"생활습관만 바꿨을뿐인데"의 검색결과 입니다.

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생활습관만 바꿨을뿐인데 독후감 - 생활습관만 바꿨을뿐인데 관련 독후감 1건 제공

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"생활습관만 바꿨을뿐인데" 검색결과 1,781-1,800 / 8,806건

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당뇨환자약물교육

식습관과 생활습관으로 바꾸어 고혈압, 고지혈증 등의 대사이상을 교정하여 합병증을 예방하고, 좋은 영양 상태를 유지하는 것이다. 식이요법은 섭취하는 음식과 운동, 그리고 인슐린 ... 받을 수 있다.5. 약물 복용과 함께 병행해야 할 것2형 당뇨는 생활 습관과 밀접한 관련이 있다. 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 매우 크 ... 수 있다. 하지만 약물요법을 시작하더라도 반드시 식사요법과 운동요법을 병행해야만 혈당을 잘 조절 할 수 있다.2) 약물요법 시 주의사항? 약물 요법 및 식사요법은 규칙적인 습관

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.03.11 | 수정일 2020.06.19

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아들러의 감정수업. 요약본

일까?내 자신에게 실망하고 아이에게 미안한 마음을 여전하지만, 이 사태를 잘 해결하려면 내가 더 잘 보듬고 살아야 한다.73-언어습관바꾸기수동적인 말투(자기 감정에 책임지지 않 ... 다. 그러나 이미 겪은 사건이라도 전혀 다르게 생각하기로 마으먹으면 그에 대한 감정도 변하게 된다. 외부의 사건이나 상황 자체를 바꿀 수는 엇ㅂ지만, 그에 대한 대응 방법을 선택 ... 어. 도대체 나를 어떻게 생각하겠어. 정말 비참해. 난 패배자야.-비합리적 신념체비합리적 신념체계는 행복을 파괴하고 일상 생활과 대인관계에 커다란 문제를 일으킨다. 비합리적인 신념

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.10

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방송통신 대학교 4학년 1학기 보건교육 과제

한 행동을 선택할 수 있는 능력을 길러 건강한 생활습관을 확립하는 것은 매우 중요하다고 할 수 있겠다. 따라서 이 과제를 진행하며 요즘 학생들의 인터넷 중독 정도에 대해 알아보 ... 이 되는 것은 지금까지 인터넷을 사용해온 습관이다. 사실, 습관대로 따라 한다면 사용 시간은 하나도 줄지 않는다. 따라서 먼저 인터넷 사용 습관부터 바꾸어야 한다. 습관을 바꾸기 위 ... 의 건강에 영향을 미치는 주요 요인으로는 상해, 우울과 자살, 흡연과 약물남용, 영양의 불균형, 불건전한 성생활 등이 있는데, 이 시기에 일상생활에서 건강을 d지하고 증진하는 바람직

방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.02.19

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우울할 땐 뇌과학 독후감(서평)

나간다는 것이다. 운동을 하면 뇌는 불안을 줄이고 기분을 향상시킬 뿐만 아니라 다시 운동을 할 수 있는 에너지를 만들어낸다. 반대로 게으르게 산다면 계속 게을러질 수밖에 없다는 말이 ... 기도 하다. 하지만 우울증에 걸린 사람의 뇌나 걸리지 않은 사람의 뇌는 근본적으로 다르지 않다. 그러니 누구든 뇌에 좋은 습관을 들이기만 한다면 우울증에 벗어날 수도 있고, 원 ... 며 생활하고 우울함에 빠지는 것을 책에선 하강나선이라고 표현했다. 살이 찐 것이 스트레스를 받았으면 덜 먹고 운동을 하면 나아질 테지만, 뇌는 쉽게 변하지 않기에 그대로 먹던 정크 푸드

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.03

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심리학 관련 도서 (모든 관계는 말투에서 시작된다) 감상문

생활을 하며 만들어진 관계까지 다양한 관계를 맺으며 살아간다. 관계를 통해 우리는 다양한 감정을 느끼고 누군가는 관계 안에서 삶의 이유를 찾기도 한다. 이렇듯 관계는 우리 삶을 구성 ... 은 ‘용건만 간단히’가 관계를 단절시킬 수도 있다는 내용이었다. 나는 상대방이 하고자 하는 말을 돌려 말하는 것을 쉽게 이해하지 못할뿐더러 성격이 급하여 그것이 답답하게 느껴져 ... 는 표현이 사회생활을 하는 데에 있어 얼마나 중요한지 깨닫고 있는 중이었는데, 책을 통해 다시 한 번 되새길 수 있어서 좋았다. 감사의 표현은 즉시 해주는 것이 좋지만 사과의 표현

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.30

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[사회심리학] 자신을 관리하는 기능에서 자신을 통제하려는 노력의 성패는 어떻게 결정되는 것일까?

