"4점굽힘피로"의 검색결과 입니다.

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"4점굽힘피로" 검색결과 1,721-1,740 / 1,761건

[수영] 수영.. 자유형에 관하여

게 차거나, 걸어서는 안 된다.3) 경기중 물을 마시거나 피로해서 풀 바닥에 서는 것은 인정되지만 바닥을 걷거나 차거나 해서 경기를 이어 나가서는 안 된다. 또 코스로프를 잡으면(배영 ... 의 경우에 많다) 위반이 된다.4) 자신이 출전하기 전의 레이스에 전원이 헤엄치고 나서 경기가 종료하기 전에 물을 들어 가면 그 사람은 자신의 출전예정의 레이스에는 실격이 되 ... 수 있다.4. 몸의 자세자유형은 몸의 두 가지 위치를 번갈아 사용하는 영법이라고 볼 수 있다.그 이유는 양쪽 팔을 교대로 사용하기 때문인데 이렇게 양쪽 팔이 사용되므로 서 자연

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.27

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산행시 안전 수칙사항들

.3. 일행 중 가장 약한 사람을 기준으로 산행을 하라.4. 산에서 무게는 적이다. 가급적 30kg 이상은 지지 마라.5. 배낭을 잘 꾸리고 손에는 절대 물건을 들지 마라.6 ... 노련한 등산가가 되는 것이다.. 그래서 등산을 인생살이에 비유하는지도 모른다.4 장비 및 식량 등의 준비 부족산에서는 천만금보다 성냥 한개비가 소중하다는 것을 명심하고 계획을 세울 ... 나 미끄러지기 쉽다.창이 무르면 A/S를 신속하게 해주므로 부드러운 창의 워킹용을 구입한다. 창의 두께는 산행의 피로를 줄이는데 중요한 역할을 한다. 너무 얇으면 쉬이 피로해지고 장

리포트 | 51페이지 | 5,000원 | 등록일 2002.06.03 | 수정일 2017.10.15

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[생활체육] 스노우 보드

되어그만큼 예민한 보딩을 할 수 있게된다. 그러나 딱딱한 눈에서는 발에 진동이 너무많이 오게되게 되므로 피로하게되는 단점이 있다.4 하이백 바인딩과 로우백 바인딩 (High Back ... 기에는 불편한 점이 많았다. 그후 30여년이 지난 1963년, Tom Sims가 학교에서 반 프로젝트로 SkiBoard"라 이름을 붙인 스노우보드를 제작했다. 그런데 현대 스노우 ... 를 이탈되지않도록 고정시켜주는 장치4스탠스각도:데크에 바인딩을 장착 할때 데크직각에 대한 앞, 뒷발의 각도5구피스타일: 오른발이 전진방향으로 라이딩하는 스타일6레귤러스타일:왼발이 전진

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.03.22

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[에어로빅] 에어로빅

목차A.에어로빅이란1. 에어로빅 운동이란?2. 운동의 특징3. 운동의 의미와 방법4. 운동순서5. 준비운동1) 전반부 1단계(워밍업 단계)2) 후반부 2단계(이완단계)6. 본운동 ... ) JAZZ Aerobics의 특징(4) JAZZ Aerobics의 효과3. 다이나밴드(1) 다이나밴드의 장점(2) 다이나밴드 운동의 효과4. 태권에어로빅(1) 태권에어로빅이란?(2 ... 다. 이러한 운동들의 공통점은 운동을 하게 되면 산소의 공급을 필요로 하게 되는데 이것이 에어로깃 운동의 기본요소가 된다.산소공급을 촉진한다는 의미에서 본다면 모든 운동이 에어로빅

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.06.09

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[독후감. 감상문] 앙드레 지드의 좁은 문( La Portetroite)

으로써 극복하려는 이 싸움은 결국 극심한 정신적 피로 끝에 그녀를 죽음으로 이끈다. 지드는 이들의 사랑에 대해 독자들에게 어떠한 해답도 주지 않는다. 다만 도덕적인 편견에 대한 ... 을 맞추려고 몸을 굽혔다. 그녀의 얼굴은 온통 눈물에 젖어 있었다. 이 순간이 나의 일생을 결정하였다.”어머니에게 알리사와 결혼하겠다는 의사를 밝히고 두 사람은 약혼한 사이인 것 ... 처럼 행동한다. 알리사는 자신이 연상인 점을 염려하게 되고 그녀의 동생 줄리에트가 제롬을 사랑하고 있다는 사실을 알자 자신이 물러서려고 한다. 줄리에트는 다른 사람과 결혼을 하

