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요가의 역사 요가의 효과 미세신체론 게란다삼히타
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"'하타요가프라디피카'" 검색결과 1-13 / 13건

  • 자료 표지
    하타요가 경전의 구성과 수행체계 ― 하타요가프라디피카, 시바삼히타, 게란다삼히타를 중심으로 ― (The Composition of the Haţha Yoga Sūtra with Practice Systems- with Haţhapradipika, Śiva Saṃhitā, Gherṇḍa Saṃhitā -)
    한국종교학회 임동호
    논문 | 22페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.16 | 수정일 2025.03.28
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  • 자료 표지
    초기불교 선정론에 있어서 케짜리 무드라의 재발견 (A Study on the Khecarī Mudrā in the Meditation theory of Early Buddhism)
    한국불교선리연구원 양영순
    논문 | 44페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.12 | 수정일 2025.07.19
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  • 자료 표지
    케겔(Kegel)의 골반기저근 강화운동과 하타요가(Haṭhayoga)의 무드라(Mudrā)와 반다(Bandha) 수련 비교: 성기능과 요실금 개선에 대한 개념을 중심으로 (Comparison between Kegel’s Pelvic Floor Muscle Reinforcement Exercises and Haṭhayoga’s Mudra-Bandha Training: Focused on the Concept of Sexual Function and Urinary Incontinence Improvement)
    한국인도학회 강위달, 이거룡
    논문 | 32페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.21 | 수정일 2025.03.28
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  • 자료 표지
    RYTK300 [요가지도자 과정 - 한국치유요가협회] 필기시험 대비 '후고전요가~하타요가 미세신체론' 정리입니다. 해당 부분 인터넷 강의(약 9시간 분량)를 듣고 압축한 내용으로, 교수님께서 출제될 확률이 높다고 한 부분만 엄선, 간단하게 요약했습니다. 인강을 들을 시간이 없거나, 필기시험에 자신이 없는 분들께 강력하게 추천드립니다.
    의 신체 생기가 동요하며 흐르는 것을 차단하는 것. (= 프라나야마)[ 하타요가 미세신체론l ]★신체는 세 종류, 다섯 겹★하타요가 미세신체론신체 구분다섯 겹주요 작용과 역할조대신 ... *칸파타 = 하타요가 창시자(고라크샤 나타)가 교단을 세움. ‘찢어진 귀’ 라는 의미. ‘신경통 약화’ 등 건강 문제로 귀를 뚫어야 좇을 수 있었던 전통. → 하타요가 관련성多 ... 와 정신의 동시적 수행을 추구 (육체를 극복의 대상으로 여기는 것 X)Q. 하타요가의 3경전?A. 하타-요가-프라디피카, 쉬바-상히타, 게란다-상히타Q. 하타요가의 목표?A. 자신
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    | 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.12.13
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  • 자료 표지
    보완대체요법, 요가의 정의 및 종류
    를 시작하기 전에 신체적 동작을 도입한다.- 라자 요가가 8지칙을 기본으로 하고 있는 것에 비해 하타 요가에서는 대표적 교본인 ‘하타 요가 프라디피카’에서 다음의 요가 수행 시의 4단계 ... 게 하는 데에 있다. 빈야사란 호흡과 동작을 조화시키는 테크닉을 말한다.https://www.youtube.com/watch?v=HHbL7w6NvIc(3)하타요가-하타 요가 ... 불량, 불면증 등 소위 문명병이라 할 수 있는 이러한 수많은 난치병에 매일 시달리고 있다.그래서 하루에도 수많은 사람들이 병원을 찾고 있고, 약물을 밥 먹듯 복용하고 있다. 이러
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.01
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  • 자료 표지
    요가의 종류
    으로 발전하게 된다. 서기 15세기 경에 스바도마라가 저술한 『하타요가 프라디피카(하타요가 원리)』라는 책이 현존하는 하타요가의 가장 오래된 고전이다. ... 나요가 또는 냐나요가라고도 한다.갸나 요가는 인간의 지적 능력으로 진리를 완전히 인식함으로써 해탈할 수 있다는 철학적인 요가다. 주로 일원론인 베단타 철학의 입장에서 현상의 배후 ... 들의 가르침은 서로 다른 성질의 균형적인 조화, 즉 상응(相應)이다. 상응일 때 가장 고귀하며 가치가 높고 신성하다고 한다.2. 카르마(Karma)요가노동과 일을 통해 실천하는 요가이
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.08
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  • 자료 표지
    요가의 역사와 요가의종류
    )의 고전문헌인 하타요가 프라디피카에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가의 수행실천의 기초가 되고 있다.2. 요가의 종류요가는 인도의 다양한 종교나 철학 ... 함으로써 삶에서 자유를 획득한다고 설파하였다고 한다. 라자요가(Raja Yoga)의 기본골견은 파탄잘리 요가수트라에 기인하며 BC 3세기경에 쓰여졌다. 하타요가(Hatha Yoga ... 에서 찾을 수 있다. 인더스 문명의 유물 가운데 요가식 좌법을 하고 있는 신상이 있는데 이 신상의 신을 요가에서 주신으로 받드는 쉬바신(Siva)으로 추정하고 있다. 이런 추측대로라면
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.19