려고 한다. 자기 통제력이 결여되면 자기 자신을 망치는 것은 물론 대인관계에 있어서 충동적일 뿐만 아니라 사회적 적응에 어려움을 겪을 수 있다. 심한 경우에는 자기태만에 그치지 않 ... 할 수 있다. 이 행동이 반복되면 어떤 시점에서 당신의 태도를 바꿔 도덕적 기준에 어긋난 행동을 덜 하게 된다. 당신이 갖게 될 새로운 태도가 자기도 모르게 통제력을 향상시킬 수 ... 에 대해서 TO DO LIST를 작성한다. 어릴적 강요받았던 생활 일기를 쓰는 것에 소질이 있었기에 이처럼 소극적인 목표를 세워 지속적으로 이룬다면 자신감을 향상시킬 수 있을 거라는

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.04

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노년기 신체 및 성격변화, 사회적 변화

능력과 수면 습관의 변화는 노년기의 전반적 생활양식에 영향을 미친다. 노년기에 움직임이 느려지는 것은 근육과 활동을 오랜 기간 지속할 수 있는 스태미나가 감소하기 때문이다. 또한 ... 적인 테스토스테론 수치 감소가 성 기능의 저하를 가져 오지만 실제 성적 욕구는 젊은이들과 다름없는 경우가 많다.잠이 줄어드는 것은 노년기에 흔한 생활 습관의 변화 중 하나이다. 50 ... 으로 바꾸는 시기가 아니라 중년기부터 가지고 있던 개인적 정체성과 성격, 관심, 대인 관계, 역할 기술들을 유지하려고 노력하는 시기이다. 이처럼 과거와 미래의 사회 정서적 환경을 일관

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.04.24

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[독후감] 20대 공부에 미쳐라

는 거처럼 공부 뿐 만이 아닌 사람 공부, 일 공부의 노하우를 구체적으로 적어서 이 책을 통해 많은 것은 느끼고 배운 거 같다.이 책을 읽어 가면서 과연 나의 문제점이 무엇인가 ... ?? 라고 생각해보면 나는 독서와는 거리가 먼 거 같다. 독서를 할려고 생각만 할 뿐 실천은 하지 않았다. 가끔 베스트셀러나 인기 있는 책들이 있으면 한권씩 읽었을 뿐이다. 하지만 이번 ... 필요한 책을 읽는다면 도움이 많이 될 거라 생각 한다. 그리고 여기서 공감가고 배운 점이 있다면 사회생활에서의 행동인거 같다. 나도 일을 하고 있는 입장이지만, 위에 사람

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.08.24 | 수정일 2023.03.06

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[사회복지실천] 클라이언트의 기능에 대한 사정(신체적, 정서적, 행동적 기능의 사정)

도 하는 심각한 문제이다.약물남용 가능성을 사정할 경우, 당사자로부터 뿐만 아니라 그의 개인적 습관이나 생활방식 등을 잘 알고 있는 주위의 사람들로부터도 정보를 얻는 것이 필요 ... 을 미친다. 결국 사회복지사는 그 자신의 성격과 생활경험이라는 스크린을 통하여 타인을 본다는 것을 인식할 필요가 있다.I. 신체적 기능신체적 특성, 건강상태 등은 클라이언트의 자기상 ... 문헌클라이언트의 기능에 대한 사정클라이언트의 기능은 그 사회의 평균적인 기대와 관련하여 검토할 필요가 있다.한 문화권 내에는 개인이나 집단에게 적절한 기능이라고 판단되는 기대

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.13

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간호사와 셀프리더십

을 중심으로 여러 직종의 사람들이 함께 기능하는 곳으로 어느 조직보다도 리더십이 요구되는 곳이라 할 수 있다. 그중 간호사는 환자와의 접점에서 직접 환자에게 간호를 제공할 뿐만 아니 ... 이 될 수 있다.-자기 처벌 : 자기 처벌은 바람직하지 못한 방법으로 행동했을 때 자신에게 일정한 징계나 비판을 가함으로써 실수를 반복하거나 습관적인 실패에 빠지지 않도록 하는 데 ... 는 것으로서 개인이 자신의 사고 패턴을 어떻게 건설적으로 관리할 것인가에 대한 것이다. 행동의 습관을 개발하는 것처럼 사고방식에도 습관을 개발할 수 있다. 도전을 통해 사고 패턴