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.01

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[운동과 건강관리] 운동과 건강관리

는가? 물론 적절한 영양분을 섭취하고, 충분한 휴식을 취하여 그 날의 피로를 풀고, 좋은 건강 습관들을 생활화해야만 가능할 것이다. 또한 우리가 살고 있는 주위의 환경이 우리의 건강 ... 라고 할 따라서 비만자에 있어서 추천할 만한 유산소성 운동은 걷기 및 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수중 걷기 및 수영, 등산, 가벼운 줄넘기, 등을 권장하고 싶다.4. 유산소 운동 ... - 10분 정도 하는 것이 좋다. 기본적으로 등을 곧게 펴고 쓸데없이 힘을 주지 않는다. 발은 뒤꿈치부터 땅에 댄 후 발끝으로 차듯이 앞으로 내민다. 팔꿈치는 90도 정도로 굽혀

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.28

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기계재료학

한 에너지G_C = {K_c ^2} over E: 평면응력 상태= {(1-nu^2 ) K_c ^2 } over E: 평면변형률 상태6-5-2 파괴인성의 평가1]K_IC시험3점 굽힘 시험편 ... 따라서 두 측면에서의 이론적 파괴강도는sigma_max = ({E gamma_s} over a_0 )^1/2그리고 보통sigma_max 는 E/4∼E/15의 범위이고 일반적으로s ... } ove(4c gamma - {pi c^2 sigma^2} over E )=0{pi c sigma^2} over E = 2 gamma∴sigma = ( {2E gamma } over

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.28

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[간호학] 유방암 case

성모병원 10동 외과병동 간호사례 연구보고서Ⅰ. 환자소개본 환자 전**씨는 35세의 가정주부로 회사원인 남편과 두 자녀와 함께 거제도에 살고 있다.체중은 49.4kg 이고 신장 ... 은 150cm이다.입원시 활력상태는 혈압 110/70mmHg, 맥박 78회, 호흡수 20회, 체온 36.4 로 괜찮았다.경제수준은 보통이고, 종교는 없으시며, 학력은 고졸이다.과거 ... 하 29.3 sec로 정상, BT는 2분으로 정상이다.4 HBs Ag(-), Anti-HBs(-)로 B형 간염의 항체와 항원 모두 없다.5 Blood Chemistry : 결과

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.02

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아시아의 파란색

BLUE OF ASIA과목 : 색채화 문화교수님 : 김영인 교수님학과 : 생활과학부학번 : 9961146이름 : 이라희제출일 : 03. 4. 29Blue of Asia【목차】Ⅰ ... .서론1. 파랑색이 주는 이미지2. 파랑색의 일반적 색채심리Ⅱ. 본론1. 한국의 파란색2. 중국의 파란색3. 일본의 파란색4. 그 외 아시아권의 파란색Ⅲ. 결론1. 과거에서 현재 ... 을 이끌어 들이면서 더욱 평범하고 공허한 느낌을 주기도 하지만 한편으로는 숙고반성보수주의를 상징하기도 한다. 색채병리학자들은 파란색에 두통 및 피로감을 치료하는 특효가 있다고 말

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.02

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[특수아행동교정] 시각장애

할 수 있다. 시각은 주로 시력과 시야에 의해 이루어지는데, 시력은 눈으로 볼 수 있는 명료도를 의미하며, 시야는 눈으로 정면의 한 점을 주시하고 있을 때 눈에 보이는 외계의 범위 ... 을 높이기 쉬운 상반신을 굽히는 학습자세는 피한다.황반변성·망막의 시세포 중 추체에서 일어나며, 망막황 반부가 변성하기 때문에 시야의 중심부가 잘 보이지 않아 시력이 악화된다.·진행 ... 한다.·진행력을 요하는 작업 뒤에 두통과 메스꺼움을 호소한다.② 이마와 관자놀이에 고통을 느끼고 탈 것에 타면 현기증을 느낀다.③ 영화나 텔레비전을 보면 피로를 호소한다.④ 눈이 욱신욱신

