"최대하운동"의 검색결과 입니다.

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"최대하운동" 검색결과 1,721-1,740 / 97,183건

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논문요약_자가근막 이완 훈련이 전문 트레이너의 신체기능에 미치는 영향

논문요약자가근막 이완 훈련이 전문 트레이너의 신체기능에 미치는 영향차 례(1) 이론적 배경(2) 연구방법1. 서론본 연구는 휘트니스운동을 가장 많이 접하는 전문트레이너를 그 대상 ... 으로 자가근막 이완 훈련이 인간의 신체기능에 미치는 영향을 분석하고, 이를 기반으로 운동을 전문적으로 하는 운동전문가들에게 끼치는 자가근막 이완 준비훈련 프로그램의 효과를 분석 ... 한다. 이러한 분석결과에 의해 대중에게 효과적 지식을 전달하면서 올바른 운동법을 전달하는 트레이너를 양성하여 이에 국민건강향상에 기여하고자 한다.따라서, 본 연구의 목적은 12주간 자

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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[성인간호학실습] PFT 의미와 간호 문헌고찰

를 위해 시행+금기증 (3달 이내 안과 수술, 개심술, 개복술, 심장마비 , 대동맥류 등이 있었던 경우/ 과호흡 및 최대 노력호흡이 문제가 될 수 있는 질환을 갖고 있는 경우/ 한 ... 에는 음주, 흡연, 과식, 심한 운동, 불편하거나 너무 꽉 끼는 옷은 검사 결과에 영향을 미치므로 최대한 삼가도록 한다.5. PET 검사 방법-1. 폐 유속 측정(=폐활량 측정법 ... 하여야 한다. 바람이 세지 않게 마우스피스를 물고 최대한 숨을 들이쉰 다음 폐가 완전하게 비워질 수 있도록 빠르고 강하게 6초 숨을 내쉰다.-> 입으로 힘을 주어서 처음엔 세게 불게 하

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.28 | 수정일 2024.11.07

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역사 교수학습 과정안-민족 운동의 전개 1차시

역사 교수학습 과정안( 3 )학년 ( 역사 )과 20( )년 월 일단 원 명민족 운동의 전개교과서P( ) - ( )차시1 8학 습 목 표? 일제의 가혹한 무단통치에 대하여 알 수 ... 매체시간교 사학 습 자도 입전 개정 리차시예고교 사 활 동＊전시학습 정리 및 확인01. 일제의 무단통치와 항일 운동의 시작1) 가혹한 무단통치① 조선 총독부 설치 : 한ㆍ일 병합 ... ?확대하여 항일 운동 지도자 억압(2) 식민지 수탈 체제의 확립① 토지 조사 사업실시?공정한 토지세 부과와 토지 소유관계의 근대적 정리를 명분으로 실시 → 식민 통치의 재정 기반

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.01

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운동의 요소와 각 운동별 계획

입니다.· I (intensity) : 정적근력은 최대근력의 40% 이상의 운동 강도로 해야 하고 동적근력은 동적근력의 경우에는 최대근력의 60% 이상의 운동강도를 유지 ... ● 운동의 요소 와 각 운동별 계획 ●① FITT - VP 이란 무엇인가?→ FITT - VP 원칙은 운동 프로그램 계획을 작성할 때 고려해야하는 기본 요소라고 볼 수 있 ... 습니다.② FITT - VP 세부구성 요소· F (Frequency) : 운동의 빈도 입니다. 예를 들어 7330이 있는데 일주일에 3번 30분을 뜻합니다. 이렇게 적당한 빈도를 설정

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.03

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건축구조기준(KDS)의 이해를 위한 내진설계 및 응답스펙트럼

과에 따라 나타낸 그래프 ) 을 ‘ 반응 스펙트럼 ’ 이라고 하고 , 이들을 미래에 발생할 지진에 대한 설계 수단으로 활용하기 위하려 통계적으로 조합후 최대한 단순하게 수정 ... 하여 작성 한 스펙트럼이 ‘ 설계 스펙트럼 ’ 이다 . 이를 통해 내진설계시 동적해석 수행없이 바로 동적최대응답값을 유추하여 내진설계에 활용할 수 있다 . 평균전단파속도 : 지반조사시 ... 면전단력 M (t ) : 모멘트반력 m k 운동방정식 m*x’’ + cx’ + k*x = 0 정적 평형관계에서 F = k * x ( k = 강성 , x = 변위 ) k * u(t

