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"한달운동프로그램" 검색결과 141-160 / 15,764건

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    이케가야 유지 삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감
    기억도 나는데 저자는 뇌세포, 신경세포 등이 계속 자랄 수 있도록 운동을 꾸준히 하고 새롭게 자극을 받고 사람들과 교류하는 그런 노력을 해야 한다고 했다.최소한 뇌를 계속 쓰 ... 게 해보겠다는 건 너무 유사과학 같다. 또한 불안을 많이 느낀다고 지적 능력이 있다고 하는 것도 이상하다.뇌의 기본 전제, 메커니즘이 ‘매너리즘’ 숙달 그런 걸로 알고 있는데 저자 ... 는 이런 리듬에 빠지면 뇌는 계속 기능이 그 자리에 머물게 될 수 있다고 강조를 한다. 한 마디로 계속 감옥에 갇힌 죄수처럼 동일한 환경에 처한 사람은 뇌가 다른 자극을 못 받아들이
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.29
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    간호과정과비판적사고) 시나리오 간호과정 (작은아들-당뇨)
    다.)간호 사정주관적 자료객관적 자료-“한 달에 한 번씩 저렇게 (응급실) 와요. 한 20년도 됐을거에요.”-”(작을 아들)은 당뇨가 너무 심해요. 한 열흘에 한 번씩 밤에는 저혈당 ... 장기목표 : 대상자는 퇴원 시 혈당 수치를 정상범위로 유지한다.단기목표 : ① 대상자는 한 달 내에 야간 저혈당 없이 편안한 수면을 유지한다.② 대상자는 합병증 간호 교육 직후 ... 하였다. (목표 달성)-> 병원 내에서 하루 4회, 정해진 시간대에 혈당 측정을 하여, 퇴원까지 유지되는지 평가한다.단기목표 : ① 대상자는 한 달 내에 야간 저혈당 없이 편안한 수면
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.18
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    와상 클라이언트를 위한 프로그램의 다양성에 대하여 설명하고 신체기능 형성을 위한 프로그램을 서술하라
    . 시설입소노인은 재가노인에 비해서 일상생활능력이 저하될 수 있기 때문에 체계적으로 편성 된 운동 프로그램이 필요하다. 규칙적인 운동은 노인 환자의 인지기능와 평형성, 노인의 하지근력 ... 프로그램을 해야되는 이유는 언어적 설득, 정서적 각성, 대리경험, 성취경험 등 4가지 자기효능자원을 활용할 수 있도록 해야 한다.프로그램은 유산소운동이나 저항운동으로 운동기간 ... 하여 대근육근을 사용할 수 있는 동작으로 실시할 수 있다. 유산소운동은 음악에 맞추어 양손을 털어주거나 어깨를 푸루어주기, 한 팔씩 머리 위로 올려보기, 두 팔을 동시에 좌우로 번갈
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.29
  • 2023 하반기 dl건설 건축직무 합격자소서
    있는 계기가 되었던 것 같습니다. 또한 notion, github 등의 협업 프로그램을 제안하며 프로젝트 진행에 원활한 환경을 구성하려 노력하였습니다. 신뢰를 바탕으로 한 관계 ... 하는 프로그램을 만든 경험이 있습니다. 기존의 관행으로는 타일의 수량은 작업자에 의해 산출해야 하는 노동집약적인 단점이 있었습니다. 이에 현장의 타일 시공면의 사진 한 장만 입력 시 ... 기본적인 지식이 필요합니다. 이를 준비하기 위하여 캡스톤 디자인 과목 수강 전 스스로 관련 서적 두 권을 구입하여 하루에 적게는 5시간, 많게는 10시간 이상을 할애하며 한 달 동안
    자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.16 | 수정일 2025.03.08
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    보건교육안 - 당뇨병 관리
    률2. 보건 프로그램 기획1) 대상자의 요구사정- 성별과 연령에 맞게 권장되는 신체 활동량보다 일 평균 신체 활동량이 낮기 때문에 운동으로 활동량을 늘릴 필요가 있다.- 혈당 관리 ... 를 수립하는 것이 도움이 된다.⑤ 기한을 두기 (T)- 한 달간 주 3회 이상 계단을 이용하고 목표를 달성했다면 주 5회 이상 계단을 이용하는 것으로목표를 재설정한다.4) 전략수립 ... 었습니다 (feat. 대한당뇨병학회) - YouTube9. 당뇨병 대상자가 피해야 할 행동에 대해 교육한다.- 과도한 당 섭취- 불규칙한 식사- 과도한 음주- 운동 부족- 흡연- 약물 복용
    리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.06