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.06

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볼링에 대한 모든것

한 한 넓게 벌린다. 무릎은 충분히 굽히고 허리를 낮춘다. 그리고 슬라이딩으로 옮겨간다. 포워드 스윙의 최하점에서 엄지가 먼저 볼에서 떨어지고 이어 중지와 약지가 빠지면서 볼 ... 하지 않지만, 볼링이 역사상에 나타난 것은 13 - 14 C의 중세 유럽에서이다.그러나, 중세의 볼링은 현재와 같이 게임을 유쾌하게 즐긴 다기 보다 종교상의 의식이나 점을 치 ... 필요가 없고, 장비 또한 별도로 갖추어야 한다든지, 복장에 관심을 가져야 한다든지 하는 점에 신경을 쓸 필요가 없다. 볼링장에는 볼과 슈즈가 준비되어 있기 때문에 평소에 입던 복장

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.10

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[스포츠] 수영

{수영 관련 인터넷 사이트 내용 알아보기http://cont2.edunet4u.net/~toughline/index1.htm이 름학 번소 속 학 과 ... --------------------2◈출발법(start)--------------------------------4◈자유영(crawl)------------------------ ... -------4◈평영(breaststroke)---------------------------5◈배영(backstroke)----------------------------7◈접영

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.07.09

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담배와 인체

게 되면 흡연자의 폐를 통과해서 입밖으로 나오는 주류연과, 그냥 담배불에 의해서 타들어가는 담배성분에 의한 부류연으로 나눌 수 있는데, 이 때 만들어지는 성분은 대략 4,000여종 ... 적으로 폐암에 있어서 미국은 매년 85%의 폐암 사망이 흡연과 관계가 있다고 하였으며, 반갑은 4배, 하루 한갑을 피우면 10배, 2갑을 피우면 25배 이상 비흡연자보다 폐암 확률이 높 ... 자들의 수명은 정상인에 비해 훨씬 짧고 흡연자의 1/4은 수명이 20 ∼25년이나 줄어드는 것으로 나타났다.DNA를 변형시켜 각종 암 발생율을 높인다(서울의대 정명희)뇌의 산소부족

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.07

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[스포츠 레져] 골프의 심리기술훈련 과정

기술에 영향을 많이 받을 수 있다. 또한 골프는 자기자신을 아무리 잘 조절하여도 동료나 상대에 의하여 터무니없는 결과를 가져올 수 있는 2종, 3종, 4종 운동기능과는 달리 자신 ... 나 스윙에 동원될 근육을 적당히 굽히고 펴거나, 심호흡을 통하여 이완시켜 골프수행에 적정한 각성수준을 유지하여 최고기록을 세울 수 있다.이완기법에서 가장 중요한 것은 이것을 언제 사용 ... 하게 관심을 두고 관리해야 한다. 또한 규칙적인 생활을 통해 생활리듬을 깨지 않는 것도 중요하다.4) 자신감의 학습이 필요하다작은 일이라도 계획한 일은 반드시 마무리한다. 이 과정

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.12.04

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[기계공학] 인장시험

다. 이외에 금속, 플라스틱, 고무, 섬유 등의 모든 재료시험에 적용할 수 있으며 인장시험 외에 압축, 굽힘, 전단, 비틀림 미치 피로시험도 할 수 있는 전자계측제어방식의 만능시험기 ... 등의 평행부를 갖는 시험편을 축방향으로 인장하중을 가해 하중과 변형을 측정한다. 보통 이로부터 측정할 수 있는 값은 연성재료와 취성재료가 다르며, 연성재료에서는 인장강도, 항복점 ... 은 응력을 받는 경우의 항복점이나 파단강도는 재료가 항복이나 파괴에 따른 역학적 조건과 인장시험의 결과를 고려하여 대략 추정된다.그리고 압축하중이나 반복하중에 의한 재료의 강도

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.12.10

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2680번 교 보강재 균열(미국)