리포트 | 54페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.06.16 | 수정일 2025.06.17

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(일반물리학실험) 일정한 힘과 운동마찰

마찰력은 외력과 반대 방향으로 작용한다.- 운동마찰력: 운동하고 있는 물체에 대한 마찰력으로 외력이 주어질 때 물체가 움직이고 있다면 알짜힘 가 물체에 가해진다. 운동마찰력은 최대 ... 실험제목 : 일정한 힘과 운동 마찰제출일 :담당 교수 :담당 조교 :학과 :학번 :이름 :Ⅰ. 개요 (Introduction)마찰력은 일상생활에서 흔히 관찰되는 힘으로, 사람 ... pulley를 이용한 마찰력 측정 실험을 통해 마찰력의 원리와 마찰계수를 이해할 것이다. 매달린 추의 무게로 인해 끌어 당겨지는 수레의 운동이 어떠한지 살펴 보고, 마찰이 없

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.28 | 수정일 2022.02.07

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생활과건강_1. 매슬로의 욕구계층이론에서 제시하는 인간의 기본욕구를 서술하고, 각각의 중요성과 정신건강과의 연관성에 대한 자신의 견해를 제시하시오. 2. 우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술하시오. (2)

고 인정을 받는 것은 우리의 자아를 강화하고 우리가 더욱 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있게 하는 것이다.5. 자아실현 욕구자아실현은 개인이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 싶 ... 성장과 자아실현을 위한 욕구를 나타낸다. 이는 개인이 자신의 능력을 최대한 발휘하고 더 나은 삶을 만들기 위해 노력하는 것을 의미한다. 자아실현이 충족되지 않으면 삶의 의미와 만족감 ... 과 안전을 위한 관리는 매우 중요하다. 우울증은 정신적인 문제뿐 아니라 신체적 건강에도 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문이다. 먼저, 운동은 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.26

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충북대 일반 물리학및 실험 에너지보존 레포트

이번 실험에서는 용수철과 추를 연결한 후 도르래와 카트를 이용하여 뉴턴의 법칙인 에너지 보존법칙을 확인하였다 .이를 위해서 위치에너지와 운동에너지, 탄성에너지를 구해서 그 합 ... law)을 이용해 용수철 상수 k는 8.81 이라는 값이 나왔다. 또한 이상적인 실험 환경이라면 용수철이 늘어나는 속도와 가속도는 용수철이 최대치로 늘 어난 후 되돌아오는 속도, 가속도와 같은 값일 것 이다.

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.17

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2026년 대비 2025년 원주세브란스기독병원 신규간호사 서류합격 자기소개서+필기시험 복원 자료 WSL (인증있음)

1자, 최대 170자 입력가능) 161- 저는 운동을 통해 스트레스를 관리하고 있습니다. 대학교 2학년 때부터 배드민턴 동아리에 가입하여 주 2회 이상 치며 다양한 기술을 습득 ... (최소 1자, 최대 90자 입력가능) 89- 봉사 동아리 기장으로서 부원 및 지도교수님과 소통하며 새로운 활동을 모색하였습니다. 그 결과 SNS 카드뉴스 제작과 요양시설 봉사활동 ... 을 성공적으로 이끌었습니다.2) 사회봉사활동 (최소 1자, 최대 90자 입력가능) 90- 다문화 아동을 대상으로 2년간 교육봉사를 하며 의사소통이 어려운 대상과의 라포를 형성하는 방법

자기소개서 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.02.21 | 수정일 2025.02.24

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2102 운동영양학특강 중간고사

■ 2021학년도 2학기 운동영양학 특강 중간고사 과제1. 식사일지 작성(개인 24시간 회상법) :? 식사일기 (조사날짜 : 2021년 10월 27일 수요일)? 이 름식사섭취식품 ... 고, 아침 대용식으로 시리얼을 챙겨 먹을 땐 단백질 시리얼을 선택하는 등 가능한 선에서 최대한의 노력을 하고 있다. 아침밥은 거르는 경우가 많지만 되도록 챙겨 먹으려고 최대한 간편

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.02

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[2025 대비]용인 세브란스병원 신규간호사 합격 자기소개서 인증O