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    인간행동과사회환경_스키너의 행동주의이론에서 강화계획이라는 개념을 학습한 바 있습니다. 이는 어떤 표적행동을 강화시키기 위한 계획을 의미하는 것으로, 연속적, 간헐적 강화계획으로 크게 구분되며, 간헐적 강화계획에는 하위의 4가지 유형이 포함된다고 배웠습니다. 자신이 누군가의 표적행동을 변화시키기 위해 실제 사용해본 적 있는 강화계획을 보고서
    해야 성공할 수 있었으나, 몸이 적응하고 체력이 붙기 시작하고 나서는 보통 1시간 30분 정도면 충분히 할당량을 채울 수 있었고, 쉬는 시간을 최대한 줄이고 운동에만 집중하면 1시간 만 ... 하는 행동이 나타날 때 긍정적인 보상이 주어지는 환경을 조성함으로써 특정 행동을 강화하는 과정을 의미하는데, 이러한 강화계획은 행동 변경 및 학습 프로그램에서 효과적으로 활용되고 있 ... 되었다. 당시 본인의 상태는 겨울에 길을 걷다가 낙상사고를 입는 바람에 발목에 금이 가서 깁스 처치를 받은 채로 충분히 움직이지 못하는 상황에 두 달 정도의 시간이 지났으며, 겨울
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24
  • 노인요양원 인지프로그램 사업계획안
    2025년 인지증진 프로그램 계획안1. 필요성치매 환자가 간직하고 있는 오랜 기억을 매개로 뇌를 자극하여 환자의 기억력과 기분을 개선할 수 있는 치매인지 회상요법으로써 활동 ... 하며 인지기능 향상을 위한 회상활동은 과거의 경험을 재생하는 활동으로 자신과 관련된 물건, 경험 등에 대하여 이야기를 함으로써 인지기능을 자극하고 과거 긍정적인 자아상을 다시 한번 ... 느껴봄으로써 입소 어르신들의 인지기능을 유지 및 향상시키며 치매를 예방하고 관리할 수 있도록 돕는다.3. 목표1) 과거를 회상할 수 있는 프로그램 및 소근육 조작 활동을 통해 치매
    리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.12 | 수정일 2025.03.28
  • 고급C프로그래밍및설계 진자모사운동 결과 PPT
    를 맞추고 , 최대한 정확한 프로그램을 구상한다 . 2-4) 오차 줄이기 기존 단순 진자 운동방정식에 공기저항 같은 감쇠비를 적용시킴으로써 실제와 가깝게 만든다 . 2-5) 방정식 ... 핵심기술 지구와 중력가속도가 다른 환경 ( 달 , 화성 등 ) 을 가정하고 또한 공기저항을 변경시킴으로써 그 상황에서의 진자 운동을 표현한다 . 2-1) 환경 변화 기존 진자의 질량 ... 진자 모사 운동 진짜 진자 재밌다 팀 목차 1. 핵심 기술 소개 2. 시연영상 4. 핵심 기술 적용 결과 5. 트러블 슈팅 6. 평가 및 마무리 3. 목표성능 달성도 최종 폼
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.21
  • 정신간호학- 치료적 의사소통 프로그램 개발
    프로그램 사전 계획서프로그램명퐁당퐁당! 스트레스 팡팡!일시 및 장소목표1. 주체적 활동을 통해 남은 능력을 계발한다.2. 즐거움을 느끼고, 스트레스를 해소한다.3. 자율성을 느끼 ... 을 확인한다.기대효과- 단체 프로그램 참여를 통해 스트레스를 낮추고 건강한 안녕상태를 증진한다.- 신체활동을 통한 정신집중효과 및 거의 활동하지 않는 어르신들의 신체를 발달 상승효과 ... 학생간호사)프로그램 수행 시장애요소와해결방안1. 장애요소- 어르신들의 질병과 약한 근력 및 ROM의 활동반경이 좁다.- 집중시간이 짧다.- 프로그램 도입부분에 흥미유발 못 할
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2021.12.18
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    지역사회간호과정
    둘째 주(6월~12월)마다 치매안심센터에서 ‘느티나무 쉼터’ 프로그램을 실시한다.기간매월 둘째 주(한달에 한 번)내용1. 이름표 만들고 자기소개하기2. 노래에 맞추어 건강율동 배우 ... 기3. 원예·미술·음악 활동하기4. 치매와 관련된 강의 수강하기3. ‘치매, 함께 극복해요.“ 프로그램을 실시한다.기간매월 둘째 주(한달에 한 번)내용1. 치매선별검사 시행2. 지역 ... 소개 진행함.운동프로그램? 음악에 맞춰 간단한 율동을 통해 운동 수행함.음악프로그램? 컵타활동을 통한 음악 프로그램 진행함.원예프로그램? 직접 씨앗 심기를 통해서 원예 활동을 수행
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.25
  • 판매자 표지 자료 표지
    [학급경영계획서] 초등학교 학급경영계획서 예시입니다. 초등학교 전 학년에서 모두 사용할 수 있습니다. 학기 초 바쁘신 선생님들께 큰 도움이 될 것입니다.