- 1984년 5월 점검시 발견된 모든 균열들은 제4경간 스플라이스의 동쪽 및 제3경간 서쪽 스플라이스의 동쪽에 있는 첫 번째와 두 번째 보강재에서 발견되었다.첫 번째 보강재 ... 2680번 교 보강재 균열목 차1. 사고명2. 시설물 위치3. 시설물 형식 및 제원4. 사고일시5. 피해정도6. 손상내용7. 사고원인8. 조치사항9. 교훈 및 대책1. 사고 ... , 40m, 40m, 33m인 4개의 연속경간으로 되어 있다.북쪽방향의 구조는 7개의 연속 조립거더로 되어 있었고, 남쪽방향의 구조는 6개의 연속 조립거더로 되어 있다. 연속 거더

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2000.11.07

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수영의 관한 모든것

을 익힐 수 있다.1) 다리를 몸쪽으로 끌어 당기기 시작.2) 고개를 들어주고 무릎이 거의 완전히 굽혀졌을 때 호흡3) 킥을 하기 전에 얼굴이 물에 잠긴다.4) 킥이 시작되어 마칠 때 ... 은 동작원리에 따라 이루어진다.3. 다리는 근육을 경직 시킬 만큼 뻣뻣하게 펴져서는 안되며 발끝에서 물이 지나간다는 느낌으로 무릎이 편안한 동작을 할 수 있도록 연습한다.4. 발차기 ... 의 취향 및 영법에 따라 2비트 킥(팔 한동작에 한번 킥)이나 4비트 킥(팔 한동작에 두번킥)을 사용할 수 있다. 6비트 킥은 가장 힘이 넘치며 균형을 잘 유지시켜주는 킥이기 때문

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.05.02

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[노인체육] 노인체육종목

다.3) 운동부족 현상에서 벗어나자 연령이 증가하면 운동부족 현상으로 성인병인 고혈압, 동맥 경화, 심폐질환, 순환기장애, 당뇨병, 그리고 호흡장애와 같은 대사능력이 저하된다.4 ... 함이란 이루 말할 수 없다.5) 장소와 시설의 문제점이 없다 게이트 볼 구장은 학교 운동장이나 공터등 가로 20 ∼ 25m, 세로 15 ∼ 20m의 장방형이면 어디에서든지 할 수 있 ... 적으로 팔, 어깨, 목, 옆구리, 가슴, 등, 발목 및 다리운동이 포함되어야 하며, 이상의 동작을 실시한 후 다리 부위의 스트레칭을 집중적으로 실시해야 한다.4) 자세는 몸이 지면

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.17

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[요가] 요가에 대해

번 실천하고 나중에는 60번씩으로 늘려준다.(2)교호 호흡(아누로마 비로마)손가락으로 양 콧구멍을 번갈아 막으며 하는 호흡법으로, 들이쉬고, 멈추고, 내쉬는 호흡의 비율을 1:4 ... 기로는 콧소리 호흡이라고 하는데 브라마리는 목소리를 아름답게 해주며 특히 가수나 노래부르는 이들에게 강력히 권장하는 방법이다. 5-10번 행하면 아주 좋은 효과를 얻을 수 있다.(4)시트 ... 들을 자세히 살펴보면 우리가 생활 속에서 한 번도 해보지 않았던 자세나 동작이 많다. 우리 몸은 쓰이는 부분은 계속 쓰여 피로해 있고 안 쓰이는 부분은 녹슬어 굳어 있거나 힘

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.16

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[트레이닝] 행동체력 트레이닝

{보 고 서과 목 명: 체육원리학 과: 체육교육과학 번: 32002100이 름: {{장 주 선제 출 일: {2000년 6월 4일{담당교수: 조 홍 식1. 행동체력 트레이닝의 정의 ... 의 향상 - 기술의 효율적인 발휘를 위해서 신체적 조건을 향상시키는 것이다.4.정신적인 측면의 강화 - 여러 가지 심리적 어려움을 극복하는 과정을 포함하게 된다.5.팀워크강화 ... 에 이를 사전에 예방할 수 있다.2) 지구력지구력(endurance)이란 피로를 느끼지 않으면서 일정한 부하를 반복적으로 들어올리기 위해서 반복적인 근수축에 의해 힘의 발휘를 지속

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.17

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