"트레이닝종류"의 검색결과 입니다.

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웨이트 트레이닝 운동지도자 역할 트레이닝의 종류 보디빌딩 구술 ATP-PC시스템 스포츠의학 심리학 느낀점 멘탈트레이닝

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"트레이닝종류" 검색결과 1,621-1,640 / 2,941건

마케팅-x-sports

x-sports목 차1. x-sports 주제 선정이유와 마이크로트렌드2. x-sports 종류3. x-sports 이유와 마케팅 방향4. x-sports와 b-boy5. 결론1 ... 다면 나머지 Brennan Olson형제가 스포츠용품점의 목록에서예전의 인라인스케이트를 발견하였는데, 이들은 아이스하키선수로서 인라인의 크로스트레이닝의 잠재성을 깨달았다. 그들은 브레이크 ... 에 가장 기여한 사람인 Jack Burton Carpenter이다.그는 버몬트의 런던베리로 이사하여 나무와 합성수지등 여러 재료를 이용하여 다양한 종류의 스노우보드를 만들기 시작

리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.04.09

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웨이트트레이닝

1. 보디빌딩(Bodybuilding)이란?'근육이 우람하면서도 균형잡힌 신체를 통해 건강하고 기능적인 몸을 만들기 위한 일련의 트레이닝'을 말한다. 따라서 보디빌딩에서는 기본 ... 적으로 바벨이나 덤벨 또는 트레이닝 기구와 같이 중량이나 저항에 의해 근육을 팽창, 수축시켜 근육의 굵기와 힘을 발달시키게 하는 운동이 중심이 된다. 근육은 강한 저항에 대해서 수축 ... 라 턱걸이, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기와 같이 신체를 이용하는 방법도 있으며 이 또한 보디빌딩의 트레이닝에 포함된다. 흔히 접할 수 있는 체력단련의 기본 훈련들을 근육의 성장에 초점

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.24

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Yacht

을 말하며, 그림 6-12에서 보면 빔 리치에서 베어링 어웨이 함에 따라 브로드 리치(broad reach), 쿼터링 런닝(quartering running/트레이닝런 ... ,더 빠른 순발력과 힘을 요하게 됩니다.4. 요트의 종류와 특징을 설명하시오.1. 용도에 따른 분류2. 메인 세일의 형태에 의한 분류3. 돛대와 돛대수에 의한 분류4. 구조에 따른

리포트 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2013.05.29 | 수정일 2013.11.14

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노인체육의 필요성, 사례 및 노인생활체육의 활성화방안

레크리에이션 지도자 양성 트레이닝 코스를 개설하여 지원하고 있고,주 정부차원에서는 주립대학이나 전문대학에서 레크리에이션, 공원행정 등에 대한 전문가 양성코스를 개발하고 있는데, 그 ... 에 나타난 미국의 건강교육의 목표를 살펴보면, 10세 이상의 국민 80% 이상은 심폐능력을 가장 효율적으로 향상시킬 수 있는 운동의 종류?빈도?기간에 대해 올바르게 이해하고, 10

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.25

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PSS(Product Service System) 제품 개발 프로젝트 보고서

Nintendo Wii Fit 하드웨어 개선 및이를 활용한 홈 트레이닝 PSS 개발- 제품 개발 PROJECT -과 목 명 :담당교수 :조 번 호 :조 원 :CONTENTS1 ... 용 비디오 게임기로써 온라인 접속이 가능하며 특히 동작인식 컨트롤러를 지원하는 것이 특징이다. Wii Fit는 전용 소프트웨어와 밸런스보드를 묶어 구성된 홈 트레이닝 시스템으로써 몇몇 ... , 근육량 등의 정보까지 알 수 있게 됨으로써 보다 정확한 자신의 운동성과 및 취약 부위를 확인할 수 있게 될 것이다.나. 웨이트 트레이닝 전용 컨트롤러 추가현재에도 동작인식