    아이들과 1년 나기(1학기)3월4월5월6월7월8월주요학교행사?입학식, 시업식?전교어린이회장 선거?학부모총회?학급 환경 정리?봄철 현장 체험학습?과학의 달 행사?독서 행사?각종 ... 문예 대회(~6월)?가족의 달 행사(체육대회)?학교 재량휴업?중간고사?과학탐구대회(시군)?호국보훈의 달 행사?통일 글짓기?야영 활동?기말고사?진급 평가(수학(5·6))?여름 방학식 ... ?여름방학?2학기 개학식계기 교육?3.1절?4·19 혁명 기념일?4.20 장애인의 날?4.21 과학의 날?5.1 노동절?5.6 어린이날?5.8 어버이날?5.18광주민주화운동?6.10
    리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.09
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    ASML 한글 자소서
    으로 두 달 동안 KoNTRS의 나노분광학 교육 프로그램에 참여하여 5개의 분광법(XPS, Raman, FT-IR, Ellipsometry, PL)을 학습하였습니다. 이를 통해 샘플 ... 는 튜터링 프로그램의 담당 부서에 찾아가서 다음 학기도 누르다와 튜터-튜티로 매칭 시켜달라고 문의하였습니다. 이후 총 1년 동안 책임감을 가지고 한국어 회화를 중점적으로 알려주 ... 기술은 저에게 친숙하고 자신 있는 분야입니다. 더불어 4번의 교내외 공정 실습과 광학/반도체 교육 프로그램을 통해 공정 이슈를 해결하는 역량과 장비를 조작하는 역량을 키우며 CS
    자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.19
  • 판매자 표지 자료 표지
    방송통신대, 4-1학기, 2023년 생활과 건강 중간과제물
    형_________________________________________________________________________________1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동 ... 습관 점검 및 그 특징(1) 식사 및 영양생활습관· 아침은 거르고, 점심과 저녁을 많이 먹는다.· 라면, 빵, 과자 등의 인스턴트 음식을 많이 먹는다.· 달고 짠 음식을 자주 먹 ... 다.특징· 불규칙한 수면 시간과 좋지 않은 수면의 질로 피로감이 많이느껴진다.· 휴일 충분한 휴식을 취하지 못해 주중에 몸이 피곤하고 정신이멍한 느낌이 든다.(3) 운동생활습관· 현재
    시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.04
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    1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다. “꿈의 목록 100가지
    적인 운동 습관 만들기 한 달에 2권 이상 독서하기 인간관계와 관련된 꿈 조직에서 사람들과 잘 지내기 사회복지사 학회 사람들 만나기 초ㆍ중ㆍ고 동창회 참석하기 직장에서 좋은 선배 ... 사회복지관에서 실전 경험쌓기 사람들에게 도움을 줄 ㅤㅜㅅ 있는 사회복지프로그램 개발하기 사회복지와 관련된 국제 학회 발표 참석하기 나의 성장과 학습에 관련된 꿈 영어 배우기 일본어 ... 노인 돕는 프로그램 참가하기 지역 아동 교육을 위한 활동 참여하기 지적 장애인 지원 프로그램 참여하기 지역 사회 환경 보존 활동 하기 유기견 보호 활동 하기 청소년 심리건강을 위한
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.19
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    평생교육경영론_현행 평생교육 정책사업 중 1개를 선정하여 그 개요, 성공요인, 기대효과에 대하여 기술하시오.