1169pixel, 세로 1030pixel최합 인증성장과정/자기신조 (최소 200자, 최대 250자 입력가능)246‘지혜롭게 헤쳐나가라.’라는 부모님의 가르침 속에서 자랐 ... 나가겠습니다.지원동기/입사 후 포부 (최소 300자, 최대 400자 입력가능)399언어적, 비언어적 표현을 적극 활용하여 소통하는 간호사가 되겠습니다.소통과 신뢰를 바탕으로 의료 ... 성과 실무경험으로 전문 간호인력을 육성하고 수준 높은 간호를 제공하겠습니다.업무수행 능력/교육·경험·경력사항 (최소 300자, 최대 500자 입력가능)499유연한 상황 대처능력을 보유

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.07

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<일반물리학실험> 탄동 진자 실험 보고서

은 다음과 같다.mv= (M+m) V (6.1)합체(탄환+ 진자)가 속력 V를 얻어 흔들려 질량중심이 최대 높이까지 도달하였을 때, 충돌 순간의운동에너지는 모두 위치에너지로 변환 ... 탄동 진자 실험 보고서학 과학 번이 름분 반실험조실험날짜1) 실험 목적선운동량 보존, 역학적 에너지 보존 및 포물체 운동을 이해한다.2) 실험 기구탄동진자(SG-7140), 종이 ... {vec{v}}외력이 작용하지 않는 고립계의 선운동량은 보존된다.sum _{i} ^{} {vec{p _{i}}} =일정 지표면 근처에서 운동하는 물체의 중력 위치에너지는 U=mgy

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.16 | 수정일 2023.06.22

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지역사회복지실천모형을 정리하고 그 모델 중 우리나라 지역복지 실천현장에서 가장 필요하다고 생각하는 모델을 선정하고 그 이유를 논하시오.

에서 주민들의 복지를 향상시키고, 사회적 문제를 해결하기 위한 다양한 접근 방식을 의미한다. 지역사회복지 실천은 지역사회의 자원을 최대한 활용하며, 주민들의 참여를 기반으로 한 복지 ... 행동과 운동을 강조한다.우리나라 지역복지 실천 현장에서는 이러한 다양한 모형들이 혼합되어 적용되고 있지만, 그중에서도 지역사회조직화 모형이 특히 중요하다고 생각된다. 지역사회조직 ... 을 최대한 활용하여 문제를 해결할 수 있는 방안을 모색하는 방식으로 진행된다. 예를 들어, 지역 내 소외 계층을 지원하는 공동체 프로그램을 주민들이 자발적으로 기획하고 실행하는 것

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.30

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금오공대 일반물리학실험 구심력측정 예비보고서 족보

구심력 측정 실험 예비보고서1.실험의 목적등속 원운동하는 물체에 작용하는 구심력을 측정한다.2. 실험의 이론(원리)입자가 일정한 속력으로 원주상을 운동하는 것을 등속 원운동이 ... 라고 한다. 이 경우 속도 벡터의 방향은 연속적으로 변화하나 그 크기는 변화하지 않는다. 즉, 질량 m인 물체가 반경 r인 원주상을 속력v (각속도omega )로 등속 원운동을 하 ... t}=v에 접근한다. 따라서TRIANGLE t-> 0인 극한에서 가속도의 크기는 다음과 같다.a _{c} = {v ^{2}} over {r}반지름이 r인 원 위에서 등속 원운동 하

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.16

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성인간호 케이스 Fracture of neck of femur (대퇴골 경부 골절) case / 정형외과 실습 케이스 (진단4, 과정4)

다공증, 종얌, 감염 등으로 약해진 부위에 정상적인 뼈에서는 골절이 일어날 수 없는 약한 힘으로도 골절이 발생되는 병적골절, 군인과 운동선수에게서 쉽게 볼 수 있는 뼈의 일정 ... 넓게 뻗쳐 있으므로 일시적인 부목의 역할을 한다. 복잡하지 않은 골절일 경우, 손상 후 14~21일이 지나면 가골은 최대의 크기에 도달한다. 이 가골 덩어리는 계속하여 재형성 ... 는 수술방법이다. 고관절의 관절염 치료에 가장 많이 사용된다.2) 간호(1) 수술 전 간호- 등척성 운동(대퇴사두근 힘주기, 둔부근육 힘주기)을 교육한다.- 고관절 신전 및 외전