리포트 | 61페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.01.09

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야구용품점사업계획서

개요1.제품의 종류①글러브고급형 보급형②배트고급형 보급형③유니폼고급형보급형④점퍼 및 트레이닝복점퍼트레이닝복⑤ 신발 및 장갑⑥각종 용품배트가방 타격헬멧 공인구베이스 프로덱터 포수 ... 배트5만원~15만원연습배트5만원~15만원유니폼보급형3만원~15만원주문형-점퍼보급형5만원~20만원주문형-야구화징야구화5만원~20만원교체용야구화포인트화트레이닝화배팅장갑메이커별만원~5만원 ... 의 장점과 혜택- 고가형과 저가형 종류의 구별로 다양한 고객층에게 만족- 야구용품 전문브랜드(예:미즈노, 윌슨 등)제품 구비하여 질좋은 제 품구매 기회를 제공- 렌탈 서비스를 통해

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.04

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운동처방사와의 면담내용

듣는 거야Q.. 운동처방사가 되려면 자격증은 어떤 종류가 있나요?A.. 운동처방사 자격증, AT, 운동사 자격증..등이 있는데...자격 요건은 물리 치료사나, 체육과 계통의 해부학 ... 는게 좋을 꺼야Q.. 2학년이 되면 전공선택을 해서 강의를 들어야 하는데 가장 도움이 되는 강의는 어떤 것들이 있나요?A.. 도움이 되는 강의는,, 트레이닝 방법론, 병리학, 치료 ... 있다는 점이지..Q..처방사의 단점은?A.. 내가 좋아서 정한 직업이라서 단점은 모르겠고,,그래도 있다면 자기만의 시간이 부족 하 다는거지..Q.. 운동처방사의 종류와 직위는?A

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.10

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운동처방

기 유연성 체전굴(Takei, Flexion-D) 순발력 제자리 높이뛰기(Takei, Jump-MD) 평형성 눈감고 외발서기 민첩성 사이드스텝 테스트검사방법체력검사운동종류 유산소운동 ... ?개인의 건강과 체력 수준에 적합한 운동의 종류와 강도, 시간, 빈도 등을 결정하고 운동의 진행단계에 따라 운동의 질과 양을 적절히 조절해 주는 과학적이고 체계적인 과정 건강을 지키 ... 야구, 테니스, 농구, 골프, 웨이트 트레이닝정리근력, 심폐지구력, 유연성 최대산소섭취량, 목표심박수 1일 운동시간, 주행거리 등 주당 운동횟수(3-5일) 체력개선, 체중감량, 근육

리포트 | 32페이지 | 4,500원 | 등록일 2010.06.10

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요가에 대해서

요가-요가란 무엇인가?-요가와 스트레칭의 차이-요가호흡법의 종류와 하는 방법목 차Ⅰ. 요가란 무엇인가? ----------------------------------------- ... -- 11. 요가의 정의2. 요가의 종류Ⅱ. 요가와 스트레칭의 차이 ------------------------------------ 61. 정의2. 목적3. 필요성4. 이론 ... 적 배경 (역사)5. 차이점Ⅲ. 요가호흡법의 종류와 하는 방법 ---------------------------- 81. 복식호흡2. 흉식호흡3. 양기호흡4. 음기호흡5. 완전호흡Ⅳ

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.07

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육상학습지도안

할 수 있다.3. 용기구- 지주는 바아를 올려놓는 바아걸이가 단단하게 부착되어 있는 것으로 어떠한 형 태나 종류라도 무방하나 견고해야 한다.- 바아는 섬유유리 금속 또는 그 밖의 적당 ... 실격된다.음식물은 주최측이 준비한'제너럴'과 선수가 준비해서 심판원에게 배치를 위탁하는 '스페셜'등 두 종류이며 '제너럴'은 일반적으로 물과 쥬스 정도이고 '스페셜'은 선수 자신 ... 의 기본적인 지식습득(2)필기도구2시간 (2주차)학습목표1.트레이닝(경기력 향상 을 위한 트레이닝 방법)2.피로회복단계지도내용활 동 내 용지도상의유 의 점시간교 사학 생도입? 출석