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.21 | 수정일 2020.11.21

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[리포트] 존 듀이(J.Dewey) 의 민주주의와 교육 비판적 논의

의 교육이 ‘이론’과 ‘실제’가 분리되어 있음을 ?이론적 교과가 우리 주변에서 일어나고 있는 생활과 분리되어 이와 무관하게 내재적 가치를 지님 ? 지적하고 있는 셈이다. 이 ... 하나는 학생들에게 좋은 사고습관을 길러주는 것이고, 이를 위한 수업환경이 구성되어야 한다는 것이다.듀이에 의하면 ‘사고라고 부르는 경험의 전개의 맨 첫 단계는 경험이다.’(12:2 ... 수업이 ‘학교 밖의 일상생활에서 사고를 일으키는 그런 사태에 연결’(12:4)되면 ‘학습은 저절로 따라온다.’(12:4) 이와 같은 듀이의 주장은 우리나라에서 시도되고 있는 혁신

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.25

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노 임팩트 맨 독후감

을 사용하지 않고 지역 식품을 사먹기 시작하면서 채식주의로 식습관도 바꾸게 되고 안 하던 요리도 배우게 된다. 이들은 처음부터 집에서 TV를 없앤 채 생활하는데, 대신 가족 모두 다같이 ... 의 천성에서 비롯된 것이 아니라 우리 사회의 집단적 습관의 문제이다”. 그의 말대로 집단적 습관의 바탕이 되는 개인의 사소한 습관 하나부터 바꾸는 것이 환경 오염을 줄이는 지름길 ... 노임팩트맨이 영화는 친환경 실천 프로젝트를 이행하는 가족을 1년 간 촬영하는 방식으로 제작되었다. 작가이자 환경운동가인 ‘콜린 베번’은 영화 을 통해 환경에 영향을 주지 않

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.12.19

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우리는 우리의 식습관에 대해 얼마나 생각하는가

에서도 채식을 중심으로 하는 식습관의 변화에 대해 소개를 했다. 채식주의자들이나 많은 전문가들이 갑작스러운 육식적인 생활에서 채식으로 바꾸는 것은 매우 힘든 일이라고 했고 그러 ... 었고 사실을 안다고 과연 우리의 식습관을 바꿀 수는 있는가? 라는 의문이 든다.이렇게 고기에 관해 많은 자료를 접하면서 글을 쓰다 보니 아직도 체결되지 않고 있는 FTA협상이 ... 는다. 이러한 나의 식습관을 보면 철저히 육식에 찌들려 있고 동양에 습관과는 먼 서양화 된 식습관임을 쉽게 볼 수 있다. 하지만 문득 나의 친구들과 tv속 다른 사람들을 찾아 보

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.12

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인간관계론과 관련된 도서를 선정하여, 독서감상문을 작성하시오

로 나타나게 된다. 친구를 사귀고 싶으면 열정적인 태도로 사람을 맞이하고 대화를 하는 과정에서도 진심으로 관심을 보이면 친구르 사귈 뿐만 아니라 훌륭한 관계를 만들 수 있다. 또한 말 ... 생활에서 어떠한 결과를 빚어 내는지에 대해 상상해 보아야 한다. 또한 이러한 것들을 적절히 인간관계에 사용한다면 자신의 삶에 긍정의 요소가 늘어날 것이라고 보고 있다. 자신 처한 ... 위치에 따라 적절히 사용하는 것이 중요하고 지도자인 경우 사람의 행동과 태도를 바꿔야 할 능력이 있어야 하기 때문에 항상 이러한 마음을 간직하는 것이 중요하다.사람들은 사회적인

리포트 | 3페이지 | 1,800원 | 등록일 2020.05.21

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소아비만,혈당롤링 현상,소아비만 십계명,심리치료

을 조절하려고 하면 짜증이 난다 . 4. 하 루 종일 쉴 새 없이 먹는다 . 5. 바 깥 생활을 거의 하지 않는다 . 이 중 2-3 개 가 해당 된다면 ?혈당롤링 현상 : 소아비만 ... Program 1. 부모와 함께 하는 소아 비만의 치료 방법은 ? : 소아비만의 치료와 예방에는 부모의 역할 이 아주 중요하다 . 이는 , 부모 의 식사습관이 자녀 의 식사습관 ... 과 밀접한 연관 이 존재함을 의미 따라서 , 부모 의 올바른 식습관 실천과 자녀 의 올바르지 못한 생활 습관 교정이 필수적 !!!02 Program 2. 소아비만 치료를 위한 부모

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.06.03

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경청배려(기말고사)