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  • 자료 표지
    휘트니스 운동종류
    수트라에 기인하며 BC 3세기경에 쓰여졌다. 하타요가(Hatha Yoga)의 고전문헌인 하타요가 프라디피카에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가의 수행 ... )에 주먹 권(券) , 즉 주먹으로 나를 이롭게 한다는 뜻임과 동시에 ‘리듬’과 ‘태권도’ 가 결합된 신종 휘트니스란 뜻을 가지고 있다.우리나라 고유 무예인 태권도의 동작을 기본 ... 면서 태로그램을 시작하기 전에는 내과 의사의 검진을 받아서 심장·폐·혈관 기능의 상태를 아는 것이 좋다.2) 에어로빅의 역사와 발전Aerobics의 원조라고 할 수 있는 미국
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    | 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.28
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  • 자료 표지
    요가의 특징,효과,호흡역활 등 임산부 태교 요가
    의 균형 유지력을 자극하며 반성의 폭을 깊게 한다.2. 요가의 호흡 역할● 요가 호흡의 중요성① 호흡의 시간과 장소는 "하타요가 프라디피카" 라는 경전에 의하면 아침, 정오, 석양 ... 스럽고 쉽게 할 수 있도록 만든다.⑥ 단전(UDDIANA)을 중심으로 전신이 협력하여 작용되게 운동한다.⑦ 운동으로 자극이 생기는 것에 정신집중을 성실히 이행한다.⑧ 여러가지 체위 ... (ASANA)를 취하여 의식 집중을 해 줌으로써 혈액의 기능이 조직에 공평하게 보급되게 해야 한다.⑨ 요가 수련은 자기 스스로가 하는 스스로의 길이다.⑩ 요가 운동은 자신이 취한 포즈
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    | 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.08
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  • 자료 표지
    [요가]고전요가와하타요가에대하여
    탄트라)를 사상적 기반으로 두고 있다. 하타요가는 9-10세기경의 ‘고라크샤나타’가 창시했다고 전해지며, 14세기경의 ‘하타요가 프라디피카’와 17-8세기의 ‘게란다상히타’와 ‘쉬바 ... 야적 개념〔자아의식(aha?k?ra), 지성(buddhi)〕이 아니거나, 혹 상키야적 개념이 나타난 부분에서도 상키야 본래의 개념이 아님Ⅱ. 하타요가;ha?ha(힘·강렬함·완고 ... 는 방법들④ 명상; ·모든 일상적인 인식이 사라진 상태=삼매(상수멸 등의 고행주의 전통), 그와 더불어 호흡이 완전하게 억제된 경우(하타요가 프라디피카)·브라흐만과 아트만에 대한 숙고
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    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.26
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  • 자료 표지
    [생활스포츠]요가의 개념과 방법에 관한 보고서
    의 노력이 하타요가의 체계적 완성으로 발전하였다. 하타요가 프라디피카(Hatha- Yoga-Praelipika:하타요가의 원리) 가 AD15경에 저술되어 현존한 것으로는 가장 오래 ... 1) 라쟈요가2) 가나요가3) 카르마 요가4) 박티요가5) 하타요가6) 아쉬탕가 요가7) 탄트라 요가8) 만트라 요가9) 그 외의 요가8. 요가의 자세1) 준비동작과 정리운동2 ... 를 공급해 주어 부드럽게 한다. 요가호흡,프라나야마는 생명의 힘인 차크라에 맞추어 프라나의 흐름을규칙적으로 함으로써 정신을 통제하고 몸을 재충전시켜 준다.ㅇ적절한 음식풍부하고 조화
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    | 리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.26
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  • 자료 표지
    [요가]요가
    하였전문헌인 하타요가 프라디피카에는 다양한 호흡법과 아사나들이 설명되어 있으며 이것은 현대 요가의 수행실천의 기초가 되고 있다.2)요가의 의미다양한 요가수행의 기본적인 목적은 순수 ... 모든 기능을 활성화하며 더욱 건강하게 만들어 준다.또 육체적·정신적 스트레스와 긴장을 해소시켜 에너지의 원천으로 길을 열어 준다. 요가를 하는데 있어 호흡(프라나마야)을 실천 ... 되었다. 따라서 그 보완책으로 후대에 재가수행의 행동요가, 생리적 하타요가, 심리적 라자요가, 의식 확장의 탄트라요가등이 등장하게 되었다.▶ 요가(명상요가 Raja yoga)바른 앎
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    | 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.21
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  • 자료 표지
    요가의 기원, 어원, 역사, 종류, 효과에 관한 보고서
    의 하타요가 수행자들에 의하여 신체와 정신을 보다 종합적이고 체계적으로 수련할 수 있는 체계로 정리 발달 되었다. 그들은 하타프라디피카, 게란다상히다, 시바상히타 등의 하타요 가경전 ... 까지 올라간다고 보는 것이 일반적인견해다. 인더스강 유역의 모헨조다로와 하랍파 및 인더스강 유역지대에서 발굴된 유적과 유물 중에서 요가행자와 같은 모습을 한 좌상(坐像)이 발견됐다. 이 ... 좌상은 시바신(神)의 신상(神像)인데 시바는 소멸을 상징하는 신으로 요가와 관련이 깊기 때문. 또한, 요가의 기원을 인도-이란 시대의 종교적 행법 속에서 찾을 수 있다고 하여 바유
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    | 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16
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2025년 10월 21일 화요일
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