리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.10.08

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운동생리학 - 호르몬과 운동

- 내적인 환경 유지 - 스트레스 환경에 대응을 반복하고 , 순환 및 소화기계 조절 - 생식기능 조절 - 적혈구 생산조절도 반복한다 .호르몬의 종류호르몬의 주요 분비샘과 작용 내분비샘 ... 그 1/4 정도를 차지한다 뇌하수체는 앞엽 ( 전엽 ) 과 뒤엽 ( 후엽 ) 으로 구성된다 . 시상하부 호르몬 이 혈관 을 통해 뇌하수체에 도달하면 다양한 종류의 호르몬 분비 ... 가 없으나 트레이닝 이후 운동 중에는 더적게 증가한다 . 이러한 현상은 두가지 요인 때문인데 즉 , 운동 후에 개인이 느끼는 상대적인 운동강도가 낮아졌기 때문이고 , 다른 하나

리포트 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.08.08

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각부위별 트레이닝방법(가슴, 삼두, 등, 복근, 어깨, 이두, 다리)

트레이닝 방법론*각 부위별 강화 훈련트레이닝 방법(가슴, 삼두, 등, 복근, 어깨, 이두, 다리)1.가슴1)덤벨 플라이덤벨 프레스는 손바닥이 위를 향하지만, 플라이는 손바닥이 안 ... 받는다.□ 어깨너비보다 약간 좁게 두 손을 벌리고 손등이 보이도록 바를 잡는다. 양손의 간격은 중량에 대한 균형감각과 바의 종류에 따라 달라진다.□ 팔을 펴면서 바벨을 밀어 올린 ... 를 최소화하면서 바를 목 뒤쪽으로 잡아당긴다.엉덩이를 항상 벤치에 붙인 상태에서 운동광배근4)데드 리프트벤치프레스, 스쿼트와 함께 웨이트 트레이닝의 3대 운동 중 하나인 운동입니다

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.01.05

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운동의 효율적인 지도

「심리 트레이닝」이라고 한다. 그러나 이와 같은 범위의 넓은 개념은 분명하게 같은 종류가 아닌 현상이나 과정을 포괄하고 있다. 그 가운데에는 이미 문제로 해서 열거한 것도 많고 선수 ... ) 정신훈련과 심리적 근성(7) 정신훈련과 심리적 대응법(8) 심리적 연습2.기술적 측면(1) 스포츠 기술 트레이닝의 정의(2) 스포츠 기술 트레이닝의 기본 원리(3) 스포츠 기슬 ... 트레이닝의 과제(4) 스포츠 기술 트레이닝의 설명 및 시범※참고문헌1. 심리적 측면일반적으로 성적에 대한 심리적 준비의 형성을 보증하거나 선수의 마음에 대한 작용을 총칭해서

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.12

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나는무엇으로사는가? 식습관,생활습관,운동습관,앞으로의미래

먹기 때문에 아침에 반찬의 종류가 많지 않으면 적게 먹어서 간식을 많이 먹는다.주말에는 학교에 가지 않는 것 때문에 아침기상시간이 늦고 그 때문에 점심을 먹어야 할 시간이 첫끼 ... . 즉, 웰빙이다.나는 요즘 나의 체중 관리에는 신경을 쓰는 편이다. 고등학교 때는 체대입시 대학교때는 수영과 웨이트트레이닝를 하면서 꾸준히 운동을 했었다. 그러나 군입대후부터 운동 ... 이상 체지방이 연소된다하여 가볍게 30~40분정도 뛰고 위에말했다시피 하루에 5KM정도 꾸준히 뛰어준다.유산소운동을 한후에는 웨이트 트레이닝을하며 엉덩이,다리 등 근육부터 시작

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.02

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스포츠 의류의 본질적 역할

※ 포지션 페이퍼스포츠 의류의본질적 역할은기능인가 디자인인가?2조《 목 차 》1. 서론2. 본론1) 스포츠 웨어의 개념2) 기능성 스포츠 의류의 종류 및 특성3) 패션 트레이닝 ... 를 즐기기 위해 기능성 있고 스포츠의 각 종목에 맞는 다양한 종류의 스포츠웨어를 착용하게 되었다.오늘날, 현대문명의 기술의 발달로 인간은 건강에 대한 관심이 높아지고 다양한 라이프 ... 다면 무엇이 스포츠웨어의 본질적 역할이고, 앞으로의 스포츠웨어는 기능과 디자인 중에 어떠한 것에 초점을 두어야 하는가에 대하여 의문을 갖고, 스포츠웨어의 개념, 기능성 의류의 종류 및

