 변화

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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기분이 태도가 되지 말자 독후감

기분이 태도가 되지 말자 독후감『기분이 태도가 되지 말자』 독후감 ? 감정에 휘둘리지 않고 주체적인 삶을 사는 법1. 책을 읽게 된 계기와 첫인상현대 사회는 감정의 홍수 속에 살 ... , 행동과 인간관계의 밑바탕이 되는 문제점을 지적한다. 저자는 감정을 인지하고 존중하되, 그것에 휘둘리지 않고 주체적으로 자신의 태도를 선택해야 한다고 강조한다.내게 가장 와닿 ... 안정되고, 주변 사람들과의 관계도 좋아졌다.4. 감정과 태도의 차이, 그리고 자기성찰책은 단순한 감정 관리법을 넘어, 깊은 자기성찰을 요구한다. 내면의 감정을 정확히 인지하고, 왜

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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안-엘렌 클레르 외 마음의 기술 독후감

면서도 “그 사람이 날 불편하게 만들었어”라는 식으로 책임을 외부에 돌리는 데 익숙했다.그런 나에게 이 책은 명확하게 말했다.“감정은 외부 자극의 결과물이 아니라, 그 자극을 어떻게 해석 ... ’이 아니라, 내가 조율할 수 있는 ‘날씨’처럼 느껴졌다.책에서는 특히 ‘감정 조절’에 대한 오해를 바로잡는 데 집중한다. 많은 사람들이 감정을 조절한다고 하면 ‘참 ... 에는 낯설었지만, 점차 감정을 ‘이해’하기 시작하자, 그것에 휘둘리는 빈도가 줄어들었다. 특히 반복적으로 불안을 느끼는 상황이 무엇인지, 나를 분노하게 만드는 진짜 이유가 무엇인지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.13

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모욕죄 반성문 (욕설로 고소당했을때 작성하는 반성문) 초범이며 우발적으로 욕설을 한 행위임을 강조하여 최대한 선처 받으세요

대응은 절대 모욕적인 언행이 되어서는 안 된다는 것을 마음 깊이 새겼습니다. 감정에 휘둘리는 대신, 한 발 물러서서 상대의 입장을 생각할 수 있는 사람이 되고자 노력하고 있 ... . 단순한 말 한마디였다고 생각했던 일이 이렇게 큰 상처를 남길 줄은 몰랐습니다. 그때는 감정에 휩쓸려서 생각 없이 내뱉은 말이었지만, 지금은 그 한마디가 얼마나 무겁고 파괴적인 결과 ... 화했습니다. 그런데 지금 돌아보면, 그건 변명이었습니다. 누가 먼저였는지는 중요하지 않았습니다. 문제는 제가 이성을 잃고 상대방을 모욕했다는 사실이었습니다. 그 순간 저는 제 감정

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| 서식 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.08

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자아분화 검사를 하고 자신의 자아분화 상태를 간략히 써서 제출하시오.

다. 자아분화 수준이 높은 사람은 불안과 스트레스 상황에서도 자신을 잃지 않고, 자신의 가치관과 신념에 따라 행동할 수 있다. 반면, 자아분화 수준이 낮은 사람은 감정적 혼란 속 ... 자아분화는 보웬의 가족치료 이론에서 비롯된 개념으로, 개인이 자신의 감정과 이성을 얼마나 잘 분리할 수 있는지를 나타낸다. 이는 감정에 쉽게 휘둘리지 않고 이성적으로 문제를 해결 ... 할 수 있는 능력을 평가한다. 자아분화 수준이 높은 사람은 자신의 감정을 잘 조절하면서도 타인과의 관계에서 독립적인 판단을 내릴 수 있다. 반면, 자아분화 수준이 낮은 사람은 감정

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.13 | 수정일 2024.07.24

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두에인 L. 도버트 - 내 주변의 싸이코들 독후감

는 점점 본색을 드러냈다. 의견 충돌이 있을 때마다 상대방의 감정을 무시하거나, 과장되게 피해자 코스프레를 하며 나와 팀원들을 조종했다. 결국 팀 전체가 그 사람의 감정 기복 ... 에 휘둘리며 피폐해졌고, 프로젝트가 끝나자 나는 그와 완전히 연락을 끊었다.그때는 그저 ‘이상한 사람’ 정도로만 생각했지만, 『내 주변의 싸이코들』을 읽고 나서야 비로소 그 ... 적 분류를 넘어, 그런 사람들을 어떻게 구별하고, 어떻게 대처해야 하는지에 대한 실질적인 조언을 제공한다.책에서 가장 인상 깊었던 부분은 ‘감정적 포식자’라는 표현이었다. 사이코패스

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.28

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우리는 불안함에 왜 잠식당하는가?

살면서 가장 휘둘리기 쉬운 감정은 그 어떤 감정보다 불안이라는 감정이다. 긍정적인 것보다 부정적인 것이 훨씬 자기 암시적인 그리고 세뇌적인 효과가 크다는 소리가 있다. 예를 들 ... 어 ‘너는 잘 될 거야.’보다 ‘나는 못할 거야.’라는 말이 훨씬 뇌리에 쉽게 박히는 느낌이 바로 그것이다.그렇다면 왜 우리는 불안한 감정에 쉽게 휘둘리고 뇌리에 박혀 쉽게 잊 ... 한 불안함을 떨쳐 내야하는 부정적인 것으로 바라보기보다 있는 그대로의 상황을 직시하고 받아들이는 것을 이야기하고 있다. 불안함이라는 감정이 내면에서 증폭되는 것은 그 상황을 내

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 독후감

를 최대한 들여다보지 않고 감정에 휘둘리지 않기 위해 노력을 해야합니다. 감정 자체가 안 좋기 보다는 감정에 휘말려서 자신을 통제하지 못하게 됐을 때 안 좋은 일이 발생할 수 있 ... 기 때문입니다. 책은 감정 관리와 자기 통제에 대한 중요성을 강조합니다. 감정에 휘둘리지 않고 자기를 통제하는 능력은 스트레스 관리에서 매우 중요하다고 강조합니다. 감정을 인식하고 이를 건강하게 처리하는 방법을 배우는 것은 스트레스 관리에 있어서 핵심적인 요소라고 설명합니다. ... 줍니다.또한, 책은 스트레스 해소 방법에 대한 널리 알려진 방식보다 현명하고 효과적인 대처 방법을 제시합니다. 많은 사람들이 스트레스를 해소하기 위해 달래는 방법들이 실제로는 오히려

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.27

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렛뎀이론을 읽고 느낀점

을 하고자 합니다.몇 가지 주요 테마를 살펴보겠습니다.주요 테마통제 가능한 것 vs 통제 불가능한 것타인의 행동이나 감정 같은 건 바꿀 수 없고, 거기에 휘둘릴 필요 없다는 것 ... 고, 그것을 내려놓는 법을 설명함.스트레스 & 감정 관리외부 스트레스 요인에 어떻게 반응할지, 감정적으로 휘둘리지 않기 위해 실질적으로 할 수 있는 방법들 제시.관계 & 인간관계 역학 ... 을 돌보고, 삶에서 소모되는 감정적 비용을 낮추고, 더 중요한 것들에 에너지를 집중하고 싶은 사람들에게 매우 유용한 안내서라 생각합니다. 너무 무리하지 않고 조금씩 적용해보면 변화가 느낄 것입니다.

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.17

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