리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

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금오공대 일반물리학실험1 물리진자 실험보고서

한 물리진자성명실험 목적진동하는 물리진자의 운동을 관찰하여 선형의 단순조화운동으로 근사할 수 있는 조건과 비선형 효과를 고려해야 할 경우를 알아보고 그 주기를 측정하여 이론 식과 ... m인 물체가 길이l인 줄에 매달려 단진동 운동을 하고 있다. 수직선과 각theta 를 이루고 있을 때, 중력에 의한 힘을 두 성분으로 나누면mgcos theta 의 지름 방향 ... 의 성분은 입자가 원주상을 계속 운동하도록 유지시키는 구심 가속도를 공급하고 있고,mgsin theta 의 접선 방향의 성분은 질점을 평형 위치로 되돌려 보내려는 복원력이 되는 것이

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.01

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보이타 치료법과 보바스 치료법의 차이

그리고 기능의 장애를 가진 개개인을 평가하고 치료하는 문제 해결식 방법으로 치료의 목표는 촉진을 통해 자세 조절과 선택적 운동을 향상시켜 기능을 최대화하는 것이며 뇌성마비 환자 ... 뇌성마비 운동지도-보이타 치료법과 보바스 치료법중등특수교육과 20201212 문승준Ⅰ.서론Ⅱ.본론(1)vozta 치료법(2)bobath 치료법Ⅲ.결론Ⅰ.서론뇌성마비 아동은 미성숙 ... 한 뇌에 발생한 비진행성 병변으로 인하여 운동 및 자세 반응에 이상을 보이는 질환을 의미한다. 뇌성마비로 인해 일상생활에서의 불편함 뿐만 아니라 많은 경험의 기회가 제한되는 문제

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.18

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운동생리학 에너지시스템

되는 장시간의 중 - 저강도 운동 중에 주요 연료가 탄수화물에서 지방으로 바뀜 최대산소섭취량의 60% 강도로 운동할 때 최대 연소 인체에 저장 지방은 탄수화물보다 더 많음 대사가 쉽 ... 운동    산소섭취량이 최대산소섭취량 수준에 도달할 때까지 강도와 직선적인 관계로 증가 항정상태 도달 후 근수축을 위한 ATP 는 주로 유산소성 대사에 의하여 공급 운동강도 ... 에너지를 세포에 공급하는 과정 ( 예 , 글리코겐 분해 ) - 운동 - 동화작용 : 세포가 이화작용 에너지를 이용하여 지방 / 탄수화물 등을 조직에 저장 ( 예 , 글리코겐 저장 )

리포트 | 116페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

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여성복지론_기존의 여성복지실천과 여성주의 관점의 여성복지실천의 차이점과 공통점을 체계적으로 서술하고 여성주의 관점에서 여성복지론의 필요성에 대하여 자신의 생각을 서술하시오.

의 형성 배경은 말할 것도 없이 1960년대 말부터 전 세계로 확산 된 제2의 여성해방운동이다. ‘여성주의’로 대변되는 여성해방운동은 여성에 대한 다양한 학문 분야에 영향을 미치 ... 를 증진하기 위한 정책과 프로그램을 개발하는 데 필수적인 요소라고 생각한다. 여성이 사회의 모든 영역에서 평등한 참여자로 인정받고, 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 환경을 조성 ... 고, 여성의 권리와 복지를 증진하기 위한 이론적 토대와 실천적 방안을 제공할 수 있고, 이를 통해 여성은 사회의 모든 영역에서 평등한 참여자로서 인정받고, 자신의 잠재력을 최대한

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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손해평가사 2차 (11회) 통합 핵심요약본 (2025 농금원이론서 반영)

감액 미경과비율)- 미납입보험료적과종료 이후 재해 정의(1) 태풍(강풍): 기상청에서 기상특보를 발령한 때 발령지역 바람과 비를 말하며, 최대순간풍속 14m/sec이상 ... 이 80mm이상인 강우상태(4) 화재: 화재로 인하여 발생하는 피해(5) 지진: 지구 내부의 급격한 운동으로 지진파가 지표면까지 도달하여 지반이 흔들리는 자연지진, 대한민국 기상청

시험자료 | 21페이지 | 10,000원 | 등록일 2025.08.01 | 수정일 2025.08.13

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