    문해교육은 구한말·일제강점기의 문맹퇴치운동과 국문보급운동, 국가주도 문해교육 정책과 민간주도 문해교육 운동 추진, 1980년대말 이후 문해교육에 대한 국·내외 관심 증가 ... 이 국가평생교육정책의 중요한 축이 되고 있음은 성인 문해교육을 추진하고자 하는 개도국에게 여러 가지 시사점을 제공해 줄 수 있을 것이다, 한편 평생교육법 제39조에 의하면 국가 및 ... ㆍ중학교에 성인을 위한 문해교육 프로그램을 설치ㆍ운영하거나 지방자치단체ㆍ법인 등이 운영하는 문해교육 프로그램을 지정할 수 있다, 국가 및 지방자치단체는 문해교육 프로그램을 위하
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12
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    지역사회 가족간호 케이스스터디 자료입니다. (교수님극찬 A+보장, 지역사회 간호학)
    : (○ / ×)9. 낙상 여부(1년 동안) : (○ / ×)한 달에 3번 낙상10. 딱딱한 음식 먹을 수 있음(6개월) (○ / ×)11. 입마름 : ( ○ / × )12. 체중감소 ... 한 가족구조 : 독거- 발달 단계 : 노년기2. 상호작용 및 교류- 해당 없음3. 지지- 지지 부족 : 지지 자원 활용 부족 (보건지소 이용횟수 : 한달에 0회)- 경제적 활동 ... 이 빠져”- “무릎이 아파서 잘 못 일어나”지지지지자원잘못된 지식과 관련된 지지자원의 활용 부족? 객관적 자료- 시내에 있는 푸른내과를 다님.- 한 달에 보건지소 이용 횟수 : 0회
    리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.22 | 수정일 2023.07.25
  • [A+ 정신간호학 시나리오 분석] PTSD_외상 후 스트레스 장애
    1년을 보내고 2년 전에 제대했다.제대 후 별 문제 없이 일상으로 복귀하고 결혼도 하였다. 군대 시절 경험에 대해 이야기하기를 꺼리는 것 외에 별다른 문제가 없었다. 그런데 한달 ... 프로그램에 참여한다.안구운동 민감소실 및 재처. 정신 건강을 향상시키는 데 가장 널리 사용되는 증거 기반 학습인 심리 사회적 개입이다.증상 및 약물관리교육 정신건강교육: 자신의 질병 ... 한다. (불안, 걱정, 죄책감 등)→ 감한 효과가 나타나지 않더라도 한 달 이상은 지속적으로 복용하여야 효과를 확인 할 수 있음을 설명한다.SSRI계 항우울제 사용 파마파록세틴정
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.07
  • 판매자 표지 자료 표지
    보건프로그램 개발 및 평가 과제
    했다.이 이론은 흡연, 음주, 운동부족, 식습관 개선 등 다양한 건강증진 프로그램에서 실제로 널리 활용되고 있다.변화단계모형은 5단계로구성된다.(1)무관심기아직 자신의 행동에 문제 ... 과정도한 학습과정의 일부로 생각하며 다시 변화의단계를 순차적으로 나아갈수있게 지원해줘야한다.2.규칙적으로 운동을 해야한다고 생각하지만 실천을 못하는 친구가 있다. 이 친구를 위하 ... 요가 클래스 참여” 등.실행 가능한 목표 설정한다. 처음부터 높은 목표를 세우면 부담이 되므로, 작고 쉬운 목표부터 시작하게 한다.->한 번에 1시간 운동하기보다, 하루 20분씩 3
    방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.21
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    [교육학] 연구보고서(2022 개정 교육과정과 문제중심학습에 대한 고찰 - 정보 교과에서의 문제중심학습 적용방안을 중심으로)
    을 기반으로 한 문제중심학습의 구체적인 적 응용- 학습목표 :① 일상생활 속의 문제를 협력 프로젝트로 수행하여 해결할 수 있다.② 문제해결을 위한 알고리즘을 프로그램으로 제작할 수 있 ... 다.- 학습내용 :다양한 학문 분야의 문제해결을 위한 소프트웨어를 협력 프로젝트를 통해 설계하고 개발①다양한 학문 분야의 문제해결을 위해 과학 교과*와 연계* 태양계 > 달의 운동 ... 과 모양 변화②문제해결을 위한 소프트웨어를 협력 프로젝트를 통해 설계하고 개발누구나 한 번쯤은 밤하늘의 달 모양이 왜 달라지는지 궁금해한 적이 있을 것이다. 이러한 관심과 호기심
    리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.08
  • 판매자 표지 자료 표지
    정신간호학실습 조현병, schizophrenia 케이스 ( 간호진단3, 간호사정 엄청 자세하게 했어요! 직접 다 했습니다. 교수님 피드백까지 받고 수정한 케이스 입니다! 실습 에이쁠 받았어요!!)
    한다.5. 자발적으로 프로그램에 참여하러 왔을 때 반갑게 맞이하고 칭찬과 격려의 말을 함. 활동에 잘 참여하고 운동도 꾸준히 하면 금요일에 마스크 한 장을 주겠다고 함.간호평가단기 ... 하고 함께 스트레칭 함. 스트레칭 법에 대한 자료를 벽에 붙이고 매일 한번씩 하는 것을 교육함.(11/9) 스트레칭 하는 것을 격려함. 10분 운동하면 활동표에 체크해준다고 하자 ... 방문함. 신경과 진료 후 보호자인 여동생이 무조건 입원시켜달라하며 병원에서 알아서 하라고 하심. 집에서는 care가 안 되서 귀가할 수 없다고 함. 신경과 과장님과 여동생 면담
    리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.04
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2025년 12월 22일 월요일
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2:57 오전
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- 작별인사 독후감