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.12

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운동상해와 응급처치

반복함으로써 발생운동 상해는 운동종목에 따라서 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체적 접촉이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많을수록 그 위험도가 높기 때문에 투기 ... 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체적 접촉이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많을수록 그 위험도가 높기 때문에 투기 종목에서 많이 발생한다...PAGE:32. 운동 ... 완전골절, 불완전 골절로 나뉜다...PAGE:8골절의부위별빈 도..PAGE:94. 운동종목별 상해의 종류* 야구* 축구* 농구* 배구* 라켓구기* 달리기* 자전거타기* 수영

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.02.11 | 수정일 2015.10.05

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탁구의 스포츠 과학적 지식과 기본 경기 규칙, 발전 방안 제시

탁구의 스포츠 과학적 지식과기본 경기 규칙에 관한 조사* 스포츠 과학적 지식1. 스포츠 생리학·트레이닝적 지식심리기술훈련의 종류개념내용 및 훈련방법목표설정 훈련자신의 상황 ... 돌리기, 깍지끼고 당기기, 팔굽혀펴기 등·?아령을 이용한 트레이닝：가벼운 아령을 쥐고 속도를 변화시키면서 1회당 2초 정도의 속도로 드라이브 동작을 연습한다.·?다리 근력：토끼뜀뛰기 ... , 한발로 높이뛰기, 사람업고 다리굽혀펴기, 계단 오르내리기 등·?바벨을 이용한 트레이닝：바벨을 어깨에 매고 천천히 앉기와 일어서기를 연습(각각 6초 정도의 속도)한다.근지구력장

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.07.04

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운동생리학의 전반적인 내용 및 요약

및 자율신경의 활동 등에 기인한 것으로 DIT(diet induced thermogensis)와 같은 의미를 갖으며, 섭취한 음식물(영양소)의 종류에 따라서 차이가 생기 ... 고 power stoke를 생성하고 액틴에서 떨어지고 Ca+이 트로포닌에 부착되어 있는 동안은 수축주기가 계속될 수 있다.9. 근력 트레이닝에 의하여 최대근력이 증가하는 현상을 생리학 ... 적으로 설명하시오.트레이닝으로 일어나는 근력증가는 근육의 크기증대 때문이 아니고 신경의 적응현상 때문이라는 것이다. 근력 트레이닝에 의한 신경의 적응현상은 달리기 또는 자전거

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.03.24

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농구수업과정안, 학습지도안

.(교사)※ 패스의 과정을 통해 자발적인 연습태도와 협동심과 인내심을 기른다.(2) 본시 학습 과제 분석대단원소단원학습과제교수-학습목표지식기능태도농구패스? 패스의 원리? 패스의 종류 ... )③ 대기 시 이미지 트레이닝을 통하여 자신의 동작을 연상한다.④ 경기 상황을 가상하고 모든 동작에 민첩성과 정확성을 부여하여 실제적인 패스를 한다.⑤ 계속적인 반복연습을 한다.4 ... 의 동기유발에 힘쓴다.전 개1. 캐치기능 익히기?볼을 잡는 요령과 캐치 방법에 대하여 간략히 설명을 한다.?볼을 잡는 요령과 캐치 방법에 대하여 시범을 보인다.?패스의 종류 및

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.02.28

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건강운동 기술(기본원리,종류,강도,지속시간,빈도,단계)과 나의 2주간 운동계획표 및 평가

의 종류(1) 유연성 운동(2) 근력강화 운동(3) 유산소 운동3) 운동 강도4) 운동 지속시간5) 운동 빈도6) 운동의 단계2. 운동계획서 작성1) 훌라후프(hula hoop ... 에게 알맞은 맞춤운동이 되도록 하기 위해서는 운동의 종류, 운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도, 운동의 단계 등 운동을 구성하는 내용을 그 사람의 건강상태와 체력수준에 알맞 ... 게 정하는 일이 반드시 필요하고 매우 중요한 의미를 가진다. 그러므로 지금부터 건강운동의 기본원리와 운동의 종류, 운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도, 운동의 단계에 대해 기술

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.26

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