시더군요. '네 관점에서 보지 말고 상대방의 관점에서 봐라. 출제자의 의도를 파악하면 어려운 문제란 없다.' 저는 그게 별것 아닌 줄 알았죠. 그런데 그게 마술이더군요. 관점만 조금 바꿨을 뿐 ... 이루어지면, 그 결과는 부분을 합쳐 놓은 것 보다 크게 나타나는 법이다. 답.O창조자는 일 자체에서 재미를 찾을 뿐만 아니라 몰입하는 경향이 있으므로 결과 역시 잘 나오게 마련이 ... 하게 됨으로써 재미 유머 등에 대한 욕구도 점점 증가하게 될 것이다. 그래서 나온 것이 재미경영이다. 답.O역지사지란 상대방과 입장을 바꿔서 생각하는 자세를 두고 하는 말이다. 답

시험자료 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.10.04

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고등학교 생기부 채우기 독후감 10권 모음

도 취업에 성공해도 영어공부는 계속된다. 왜 10년 이상 영어공부를 하면서도 영어를 잘 하지 못하는 것일까? 저자는 그 원인은 기본에 충실하지 않고, 정확하지도 않은 영어공부습관이 ... 라고 지적한다. 글쓴이는 한국인들이 자신들의 유일한 문제점은 스피킹일뿐 문법·어휘력만큼은 원어민보다 더 잘한다고 착각하고 있다고 말했다. 하지만 한국인들은 문법, 어휘, 발음 ... 조차도 정확하게 알지 못한다. 그렇기 때문에 스피킹을 잘 못하는 것이라고 지적하였다. 예를 들어 ‘콤마’ 하나가 영어 문장의 의미를 완전히 바꿔버릴 수 있는데 예시를 살펴보자.1. The

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.29 | 수정일 2022.03.18

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내 안의 전통적인 것과 서구적인 것 중 어떤 것을 보존할 것인지 혹은 둘을 조화시킬 것인지에 대한 방향

의 음식을 맵고 짜게 먹어온 우리가 갑자기 아무 이유 없이 식습관을 바꾸기는 힘듭니다. 따라서 음식 전통의 보존은 선택이 아니라 불가피한 것이라고 생각합니다. 언어적 전통은 보존 ... 부터 타인과 웃어른에 대해 높임말을 사용하도록 교육받은 저에게 한국의 언어적 전통은 자연스럽게 들어왔습니다. 이 언어적인 전통은 제가 웃어른을 공경할 때 뿐만 아니라, 제가 저보다 나이 ... 의 언어문화가 아무리 좋다고 한들, 이미 사회 구성원 모두가 암묵적으로 언어적 전통을 지키게끔 적응해왔다면 그것을 바꾸기는 매우 어렵습니다. 처음 보는 사람이거나 자신보다 나이가 적

리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.08.03 | 수정일 2021.02.16

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광고의 이해 핵심 요약 정리

지향적인 생활 방식을 자극하고, 획일화된 유행을 주도하며, 외래어 등의 남용으로 문화적 정체성을 저하하고 외설적인 내용들이 사회의 품위를 떨어뜨리기도 한다. 뿐만 아니라 광고 ... 없결될 수 있다는 잘못된 인식을 심어주고 있기 때문이다.12. 광고의 문화적 순기능- 광고는 소비자를 교육시키고, 소비에 대한 가치관과 소비습관을 형성해준다는 점에서 사회문화 ... 이 중간에 위치하는 것보다 더 기억하 기 쉽다.? 메시지 반복 효과: 반복과 기억은 비례한다.? 감각의 포화: ‘독자의 시야에 크게 자리 잡는 광고’라는 뜻으로 오감 전체에 적용가능

시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.10

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(인간행동과사회환경 A형) 정신분석적 이론을 바탕으로 왜 어떤 사람은 상습적으로 폭행을 일삼는 사람3

하며 죄의식에 시달리는 것을 말한다. 폭력의 경우도 앞의 확장이라고 볼 수 있다. 즉 처음에는 말로 표현하기 어려워 행동을 했을 뿐인데 그것이 점차 습관적으로 흐르면 그것은 습관 ... 으며 단순히 폭력을 당하는 피해자 뿐만 아니라 그 상황을 지켜 본 제3자 에게도 부정적인 영향이 미치기 때문에 폭력을 하는 원인을 찾고, 나를 들여다 볼 수 있는 눈을 가지는 것 ... 을 찾는데 과거를 중요시 하는 것일까? 의문이 들 수도 있다. 우리는 과거로 돌아갈 수는 없지만 과거의 상처를 수리하고 시각을 바꿀 수는 있다. 과거의 상처 때문에 우울함이나 불쾌

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.19

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